Sådan går du fra sofasnegl til supermotionist
bind 1 i FIT LIVING PODCAST serien
- Format:
- MP3
- Beskyttelse:
- Digital vandmærkning
- Udgivet:
- 17. februar 2023
- Oplæser:
- Sara Jin Smidt
Leveringstid:
Straks på e-mail
Beskrivelse af Sådan går du fra sofasnegl til supermotionist
Drømmer du også om at blive vild med at træne, men ender alt for ofte med at kaste dig i sofaens bløde puder? Så kommer træningsekspert Henrik Duer her med sine allerbedste tips til, at du sætter Netflix-afsnittet på pause, snører træningsskoene og oplever glæden ved at dyrke motion. "Jeg har aldrig mødt nogen, der har fortrudt, at de er kommet i bedre form. Det eneste, de har fortrudt, er, at de ikke er startet noget før." I denne podcast fra FIT LIVING taler vi om motivation. Hvordan finder du motivationen til at komme i form, hvad enten det er, fordi du vil leve lidt sundere eller tabe de sidste to kilo? I studiet har vi inviteret træningsekspert Henrik Duer.
Vært: Sara Jin Smidt, tidligere chefredaktør på Fit Living
Medvirkende: Henrik Duer, træningsekspert Tilrettelæggelse og produktion: Sidsel Kaae Nørgaard
Musik: Theis Andersen
Produceret af Talk Town, Story House Egmont
Hvordan kan jeg gå fra sofasnegl til supermotionist? Er kulhydrater så farlige? Og kan jeg tabe mig ved hjælp af faste? Sundhed kan være lidt af en jungle at finde rundt i, og derfor har sundhedsmagasinet FIT Living inviteret eksperter som fx Henrik Duer, Michelle Kristensen, Anders Nedergaard og Anette Paulsen i studiet til at gøre os alle klogere på, hvad der er fup og fakta, når det gælder din sundhed.
Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living
Tilrettelæggelse og produktion: Sidsel Kaae Nørgaard
Musik: Theis Andersen
Produceret af Talk Town, Story House Egmont
Sara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).
Vært: Sara Jin Smidt, tidligere chefredaktør på Fit Living
Medvirkende: Henrik Duer, træningsekspert Tilrettelæggelse og produktion: Sidsel Kaae Nørgaard
Musik: Theis Andersen
Produceret af Talk Town, Story House Egmont
Hvordan kan jeg gå fra sofasnegl til supermotionist? Er kulhydrater så farlige? Og kan jeg tabe mig ved hjælp af faste? Sundhed kan være lidt af en jungle at finde rundt i, og derfor har sundhedsmagasinet FIT Living inviteret eksperter som fx Henrik Duer, Michelle Kristensen, Anders Nedergaard og Anette Paulsen i studiet til at gøre os alle klogere på, hvad der er fup og fakta, når det gælder din sundhed.
Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living
Tilrettelæggelse og produktion: Sidsel Kaae Nørgaard
Musik: Theis Andersen
Produceret af Talk Town, Story House Egmont
Sara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).
Find lignende bøger
Bogen Sådan går du fra sofasnegl til supermotionist findes i følgende kategorier:
- Idræt og udendørsaktiviteter > Friluftsaktiviteter
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Populærmedicin og sundhed
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Træning og kostvaner
- Livsstil, hobby og fritid > Livsstil og personligt udseende: Guides > Kosmetik, hår og skønhed
- Kvalifikatorer: geografi > Europa > Nordeuropa, Skandinavien > Danmark
- Kvalifikatorer: tidsperiode > 1500 til i dag > 21. århundrede, 2000 til 2100 > Tidlige 21. århundrede, 2000 til 2050
© 2025 Book Solutions ApS Registered company number: DK43351621