Ilo, onni, hyvinvointi

Mitä eväitä ihminen tarvitsee elämäänsä, jotta olisi mahdollisimman onnellinen? Mihin asioihin voi itse vaikuttaa, mitkä asiat tulevat geeniperimässämme?
Onnellisuusprofessori Markku Ojasella on laaja kokemus onnellisuuden tutkimisesta. Tällä kertaa hän lähestyy onnellisuutta oppimisen näkökulmasta. Voiko onnellisuutta oppia? Jos voi, niin miten? Kuinka ottaa oman elämä haltuun ja sanoa hyvästit negatiivisuudelle?
"Ilo, onni, hyvinvointi" sisältää kannustavia esimerkkejä ihmisistä, jotka ovat onnistuneet kääntämään onnettomat tuntemukset kohti onnea.
Psykologian emeritusprofessori Markku Ojanen (s.1944) tunnetaan myös onnellisuusprofessorina. Ojanen on tutkinut paljon onnellisuutta sekä hyvinvointia ja kirjoittanut aiheesta useita kirjoja.