Håndtering af personlige problemer

Jeg taler med psykolog Ane Christensen, som arbejder med familier i sorg i Børnecancerfondens psykosociale tilbud: FAVN. Ane har selv haft døden tæt inde på livet, da hun for 25 år siden fik en datter, der viste sig at have en svulst i hjernen. Anes datter blev 11 år, og vi taler om, hvordan det var at leve med døden i åndende i nakken i de år, og hvordan Ane og hendes familie håndterede døden da den kom. Du kan se mere til Ane på hjemmesiden: https://www.livsceremonier.dk/moed-ceremonilederne Du kan følge Det Spirituelle Hjørne på Instagram @detspirituellehjorne ©️ Ann-Sofie Packert 2020Anes anbefalinger: Der er skrevet megen litteratur om sorg. Og der er mange betragtninger om det at sørge. Efter min mening og erfaring, kan sorg ikke gøres op i rigtig og forkert. Det er en individuel og meget personlig proces, hvor der selvfølgelig er mange fælles indikationer på, hvad der kan lindre bare en lille bitte smule. Og mindst lige så mange meget naturlige og indimellem meget besynderlige sorgmetoder, opfundet af desperate forældre. Men det er lige meget. Hvert menneske opfinder med andre ord sin egen lille sorgteori, som vi professionelle må respektere, så længe det ikke bliver patologisk. ’Så trods alle velmenende ord fra omgivelserne, står forældre, der har mistet et barn, helt alene og må selv finde vejen i den store sorg’ (Pam Brown).Bøger for voksne efterladte: Naja Marie Aidt: Har døden taget noget fra dig, så giv det tilbage. Gyldendal 2017. Forfatteren Naja Marie Aidt mistede sin 25-årige søn efter han i en LSD-rus sprang ud af et vindue på Vesterbro. En smuk, poetisk og meget anderledes bog om hendes kæmpe sorg.Esben Kjær: Min usynlige søn. Gyldendal, 2016 Esben mistede sin søn af cancer og har skrevet en bog om de voldsomme kræfter sorg er og hvordan han kan leve videre med ham indeni. Det gør han via sin egen historie og via interviews med fagpersoner.Esben Kjær: Døden – en overlevelsesguide, Gyldendal, 2019 En opfølgning på den forrige bog, en håndbog i sorg og hvordan man overlever den.Maria Gerhardt: Transfervindue. Politiken 2017. Maria Gerhard (DJ’en Djuna Barnes) har skrevet en utopisk forestilling om at hele Nordsjælland er omdannet til et Hospice. Det er små digte og oplevelser, Maria døde selv af cancer marts 2017.Mette Bendixen og Marie-Louise Vianelle: Dus med Døden. Egolibris 2017. De to forfattere har selv oplevet at miste en nærtstående og har skrevet en praktisk og anvendelig bog om, at stå ved siden af én, der har mistet. En guide for pårørende.Anna Kløvedal: Ingenmandsland – om afmagt og kærlighed. Tiderne Skifter 2009 Om en mor, der mister sin eneste datter på 15 år. Starten er en meget hård beskrivelse af hele sygdomsforløbet, som I bare kan springe over, hvis I ikke kan holde ud at læse det. Resten handler om moderens følelse af meningsløshed og uretfærdighed og megen vrede. Om at sørge. Og om kunsten at leve videre.Anna Bridgewater: Søster til låns. Thaning og Appel. 2008 Om at være søster til en kræftsyg søster (voksne) og om det tomrum, der opstår, når et menneske, vi elsker, dør. Og om at fortsætte et liv, der aldrig bliver som før.Julia Lahme: Sig Farvel – hvad præster ved om kærlighed. Pretty Ink 2009. Interview med seks præster om glæden, fortvivlelsen og alle de forbudte følelser, når en pårørende dør.Lise Trap: Sorg er den dybeste ære glæden kan få. Kan købes direkte hos forlaget Alpha Hvordan man som sørgende bedst rummer sine omgivelser. Også velegnet for pårørende til efterladte.Lise Trap: Hjertebånd. Kan købes direkte hos forlaget Alpha. De nyeste sorgteorier, som handler om at kunne leve med tabet, og ikke slippe og ’komme videre’.Liselotte Hornemann Kragh: ’Døden Nær’ - jordnær, filosofisk og psykologisk bog om at være tæt på en døende. Liselotte Hornemann Kragh: ’ Den fortrolige død’ – om at besinde sig på sin egen død.Marianne Davidsen Nielsen: Blandt Løver. Socialpædagogisk Bibliotek. Om at bearbejde sorg over tab af nærtstående. Mest til fag-personale, men meget fine idéer til sorgarbejde.Megan Devine: It’s Ok that you are not OK. Sounds True 2017 Amerikansk kvinde, der pludselig mistede sin mand ved en drukneulykke. En bog til og om sørgende, med et helt nyt perspektiv. At det er OK, hvis du ikke er OK.Andres anbefalinger om at dø og sørge: Helene er her ikke mere Bogen er skrevet af Helenes mor, Helle, en fængslende beretning om hendes lille datter, der kun blev 6 år.Atle Dyregrov: Sorg hos Børn (en håndbog - anbefales til forældre og de nærmeste) Her giver Atle Dyregrov praktiske råd om og retningslinjer for, hvordan man bedst drager omsorg for børn, der oplever døden blandt deres nærmeste og kommer med eksempler på, hvordan eventuel deltagelse i ritualer omkring døden og samtale herom kan tilrettelægges. Med bogens beskrivelse af børns sorgreaktioner på forskellige alders- og udviklingstrin – også helt små børns – får man den nødvendige indsigt for at kunne yde konkret støtte. Forfatterens omfattende viden og erfaring formidles klart og forståeligt uden at overforenkle, og bogen er oplagt for alle berørte forældre og for personalet i skoler og børnehaver. Man får en god baggrund for at forstå børns sorgreaktioner på forskellige alders- og udviklingstrin og en masse praktiske råd om og anvisninger på, hvordan man kan støtte børn i deres sorgarbejde.Julia Lahme: Sig Farvel – hvad præster ved om kærlighed. Pretty Ink 2009. Interview med seks præster om glæden, fortvivlelsen og alle de forbudte følelser, når en pårørende dør. Følelser og refleksioner når man har mistet et barn Udgivet af Forældreforeningen VI HAR MISTET ET BARN. Alle artikler har været trykt i foreningens blad "Isblomsten" og er skrevet af forældre, der har mistet et eller flere børn. http://mistetbarn.dk/wp-content/uploads/2015/01/Sorghosb_rnogderesbehov....pdfDet sker kun for naboen Af Bente Chemnitz Det sker kun for naboen, siger vi, når ulykker rammer. Denne bog er ment som en hjælp til mennesker i nød, sørgende, døende, syge og pårørende.Sorg og krise Af Lis Hillegaard, Lis Keiser & Lise Ravn Med udgangspunkt i praktiske eksempler viser bogen, hvordan vi både som professionelle og private aktivt kan gribe ind og støtte mennesker, der er ramt af sorg eller krise.Mit barn døde Af Johan Zimsen, Birgit Madsen og Peter Olesen 25 forældre skriver deres beretninger om at miste et barn.Min søster døde. Min bror døde Af Peter Olesen og Anneli Iversen 25 børn og voksne skriver deres beretninger om at have mistet én eller flere søskende. Julie er død Af Karsten Holm En fars beskrivelse af et krise- og sorgforløb efter hans datter blev kørt ihjel af en spritbilist.Da Marie døde Af Birgit Madsen Marie er 14 år, da hun bliver dræbt i trafikken. Bogen er en mosaik, hvor en kreds af mennesker, der kendte Marie fortæller om, hvad det kom til at betyde for dem at miste hende, og hvad det forandrede i deres liv.Janne er ikke mere Af Ilse og Kjeld Johnsen Første del af bogen beskriver den sorg, forældrene oplevede, da deres datter blev trafikdræbt. Anden del af bogen omhandler de uforklarlige oplevelser, forældrene kom ud for efter Jannes død.Livets flamme Af Gudrun Rasmussen. En mors historie om at miste sin voksne søn, der dør af hjertestop under en håndboldkamp.Til Anders Af Jens Hatting En fars historie skrevet som dagbog i den sidste tid med sin søn. Bogen beskriver, hvorledes alvorlig sygdom vender op og ned på hverdagen for en helt almindelig familie, og hvordan kærlighed og sammenhold gør en svær tid lidt lettere at komme igennem.Den første vintergæk af Kirsten Hansen-Møller: En mors gribende beretning om at miste en datter og samtidig få et barnebarn. Datteren Therese dør af kræft få dage efter, at hun har født sin datter tre måneder for tidligt.Kære Anne Stine – breve til en engel Af Hans Lauge Petersen Sorgen over at miste det umistelige har fået faren til at skrive denne bog. Anne Stine dør i en bus ulykke på Bali 20 år gammel.Om mørke og lys Af Hanne Frøyr: For Hanne Frøyr var det hendes "sjæls sorteste nat", da hendes datter tog sit eget liv. Men det har lettet sorgen, at hun har lært at acceptere sin datters valg – og at bryde tabuet omkring selvmord.Lev stærkt - dø naturligt Af Kim Engelbrechtsen Farens breve til sønnen Jakob, der begik selvmord 16 år gammel. Bogen er samtidig et forsøg på at give gode råd til andre unge og forældre, så de ikke havner i samme situation.Mette - en beretning om et selvmord. Udgivet af Psykiatri Fondens Forlag Bogen giver et enestående indblik i en ung kvindes personlige oplevelse af sin depression. Den bygger på Mettes efterladte dagbogsnotater. Hverken familie eller venner aner, hvor syg Mette er, før hun efter en kort indlæggelse på psykiatrisk afdeling begår selvmord og efterlader sig sin 4-årige søn.Martina Af Lilian Hoffmann En mors gribende beretning om sin 16-årige datters korte og tragiske bekendtskab med narkotika. Bogen er skrevet som en åbenhjertig beretning om en families ulige kamp mod de hårde stoffer og som en advarsel til unge og deres forældre.Hun valgte døden Af Maureen Dunbar En mors beretning om syv års mareridt med sin datters anorexia. Da Catherine var 15 år, fik hun stillet diagnosen nervøs spisevægring. Moren fortæller i denne bog sin datters tragiske historie og de mange op- og nedture, Catherine og familien gennemlevede i de syv år, sygdommen varede. Catherine døde som 22-årig.For Børn: Egmont Fonden: Tager Bedste en taxa til himlen? Bogen forsøger de voksne at hjælpe med at sætte ord på døden i snak med børnene.HC Andersen: Tommelise Eventyret Tommelise er fortællingen om en lille pige i en stor verden. Verden bryder på mange prøvelser og på eventyrligvis bliver hun blomsterdronning.Astrid Lindgren: Brødrene Løvehjerte og Ronja Røverdatter (et must – både film og oplæsning)Sophie Swerts Knudsen: Ulven (om en dreng på to år med kræft - som finder modet til at kæmpe) Vundet en pris for bedste børnebog (forlaget egolibris) Marie Lau: Alfred på Hospital (billedbog om Alfred som har kræft) - så fin for børn at spejle sig i (fåes gennm Børnecancerfonden)Helene Stubbe Bruun: Min storesøster er syg (til børn 3 -6 år med alvorlig syg søskende) en samtalebog med smukke tegninger (forlaget turbine)Dorte Jordan: Hvem elsker dig i himlen? forlaget Darklights. Bogen er skrevet til børn, den handler om Anders`s lillesøster Michala som bliver indlagt og til sidst dør af sin sygdom. Der er nogle rigtige dejlige billeder i bogen en rigtig god lille bog. Kan købes hos alle boghandlere.Da Mikkels far Ida Marie Skov Storm blev syg: Interaktiv bog på Børn, Unge og Sorgs hjemmeside: http://www.euskom.dk/mikkelsfar/index.php?page=0Flere forfattere: http://givhåb.nu/du-er-ikke-alene-lancering-af-novellesamling-og-stor-novellekonkurrence/ Novellesamling om at dø eller miste. Kan købes for 30 kr. i boghandleren eller www.saxo.comAnne Jacobsen: Kan man dø om natten? Når børn rammes af alvorlig sygdom og død.Gunnar Wille: En lille bog om døden. Om hvad der sker når et menneske dør.Lise Lotte Aabrink: Tommys hus i himlen Bogen beskriver familiens liv gennem at miste - at sørge og at komme videre. Sorg, svigt, afmagt, selvmordstanker - og kærligheden, da de kommer igennem. Bogen er opdelt i 3 afsnit: Oplæsning for mindreårige 3-8 år - selvlæsning for 9-18 år og de voksnes afsnit. Bogen bygger på dagbøger skrevet efter Tommy på 16 år døde ved en trafikulykke. Tilbage var to små søskende på 7 og 10 år og forældrene i dyb sorg.Doris Stickney: Larver og Guldsmede: om at forklare død for børnFilm: Lille Poul og Dragen (tegnefilm og en lille dreng der har cancer, fåes gennem Børnecancerfonden)Helium ( om en dreng der skal dø – vandt en Oskar) http://politiken.dk/kultur/filmogtv/oscar/ECE2223731/dansk-oscarjubel-helium-vandt-for-bedste-kortfilm/ Ligger her på youtube: https://www.youtube.com/watch?v=jD8LsXXLDyEDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Vi taler om at kæmpe med spiseforstyrrelse gennem mange år, om at skifte navn, at finde hjem i sig selv, at blive mor – og om at være et spirituelt menneske.Ellie Mathilde Bruun er spirituel mentor, yogalærer, doula, kropsterapeut, numerolog, massør – og en helt masse andet. Du kan finde hende på instagram (bare søg efter hendes navn) og på hjemmesiden elliebruun.dk.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Fie Sommer er iværksætter, foredragsholder og feminist.For 5 år siden var hun med i DR3-programmet "De Perfekte Piger", hvor man fulgte hende og nogle andre piger, der kæmpede for at leve op til nogle umulige ydre idealer. Den periode resulterede i et stresssammenbrud, hvor hun i en lang periode ikke kunne andet end at sove og græde.Heldigvis er hun kommet ud på den anden side og kæmper nu for at frigøre kvinden og kvindekroppen.Fie fortæller i afsnittet, hvordan vrede dengang var en følelse, der skulle undertrykkes, indtil hun så pludselig eksploderede i vrede, til i dag, hvor hun bruger vreden som en drivkraft.Vi taler om, hvorfor vrede for mange feminine personer kan føles skamfuldt, og om hvordan ordet hysterisk ikke er særligt fedt. Vi taler om at tage plads i verden og om, hvordan vrede i mild form bare er et "nej".Vi kommer også ind på, hvordan man kan bruge Girafsprog til at fortælle om sine følelser på en konstruktiv måde. Til sidst kommer vi ind på #metoo og taler om, hvordan man kan reagere, når en overordnet siger, man har "pæne bryster i den kjole".Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Uno de los primeros acercamientos de Andreu Martín, versado autor en el género negro, con lo fantástico y lo sobrenatural. Una mujer acosada por el fantasma de su marido acude a un psiquiatra en busca de ayuda. Sin embargo, este psiquiatra adoptará la personalidad del marido muerto y seguirá presionando para que la mujer se suicide. La irrupción de un tercer médico en escena llevarán a los protagonistas de esta novela a enfrentarse con el verdadero enemigo: el Mal, una presencia insidiosa que planea sobre toda la historia.Andreu Martín es un autor español nacido en Barcelona en 1949. Referente absoluto y pilar del género de novela negra en España, ha escrito algunos de los títulos más emblemáticos del panorama hispanohablante en el siglo XX y XXI. Asimismo, ha cultivado la novela infantil y juvenil con series como la del detective adolescente Flanagan. Su obra le ha valido premios como el Hammet, el Nacional de Literatura Juvenil, el Deutsche Krimi Preis en Alemania o La Sonrisa Vertical.

"Denne bog handler om ensomheden: om den gode ensomhed, den tragiske ensomhed og den allerhøjeste, ørkenfædrenes byrdefulde og beundrende ensomhed.Ensomhed kan være god eller pinefuld, frivillig eller påtvungen, kort eller vedvarende. Alle møder den, og mennesker har altid levet med tanken.I nogle epoker har man tænkt intenst og vedvarende på ensomheden som et gode, som et ly fra den larmende og falske verden, som et tilflugtssted hvor man kunne skue det højeste. I andre tider har man tænkt intenst og vedvarende på ensomheden som isolering, som det at være forladt og alene, og man har søgt at undgå dette onde på enhver måde."En af de mest kendte danske eneboere er Adam Oehlenschläger, hvis statue endnu i dag kan ses i Søndermarken, hans fristed. Men historien er fyldt med eremitter, der af religiøse, kunstneriske eller helt andre årsager har valgt at trække sig tilbage fra omverdenen og omgive sig med ensomheden. "Eneboeren i Søndermarken" fortæller om disse menneskers plads i historien fra Frederiksberg Have til den egyptiske ørken.Tue Gad (1918-2001) var en prominent middelalderforsker, bibliotekar og forfatter, der i mange år var tilknyttet Det kgl. Biblioteks håndskriftssamling. I løbet af sin lange karriere udgav han et væld af bøger om dansk middelalderhistorie og -kultur. Flere af bøgerne er udgivet i samarbejde med hans kone, Bodil Gad.

"Våld i nära relationer visar ingen hänsyn till vare sig bostadsområde, yrke, semestertider eller relation."Att inse att man befinner sig i en destruktiv relation kan vara svårt. Att slå sig fri och gå sin väg är ännu svårare. Det är därför Frida Walter har skrivit handboken "Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation". Mot bakgrund av egna erfarenheter, privat såväl som i arbetslivet, har hon sammanställt allt som en utsatt person kan behöva få höra och veta. Det handlar om att komma till insikt, påbörja en förändring och till slut ta sig ut på andra sidan för att hitta sig själv på nytt. Vare sig det handlar om din egna situation eller någon nära dig, om du behöver hjälp med att förstå varför, göra en polisanmälan eller komma i kontakt med en kvinnojour så finns Walter med dig i denna informativa och viktiga bok.Frida Walter, född 1978, är en svensk föreläsare, författare och jourkvinna. Hon arbetar även på en akutmottagning för våldtagna. Walter har skrivit handboken "Nu går jag" för att hjälpa våldsutsatta att lämna sina destruktiva relationer - något som hon själv har personlig erfarenhet av.

Ein echtes Powerpaket gegen Antriebslosigkeit! Darin enthalten sind die besten Ratgeber des bekannten Motivationstrainers Dirk Schmidt. Besiegen sie mit Tiger Paul ihren inneren Schweinehund, lernen sie Motivationsstrategien aus dem Spitzensport in ihren Alltag zu integrieren oder erklimmen sie mithilfe der beruflichen Erfahrung des Bestseller-Autors die Karriereleiter. Egal, ob es um die Umsetzung privater Vorsätze geht oder das Verfolgen professioneller Ziele, in diesem Set findet sich für jeden der geeignete Motivationsansatz!Dirk Schmidt wurde 1966 in Saarbrücken geboren und stammt aus einfachen Verhältnissen. Nach der Schule absolvierte er eine Ausbildung zum Industriekaufmann. Es folgte eine Weiterbildung zum Verkaufsberater und die Übernahme eines Autohauses bereits in jungen Jahren. Seit 2003 arbeitet Dirk Schmidt als Motivationstrainer. Er hält erfolgreich Vorträge, gibt Coachings und Seminare. Zudem wirkte er bereits bei verschiedenen TV-Formaten mit und ist als Ratgeber-Autor tätig.

La enfermedad y la muerte de una hija, ¿cómo sobrellevar un terremoto así? Isabel Bohorquez tanteó con las palabras hasta poder decir lo que significó para ella la pérdida de Florencia. "Cuando Dios parece injusto" refleja su búsqueda por encontrarle un nuevo sentido a la vida después de la experiencia más dolorosa. Hay en estas páginas una crisis de fe, que desemboca en la bella correspondencia con el monje benedictino Mamerto Menapace. Y muchas personas que se acerquen a leer el testimonio de Isabel sentirán, seguramente, cómo estos diálogos puedan acompañarlas en momentos difíciles.Isabel Bohorquez (Necochea, Buenos Aires, 1961) es una escritora y docente argentina. Obtuvo el Doctorado en Ciencias de la Educación y la Licenciatura en Administración y Gestión de la Educación. Es psicopedagoga y estudió Técnica en Enseñanza Diferenciada y Reeducación. A lo largo de su carrera se desempeñó como docente y asesora pedagógica en todos los niveles educativos. Fue Directora de Políticas Educativas del Ministerio de Educación, además de colaborar con varias instituciones internacionales. Actualmente es Rectora de la Universidad Provincial de Córdoba.

Gelassen zu bleiben ist schon zu normalen Zeiten manchmal kein leichtes Unterfangen. Aktuell, inmitten einer Pandemie, ist innere Ruhe umso wichtiger und umso schwieriger. Denn Auszeiten, die den eigenen Stresspegel reduzieren, werden für viele Menschen immer seltener –, oder sie haben plötzlich zu viel davon, da Kontakte stark eingeschränkt sind. Von Yoga bis Grünpflanzen, von Meditations-Apps bis zum sinnvollen Umgang mit Langeweile: Diese Ausgabe des Spektrum Kompakt-Hörbuchs beschäftigt sich damit, was wir tun können, um Ruhe und Gelassenheit zu finden.Spektrum Kompakt bündelt als Hörbuch Artikel zu aktuellen Themengebieten. Als Teil der Springer Nature Verlagsgruppe gehört es zu den führenden Wissenschaftsverlagen der Welt.

"Når maden tager magten" er Kirstine Heides personlige beretning om at lide af spiseforstyrrelsen bulimi. Det er en ærlig og reflekteret historie om, hvordan sygdommen startede for hende, og om hvordan hun til sidst overvandt den. Heides fortælling giver et direkte indblik i de følelser og handlinger, som er dagligdag for en person, som lider med spiseforstyrrelser. Beretningen er værdifuld både for personer som selv lider med sygdommen og ligeledes pårørende, som ønsker at forstå og hjælpe.Kirstine Heide (1968) er uddannet psykoterapeut specialiseret i spiseforstyrrelser. Hun har blandt andet skrevet bøgerne "Så tæt på og dog så langt fra" og "Når maden tager magten" om sine egne og andres oplevelser med spiseforstyrrelser og behandlingen af disse.

*** TRIGGERWARNUNG: Dieses Hörbuch enthält Inhalte, die triggern können. Diese sind: häusliche Gewalt, Kindesmissbrauch, sexueller Missbrauch. ***Von ihrer frühesten Kindheit an ist Amelie dem Hass der Frau ausgeliefert, die sie "Mama" nennen muss. Nach außen hin sind die Sanders die perfekte Familie. Doch Amelie bekommt kaum zu essen und zu trinken, wird eingesperrt, gequält und erniedrigt. Wenig, das ihr nicht bei Strafe verboten ist. Erst spät findet Amelie heraus, was mit ihrer leiblichen Mutter geschehen ist. Als sie schon fast alle Hoffnung verloren hat, gelingt ihr mit 21 Jahren endlich die Flucht ...Amelie Sander wurde Ender der 60er Jahre in einer mittelgroßen Stadt in Deutschland geboren. Nach ihrer Flucht aus dem Elternhaus musste sie von Null auf Hundert lernen, sich im täglichen Leben zurechtzufinden und auf eigenen Beinen zu stehen. Als sie ihren Mann kennenlernte, erfüllte sich ihr größter Wunsch: einen Menschen zu finden, den sie lieben und rückhaltlos vertrauen kann.

Wie können wir unser empfindsamstes Organ schützen? Das Herz reagiert besonders sensibel auf Emotionen, Stress und Überanstrengung – und soll doch drei Milliarden Mal im Laufe eines Lebens schlagen. Was können wir tun, um es zu schützen und zu pflegen? Sehr viel, ist die Botschaft von Professor Gustav Dobos. Basierend auf moderner Naturheilkunde und neuer Forschung zeigt er: 90 Prozent der Infarkte lassen sich durch einen weniger riskanten Lebensstil verhindern. Zum Beispiel indem wir lernen, die Wirkung von Stress abzumildern und mit Gefühlen besser umzugehen. Ein längeres Leben ist möglich.Prof. Dr. med. Gustav Dobos ist einer der profiliertesten Kenner der wissenschaftsbasierten Naturheilkunde in Deutschland und ihr Wegbereiter. Er hat an der Universität Duisburg-Essen einen Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin und ist Chefarzt an den Kliniken Essen-Mitte.

Oliver Sacks widmet sich in seinem neuen Werk dem Zusammenhang von visueller Wahrnehmung und Bewußtsein. Es gelingt ihm wieder, komplexe Dinge verständlich zu beschreiben. Das Außergewöhnliche: Sacks schildert, wie er selbst 2005 an einem bösartigen Tumor im Auge erkrankte. Er berichtet vom Leben mit dem Krebs und dem Verlust seiner visuellen Fähigkeiten. Doch er entdeckt auch 'positive' Phänomene: milde Illusion, Halluzinationen, Veränderungen in der Wahrnehmung von Farben und Umrissen ...

Ob es das unglaubliche Glück ist, ein Kind zur Welt zu bringen, oder die Trauer beim Verlust eines geliebten Menschen. Ob Wut oder Ohnmacht – Gefühle prägen sich als Körpererinnerung ein. Hinter körperlichen Symptomen, für die es keine rechte physiologische Erklärung gibt, verstecken sich oft Emotionen. Eine Behandlung hat deutlich weniger Erfolgschancen, wenn die seelische Wurzel der Beschwerden nicht aufgedeckt wird. Gustav Dobos zeigt, wie moderne Naturheilkunde dabei helfen kann, unseren Gefühlen auf die Spur zu kommen, damit Seele und Körper heilen können.Prof. Dr. med. Gustav Dobos ist einer der profiliertesten Kenner der wissenschaftsbasierten Naturheilkunde in Deutschland und ihr Wegbereiter. Er hat an der Universität Duisburg-Essen einen Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin und ist Chefarzt an den Kliniken Essen-Mitte.

Wenn die Eltern alt werden, machen wir eine Rolle rückwärts – jetzt kümmern wir uns um sie, statt sie sich um uns. Das kann man tragisch oder komisch sehen. Bestsellerautorin Monika Bittl hat sich für den Humor entschieden, denn ein Leben als Seniorentochter ist höchst anstrengend, aber auch voller Überraschungen. In unterhaltsamen Alltagsgeschichten erzählt sie vom Abenteuer, in einem Sammlerhaushalt Steuerunterlagen zu finden, vom Aufschrei der Mutter: "Ich geh nicht ins Gedächtnistraining, da sind doch nur alte Leute!", vom eigenwilligen Ergebnis eines Briefings zum Besuch des Pflegegutachters: "Ich soll sagen, dass es mir schlecht geht!" und davon, wie Google Übersetzer bei der Arbeit mit osteuropäischen Pflegekräften zur besten Freundin wurde.Monika Bittl war lange als Journalistin tätig. Seit 1992 widmet sie sich dem Schreiben. Sie wurde zur Bestseller-Autorin. Monika Bittl lebt mit Ihrer Familie in München.

En varm og ærlig fortælling om et optimistisk og ligefremt menneske, der møder muren: I sommeren 2018 fik Lars Høgh konstateret livstruende kræft i bugspytkirtlen, som sendte ham gennem opslidende operationer og kemoforløb. I denne bog fortæller han om, hvordan han bevarede troen og optimismen, når det så sortest ud.Samtidig er bogen en enestående historie om mere end 40 år i dansk topfodbold. Om begyndelsen i fynsk fodbold sidst i 1970?erne, før professionaliseringen, da en dansk topspiller tjente 1200 kroner om måneden. Om at blive i barndomsklubben gennem en hel professionel karriere, i medgang og modgang, fra triumfer til trænerfyringer. Og om de store øjeblikke med landsholdet fra den uforglemmelige Mexico 1986-slutrunde til i dag, hvor Lars Høgh stadig er en nøglefigur i teamet omkring det danske landshold.

"19. aprilFår ordnet det med lægeattesten og aflysning af turen til Andalusien. Er begyndt at skrive om mine ture til Lee. Tror, det hjælper mig.Ringer til Emmy. Hendes stemme er svag og opgivende. Hun er så træt ... har været i bad. Ønsker held med i morgen, hvor hun skal til scanning. Hun skal alene af sted, liggende transport. Får senere at vide, at hun har ligget og ventet i fire timer, inden hun blev kørt hjem.Det er hårdt for hende!"Under sin søsters svære kræftforløb begyndte forfatter Lise Andersen at føre dagbog over sine oplevelser og følelser. Først var det kun for at hjælpe sig selv med at klare det, men senere forstod hun, at dagbogen også ville kunne hjælpe andre, der var pårørende til en dødeligt syg person. Hun fortæller ærligt og med stor kærlighed om de svære følelser, der trænger sig på, når man ser en af sine nærmeste gennemleve et frygteligt sygdomsforløb.Den danske forfatter Lise Andersen (f. 1945) har arbejdet som sundhedsplejerske i over 30 år og fik sin litterære debut i 1991 med digtsamlingen "Solpletter". Samme år udgav hun desuden digtsamlingen "Over snegrænsen", og herefter har Andersen bevæget sin inden for adskillige litterære genrer og har både udgivet romaner, noveller, børnebøger, ungdomsbøger og fagbøger – blandt andet om sundhedsplejerskefaget.

Man skal ikke undervurdere betydningen af den rette indstilling til verden og de tankemønstre, der er med til at forme os. Lykke og tilfredshed handler nemlig ikke nødvendigvis om de ydre omstændigheder i vores liv, men nærmere om hvordan vi ser på omverdenen, os selv og andre mennesker."Det er tanken, der tæller" indeholder en lang række øvelser og råd til, hvordan man ændrer sin indstilling og sine tankemønstre, så man går til verden på en mere positiv og konstruktiv måde. Bogen byder på en lang række værktøjer til positiv tænkning og lægger vægt på, hvor stor en rolle humor og latter kan betyde i mødet med andre mennesker.Hans-Henrik Nielsen er en dansk forfatter, der siden 1996 har arbejdet med at vejlede virksomheder og privatpersoner med at forstå, behandle og forebygge stress. Han har udgivet bøgerne "Det er tanken, der tæller" og "Stress – dræber eller drivkraft" om stress og dets muligheder og konsekvenser.

Sie wollen endlich ihre privaten oder beruflichen Vorsätze in die Tat umsetzen? Egal ob Gewichtsverlust, neue Partnerschaft oder Karrieresprung, der erfolgreiche Motivationstrainer und Bestseller-Autor Dirk Schmidt hält mit dem unterhaltsamen Motivations-Ratgeber „Wenn Sie wüssten, was Sie können" die richtigen Strategien für das Erreichen ihrer persönlichen Ziele für sie parat!Dirk Schmidt wurde 1966 in Saarbrücken geboren und stammt aus einfachen Verhältnissen. Nach der Schule absolvierte er eine Ausbildung zum Industriekaufmann. Es folgte eine Weiterbildung zum Verkaufsberater und die Übernahme eines Autohauses bereits in jungen Jahren. Seit 2003 arbeitet Dirk Schmidt als Motivationstrainer. Er hält erfolgreich Vorträge, gibt Coachings und Seminare. Zudem wirkte er bereits bei verschiedenen TV-Formaten mit und ist als Ratgeber-Autor tätig.

Selbstmitleid, negative Perspektive oder pessimistische Weltanschauung? Nicht mit Dirk Schmidt! Denn für den erfolgreichen Motivationstrainer und Bestseller-Autor ist eine positive Lebenseinstellung grundlegend für eine hohe Selbstmotivation. In seinem neuen Motivations-Ratgeber finden sie 88 Strategien, Impulse und Tipps für eine optimistischere Haltung im Alltag, mit der sie motivierter und erfolgreicher ihre privaten und beruflichen Ziele erreichen können.Dirk Schmidt wurde 1966 in Saarbrücken geboren und stammt aus einfachen Verhältnissen. Nach der Schule absolvierte er eine Ausbildung zum Industriekaufmann. Es folgte eine Weiterbildung zum Verkaufsberater und die Übernahme eines Autohauses bereits in jungen Jahren. Seit 2003 arbeitet Dirk Schmidt als Motivationstrainer. Er hält erfolgreich Vorträge, gibt Coachings und Seminare. Zudem wirkte er bereits bei verschiedenen TV-Formaten mit und ist als Ratgeber-Autor tätig.

"Jeg præsenterer dig her, kære læser, for en beretning om en bemærkelsesværdig periode i mit liv". Sådan begynder den britiske forfatter Thomas de Quincy beretningen om sit liv. Fra sin turbulente barndom og sine teenageår, hvor han stikker af hjemmefra og lever som hjemløs i Londons Oxford Street, til sine første åbenbarende oplevelser med opium fortæller han om et liv i dyb afhængighed af opioider og alkohol og de ekstreme oplevelser det medfører af søvnløshed, hallucinationer og mareridt."En opiumsdrankers bekendelser" var Thomas de Quincys første udgivne værk og gjorde ham hurtigt til en berømt skikkelse i det litterære miljø.Thomas de Quincy (1785 - 1859) var en engelsk forfatter. Han er særligt kendt for selvbiografien "En opiumsdrankers bekendelser", hvori han beskrev sit liv med opiumafhængighed. Hans liv var på mange måder turbulent, men trods misbrug og økonomiske problemer, formåede han alligevel at skrive og udgive en lang række essaysamlinger foruden en enkelt gotisk roman under titlen "Klosterheim, or The Masque".

Hver femte dansker bliver ramt af en behandlingskrævende psykisk sygdom. Og endnu flere er pårørende til en person med en psykisk lidelse. Selvom depression og angst i dag betegnes som folkesygdomme, er det stadig mere tabubelagt end somatiske sygdomme. Gennem de seneste hundrede år har psykiatrien og psykologien gennemgået fundamentale forandringer i opfattelsen, forståelsen og behandlingen af psykiske lidelser. Men hvem er de mennesker, det egentlig drejer sig om? Hvordan opfattes livet for en psykiatrisk patient? Virker den psykiatriske behandling optimalt? "Jeg er gal!" fra 1983 rummer ni personlige beretninger fra mennesker med psykiatriske diagnoser. De fortæller om deres sygdom, behandling, men vigtigst af alt om deres kamp for et værdigt liv.Annette Wiborg Sørensen (f. 1950) er journalist, forfatter og oversætter. Hun blev uddannet journalist ved Roskilde Tidende og var i en årrække engageret i etableringen af alternative medier, herunder dagbladet Vejle Avis, der vandt Cavlingprisen i 1973, og avisen KØBENHAVN. I perioden 1988-1996 arbejdede hun som journalist ved BUPL’s fagblad og har siden været freelancer for en lang række forlag, frivillige organisationer og fagblade.

Måndagen den 23 oktober 2000 var den dag som journalisten Tord Andersson insåg att hans son Joel var allvarligt sjuk. Redan då börjar Tord fundera på det värsta som kan hända. Kommer Joel att mista livet?Tord Andersson berättar om hur familjens liv vändes upp och ner när 13-årige sonen Joel drabbades av leukemi. Berättelsen följer hur hela familjen drabbas av det hemska som är varje förälders största fasa: Att ens egna barn ska drabbas av en dödlig sjukdom. Inuti sorgen är en gripande och stundvis plågsam läsning om sorg och om överlevnad. För hur går man egentligen vidare när det värsta tänkbara inträffar och sorgen och saknaden aldrig tar slut? Med sin egen berättelse förmedlar Tord hopp och planterar samtidigt ett frö, ett frö om att låta det egna livet ta större plats igen.Tord Andersson är pensionerad journalist som har arbetat 13 år som reporter på Östersunds-Posten och 20 år som reporter och ledarskribent på Länstidningen i Östersund.

Et dårligt psykisk arbejdsmiljø kan ikke bare påvirke arbejdsevnen og produktiviteten. Det kan også virke nedbrydende og ødelæggende for den enkelte medarbejders livskvalitet både på og uden for arbejdspladsen. Derfor er det vigtigt som arbejdsgiver og tillidsrepræsentant at undersøge, hvad man kan gøre for at sikre et godt psykisk arbejdsmiljø, hvor medarbejderne trives."Psykisk arbejdsmiljø" giver et overblik over de problemer, man skal holde øje med for at forhindre et dårligt psykisk arbejdsmiljø. Else Relster ser blandt andet på arbejdets organisering, vold på arbejdspladsen, isoleret arbejde og skifteholdsarbejde, og hun slår til sidst fast, hvem der har ansvaret for det psykiske arbejdsmiljø.Else Relster er cand.psych. og ph.d. med erhvervspsykologi som speciale og har mange års erfaring med bl.a. kognitiv terapi, kropsterapi og hypnoterapi. Hun har udgivet en række bøger, heriblandt "Drømmetydning for begyndere" (1987) og "Grundbog i psykologi" (1974), som blev den første undervisningsbog til faget psykologi i gymnasiet.

Mita evaita ihminen tarvitsee elamaansa, jotta olisi mahdollisimman onnellinen? Mihin asioihin voi itse vaikuttaa, mitka asiat tulevat geeniperimassamme? Onnellisuusprofessori Markku Ojasella on laaja kokemus onnellisuuden tutkimisesta. Talla kertaa han lahestyy onnellisuutta oppimisen nakokulmasta. Voiko onnellisuutta oppia? Jos voi, niin miten? Kuinka ottaa oman elama haltuun ja sanoa hyvastit negatiivisuudelle?"e;Ilo, onni, hyvinvointi"e; sisaltaa kannustavia esimerkkeja ihmisista, jotka ovat onnistuneet kaantamaan onnettomat tuntemukset kohti onnea.-

Psykolog Linda Lassen har skrevet en brugsbog om overspisning, som primært er rettet mod personer som selv har spiseforstyrrelserne. Den kan dog også med fordel læses af behandlere, som ønsker at beskæftige sig med bogens tematikker. Bogen dækker over flere af overspisningens aspekter herunder indre og ydre konflikter, selvopfattelse, spisemønstre og muligheder for behandling.Linda Lassen (1948) er dansk roman- og børnebogsforfatter, psykolog og uddannet lærer. Hun debuterede i 1997 med digtsamlingen "Balloner flyver væk" efterfulgt af børnebogen "Louise" i 1999. Lassens første voksenroman var "Den Grimme Ælling" i 2008. Lassen har udgivet mere en 40 bøger, som udover skønlitteratur også tæller faglitteratur med hovedfokus på psykologi.

Kirstine Heide bidrager i denne bog med omfattende rådgivning rettet mod dem, der ønsker at hjælpe et menneske med en spiseforstyrrelse. Desuden indeholder bogen personlige beretninger fra mennesker, som har været konfronteret med eller lidt af en spiseforstyrrelse. Dette personlige indblik kan være særdeles værdifuldt som selvhjælp eller for dem, der står overfor den svære opgave at hjælpe og støtte en person med spiseforstyrrelse.Kirstine Heide (1968) er uddannet psykoterapeut specialiseret i spiseforstyrrelser. Hun har blandt andet skrevet bøgerne "Så tæt på og dog så langt fra" og "Når maden tager magten" om sine egne og andres oplevelser med spiseforstyrrelser og behandlingen af disse.

Onnellisuus - mista siina oikein on kysymys? Ja onko onnellisuus tavoitettavissa oleva asia meille jokaiselle? Miksi onnellisuus vaikuttaa olevan joillekin helpompaa kuin toisille?Onnellisuusprofessori Markku Ojasen "e;Onnellisuus"e; on syvaluotaava sukellus onnellisuuteen. Ojanen erittelee teoksessaan tutkimustietoa onnellisuudesta seka jakaa neuvoja, miten jokainen meista voi lisata elamaansa onnellisuuden tunteita. -

"Har du hamnat i en situation, eller i ett läge, i livet där du ställer dig frågan om det är värt att leva? Eller har du till och med kommit fram till slutsatsen att det inte är det? Kan du då tänka dig att vänta en stund med beslutet?"I folkmun säger vi ofta självmord. Inom psykiatrin säger man suicid. Oavsett vilken term man själv väljer att använda finns det ett stigma kring detta känsliga ämne. Ämnet som vi också kan kalla S. Med denna bok vill psykologen Helen Wedham erbjuda stöd, råd, eller bara lite värme, till den som tappat hoppet om livet.Självhjälpsboken "S" finns här när du som mest behöver den - även när allt annat känns alldeles för svårt.Helen Wedham är en svensk psykolog från Göteborg och arbetar för närvarande inom psykiatrin på Sahlgrenska universitetssjukhuset. Hennes debutbok "När själen drunknar" utkom år 2020.

Wer schwer oder lange erkrankt, der leidet oft auch emotional. Schmerz und seine Komplizen werden zum Mittelpunkt des Lebens. Der eigene Körper wird fremd oder sogar zum Feind. Nossrat Peseschkian entwickelte eine Methode, die den Umgang mit Krankheit und Schmerz erleichtert und neue Lebensfreude schenkt. Zehn Jahre nach seinem Tod hat seine Enkeltochter Samira Peseschkian die Grundlagen seiner Methode mit den neuesten medizinischen Erkenntnissen zum Umgang mit Schmerz kombiniert. Die junge Medizinstudentin, die aufgrund einer seltenen chronischen Erkrankung selbst Patientin wurde, wandte die Methoden ihres Großvaters erfolgreich an. Sie gibt einen Einblick in die sichtbaren und verborgenen Herausforderungen eines chronisch Erkrankten und ermöglicht dem Leser praktische Anwendungsmöglichkeiten der Methode.Samira Peseschkian (geb. 1998) ist Medizinstudentin an der Kassel School of Medicine. Für ihre Hörer verbindet sie medizinisches Fachwissen mit der von ihrem Großvater Nossrat Peseschkian entwickelten Positiven Psychotherapie – für einen neuen Umgang mit chronischen Krankheiten, der Körper und Psyche als Einheit versteht.