Bøger af Susan Nolen-Hoeksema

Libro di culto e bestseller da 2 milioni di copie vendute, il rivoluzionario metodo per liberarsi dai pensieri inutili e rifiorire.Vi è mai capitato di non riuscire a fermare il fiume di pensieri, ansie ed emozioni che vi assillano?Molte donne provano questa sensazione costantemente, con significative ricadute sulla loro salute mentale.Grazie ai consigli contenuti in questo audiolibro, imparerai a smantellare pezzo per pezzo questa trappola mentale e a mettere a tacere i pensieri negativi.Riscopri la serenità e ritrova le energie per affrontare la vita di tutti i giorni!«Leggetelo, è un concentrato di consapevolezza e autostima.» - Le Monde«Il libro cult che ha aiutato milioni di donne a liberarsi dalle trappole della mente e a riprendersi la vita.» - The Washington Post© 2023 FullDay Srl, MilanoWomen Who Think Too MuchCopyright © 2003 by Susan Nolen-HoeksemaSusan Nolen-Hoeksema (1959-2013) ha insegnato psicologia alla Yale University. È stata specializzata in psicologia femminile e disturbi depressivi nelle donne. Il suo "Donne che pensano troppo" è stato un caso editoriale in diversi paesi e ha aiutato milioni di donne.