Selvforsyning og grøn livsstil

En la era tiránica del ahora, impulsada por las noticias 24 horas al día, el último tuit y el botón de "comprar ahora", ¿cómo podemos ser capaces de pensar a largo plazo?Con un cortoplacismo tan frenético en la raíz de las crisis contemporáneas, desde las amenazas del cambio climático a la falta de planificación para una pandemia mundial, la llamada al pensamiento a largo plazo crece cada día."El buen antepasado" revela seis formas profundas en las que podemos aprender a pensar a largo plazo, explorando talentos humanos como el "pensamiento catedral", que amplía nuestros horizontes temporales y agudiza nuestra previsión. Basándose en innovaciones radicales de todo el mundo, Krznaric celebra a los rebeldes del tiempo que están reinventando la democracia, la cultura y la economía para que todos tengamos la oportunidad de convertirnos en buenos antepasados y crear un mañana mejor.Transforma tu mentalidad y conviértete en un buen antepasado, allanando el camino para un futuro mejor con el libro inspirador y provocativo de Roman Krznaric.Roman Krznaric (1964) es un filósofo australiano, fundador del primer Museo de la Empatía e investigador de la Fundación Long Now. Estudió en las universidades de Oxford, Londres y Essex, donde obtuvo un doctorado en sociología política. Krznaric es conocido por sus ideas provocadoras sobre la empatía y el cambio social, y su trabajo ha sido influyente en la promoción de una mayor comprensión y compasión en la sociedad."Hermoso de leer, sincero y persuasivo, El buen antepasado es uno de esos libros emblemáticos con el poder de cambiar una mentalidad. Uno pasa las páginas sintiendo una creciente compulsión por el cambio. La clarinada de Krznaric a favor del pensamiento a largo plazo le convierte en un antepasado del que todas las generaciones futuras pueden sentirse orgullosas". - Isabella Tree, autora de Wilding

Voiko myötätunto auttaa pelastamaan ilmaston?Ilmastonmuutosta ei pääse pakoon: se on ruokakaupassa, biojäteastiassa, illan uutisissa, ennalta-arvaamattomassa säässä. Ilmastoteot ovat jokaisen vastuulla. Mutta miten pelastaa maailma, kun itsensä muuttaminen on vaikeaa ja riittämättömyyden tunne loputon?Myötätunto itseä ja muita kohtaan on voima, joka auttaa kohtaamaan vaikeat tunteet ja kannustaa meitä tekemään osamme – on kyse sitten bokashi-kompostoinnista tai kansalaisaktivismista. Arjen valinnoilla on merkitystä, mutta niin on myös yhteiskuntarakenteilla.  Positiivisen psykologian asiantuntija ja kouluttaja Taina Laane kirjoittaa elämästämme ekokriisin keskellä ymmärtävästi ja lohdullisesti. Säällisiä ajatuksia valaa toivoa ja haastaa lempeästi tarkastelemaan ajatuksiamme hyvästä elämästä ja ilmastoteoista. Taina Laane on kirjailija, kouluttaja ja työnohjaaja. Hänen tuotantoonsa kuuluu positiivista psykologiaa käsitteleviä teoksia, joissa asiantuntemus yhdistyy lempeyteen. Koulutukseltaan Laane on yhteiskuntatieteiden maisteri. Hän kirjoittaa myös laululyriikkaa.

Jeden Tag einen Apfel, 10 000 Schritte und ausreichend Schlaf; regelmäßig Sport, möglichst keine Süßigkeiten oder Alkohol, Vorsicht mit Kaffee und Cholesterin – Tipps für ein gesundes Leben gibt es viele. Doch wie fundiert sind sie? Halten sie ihre Versprechen? Oder hilft uns vielleicht eher eine entspanntere Herangehensweise mehr dabei, ein gutes und gesundes Leben zu führen? In dieser Ausgabe von Spektrum Kompakt wird diesen und weiteren wichtigen Fragen rund um das Thema „Gesund leben" auf den Grund gegangen.Spektrum Kompakt bündelt als Hörbuch Artikel zu aktuellen Themengebieten. Als Teil der Springer Nature Verlagsgruppe gehört es zu den führenden Wissenschaftsverlagen der Welt.

Un libro capaz de marcar un antes y un después en la vida de sus lectores, Viaje a la esencia aúna las experiencias de su autor, Ubay Serra, en el desarrollo personal y el modo en que nos relacionamos con el mundo y con la vida. Reflexiones de hondo calado, palabras que son como manos tendidas para que encontremos apoyo y un profundo descubrimiento personal nos aguardan en este libro.Este audiolibro está narrado en castellano.

Czy wiesz, jak przygotować się na najgorsze?Lubimy myśleć o sobie, że jesteśmy panami swojego losu. A przecież to nieprawda! W obliczu klęski żywiołowej, zagrożenia nuklearnego lub wojny życie nasze i naszych bliskich z dnia na dzień może stać się zagrożone. Co wtedy? Jak przygotować się na najgorsze? Jak powinniśmy się zachować i jak zadbać o swoje przetrwanie w czasach, gdy człowiek człowiekowi wilkiem?Autor książki „Survival dla niewidzialnych" udowadnia, że to wcale nie takie skomplikowane. Trzeba tylko poznać i wdrożyć piętnaście kluczowych kroków, dzięki którym można zadbać o swoje bezpieczeństwo już dziś. Główna zasada to pozostać niewidzialnym i nie wzbudzać podejrzeń. Przetrwają tylko najlepsi stratedzy!Na początku trzeba mieć nadzieję, że wszelkie nasze starania o to, by pozostać niewidzialnym w sytuacji kryzysowej, okażą się jedynie dość ekstrawaganckim hobby. Może się jednak okazać, że niestety mieliśmy rację w naszych działaniach, ale niewielu gapiów pozostało, by przyznać nam rację.

This book is a detailed plan for achieving financial freedom at any age by taking control of your finances and implementing a holistic financial strategy. Get a Financial Grip looks at the psychology and mindset of success as well as looking at the asset classes that can be used to attain the leverage and returns to achieve financial goals. The author presents a comprehensive, but easy-to-understand plan for building and balancing a portfolio for generating wealth through compound growth. It shows how your money can work for you and give you the best odds of breaking the link between work and income.This is not just another text on financial and investment theory, it is a practical, specific and life-changing plan to propel your finances to a level you may never have believed possible. It’s a simple plan for achieving financial freedom; offering you the chance to live the life you choose.Financial commentator, investor and author, Pete Wargent became a millionaire at the age of 33 from shares, index funds and investment property. Having quit fulltime work, he is now the author of successful financial guides, uncovering the psychology behind financial growth. Helping millions of others now reach financial freedom and success, Wargent believes everyone can have a sustainable and flexible life.

Cuántica Activa Audiolibros se enorgullece en presentar el audiolibro en español "De la medicina ancestral a la medicina Cuántica": El Dr. Manuel Arrieta cursó la carrera de Medicina por la Universidad Nacional Autónoma de México, UNAM. Es asesor en Biofísica del Colegio Nacional de Médicos y Profesionales en Medicinas Alternativas, Miembro del Instituto Mexicano de Medicina Tradicional, Profesor de Bioelectrónica y Medicina Cuántica del Centro Internacional de Capacitación en Salud Holística. En 1993 fue premiado por la Academia Mexicana de la Medicina Tradicional por la ponencia "Estudios bioelectrónicos en chamanismo y antropología médica". En 1996 recibió de la Universidad de Sao Paulo la Medalla de Oro al mérito por el descubrimiento del efecto biolectrónico del cuarzo. Actualmente desarrolla un amplio programa de formación sobre terapias de sanación a diversos colectivos de profesionales de la salud, tanto en América, como en Europa, fruto de su larga trayectoria de investigación en Medicina Cuántica. Además de impartir numeroso seminarios en Barcelona, Mallorca y Valencia.Este audiolibro está narrado en español latino

Este valioso audiolibro contiene el secreto para crear verdadera abundancia. El Dr. Deepak Chopra expone que la abundancia es nuestro estado natural y que el universo es un campo ilimitado de todas las posibilidades. Al escuchar estas reflexiones descubrimos que somos tanto creadores como parte de la creación y que la riqueza es nuestro derecho.Este audiolibro está narrado en español latinoDeepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el "poeta-profeta de la medicina alternativa" y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.

Hvad ved en 101-årig husmor om at leve det gode, enkle liv? Slet ikke så lidt.I ”Mormorliv. Råd til at leve mere enkelt” undersøger Jane Ibsen Piper, hvad vi kan lære af de generationer, der kom før os. Både om, hvordan vi indretter en rar hverdag, og hvordan vi bekæmper den voksende klimakrise, biodiversitetskrise og stressepidemi. I samtaler med sin mormor, som er født i 1920, giver Jane Ibsen Piper os et indblik i, hvordan hun har levet et langt liv med simple living og zero waste, længe før det blev til hashtags.Formålet med bogen er at vise, at nøjsomhed og at leve efter de gamle dyder ikke stjæler det gode liv, men derimod forstærker det. Ved at sætte farten lidt ned, holde fokus på alt det, vi allerede har, og blive bedre til at dyrke taknemmelighed og stærke relationer kan vi indhente os selv og leve gode liv. Intet mindre.Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og har de seneste 10 år arbejdet inden for den finansielle sektor. Derudover er Jane lidt af en opsparingsguru. Det startede for få år siden, da hun besluttede sig for at lave et købestop og sortere i, hvad der tilskrev hendes liv værdi, og hvad der var spild af penge. Jane er en dedikeret minimalist og driver et fællesskab for ligesindede, ligesom hun har skrevet en bog om emnet. Hun er i øvrigt en helt almindelig lønmodtager med familie og en hverdag, der skal fungere. Jane har Instagramprofilen @projecthandmade.

¡Tu bienestar es algo que Dios "te instaló de fábrica" y es un derecho irrenunciable que tienes desde que naciste! Cuando sientas que alguien te roba tu paz, date cuenta y acepta que tú has sido su cómplice, pues para que eso suceda le has permito entrar a tu santuario sagrado y lo has dejado que robe tu tesoro. La experiencia de la alegría es un derecho que Dios te dio. Es un dominio soberano en dónde sólo tú mandas. "Yo tengo un reino que gobierno". No renuncies a ser el rey, no aceptes que nadie te diga qué pensar, qué hacer ni cómo sentir. ¡RECONOCE QUE NADA NI NADIE, NINGUNA PERSONA, GRUPO, SITUACIÓN O CONDICIÓN, TIENE EL PODER DE QUITARTE TU FELICIDAD! Hay gente que puede tratar de quitarte tu felicidad o amenazarte, criticarte, insultarte y también decir mentiras sobre ti. Pueden intentar asustarte, intimidarte, castigarte, o querer dañar tu cuerpo pero, lo que no pueden hacer, a menos que tú les des el poder, es quitarte tu paz.Este audiolibro está narrado en español latinoAlan Cohen es autor de veintitrés libros incluidos algunos clásicos como "¿Eres tan feliz como tu perro?" o "El dragón ya no vive aquí". Sus obras, traducidas a veinticuatro idiomas, han sido reseñadas en Oprah.com, USA Today y Washington Post. Es seguidor incondicional de "Un Curso de Milagros" y lleva varias décadas profundizando en sus principios y divulgándolos con tono ameno y accesible.

¡ESTE AUDIOLIBRO es una IMPRESIONANTE HERRAMIENTA para el DESARROLLO PERSONAL y la SALUD! ¡Ya diste el salto y decidiste aprender más acerca de EFT (Técnicas de Liberación Emocional)! No estás solo. Más de un millón de personas han elegido el "Mini Manual de EFT" como un primer recurso para la sanación. Tú lo puedes practicar solo, sin necesidad de otras personas. EFT es internacional, se practica en hospitales, clínicas de psicoterapia y campos deportivos, etc., con excelentes resultados comprobados. También lo utilizan los coaches de negocios, las familias y en muchos otros lugares.Este audiolibro está narrado en español latinoEl Dr. Dawson Church es un científico galardonado que ha escrito tres libros de éxito: "El Genio en tus Genes", donde por primera vez demostró, que las emociones impulsan la expresión génica; "Mind to Matter", "De Mente a Materia", en donde demuestra que el cerebro crea gran parte de lo que pensamos como "realidad objetiva"; "Bliss Brain", donde explica que los estados mentales más elevados, remodelan rápidamente el cerebro para la felicidad.Gary Craig. Es Fundador de Técnicas de Liberación Emocional, EFT. Estudió ingeniería en la Universidad de Stanford. Desde los 13 años ha estado intensamente interesado en el desarrollo personal, mediante la psicología. Es autodidacta en ese campo. Considera que la esencia de EFT, que aprendió del Dr. Roger Callahan, es un método importante para lograr los más altos niveles de sanación.

"Fu*k It, Manda Todo Al Carajo" es un atajo maravilloso y milagroso hacia la liberación en tu vida. Las cosas no importan tanto como creemos nuestro problemas surgen porque nos tomamos las cosas demasiado en serio.John Parkin estudió Filosofías Orientales durante 20 años y practicó todo tipo de meditaciones. De pronto se dio cuenta que utilizar la expresión FU*K IT, y practicar la filosofía contenida en ella, tiene un efecto sumamente parecido a todo lo que había estudiado. Con base en su descubrimiento, ha escrito una serie de libros que ha sido muy exitosa.Este audiolibro está narrado en español latinoJohn C. Parkin, En el Reino Unido lo llaman "maestro de sabiduría". Proviene de una familia de predicadores anglicanos. Tras escribir su best seller, lo han entrevistado en un sinnúmero de medios de todo el mundo, incluidos The Times, The Guardian, The Observer, Psychologies y Cosmopolitan. Siendo congruente consigo mismo, mando al carajo su excelente empleo en Londres y se escapó a Italia con su esposa Gaia y sus gemelos, donde ambos trabajan juntos y se dedica a difundir su filosofía que, aunque en muchas ocasiones hace reír a la gente, les ayuda, a trabajar en su propio proceso espiritual.Gaia Pollini, Junto con su esposo John dirige su propio Centro de Retiros. Ella es terapeuta y utiliza varias técnicas que ayudan a que las personas se liberen y vivan mejor.

Chopra escribió "Las siete leyes espirituales del éxito" en 1994 y a la fecha sigue siendo un éxito editorial. Millones de personas empezaron a practicar las Leyes diariamente con resultados positivos en sus vidas. Entre ellos, muchas parejas, padres de familia y padres solteros que le decían: "Al principio, nos costó mucho trabajo captar el valor de las Leyes y ponerlas en práctica. Tuvimos que luchar para romper los hábitos destructivos con los cuales crecimos. No queremos que nuestros hijos aprendan esos mismos hábitos nocivos y que luego tengan que enfrentar el sufrimiento de tener que cambiar como lo tuvimos que hacer nosotros."Siete Leyes Espirituales del Éxito / GUÍA para PADRES, es una herramienta para que los padres transmitan este conocimiento a sus hijos y practiquen las Leyes en familia. Este conocimiento se basa en las leyes naturales que gobiernan toda la creación y rompe con el mito de que el éxito se logra sólo a través de la planeación exacta, el trabajo arduo y el estimulo de la ambición. Con "Las siete leyes espirituales del éxito" el Dr. Deepak Chopra nos entrega la esencia de sus enseñanzas en siete sencillos principios para tener éxito en todas las áreas de nuestra vida. Estos siete principios son fáciles de aplicar y muy poderosos.Este audiolibro está narrado en español latinoDeepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el "poeta-profeta de la medicina alternativa" y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.

En "El sendero del mago" Deepak Chopra nos ofrece la sabiduría de las leyendas y los mitos de Merlín el Mago, uno de los más grandes maestros de Occidente. Frecuentemente el ego domina nuestra vida y no nos permite acercarnos a lo milagroso. Para contrarrestar su influencia, este audiolibro genera un camino en tu percepción de la realidad material y abre tu mente al valor de la transformación personal. Al aplicar la sabiduría de siglos que contiene esta obra, puedes experimentar el éxito, así como la felicidad, y vivir una auténtica conexión espiritual. El Dr. Deepak Chopra es pionero en la medicina mente-cuerpo y autor de varios audiolibros donde combina sus conocimientos de médico endocrinólogo, con la medicina Ayurveda que proviene de la India.Este audiolibro está narrado en español latinoDeepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el "poeta-profeta de la medicina alternativa" y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.

"Esta surgiendo una nueva medicina, en la que la mente, la conciencia, el significado de la vida y la inteligencia es lo más importante. Chopra es un medico respetado y uno de los arquitectos de la nueva medicina."-Larry Dossey, autor de "Palabras que curan"."Al igual que Hipócrates, al Dr. Chopra se le ha aclamado por su nuevo enfoque que combina la antigua tradición de curación con las investigaciones mas modernas."-Irv Kupcinet, Chicago Sun Times"Me gustaría que el Dr. Chopra fuera mi vecino para que de vez en cuando me hiciera una visita de doctor."-Judith Hooper, Reseña de libros The New York Times"Toda la obra del Dr. Chopra contiene una gran belleza, un gran poder y está llena de sentido común."-Courtney Jonson, autor de "Henry James y la evolución de la conciencia"Este audiolibro está narrado en español latinoDeepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el "poeta-profeta de la medicina alternativa" y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.

En ocasiones, la inquietud y la certidumbre propias del mundo demandante y acelerado en que vivimos se traduce en la incapacidad de detener la gran maquinaria interna que nos bombardea con preocupaciones y problemas. El insomnio es uno de los síntomas de estrés más comunes de las sociedades contemporáneas. Cada noche miles de personas son víctimas de la peor de las torturas: no poder dormir. Cómo vencer el insomnio es el programa mente-cuerpo más completo para lograr un sueño reparador. En su singular enfoque, el doctor Deepak Chopra combina las más antiguas tradiciones curativas con los recientes avances de la medicina moderna y nos proporciona técnicas sencillas y eficaces para tranquilizar nuestro espíritu y recobrar el punto de equilibrio necesario para vivir sanamente.Este audiolibro está narrado en español latinoDeepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el “poeta-profeta de la medicina alternativa” y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.

"Mente sin tiempo, cuerpo sin edad" trasciende las últimas investigaciones en torno al proceso del envejecimiento, y con base en la antigua sabiduría mente-cuerpo nos demuestra de manera contundente y sencilla que no tenemos por qué envejecer. El Dr. Deepak Chopra nos explica que, contrariamente a nuestras creencias, sí es posible controlar la forma en que nuestra mente y nuestro cuerpo metabolizan el tiempo, conservando la vitalidad, la creatividad, la memoria y la autoestima, para revertir así el proceso del envejecimiento. Este programa único en su género se enfoca en el control del estrés, los cambios alimenticios y el ejercicio. Además, propone un programa individualizado gracias al cual podemos aprender los pasos para vivir una existencia plena con una salud óptima -aumentando años a nuestra vida y vida a nuestros años- y alcanzar nuestro máximo potencial físico y espiritual.Este audiolibro está narrado en español latinoDeepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el "poeta-profeta de la medicina alternativa" y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.

El autor Deepak Chopra nos habla de la fuente de amor que existe en la espiritualidad y de cómo, a través de ella, podemos transformar nuestra vida y nuestras relaciones. Sí es posible vivir cada día con significado, profundidad, romance y pasión."Amor, erotismo e Intimidad" contiene la explicación de las siete etapas del amor: atracción - enamoramiento - conquista - intimidad - entrega - pasión - éxtasis.También incluye ejercicios específicos que nos enseñan a reconocer y librarnos de los obstáculos que bloquean nuestra felicidad. Esta obra inspira, pues trata del área más compleja y rica del ser humano: su corazón.Este audiolibro está narrado en español latinoDeepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el "poeta-profeta de la medicina alternativa" y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.

En "Camino a la sanación" el Dr. Deepak Chopra reúne la esencia de sus pensamientos en profundas y prácticas frases que ayudan a generar curación, armonía y equilibrio.Estas reflexiones influyen efectivamente en nuestra percepción y facilitan la tendencia natural del cuerpo para alcanzar la salud total. Éste es un viaje hacia la sanación que tiene lugar gracias a la fuerza de escuchar y repetir pensamientos positivos basados en la sabiduría de nuestro organismo.Convencido de que la meditación es la mejor forma de reconocer nuestra inteligencia interna y hacer contacto con ella, el Dr. Deepak Chopra nos presenta una extraordinaria y sencilla técnica de meditación con la que nos conduce al conocimiento de lo que verdaderamente somos. (Incluye técnica de meditación)este audiolibro está narrado en español latinoDeepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el "poeta-profeta de la medicina alternativa" y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.

Työelämän paineiden aiheuttama burnout on 2000-luvun ihmisten vitsaus. Voisiko töitä tehdä niin, ettei palaisi loppuun? Miksi me oikein teemme niin paljon töitä ja käytämme ylimääräisen rahan tavaroiden haalimiseen?Yhteiskuntatieteiden tohtori Leila Simonen oli edellä aikaansa ja pohti näitä asioita jo 2000-luvun alussa. Hän päätti sanoa hyvästit työuupumukselle sekä oravanpyörässä raatamiselle ja lähti etsimään lempeämpää tapaa tehdä töitä. "Polulta poikkeamisen taito" kertoo Simosen omista kokemuksista, opastaa kohti elämänmuutosta ja neuvoo siinä, kuinka tulla toimeen entistä pienemmillä tuloilla. Samalla kirja kannustaa löytämään entistä enemmän merkityksellisyyttä niin työelämästä kuin arjesta.Leila Simonen (s. 1951) on suomalainen kirjailija ja yhteiskuntatieteiden tohtori. Hän on kirjoittanut tietokirjoja sekä viisi rikosylikonstaapeli Susanna "Susi" Teräsvuon tutkimuksia kuvaavaa dekkaria.

Mangler du ro og overblik, fordi pladsen i dit hjem og dit hoved føles trang? Er du frustreret over og træt af at bruge penge på overflødige ting, der alligevel ikke giver dig glæde? Og drømmer du om mere tid og nærvær til det allervigtigste i dit liv?Få hjælp til dette og andre udfordringer i denne lille lærerige bog med 99 inspirerende og praktisk husråd til en mere minimalistisk hverdag, så du skridt for skridt kan skabe et friere og nemmere liv.Minimalisme handler ikke om at sælge alt, hvad du ejer, leve på en sten med stilrene, neutrale møbler og spare på alt, hvad der er sjovt i livet. Det handler om at fokusere på det vigtigste i DIT liv, fjerne det overflødige og finde glæden ved mindre, for derved at skabe rum, luft og overskud til det, der virkelig betyder noget.De 99 husråd giver inspiration til, hvordan du via minimalisme kan få styr på fx rod i hjemmet, unødvendig shopping, en overproppet kalender, tøjkriser, presset madlavning, manglende overblik i økonomien, kedelig rengøring, overfyldte tanker og uendelige to-do-lister.Maria Rohde Madsen er grafisk designer, fotograf, konceptudvikler, minimalist, hiphopper, foodie, livsnyder, eventyrer, humanist og forfatterinde. Hun udkom med sin første bog, ”Det plantebaserede basiskøkken”, i efteråret 2018.Minimalisme, slow living og bæredygtighed er Marias mærkesager, og hun lægger vægt på livsglæde, kvalitet og langsommelighed, indre balance, respekt for kloden og næstekærlighed.

NAPSTER EXKLUSIVITÄTDownaging für AnfängerinnenDie Bestsellerautorin Monika Bittl nimmt sich die goldene Seite des Älterwerdens vor – denn wir hatten uns zwar jünger in Erinnerung, aber auch etwas weniger klug. Das Schöne am Älterwerden ist ja, dass mit jedem Jahr die Lebenserfahrung und Lebensklugheit wachsen und damit auch die Raffinesse, mit der wir die Widrigkeiten des Lebens ein wenig austricksen können. In herrlich unterhaltsamen Alltagsgeschichten erzählt Monika Bittl von Dingen im Leben, die man ab 40 genießen, und solchen, die man getrost über Bord werfen kann.Monika Bittl, 1963 in einem kleinen Dorf im Altmühltal geboren und dort aufgewachsen, hat Germanistik und Psychologie studiert und lange als Journalistin gearbeitet. Seit 1992 ist sie freie Autorin und schreibt neben ihren Romanen auch erfolgreich Sachbücher. "Ich hatte mich jünger in Erinnerung" stand wochenlang auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste. Monika Bittl lebt mit ihrer Familie in München.rn

TV-lægen Carsten Vagn-Hansen har skrevet en livsklog bog, hvor han tager kritisk afstand fra det officielle sundhedssystems tendens til overmedicinering. "Depressioner - Naturlig behandling" handler om depressionens årsager og baggrunde - for eksempel genetiske og sociale - og om forskellige former for depression. Bogen er rig på gode livsråd og gennemgår stort set alle tænkelige behandlingsformer, fra kostterapi og plantemedicin til motion, yoga, bøn og svømning med delfiner.Carsten Vagn-Hansen (f.1938) er læge, sundhedskonsulent og tv-læge på DK4. Han har ofte kritiseret overdreven brug af medicin på grund af de uerkendte bivirkninger og på grund af den passivitet, der ledsager medicineringen. Hans anbefalinger af naturlige behandlingsformer har gjort ham upopulær i sundhedsvæsenet, men populær og velanset i det folkelige Danmark.