Mindfulness

Cambia tus preguntas, cambia tu vida! 12 Poderosas Herramientas para la Vida, el Liderazgo y el coaching. ¡Si quieres obtener resultados grandiosos, empieza a hacerte preguntas grandiosas! El tipo de preguntas que te haces, le dan forma a tu pensamiento y son la raíz que causa tanto los éxitos, como la mayoría de los problemas personales y organizacionales. Este audiolibro contiene décadas de investigación y experiencias de la autora en este campo. Con sus enseñanzas adquieres la capacidad para lograr experimentar una verdadera trasformación, como lo han hecho miles de personas alrededor del mundo. La autora utiliza una historia muy entretenida y didáctica para mostrarte cómo puedes reconocer rápidamente cualquier pregunta que surja de tu mente y de tu boca para, de inmediato, re-formularla y lograr resultados impresionantemente prácticos y positivos. Tanto el pensamiento, como el aprender a Pensar Preguntando, son factores decisivos que tienen la capacidad de mejorar la vida, el liderazgo y el coaching.Este audiolibro está narrado en español latinoLa Dra. Marilee Adams es autora, coach ejecutiva, facilitadora, conferencista, presidenta y fundadora del Instituto de Investigación, una organización de consultoría, coaching y educación organizacional. Ella inició la metodología de Pensar Preguntando. Es miembro de la Facultad Core, la Universidad de Columbia y profesora en la Universidad Americana de Asuntos Públicos en el área del Programa de Liderazgo Ejecutivo, y en otros Institutos de Toronto Canadá. Vive con su esposo en la comunidad de artistas de Lambertville, New Jersey, Estados Unidos.

De una manera deliciosa y divertida, y en un nivel que cualquier persona puede entender, explica cómo la energía, el poder, y también los milagros están disponibles aquí y ahora. Las ideas y experimentos en "Energía al Cuadrado" ayudan a comprender, en un lenguaje sencillo, muchas de las cosas que los guías espirituales han estado enseñando durante miles de años. A través de simples y placenteros pasos, Pam te comprueba que los milagros sí existen y que hay una fuente de energía extraordinaria disponible para ti. Confirma, con los 9 sencillos experimentos que te comparte, que tus pensamientos crean tu realidad. ¡Tú guía interior está siempre disponible para ti!Este audiolibro está narrado en español latinoPam Grout es escritora, ha publicado varios libros sobre los más diversos temas, tres obras de teatro, guiones para la televisión y elaborado dos aplicaciones para iPhone. Colabora en numerosos diarios y revistas como People, CNN, The Huffington Post y para su "blog" de viajes.

Un rompimiento amoroso es, al fin y al cabo, una especie de operación quirúrgica mayor. Si dedicas tiempo a la recuperación puedes sanar por completo y ponerte en circulación de nuevo. Pero ¿Sabes cómo hacerlo? Este audiolibro te invita a atravesar el duelo, a vencer la soledad, a crear redes de apoyo, a incursionar en nuevas relaciones eróticas y amorosas para, finalmente elegir un nuevo camino personal. También te proporciona sencillas herramientas, te acompañan paso a paso en este prometedor ascenso y te guía hasta un lugar seguro donde te vas a sentir listo para Volver a empezar.Este audiolibro está narrado en español latino.Tere Díaz y Manuel Turrent son especialistas en terapia de pareja, familia, narrative e individual sistemática. Son también promotores de procesos de desarrollo humano grupal y socios fundadores del concepto S1ngular, un programa que incluye terapias, meditación, coaching, talleres, cursos, conferencias, espacios culturales y sociales, y una revista desarrollada en específico para los NO CASADOS.

"Ho´oponopono" es todo un éxito editorial. La autora lo escribió impresionada por los efectos benéficos que experimentó a nivel personal y de sus pacientes, pues este método sana relaciones y situaciones con personas que nos causan malestar o sufrimiento. Esta eficaz frase (mantra), contiene la energía sanadora del perdón y el amor que nos hace tomar la responsabilidad de todo lo que nos sucede y borra todo aquello que interfiere en la buena relación con los demás, con nosotros mismos y el mundo. Contribuye a lograr la paz interior y armonía en nuestro entorno.María Carmen Martínez Tomás es una escritora y conferencista que se graduó como licenciada en Medicina y Cirugía. También se ha diplomado en Homeopatía y es Profesora del Máster de Medicina y Enfermería Naturista de la Universidad de Barcelona.De sus viajes por Hawái y otras regiones obtuvo enseñanzas espirituales que expresa con la publicación de libros y círculos de sanación cada vez más populares.

Isla es neurótica, controladora y arrastra algún que otro trauma de la infancia. Vive con sus tíos en Australia y nunca ha salido de allí. Tras una vida de comodidades decide viajar a África para reencontrarse con su padre, que dirige un orfanato de gorilas. Fue allí también, en la República Democrática del Congo, donde su madre desapareció cuando ella era solo un bebé. Isla se encontrará en plena selva tras un accidente y allí no solo se topará con rebeldes, guerrillas, cazadores furtivos y una naturaleza inabarcable, sino también con el erotismo y una historia de amor salvaje. A lo largo del viaje se reencontrará con su pasado y se desvelará un enigma que cambiará su vida para siempre.Paola Calasanz (Barcelona, 1988), más conocida como Dulcinea, es directora de arte, creativa, instragramer y youtuber (con más de 700.000 seguidores). Ha creado varias de las campañas más emotivas de la red, ganándose así su reconocimiento. Ha colaborado con programas como El Hormiguero, con sus famosos experimentos psicosociales. Es fundadora de una reserva para el rescate de animales salvajes llamada @ReservaWildForest.Debutó en 2017 con la novela El día que sueñes con flores salvajes, un éxito de público y ventas de la que se han publicado ya más de ocho ediciones, que apeló a toda una generación de lectores apasionados por una historia llena de emociones, y a la que siguen El día que el océano te mire a los ojos y El día que sientas el latir de las estrellas, último volumen de esta maravillosa trilogía. En 2018 también publicó el libro de lifestyle y recetas veganas El cuaderno del bosque. En 2019 nos entusiasmó con la serie Luna, compuesta por las novelas Suenas a blues bajo la luna llena y Si la luna nos viera tocaría nuestra canción.

Es una guía clásica de meditaciones y ejercicios que te ayudan a usar el poder de tu imaginación para crear todo aquello que quieres en tu vida: Cambiar hábitos negativos, Aumentar la autoestima, Experimentar relajaciones profundas, Alcanzar tu metas profesionales, Incrementar tu vitalidad, Mejorar tu salud y mucho más.Este audiolibro está narrado en español latino.Es pionera en el campo de la meditación, la conciencia de prosperidad, visualización y desarrollo personal.

¿Qué es lo primero que te dices cuando te despiertas en la mañana? ¿Qué es lo último que piensas en la noche antes de dormir? ¿Son pensamientos que te empobrecen o por el contrario, son pensamientos que te dan poder? Muchas personas ignoran que las palabras son muy poderosas. De hecho, cuando dices algo, estás extendiendo tu dialogo interno y creas un mundo similar alrededor tuyo. En este Audiolibro, Louise te guía para que descubras tu propio poder, tu sabiduría y tu fuerza interior. A través de claves específicas te enseña a erradicar el diálogo interno negativo para que empieces a rodearte de pensamientos y palabras positivas que llenen tu vida de amor. En otras palabras, te enseña la maestría en el uso de tus palabras.Este audiolibro está narrado en español latinoLouise Lynn Hay fue una escriora y oradora estadounidenes, cinsiderada una de las mas grandes exponentes del movimiento Nuevo Pensamiento, y una de las primeras autoras del género de autoayuda.Ejerció inicialmente como modelo de alta costura durante las décadas de los cincuenta y sesenta. En 1976 publicó su primer libro, Sane Su Cuerpo. En 1984 publicó su más exitosa obra, Usted Puede Sanar Su Vida, que se mantuvo en las listas de Bestsellers en Estados Unidos hasta 2008.

"El audiolibro de Perder el miedo al miedo, es uno de los textos más personales que he escrito. Su fin es ayudar a analizar los fenómenos inquietantes y así poder limitar sus efectos negativos. Te propongo un método inusual para afrontar estas aprensiones: aceptar que forman parte de tus sistemas de protección psicológicos y a que te hagas amigo de tus temores, en lugar de ignorarlos y negar sus efectos." ¡ Viaja psicológicamente hacia tus temores, evita la parálisis que te pueden producir ! Para poder salir de dificultades como las actuales es necesario tener miedo. Si lo canalizas correctamente, eso te permite diseñar una arquitectura vital más estable para el futuro. Página de internet del autor: www.luismuino.comEste audiolibro está narrado en español latinoLuis Muiño es psicoterapeuta desde 1989 y mantiene su consulta en Madrid, España. Se especializa en depresión, ansiedad, estancamiento creativo y laboral, duelos amorosos, estrés, miedos y fobias, etc. Estas actividades las ha desarrollado en campos de refugiados durante la guerra de Kósovo, en los recientes terremotos de El Salvador, junto al equipo de Incidentes Críticos de Angola, como psicólogo escolar y clínico en Córdoba, así como en varias ONG y en su consulta en Madrid. Además es autor de varios libros de divulgación, da conferencias, es formador en empresas privadas y otras instituciones. Ha escrito y dirigido varios programas en la Radio Nacional de España. Por estas aportaciones, ha obtenido ocho premios por su divulgación de la Psicología.

En este audiolibro Elizabeth Prophet describe cómo usar esta energía espiritual de alta frecuencia para aumentar la vitalidad, superar bloqueos que impiden la curación y disolver traumas. Ahora tú puedes aplicar las técnicas para aportar equilibrio, armonía y cambios positivos en tu cuerpo, mente y alma. La llama violeta es una luz que está al servicio de todos los seres, nos llena de poder.El ilustre vidente del siglo XX Edgar Cayce reconoció el poder curativo de la Luz Violeta. Los alquimistas y algunas personas dedicadas a la curación han utilizado a lo largo de los tiempos esta elevada energía espiritual para lograr equilibrio en los chakras y transformación espiritual.Incluye: Historias verdaderas y nueve sencillos pasos para empezar a usar la Llama Violeta con afirmaciones, mantras y visualizaciones.Este audiolibro está narrado en español latinoElizabeth Clare Prophet fue una escritora y líder espiritual, fundadora de The Summit Lighthouse y de la Iglesia Cristiana Triunfante, de la mano de su esposo Mark Prophet. Escribió más de cincuenta libros y dio conferencias en alrededor de treinta países, en los cuales dejó múltiples enseñanzas de espiritualidad práctica

Disuelve la ira en forma positiva y segura para que superes las barreras emocionales que no te permiten sentirte bien contigo mismo o tener relaciones sanas y satisfactorias con lo demás. Este audiolibro “Libérate de la Ira” contiene una meditación guiada que consiste en varios ejercicios de visualización. Si los practicas varias veces emergerán de dentro de ti muchos sentimientos de enojo, incluso hacia personas con las que no tenías conciencia de estar enojado. Esto es simplemente una parte del proceso y no hay nada malo en ello pues, de esta forma, te liberas del dolor para que puedas experimentar una vida plena y enriquecedora.Este audiolibro está narrado en español latinoLouise Lynn Hay fue una escriora y oradora estadounidenes, cinsiderada una de las mas grandes exponentes del movimiento Nuevo Pensamiento, y una de las primeras autoras del género de autoayuda.Ejerció inicialmente como modelo de alta costura durante las décadas de los cincuenta y sesenta. En 1976 publicó su primer libro, Sane Su Cuerpo. En 1984 publicó su más exitosa obra, Usted Puede Sanar Su Vida, que se mantuvo en las listas de Bestsellers en Estados Unidos hasta 2008.

"Marcelo", Una fábula inolvidable para reencontrarnos con la raíz de la vida, es la historia de un manzano que no sabía que era manzano, hasta que descubrió su raíz. La autora nos presenta esta narración en un tono informal empleando términos coloquiales. "Marcelo" es una invitación a reconocer nuestro valor como personas y a protagonizar una vida plena. En su peculiar modo de decir, la autora nos anima: "¡No se vale renunciar; hay que beber el elixir de la vida hasta su última gota, porque VIVIR es para valientes!"Este audiolibro está narrado en español latinoOlga Nelly García es una escritora, productora y conductora de programas de radio y conferencista. A través de su trayectoria ha publicado ocho libros y tocado la vida de millones de personas alrededor del mundo.

Este poderoso Audiolibro fue creado para compartir una serie de afirmaciones positivas, a fin de que emerjan los sentimientos de asombro, gozo, plenitud y amor que ya existen dentro de ti. Son afirmaciones que aumentan tu confianza y tu autoestima. En este Audiolibro vas a escuchar afirmaciones en forma audible y también subliminal. El propósito de que escuches los mensajes de las Afirmaciones en estas dos modalidades es que logres reemplazar las viejas creencias que tienes programadas, por creencias nuevas y positivas. Estas afirmaciones son como buenas semillas que plantas en un jardín. Tomará un tiempo para germinar, echar raíces y dar frutos. Escúchalas y repítelas con constancia y fidelidad para que logres beneficios máximos.Este audiolibro está narrado en español latinoLouise Lynn Hay fue una escriora y oradora estadounidenes, cinsiderada una de las mas grandes exponentes del movimiento Nuevo Pensamiento, y una de las primeras autoras del género de autoayuda.Ejerció inicialmente como modelo de alta costura durante las décadas de los cincuenta y sesenta. En 1976 publicó su primer libro, Sane Su Cuerpo. En 1984 publicó su más exitosa obra, Usted Puede Sanar Su Vida, que se mantuvo en las listas de Bestsellers en Estados Unidos hasta 2008.

Tus pensamientos y palabras son el material con el que incesantemente le das forma a tu mundo. “101 Pensamientos Positivos y Poderosos” es un Audiolibro inspiracional que te ayudará a elegir pensamientos positivos y crear armonía en tu mente, tu corazón y en tu vida. Louise te sugiere escuches y repitas constantemente aquellos pensamientos que más resuenen en ti para que logres hacerlos tuyos. Como por ejemplo: “ ME LIBERO DEL PASADO Y PERDONO A TODOS” Me libero y libero a todas aquellas personas que en el pasado me han lastimado, son libres y yo también soy libre para empezar a vivir una vida llena de experiencias gloriosas.Este audiolibro está narrado en español latinoLouise Lynn Hay fue una escriora y oradora estadounidenes, cinsiderada una de las mas grandes exponentes del movimiento Nuevo Pensamiento, y una de las primeras autoras del género de autoayuda.Ejerció inicialmente como modelo de alta costura durante las décadas de los cincuenta y sesenta. En 1976 publicó su primer libro, Sane Su Cuerpo. En 1984 publicó su más exitosa obra, Usted Puede Sanar Su Vida, que se mantuvo en las listas de Bestsellers en Estados Unidos hasta 2008.

En este audiolibro, Louise Hay te acompaña y te guía para superar el miedo. Te enseña a utilizar el poder del pensamiento positivo a través de afirmaciones. Estas afirmaciones son frases positivas que, al repetirlas constantemente, borran todos los mensajes negativos de tu mente. En la primera parte, Louise comparte contigo afirmaciones que son específicas para superar el miedo y cambiar los patrones de pensamientos negativos (con los que has vivido tanto tiempo), para convertirlos en pensamientos positivos. En la segunda parte, te guía por una meditación para que visualices un mundo donde no sientes miedo, donde confías y aumentas tu capacidad de amar. Con esta meditación también participas y apoyas a construir una sociedad productiva y consciente.Este audiolibro está narrado en español latinoLouise Lynn Hay fue una escriora y oradora estadounidenes, cinsiderada una de las mas grandes exponentes del movimiento Nuevo Pensamiento, y una de las primeras autoras del género de autoayuda.Ejerció inicialmente como modelo de alta costura durante las décadas de los cincuenta y sesenta. En 1976 publicó su primer libro, Sane Su Cuerpo. En 1984 publicó su más exitosa obra, Usted Puede Sanar Su Vida, que se mantuvo en las listas de Bestsellers en Estados Unidos hasta 2008.

Tapping, también conocido como EFT, Técnicas de Liberación Emocional, son técnicas que combinan la antigua acupresión china y la psicología moderna, para que vivir libre de estrés, con salud y abundancia ¡ "Tapping" es una forma efectiva y natural de curación que empodera Practicar y permite crear una vida saludable, abundante y libre de estrés ! LOUISE HAY, aclamada autora del audiolibro "Tú puedes sanar tu vida", comenta: "El ´Tapping¨, es práctico y fácil de usar. Nick me ha enseñado a practicarlo para liberarme de problemas de todo tipo, funcionan casi como magia" "Practicar Tapping es la Solución" es un éxito mundial, ha ayudado a millones de personas a lograr "la mejor versión de sí mismos". Cuántica Activa Audiolibros se complace en ofrecerlo en versión de audiolibro. ¡Escúchalo, ahora te toca a ti!Este audiolibro está narrado en español latinoNick Ortner, es autor, conferencista internacional y uno de los mejores maestros de "Tapping" en el mundo, método comprobado que enseña, paso a paso, cómo solucionar cualquier problema físico o emocional.

Este Audiolibro tiene el propósito de ayudar a poner en práctica, día a día, las enseñanzas de Eckhart Tolle. Resulta de gran utilidad para llevar el estado de "Presencia" a la vida cotidiana, pues trasmite el potencial de estas enseñanzas esenciales para aplicarlas, en forma práctica, al trabajo, a las relaciones y durante las pequeñas actividades de todos los días, así como para afrontar los momentos de dificultad interior y exterior.Este audiolibro está narrado en español latinoMarina Borruso es una maestra espiritual que se ha puesto al servicio de la libertad de todos los seres vivos. Ha sido reconocida por sus contribuciones al campo teórico de la evolución de la consciencia humana.

Este audiolibro contiene una meditación para escuchar cuando despiertes y otra para cuando te vas a dormir. Louise te motiva a empezar el día con afirmaciones positivas que abren nuevas posibilidades para ti. Por la noche te guía para terminar el día con gratitud por todo aquello que experimentaste y te prepara para que tengas un sueño profundo y reparador. “ Escuchar diario este disco compacto durante 30 días ha producido resultados maravillosos en muchas personas. Al escuchar la repetición de ideas una y otra vez, se permean en tu conciencia y te ayudan a realizar un gran cambio en tus patrones de pensamiento. Te deseo el mismo éxito y beneficio que tanta gente ha logrado al escucharlo. “ Louise L. HayEste audiolibro está narrado en español latinoLouise Lynn Hay fue una escriora y oradora estadounidenes, cinsiderada una de las mas grandes exponentes del movimiento Nuevo Pensamiento, y una de las primeras autoras del género de autoayuda.Ejerció inicialmente como modelo de alta costura durante las décadas de los cincuenta y sesenta. En 1976 publicó su primer libro, Sane Su Cuerpo. En 1984 publicó su más exitosa obra, Usted Puede Sanar Su Vida, que se mantuvo en las listas de Bestsellers en Estados Unidos hasta 2008.

El autor estaba en bancarrota, en solo dos años y medio se convirtió en millonario y construyó una de las más grandes firmas de consultoría para el éxito. Con sus enseñanzas ha tocado la vida de millones de personas. Este audiolibro te enseña a observar las maneras en que piensas. Es un reto a tus ideas que te limitan, a los pensamientos que no te apoyan y a tus acciones con lo que respecta al dinero.Este audiolibro está narrado en español latino.El autor estaba en bancarrota, pero en solo dos años y medio se convirtió en millonario y construyó una de las más grandes compañías de consultoría para el éxito. Con sus enseñanzas ha tocado y mejorado la vida de millones de personas.

Este Audiolibro te ayudará a mejorar la forma en que concilias tres aspectos de tu vida: el laboral, el familiar y el personal. Muiño te ofrece un método de 3 meses para lograrlo. Si sigues su método, habrás cambiado tus hábitos, tu forma de organizarte y tu forma de comunicarte, con lo que aumentarás tu potencial para conseguir algo que pocos seres humanos han conseguido a lo largo de la historia.Este audiolibro está narrado en español latinoLuis Muiño es psicoterapeuta desde 1989 y mantiene su consulta en Madrid, España. Se especializa en depresión, ansiedad, estancamiento creativo y laboral, duelos amorosos, estrés, miedos y fobias, etc. Estas actividades las ha desarrollado en campos de refugiados durante la guerra de Kósovo, en los recientes terremotos de El Salvador, junto al equipo de Incidentes Críticos de Angola, como psicólogo escolar y clínico en Córdoba, así como en varias ONG y en su consulta en Madrid. Además es autor de varios libros de divulgación, da conferencias, es formador en empresas privadas y otras instituciones, colabora habitualmente con la revista Muy interesante y con los periódicos La Vanguardia y El Confidencial. Tiene una sección semanal en el programa de radio La mañana con Javi Nieves en la Cadena COPE y en el programa online Morning Glory de Mediaset. Ha escrito y dirigido varios programas en la Radio Nacional de España. Por estas aportaciones, ha obtenido ocho premios por su divulgación de la Psicología.

En este Audiolibro, Louise L. Hay nos explica que la causa de las enfermedades, en la mayoría de los casos, son las creencias e ideas limitantes y nos enseña con ejercicios muy sencillos y afirmaciones, cómo cambia nuestra manera de pensar para mejorar la calidad de nuestras vidas, "Nuestros pensamientos y las palabras que utilizamos al hablar, crean nuestras experiencias", Su mensaje clave es: "Si estas dispuesto a trabajar con tu mente, cualquier cosa se puede curar".Este audiolibro está narrado en español latinoLouise Lynn Hay fue una escriora y oradora estadounidenes, cinsiderada una de las mas grandes exponentes del movimiento Nuevo Pensamiento, y una de las primeras autoras del género de autoayuda.Ejerció inicialmente como modelo de alta costura durante las décadas de los cincuenta y sesenta. En 1976 publicó su primer libro, Sane Su Cuerpo. En 1984 publicó su más exitosa obra, Usted Puede Sanar Su Vida, que se mantuvo en las listas de Bestsellers en Estados Unidos hasta 2008.

Meditation er et vidunderligt enkelt og virksomt redskab til at få et mindre stresset og mere meningsfuldt og lykkeligt liv."Kom godt i gang med at meditere" lærer dig at meditere selv og hjælper dig godt i gang med at begynde at gøre det i din hverdag.Du bliver introduceret til forskellige teknikker, så du kan finde ud af, hvad der virker bedst for dig, og du får råd til, hvordan du kommer i gang med at bruge dem selv.Bogen er meget velegnet til nybegyndere, men hvis du er erfaren og søger fornyet fordybelse og inspiration eller støtte til at komme i gang med din praksis igen, er den også meget brugbar.Du får en grundig indføring i de praktiske øvelser og en beskrivelse af baggrunden for teknikkerne, så du får en god forståelse for, hvordan og hvorfor de virker.Metta Myrna (f. 1972) er stifter og indehaver af skolerne "Lige her - lige nu", "Min Fødsel" og "Kærlig Kakao". Hun har tidligere bevæget sig i den akademiske verden som sociolog og forsker, men har siden 2006 levet af det, hun brænder mest for; nemlig at undervise i yoga, meditation og andre redskaber til personlig udvikling. Metta har uddannet sig gennem hele sit liv og opsøger til stadighed nye lærere og traditioner for at lade sig inspirere. Hun er blandt andet certificeret yogalærer, reiki-master, doula, afspændingsmassør, akupunktør og cand.scient.soc.

Vi lever i et samfund, hvor stress er en folkesygdom, og hvor det at have travlt, arbejde hårdt og være i konstant aktivitet skal løse alt for os. "Hvile – vejen til et liv uden stress" er en personlig og mangefacetteret bog om ikke at gøre noget på bedst mulig måde.Det er nemlig dokumenteret, at hvis vi kan lægge al vores stress og jag bag os, så bliver græsset grønnere, vinen smager bedre og orgasmerne bliver længere. Vi bliver også mere generøse, mere produktive og mere intelligente, når vi er udhvilede, så der er vel ikke nogen tvivl om, at hvile betaler sig.Så hvorfor er vi ikke i stand til at stoppe op og tage den med ro? Siw Aduvill tager os med på en rejse gennem hjerneforskning og flydetanke, hverdagsliv og flygtningelejre, yoga, sex og vinsmagning i denne underholdende, lærerige og kloge bog om det enkleste og vanskeligste af alt: at gøre ingenting.Siw Aduvill (f. 1975) er certificeret massør, yogalærer og kulturarbejder og har tidligere skrevet bogen "Yoga når det gjelder".

Una de las obras más significativas de una de las maestras del coaching en España, este libro supone una profunda disección de nuestra rutina y de los mensajes que a diario nos bombardean los estímulos de nuestro entorno, todo ello para desbrozar lo que realmente alberga el potencial de hacernos alcanzar la felicidad a través de la mejor herramienta a nuestra disposición: nosotros mismos.Este audiolibro está narrado en castellano.Nieves Rúa Domaica es una autora española nacida en Vitoria en 1970. Bióloga de formación, en la actualidad dedica su vida profesional a impartir sus conocimientos en crecimiento personal a través del coaching. Sus experiencias y aprendizajes están recogidas a lo largo de su obra.

I dagens samhälle är nästan allt som händer i våra liv ett resultat av att människor beter sig på olika sätt. Men hur medveten är du om ditt eget beteende? Allt som oftast glömmer vi bort att tänka på vad det är som egentligen har orsakat en handling, fastän människors beteenden alltid har ett bakomliggande motiv. Ett sådant motiv behöver dock inte vara avancerat – det kan vara något så enkelt som att uppfylla ett grundläggande behov eller att uppnå ett personligt mål.Med boken "Medvetsfull" vill Anette Wikström hjälpa läsaren att bli mer självmedveten. Genom att reflektera över både vårt eget och andras beteende utvecklar vi en större förståelse för det som sker i våra dagliga sociala interaktioner. Varje kapitel avslutas med frågor och övningar som ska hjälpa läsaren framåt i resan mot självmedvetenhet.Anette Wikström är en svensk samtalscoach som är verksam i Stockholm. Hon har även skrivit flera självhjälpsböcker.

Jeden Tag meines Lebens ist voller Wunder und Magie. Gotteslicht führt mich im allen was ich tue. Jeder Schritt führt mich zu meinem Lebensziel. Ich vertraue darauf was in meinem Leben geschieht und ich nehme es mit Freude an. Göttliche Führung ist immer bei mir. Ich ziehe solche Erfahrungen an, die mein wahres Lebensziel offenbaren. Das Ziel meines Lebens harmoniert im ganzen mit mir, und bewirkt, dass ich aufblühe, das Glück und die Freude ausstrahle. Ich spüre Liebe und Erfüllung, wenn ich mein Lebensziel realisiere. Erfüllung. Ich bin Erfüllung. Freude. Ich bin Freude. Vertrauen. Ich bin Vertrauen.Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.

Jeden Tag empfinde ich Dankbarkeit für alle Güter, die in meinem Leben erscheinen. Ich weiß, dass ich zahlreiche Talente besitze, die ich entfalten kann – ich danke dafür. Ich weiß, dass mich das Universum bei der Verwirklichung meiner Träume unterstützt - ich danke dafür. Ich weiß, das jeder meinen Gedanken die Schöpfungskraft besitzt – ich danke dafür. Ich bedanke mich für die Liebe, die ich von mir nahestehenden Menschen bekomme. Ich bedanke mich für das Zuhause, das mir Schutz bietet. Ich bedanke mich für die Fülle, die mir in einem breiten Strom zufließt. Ich bedanke mich für das Leben, dank dessen ich die Schönheit des Universums erfahren kann. Mit Dankbarkeit nehme ich alle Erfahrungen in meinem Leben an. Ich habe in mir die Sicherheit, dass meine Dankbarkeit alles in das höchste Gut transformiert. Ich danke für die Liebe, die Freude, die Ruhe und für die Fülle. Ich bedanke mich für jegliches Gut, das zu mir kommt und für das Gute, das aus mir herausfließt. Ich bin Liebe, ich bin Freude, ich bin Dankbarkeit.Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.

Ich bedanke mich für alles Geld, das jetzt zu mir kommt. Alle materiellen Güter fließen jeden Tag zu mir in einem breiten und kontinuierlichen Strom. Wie ein Magnet ziehe ich große Geldsummen an mich heran. Das Geld kommt leicht und ohne Anstrengung zu mir. Alles was ich anfasse verwandelt sich in einen finanziellen Erfolg. Ich bin glücklich jeden Tag zusehen, wie meine finanziellen Mittel sich auf dem Bankkonto vermehren. Mit Freude nehme ich große Summen Geld an. Reichtum. Ich bin Reichtum. Wohlstand. Ich bin Wohlstand. Fülle. Ich bin Fülle. Luxus. Ich bin Luxus. Erfolg. Ich bin Erfolg. Vermögen. Ich bin Vermögen.Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.

Mein Körper ist eine Quelle des neuen Lebens. Mein Körper ist eine Quelle der neuen Liebe. Mein schwangerer Körper ist schön und außergewöhnlich. Ich bin eine Quelle, in der mein geliebter Schatz wächst. Ich wähle Lebensmittel aus, welche mir und meinem Kind guttun. Mein Körper ist stark genug. Ich werde nicht für immer schwanger sein. Die Schwangerschaft ist ein außergewöhnlicher Zustand, in dem ich vollkommen mit meinem Kind verbunden bin. Mein Körper ist ein ideales Zuhause für mein Kind. Ich treffe die bestmöglichen Entscheidungen für mich und für mein Kind. Mein Körper ist von Liebe, Freude und Ruhe umhüllt. Quelle der Liebe. Ich bin Quelle der Liebe. Zuhause. Ich bin ein wunderbares Zuhause für mein Kind. Liebe, Freude und Sicherheit. Ich bin Liebe, Freude und Sicherheit.Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.

Jeder meiner Tage ist ausgezeichnet organisiert. Täglich mache ich eine Aufgabenliste und realisiere sie konsequent. Ich setze Prioritäten. Dank einer perfekten Organisation habe ich mehr Zeit für mich. Im Zeitmanagement erreiche ich eine Meisterleistung. Jeden Tag kann ich mehr Aufgaben in kürzerer Zeit erledigen. In die erste Reihe stelle ich die wichtigsten Aufgaben und konzertiere mich maximal darauf. Ich mache die richtigen Sachen zum richtigen Zeitpunkt. Ich verwalte meine Zeit klug und effektiv. Vorgegebene Ziele realisiere ich immer rechtzeitig. Ich schätze meine Zeit sehr und die von anderen Menschen auch. Ich schätze Pünktlichkeit. Die gute Zeitorganisation gibt mir mehr Freiheit für Privatvergnügen. Meine Zeit ist mit Spaß, Friede, Liebe, Kreativität und Produktivität erfüllt.Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.

Ich liebe mich bedingungslos und akzeptiere mich in jeder Hinsicht. Ich liebe es neue Menschen kennenzulernen. Ich vertraue mir selbst, ich schätze meine Talente und Fähigkeiten. Ich strahle Selbstbewusstsein, Humor und Enthusiasmus aus. Selbstständigkeit, Kreativität und Ausdauer, das sind meine Vorteile. Ich liebe Veränderungen und ich passe mich mit Leichtigkeit neuen Umständen an. Das Selbstbewusstsein ist mein natürlicher Zustand. Mit Leichtigkeit erreiche ich jedes Ziel, das ich mir setze. Mein Selbstbewusstsein und Enthusiasmus ziehen gute Menschen in mein Leben an. Selbstbewusstsein. Ich bin Selbstbewusstsein. Akzeptanz. Ich bin Akzeptanz. Selbstvertrauen. Ich bin Selbstvertrauen. Enthusiasmus. Ich bin Enthusiasmus.Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.