Populærpsykologi

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.This part of the series is designed to help you staying smart under pressure. In this guided meditation, Joakim Eriksson talks about how flow-writing can be used to sort out your thoughts.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program.certificeret underviser i Googles Search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

I denne nye sæson af Talmagi taler vært Annasophia med en række interessante gæster og gennemgår deres talmagi-kode.I dette afsnit er den tidligere elitesvømmer og OL-guld vinder, Pernille Blume, på besøg i studiet. Annasophia dykker ned i Blumes talkode, og hvorfor lige netop dén er så særlig. Det er nemlig en såkaldt dybdekode, som drejer sig om kropslighed og vitalitet. Sammen undersøger de, om dybdekoden kan give en forklaring på Pernille Blumes store succes som elitesvømmer. De taler også om retningsenergi, og hvad den kan fortælle om Pernille Blumes ambitioner og mål i livet. Til sidst i afsnittet har Blume taget et spørgsmål med, som Annasophia vil besvare ud fra Talmagiens visdom.TalmagiDin fødselsdato rummer en kode, der fortæller noget om, hvem du er.Tallene 1-9 indeholder unikke budskaber og energier, og gennem dem kan du lære at forstå dig selv og din omverden på et dybere plan. Når vi kender os selv, har vi det bedre og kan træffe bedre valg. Og når vi har en større forståelse for os selv og andre, kan vi gøre verden til et bedre sted at være.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun yogalærer, astrolog og numerolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.In this part of the podcast series, Eriksson focuses on sustainable high performance. This episode looks in to how you’ll be able to understand the difference between positive and negative stress, and use that to your advantage.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program.certificeret underviser i Googles Search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.In this part of the podcast series, Eriksson focuses on sustainable high performance. In this episode, Joakim Eriksson delves in to the practice of resetting to shift body and mind into restitution mode.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program.certificeret underviser i Googles Search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leaderIn this part of the podcast series, Eriksson focuses on sustainable high performance. In this guide, Joakim Eriksson guides you to how to find and use pauses during the day to reset and build resilience.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program.certificeret underviser i Googles Search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.In this part of the podcast series, Eriksson focuses on sustainable high performance. This episode offers an introduction to how our brain and nervous system responds to stressor and the effects of cognitive functioning.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program.certificeret underviser i Googles Search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader.In this part of the podcast series, Eriksson focuses on sustainable high performance. This episode introduces how to utilize attention training to sharpen your ability to focus.Leadership Meditations - Sustainable High PerformanceIn Mindful Leadership Meditations, the experienced leadership consultant, Joakim Eriksson, delves into the art of maintaining inner peace and focus amidst the chaos of decision-making. The series is designed to give you tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. Through guided meditation practices, Joakim Eriksson guides you through exercises that can be seamlessly introduced between work tasks, helping you to lead with intention and focus, even during the most turbulent workdays.Joakim Eriksson is a Client Director for the consulting firm Mannaz, leadership consultant and advicer. He's a certified tutor at Googles search Inside Yourself-program.certificeret underviser i Googles Search Inside Yourself-program. Joakim is also an author to different books such as "Building Sustainable Leadership from the Inside".

BLIV KLOGERE PÅ ANGST, OG LÆR AT HÅNDTERE DEN Frederik Dirks Gottlieb har levet med angst i mange år. Det ændrede sig, da han mødte psykiater Sebastian Swane, en af landets fremmeste eksperter inden for angstlidelser. I denne bog lærer Frederik at forstå og håndtere sin angst gennem et terapiforløb hos Sebastian, som baserer sig på en kombination af kognitiv-, meta- og schema-terapi. Via den nyeste hjerneforskning gør Sebastian os klogere på psyken og de indre processer, der kan føre til angst og bekymringstanker. Han giver også en række håndgribelige metoder, som kan bruges, hvis man ønsker at slippe de negative tanker. Denne bog er essentiel læsning for alle, der kæmper med angst, stress og bekymringer, og den er også værdifuld for pårørende og fagpersoner.“Indsigtsfuld og stærkt anbefalelsesværdig bog om angst, og hvordan man kan komme den til livs.“ Marie Särs Andersen, daglig leder i Angst- og stressforeningen

I denne nye sæson af Talmagi taler vært Annasophia med en række interessante gæster og gennemgår deres talmagi-kode.I dette særafsnit af Talmagi har Annasophia inviteret Ditte Skrumsager Hansen i studiet til at hjælpe med at besvare lytternes spørgsmål. Spørgsmålene vil Annasophia besvare ved hjælp af talmagiens visdom. Der bliver blandt andet spurgt ind til, om talmagien og astrologien kan forenes til at give endnu mere indsigt i sig selv. Der bliver også spurgt ind til, om det er godt eller dårligt at være tal-tvillinger, hvis man nu også er veninder.TalmagiDin fødselsdato rummer en kode, der fortæller noget om, hvem du er.Tallene 1-9 indeholder unikke budskaber og energier, og gennem dem kan du lære at forstå dig selv og din omverden på et dybere plan. Når vi kender os selv, har vi det bedre og kan træffe bedre valg. Og når vi har en større forståelse for os selv og andre, kan vi gøre verden til et bedre sted at være.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun yogalærer, astrolog og numerolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

I denne nye sæson af Talmagi taler vært Annasophia med en række interessante gæster og gennemgår deres talmagi-kode.I dagens afsnit taler Annasophia med Martin Brachér, multikunstner og musiker. De begynder afsnittet med at dykke ned i Martins kode, og hvad talmagien kan fortælle ud fra Martins fødselsdato. Sammen taler de, om hvordan Martins temakode kan være en forklaring på hans store skabertrang og den perfektionisme, som er en stor del af hans kunst. De taler også om, hvordan en følelse af mindreværd både kan være en udfordring og en drivkraft, og hvordan talmagien kan give et svar på, hvordan man kan tøjle mindreværdet. Til slut har Martin Brachér taget et spørgsmål med, som de sammen skal forsøge at besvare med hjælp fra talmagien.TalmagiDin fødselsdato rummer en kode, der fortæller noget om, hvem du er.Tallene 1-9 indeholder unikke budskaber og energier, og gennem dem kan du lære at forstå dig selv og din omverden på et dybere plan. Når vi kender os selv, har vi det bedre og kan træffe bedre valg. Og når vi har en større forståelse for os selv og andre, kan vi gøre verden til et bedre sted at være.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun yogalærer, astrolog og numerolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

I denne nye sæson af Talmagi taler vært Annasophia med en række interessante gæster og gennemgår deres talmagi-kode.Annasophia taler i dette afsnit med Marie Louise Tüxen, forfatter til bl.a. “Jeg ser mig selv som rytmisk" og “Den sidste spiral”. Annasophia fortæller her om, hvad Marie Louises talkodes betyder, og hvorfor netop hendes kode er ekstra feminin. De udforsker sammen, om talmagien kan give en forklaring på nogle af de spørgsmål, som Marie Louise har til sig selv. De taler også om den skepsis, der kan være mod talmagien, og hvordan skepsissen kan eksistere sammen med et ønske om at forstå sig selv. Sammen undersøger Annasophia og Marie Louise også, hvad talmagien kan fortælle om kærlighedslivet.TalmagiDin fødselsdato rummer en kode, der fortæller noget om, hvem du er.Tallene 1-9 indeholder unikke budskaber og energier, og gennem dem kan du lære at forstå dig selv og din omverden på et dybere plan. Når vi kender os selv, har vi det bedre og kan træffe bedre valg. Og når vi har en større forståelse for os selv og andre, kan vi gøre verden til et bedre sted at være.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun yogalærer, astrolog og numerolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Elämää narsismin vaikutuspiirissä – kysymyksiä ja vastauksia.Narsismi on piirre, josta voi olla paljon haittaa sekä narsistille että hänen uhreilleen. Narsismia on lisäksi usein vaikea tunnistaa ja nostaa keskusteluun, sillä sen esiintymiskirjo on mittava. ”Keskustelua narsismista” pyrkii antamaan selviytymisvinkkejä niihin ongelmiin ja kompastuskiviin, joihin narsismi saattaa arjessa johtaa. Kirjaan on koottu tavallisten ihmisten lähettämiä arkipäiväisiä kysymyksiä narsismista. Se on tarkoitettu kaikille, jotka etsivät ratkaisuja narsismin aiheuttamiin haasteisiin sekä epämääräiseen pahaan oloon itsessä, ystävyys- ja parisuhteissa, vanhemmuudessa ja työsuhteissa. Teos on keskusteleva ja myötätuntoinen kokonaisuus, jonka lähestymistavat ovat aihetta avartavia.Paula Salomaa on suomalainen filosofian lisensiaatti ja vuorovaikutuksen asiantuntija. Hän on julkaissut useita tietokirjoja.

I denne nye sæson af Talmagi taler vært Annasophia med en række interessante gæster og gennemgår deres talmagi-kode.Gæsten i denne episode er skuespiller Mathilde Norholt, kendt fra bl.a. tv-serien Lykke. Hun er spændt på at lære mere om talmagien og hendes egen spiritualitet, og hvorfor netop 2-tallet kan være en forklaring på hendes ungdommelige energi. Sammen bliver Annasophia og Mathilde klogere på, hvad tallenes symbolik ellers kan fortælle om Mathildes passion for teatret og kærlighed til dyr . Til sidst har Mathilde taget et spørgsmål med, som Annasophia vil forsøge at besvare med talmagien.TalmagiDin fødselsdato rummer en kode, der fortæller noget om, hvem du er.Tallene 1-9 indeholder unikke budskaber og energier, og gennem dem kan du lære at forstå dig selv og din omverden på et dybere plan. Når vi kender os selv, har vi det bedre og kan træffe bedre valg. Og når vi har en større forståelse for os selv og andre, kan vi gøre verden til et bedre sted at være.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun yogalærer, astrolog og numerolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

I denne nye sæson af Talmagi taler vært Annasophia med en række interessante gæster og gennemgår deres talmagi-kode.I denne episode er gæsten forfatter, illustrator, aktivist og podcaster Sofie Riise Nors. Hun er selv interesseret i det spirituelle, astrologi og englekort, men har ikke før stiftet bekendtskab med talmagi. Sammen dykker de ned i Sofie Riis Nors talkode, hendes 8-tals grundenergi, clairvoyance, den evige jagt på balance og så forsøger Annasophia at svare på nogle helt konkrete spørgsmål ved hjælp af tallenes magi.Vært: Annasophia Petri HolmGæst: Sofie Riise NorsRedigeret af: Annasophia Petri HolmTalmagiDin fødselsdato rummer en kode, der fortæller noget om, hvem du er.Tallene 1-9 indeholder unikke budskaber og energier, og gennem dem kan du lære at forstå dig selv og din omverden på et dybere plan. Når vi kender os selv, har vi det bedre og kan træffe bedre valg. Og når vi har en større forståelse for os selv og andre, kan vi gøre verden til et bedre sted at være.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun yogalærer, astrolog og numerolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Wir sind so sehr mit den Belangen des täglichen Lebens beschäftigt, dass wir uns selbst verloren haben. Dieses Hörbuch beschäftigt sich mit der Frage nach dem Sinn des Lebens. Denn diese ist letztlich die Frage nach unserem wahren Selbst. Es ist die Frage nach dem, wer und was wir im Grunde unseres Wesens wirklich sind. Mit klaren Worten veranschaulicht Zen-Meister Zensho W. Kopp eindrücklich, wie wir die trügerische Natur unserer Konzepte durchschauen können, so dass wir uns über unsere selbst geschaffenen Begrenzungen erheben.Hierdurch gelangen wir von der Identifikation mit dem Unwirklichen zur absoluten Wirklichkeit unseres wahren Selbst. Wir erleben eine befreiende Transformation zu einem tiefen und allumfassenden universellen Bewusstsein und somit zur Freiheit des Geistes.Zensho W. Kopp ist einer der bedeutendsten spirituellen Meister der Gegenwart. Seine ganzheitliche Sicht eröffnet geistig Suchenden einen zeitgemäßen Weg der spirituellen Verwirklichung. Er ist der direkter Dharma-Nachfolger von Zen-meister Soji enku und Autor zahlreicher Zen-Bücher. Zensho unterweist eine große Gemeinschaft von Schülern und leitet in Wiesbaden das Zen-Zentrum Tao Chan.

Ann Weiser Cornell geht davon aus, dass wir eigentlich ganz genau wissen, was wir uns wünschen, was wir wollen, was uns belastet. Wir haben nur verlernt, dieser inneren Stimme, die sich in unseren Körpergefühlen und Empfindungen ausdrückt, zuzuhören und ihre Wahrheiten zu berücksichtigen.Die Technik des Focusing, die die Autorin in einfachen und anschaulichen Schritten darstellt, lehrt uns, diesen Signalen aufmerksam zu lauschen. So können wir die "Weisheit" unseres gesamten Selbst - nicht nur die Gedanken und Ideen unseres Verstandes - für die persönliche Weiterentwicklung erschließen.Ann Weiser Cornell ist die international wohl bekannteste Focusing-Trainerin. Sie hat Focusing bei Eugene Gendlin, dem Begründer dieser Technik, gelernt, mit ihm gemeinsam am Focusing Institute in Chicago gelehrt und der Methode entscheidene neue Impulse gegeben. Seit Mitte der 80er Jahre leitet sie weltweit Focusing-Workshops. Ann Weiser Cornell lebt in Berkley, Kalifornien.

Denne meditation er en støtte til at balancere dine chakraer. Chakraerne er energiportaler i vores krop, der forbinder sig til forskellige aspekter af vores liv.Guidede spirituelle meditationer til din hverdagI denne serie af guidede meditationer finder du en række forskellige meditationer med et spirituelt islæt. De spænder bredt i fokus og længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov.Uanset om du har brug for at falde i søvn, komme godt op om morgenen, stoppe tankemylder eller åbne dit hjerte, står Annasophia Petri Holm klar til at guide dig gennem meditationerne til din hverdag.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet tv- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun også yogalærer og astrolog. Hun tror på, at alle har en spirituel side og at vi træffer bedre valg, når vi er i kontakt med den del af os selv. Annasophia står bag podcastsene ”Det spirituelle hjørne”, ”Det astrologiske hjørne” og ”Talmagi”, samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Denne meditation er en støtte til at forbinde dig til nuet. Til at forbinde dig til det, der er. Meditationen kan hjælpe dig med at finde ro i din tilstedeværelse lige nu.Guidede spirituelle meditationer til din hverdagI denne serie af guidede meditationer finder du en række forskellige meditationer med et spirituelt islæt. De spænder bredt i fokus og længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov.Uanset om du har brug for at falde i søvn, komme godt op om morgenen, stoppe tankemylder eller åbne dit hjerte, står Annasophia Petri Holm klar til at guide dig gennem meditationerne til din hverdag.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet tv- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun også yogalærer og astrolog. Hun tror på, at alle har en spirituel side og at vi træffer bedre valg, når vi er i kontakt med den del af os selv. Annasophia står bag podcastsene ”Det spirituelle hjørne”, ”Det astrologiske hjørne” og ”Talmagi”, samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Du kan bruge denne meditation til at få flere penge og mere overskud i dit liv. Med denne meditation bliver du mere afslappet omkring penge, og det bliver nemmere for dig at tiltrække dem.Guidede spirituelle meditationer til din hverdagI denne serie af guidede meditationer finder du en række forskellige meditationer med et spirituelt islæt. De spænder bredt i fokus og længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov.Uanset om du har brug for at falde i søvn, komme godt op om morgenen, stoppe tankemylder eller åbne dit hjerte, står Annasophia Petri Holm klar til at guide dig gennem meditationerne til din hverdag.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet tv- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun også yogalærer og astrolog. Hun tror på, at alle har en spirituel side og at vi træffer bedre valg, når vi er i kontakt med den del af os selv. Annasophia står bag podcastsene ”Det spirituelle hjørne”, ”Det astrologiske hjørne” og ”Talmagi”, samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Denne søvnmeditation er til dig, der har brug for at blive helt afslappet, så du lettere kan falde i søvn. Annasophia guider dig til at glide ind i en tung, naturlig og genopbyggende søvn. En søvn som er rolig, behagelig og dyb.Musik: Matias Valling RasmussenGuidede spirituelle meditationer til din hverdagI denne serie af guidede meditationer finder du en række forskellige meditationer med et spirituelt islæt. De spænder bredt i fokus og længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov.Uanset om du har brug for at falde i søvn, komme godt op om morgenen, stoppe tankemylder eller åbne dit hjerte, står Annasophia Petri Holm klar til at guide dig gennem meditationerne til din hverdag.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet tv- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun også yogalærer og astrolog. Hun tror på, at alle har en spirituel side og at vi træffer bedre valg, når vi er i kontakt med den del af os selv. Annasophia står bag podcastsene ”Det spirituelle hjørne”, ”Det astrologiske hjørne” og ”Talmagi”, samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Denne meditation er en mulighed for at komme hjem i dig selv og møde dit sjæledyr. Det er en mulighed for at komme i kontakt med dig selv og din indre fredfyldte natur, hvor alle svar naturligt ligger.Guidede spirituelle meditationer til din hverdagI denne serie af guidede meditationer finder du en række forskellige meditationer med et spirituelt islæt. De spænder bredt i fokus og længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov.Uanset om du har brug for at falde i søvn, komme godt op om morgenen, stoppe tankemylder eller åbne dit hjerte, står Annasophia Petri Holm klar til at guide dig gennem meditationerne til din hverdag.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet tv- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun også yogalærer og astrolog. Hun tror på, at alle har en spirituel side og at vi træffer bedre valg, når vi er i kontakt med den del af os selv. Annasophia står bag podcastsene ”Det spirituelle hjørne”, ”Det astrologiske hjørne” og ”Talmagi”, samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Få en god start på dagen med denne guidede meditation. Annasophia guider dig til, hvordan du kan mærke din krop og få kontakt til energi, overskud og fred.Guidede spirituelle meditationer til din hverdagI denne serie af guidede meditationer finder du en række forskellige meditationer med et spirituelt islæt. De spænder bredt i fokus og længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov.Uanset om du har brug for at falde i søvn, komme godt op om morgenen, stoppe tankemylder eller åbne dit hjerte, står Annasophia Petri Holm klar til at guide dig gennem meditationerne til din hverdag.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet tv- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun også yogalærer og astrolog. Hun tror på, at alle har en spirituel side og at vi træffer bedre valg, når vi er i kontakt med den del af os selv. Annasophia står bag podcastsene ”Det spirituelle hjørne”, ”Det astrologiske hjørne” og ”Talmagi”, samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Denne meditation støtter dig i at få forbindelse til dit hjerte og den kærlighed, der strømmer inde i dig selv og overalt omkring dig, så du kan møde dig selv og verden fra et kærligt sted.Guidede spirituelle meditationer til din hverdagI denne serie af guidede meditationer finder du en række forskellige meditationer med et spirituelt islæt. De spænder bredt i fokus og længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov.Uanset om du har brug for at falde i søvn, komme godt op om morgenen, stoppe tankemylder eller åbne dit hjerte, står Annasophia Petri Holm klar til at guide dig gennem meditationerne til din hverdag.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet tv- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun også yogalærer og astrolog. Hun tror på, at alle har en spirituel side og at vi træffer bedre valg, når vi er i kontakt med den del af os selv. Annasophia står bag podcastsene ”Det spirituelle hjørne”, ”Det astrologiske hjørne” og ”Talmagi”, samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Denne meditation støtter dig i at give slip på tankemylder og stress. Annasophia guider dig til at skabe ro og overblik i dit hoved, så du kan spænde af.Guidede spirituelle meditationer til din hverdagI denne serie af guidede meditationer finder du en række forskellige meditationer med et spirituelt islæt. De spænder bredt i fokus og længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov.Uanset om du har brug for at falde i søvn, komme godt op om morgenen, stoppe tankemylder eller åbne dit hjerte, står Annasophia Petri Holm klar til at guide dig gennem meditationerne til din hverdag.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet tv- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun også yogalærer og astrolog. Hun tror på, at alle har en spirituel side og at vi træffer bedre valg, når vi er i kontakt med den del af os selv. Annasophia står bag podcastsene ”Det spirituelle hjørne”, ”Det astrologiske hjørne” og ”Talmagi”, samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Med denne meditation kan du give dig selv mere plads. Det er en mulighed for at mærke det mellemrum, der findes i alt. Plads og mellemrum, der også findes i dig.Musik: Matias Valling RasmussenGuidede spirituelle meditationer til din hverdagI denne serie af guidede meditationer finder du en række forskellige meditationer med et spirituelt islæt. De spænder bredt i fokus og længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov.Uanset om du har brug for at falde i søvn, komme godt op om morgenen, stoppe tankemylder eller åbne dit hjerte, står Annasophia Petri Holm klar til at guide dig gennem meditationerne til din hverdag.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet tv- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun også yogalærer og astrolog. Hun tror på, at alle har en spirituel side og at vi træffer bedre valg, når vi er i kontakt med den del af os selv. Annasophia står bag podcastsene ”Det spirituelle hjørne”, ”Det astrologiske hjørne” og ”Talmagi”, samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Måske føler du dig sløj og har brug for et løft af immunforsvaret? Eller måske trænger du til et generelt boost af din sundhed? Det kan denne meditation hjælpe dig med.Guidede spirituelle meditationer til din hverdagI denne serie af guidede meditationer finder du en række forskellige meditationer med et spirituelt islæt. De spænder bredt i fokus og længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov.Uanset om du har brug for at falde i søvn, komme godt op om morgenen, stoppe tankemylder eller åbne dit hjerte, står Annasophia Petri Holm klar til at guide dig gennem meditationerne til din hverdag.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet tv- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun også yogalærer og astrolog. Hun tror på, at alle har en spirituel side og at vi træffer bedre valg, når vi er i kontakt med den del af os selv. Annasophia står bag podcastsene ”Det spirituelle hjørne”, ”Det astrologiske hjørne” og ”Talmagi”, samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi”.

Ambizione, forza di volontà, abnegazione: come fare ad avere successo? È possibile superare le avversità e ritagliarsi un posto nel mondo?A queste domande, nel 1859, intendeva rispondere il bestseller “Self-help”, scritto dal britannico Samuel Smiles. Considerato il miglior divulgatore scientifico d’Italia, dieci anni dopo, Michele Lessona verrà invitato dal presidente del consiglio Menabrea a scrivere un libro simile per il pubblico italiano. È così che nasce “Volere e potere”, interessante raccolta di biografie di italiani illustri, stagliata su una cornice didascalica, squisitamente ottocentesca, che descrive l’Italia dell’epoca in tutta la sua complessità. Una lettura affascinante, di estremo interesse storico, ma anche un libro piacevole, dal non indifferente tono ispiratore…Michele Lessona (1823-1894) è stato uno scrittore, zoologo e divulgatore scientifico fra i più importanti dell’Ottocento italiano. Nato a Venaria Reale da una famiglia estremamente altolocata, si laurea in medicina nel 1846. A causa dell’opposizione della famiglia al matrimonio con Maria Ghignetti, decide di fuggire con lei, trascorrendo alcuni anni in giro per l’Europa, l’Asia e l’Egitto, dove dirige un ospedale. Tornato vedovo in Italia, al seguito della figlia, si dedica alle scienze naturali, insegnando in vari atenei e arrivando a essere rettore dell’Università di Torino. È stato fra i primi traduttori di Darwin e ha ideato la rivista La scienza a dieci centesimi, primo esempio italiano di divulgazione popolare. A livello letterario, i suoi testi più famosi spaziano dal self-help di “Volere è potere” (1869) alla biografia (“Carlo Darwin, 1883), passando per “Confessioni di un rettore” (1880) e “Conversazioni scientifiche” (1874).

Embark on a transformative journey with ´The Recipe for Happiness 2.0´!This groundbreaking exploration grapples with the elusive question: Is there a foolproof formula to happiness? Herein lies an affirmative answer, albeit one that adapts uniquely to each individual and changes along with our shifting circumstances.In times of tranquillity or turmoil, societal stability or unpredictability, your recipe for happiness can transform dramatically and understanding this is essential. ´The Recipe for Happiness 2.0´ enlightens us on how to grasp that sought-after foothold in life even during challenging periods.Jesper Bay-Hansen (b. 1979) is a doctor, a specialist in clinical sexology, and a couples counsellor. He is the owner of a private counselling clinic and gives lectures and courses on desire and happiness. Jesper Bay-Hansen is the author of numerous books on happiness, the art of living, and sexuality.

Hvad kan man sige om energien for tallet 3?I dette afsnit af Talmagi kan du høre om 3-tallets særlige kendetegn, symboler, styrker, svagheder, heldige perioder og tips til selvomsorg.Du kan skrive til Talmagi på talmagi@sagaegmont.comTalmagi podcastDin fødselsdato rummer en kode, der fortæller noget om, hvem du er. Det er tallenes magi.Tallene 1-9 indeholder unikke budskaber og energier, og gennem dem kan du lære at forstå dig selv og din omverden på et dybere plan. Når vi kender os selv, har vi det bedre og kan træffe bedre valg. Og når vi har en større forståelse for os selv og andre, kan vi gøre verden til et bedre sted.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun yogalærer, astrolog og numerolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi - Nøglen til at forstå dig selv”.

Hvad kan man sige om energien for tallet 2?I dette afsnit af Talmagi kan du høre om 2-tallets særlige kendetegn, symboler, styrker, svagheder, heldige perioder og tips til selvomsorg.Du kan skrive til Talmagi på talmagi@sagaegmont.comTalmagi podcastDin fødselsdato rummer en kode, der fortæller noget om, hvem du er. Det er tallenes magi.Tallene 1-9 indeholder unikke budskaber og energier, og gennem dem kan du lære at forstå dig selv og din omverden på et dybere plan. Når vi kender os selv, har vi det bedre og kan træffe bedre valg. Og når vi har en større forståelse for os selv og andre, kan vi gøre verden til et bedre sted.Annasophia Petri Holm (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun yogalærer, astrolog og numerolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bøgerne ”Alt det, vi ikke ser” og ”Talmagi - Nøglen til at forstå dig selv”.