Populærpsykologi

Spørgsmålet man altid stiller sig op til jul: "Hvorfor mænd altid er i sidste øjeblik og kvinder altid har styr på det hele?". I denne bog giver forfatterne en humoristisk og nyttig introduktion til kvinder og mænds forskellige tilgang til julen.Det australske ægtepar Allan og Barbara Pease er eksperter i kropssprog og har skrevet en lang række bøger om parforhold og kønsforskelle. Parrets bøger har haft stor international succes, og mange af dem er udkommet på dansk.

En bog til dig, som gerne vil lære at lære at tro på dig selv. Gennem øvelser og eksempler du kender fra din egen hverdag, lærer du, hvordan det er muligt at blive bedre til at tro på dig selv og få et sundt og godt forhold til dine omgivelser.Torben Hanson, dansk forfatter og cand.psych. Har skrevet en række bøger om psykologisk udvikling. Medindehaver af konsulentfirmaet Hanson & Westenholtz, Rådgivende Psykologer - der arbejder med lederudvælgelse, lederudvikling og samarbejdstræning.

Hvad skal der til for at få succes som menneske? Der er mange forskellige måder at besvare dette spørgsmål, og her giver Harry Motor sit højst kvalificerede bud. For hvis ikke man selv tager kontrol over sit liv og planlægger sin fremtid, så risikerer man, at andre planlægger den for en!Bogen indeholder mange spændende kapitler, der hver især giver stof til eftertanke:Hvad ønsker du?4 myter om succesSucces med børneneDine forældreHvor blev skammen af?Det vigtigste spørgsmål, dit barn kan stille digSucces med pengeneSucces med din elskedeSucces med sexSucces med vennerneSucces med din GudDødssynden blev en leveformSucces med kunstDet sidste kapitelHarry "Motor" Jensen (1921-2001) var en dansk erhvervsmand, journalist og forfatter, som særligt er kendt for sit arbejde inden for bilsektoren. Han var i en årrække direktør for Volvo Danmark og sidenhen i Australien. I årene 1957-1988 stod han for "Teknisk brevkasse" i FDM‘s medlemsblad "Motor", og i dag kender de fleste ham ved navnet Harry Motor.

KUN FOR MÆND er kun for mænd, der vil vide endnu mere om kvinder, om sig selv og om at være mand. Klog, morsom, dybsindig. Og letlæst, pjattet og mandehørmet generaliserende. Kynisk og sjofel, kærlig og følsom. KUN FOR MÆND er en gave til mænd, der trænger til en snak om:· At være en rigtig mand· Aggressionen som kunstart· Den seksuelle kvinde· Onani og røde pølser· Forvirrende kvinder· Den perfekte elsker· Sjofle tricks og skumle fiduserSten Hegeler (f. 1923) er en dansk forfatter og psykolog, der var med til at revolutionere seksualoplysningen i Danmark. Dette gjorde han blandt andet ved udgivelser som ”Hvordan, mor?” og ”Kærlighedens ABZ”. Sammen med sin hustru, Inge Hegeler (1927-1996), redigerede han i 1960’erne og 70’erne dagbladsbrevkasse om seksuelle spørgsmål.

Depression bliver desværre mere og mere almindeligt i vore dages samfund. Men depression kan kureres og endda forebygges, og det ikke kun ved hjælp af piller og medicin. Det er udgangspunktet for Lis Andersen, som i denne bog giver gode råd til dem, der selv lider af depression, og til dem, der er i familie med eller kender én, der er deprimeret.Lis Andersen (1918-2001) var forfatter, globetrotter, fysioterapeut og naturterapeut. Som barn rejste hun med sin familie rundt i verden på sejlskibet Monsunen, hvilket lagde grunden for et langt livs rejselyst. I 1940 blev hun uddannet fysioterapeut, men efter en voldsom ulykke i 1953 med flere alvorlige knoglebrud til følge, fik hun øjnene op for den alternative behandling. Det førte til et brud med det offentlige sundhedssystem, hvorefter hun etablerede sig som selvstændig. Også hendes nysgerrige søgen efter et religiøst ståsted fyldte meget i hendes liv og i hendes forfatterskab.

Ensomhed er ved at blive en folkesygdom. Også forfatter Lis Andersen har oplevet den på egen krop, og hun fortæller her om mange forskellige former for ensomhed og giver gode råd til, hvordan man kan bekæmpe og overvinde den.Lis Andersen (1918-2001) var forfatter, globetrotter, fysioterapeut og naturterapeut. Som barn rejste hun med sin familie rundt i verden på sejlskibet Monsunen, hvilket lagde grunden for et langt livs rejselyst. I 1940 blev hun uddannet fysioterapeut, men efter en voldsom ulykke i 1953 med flere alvorlige knoglebrud til følge, fik hun øjnene op for den alternative behandling. Det førte til et brud med det offentlige sundhedssystem, hvorefter hun etablerede sig som selvstændig. Også hendes nysgerrige søgen efter et religiøst ståsted fyldte meget i hendes liv og i hendes forfatterskab.

Alder er et fænomen, der fylder meget i samfundet – og som regel i negative vendinger.Det livssyn udfordrer Trine Sick i "Uden alder". Her fortæller hun om sine egne erfaringer med at blive ældre og interviewer 12 mænd og kvinder, der alle er i anden halvdel af deres liv. Med fokus på det at blive ældre, fortæller de alle om at skabe nye minder, tage på spændende rejser og gøre sig nye erfaringer. Alt sammen kombineret med den ro og harmoni, som alderen har givet dem.Den danske journalist, forfatter og foredragsholder Trine Sick (f. 1953) er især kendt for sine forskellige jobs for DR, hvor hun var ansat mellem 1990-2007 som blandt andet studievært og udenrigsreporter. Sick har desuden været ansat i tillidsposter for flere forskellige institutioner, heriblandt Ældreforum, Center for Konfliktløsning og Rådet for internationalt Udviklingssamarbejde.

Das kleine Buch der großen Lebensfragen: Lebe ich eigentlich richtig? Wofür hetze ich mich ab? Wer will ich wirklich sein? Anselm Grün gibt "Ratschläge des Herzens": Sich im alltäglichen Handeln tiefer verankern, seine Beziehungen gut gestalten, das eigene Maß finden - und dann aus einem weiten Herz leben. Das macht glücklich und zufrieden.Anselm Grün, Mönch und Cellerar der Benediktinerabtei Münsterschwarzach ist einer der bekanntesten christlichen Autoren der Gegenwart. Er wird von vielen Menschen als geistlicher Berater und Seelsorger geschätzt. Seine zahlreichen Vorträge besuchen jährlich insgesamt an die 100.000 Menschen. Der Bestseller-Autor ist geistlicher Berater und gibt Kurse in Meditation, tiefenpsychologischer Auslegung von Träumen, Fasten und Kontemplation. Zahlreiche Bücher sind von ihm erschienen: u. a. "50 Engel für die Seele", "Finde deine Lebensspur" und "Buch der Sehnsucht".

"Vi taler ofte om misundelse, men aldrig eller yderst sjældent om det vigtigste – om vores egen misundelse. Men det må være en følelse, som vi er kendt med, for vi ser den ofte brugt som et kraftfuldt våben mod andre. Den bruges i stort omfang til at affærdig andres mening med, og den ser ud til at lukke munden på dem. At man er misundelig, er et udsagn, det er utrolig svært at imødegå. For misundelige må vi ikke være, det er tabubelagt og skamfuldt."Birgit Peterssons bog "Misundelse" tager fat på et emne, vi sjældent taler om, men som de fleste af os – om vi vil indrømme det for os selv eller ej – alle har oplevet. Hun fortæller ikke blot om de psykologiske mekanismer, der fører til den uønskværdige følelse, men også hvordan medier og reklamer med vilje fremprovokerer misundelse hos os til deres egne formål, ofte med uoverskuelige og ødelæggende konsekvenser for individet.Birgit Petersson er speciallæge i psykiatri og lektor i medicinsk kvindeforskning ved Institut for Folkesundhed på Københavns Universitet. Hun har i en mange år besvaret spørgsmål om kvinders sundhed i ALT for damerne og har desuden udgivet en lang række bøger om emnet.

"Anders var en mand, der så gerne ville, men ikke rigtig vidste, hvad han skulle stille op. Det er ham, denne bog handler om. Naturens muntre søn, en charmør og kvindebedårer, der helst vil være loyal mod sine indskydelser og forpligtet over for sine lyster. Hans eneste problem er konen. Han er usikker over for hende. Han føler, at hun har ret, men satser på sine indskydelser. Han føler sig ofte magtesløs. Han forsøger at vise, at han er den mand, han gerne vil være, ved at lade skjorten stå åben, så man ikke kan være i tvivl om, at han har hår på brystet."Parterapeut Finn Korsaa tegner et portræt af den moderne mand som naturens muntre søn; den drengerøv, der charmerer sig ind på kvinden, som han gerne vil leve sammen med, men samtidig ikke vil underlægge sig: Han vil gerne finde tilbage til barndommen, hvor han kunne lege trygt med de andre børn i bevidstheden om, at mor ventede derhjemme med tryghed og middagsmad.Men denne manderolle kræver, at kvinden skal være mor for hele familien – også manden. Dermed mister kvinden respekten og begæret for manden, der prøver at hævde sig ved at rette sig ind som mors ordentlige dreng eller ved at lave ballade. Finn Korsaa opfordrer i "Naturens muntre søn" mændene til at mande sig op, så parforholdet kan komme tilbage på rette kurs, og kvinden kan få sig en partner og ikke et stort barn.Finn Korsaa er autoriseret klinisk psykolog, specialist i parterapi og rådgivning, konfliktmægling, udvikling og psykoterapi for organisation, par og individer. Han er desuden forfatter til række debatskabende kronikker i de danske dagblade.

Kunne du tænke dig at blive bedre til at udtrykke dine følelser? Eller er du måske allerede i stand til det, men oplever, at du kommer til at krænke andres? Med stor grundighed og finesse guider cand. psych. Torben Hanson dig her i retning af en personlig udvikling, som gør dig i stand til med større sikkerhed at give udtryk for dine følelser og fastholde dine rettigheder uden at krænke andres.Torben Hanson, dansk forfatter og cand.psych. Har skrevet en række bøger om psykologisk udvikling. Medindehaver af konsulentfirmaet Hanson & Westenholtz, Rådgivende Psykologer - der arbejder med lederudvælgelse, lederudvikling og samarbejdstræning.

"Mor er den bedste i verden" ... eller er hun nu også det?Parterapeut og journalist Martin Østergaard tager i denne bog et vigtigt og modigt opgør med forestillingen om den selvopofrende og evigt kærlige mor og vælter den piedestal, hun er blevet sat op på.Inspireret af personlig erfaring viser Martin Østergaard, hvordan der opstår en negativ binding mellem forælder og barn, når forælderen forsøger at tilfredsstille egne følelsesmæssige behov gennem barnet, og hvilke konsekvenser en sådan binding kan få for barnet, når det vokser op og skal danne sine egne kærlighedsrelationer.Martin Østergaard (f. 1962) er en dansk forfatter, journalist og parterapeut. Martin Østergaard arbejdede i 15 år som journalist, før han som 35-årig begyndte at interessere sig for psykologi og terapi. Han har sidenhen åbnet egen praksis og specialiseret sig inden for parterapi, og i den forbindelse udgivet flere bøger om mænd, kvinder, parforhold og selvudvikling - ofte inspireret af personlig erfaring.

At tro på livet er at elske livet – og det gør Lis Andersen. Hun er inspireret af lægerne Frankl og Rogers, der er fortalere for det optimistiske livssyn, og i "Jeg tror på livet" giver hun råd og vejledning til, hvordan vi får det bedste ud af livet og undgår angst og bekymringer.Lis Andersen (1918-2001) var forfatter, globetrotter, fysioterapeut og naturterapeut. Som barn rejste hun med sin familie rundt i verden på sejlskibet Monsunen, hvilket lagde grunden for et langt livs rejselyst. I 1940 blev hun uddannet fysioterapeut, men efter en voldsom ulykke i 1953 med flere alvorlige knoglebrud til følge, fik hun øjnene op for den alternative behandling. Det førte til et brud med det offentlige sundhedssystem, hvorefter hun etablerede sig som selvstændig. Også hendes nysgerrige søgen efter et religiøst ståsted fyldte meget i hendes liv og i hendes forfatterskab.

Kommunikation er vigtigt. Alle problemer opstår på grund af manglende kommunikation. Men bare fordi det er vigtigt, er det ikke ensbetydende med, at det altid er let. God kommunikation kan dog læres, og Lis Andersen går i denne bog i dybden med mange forskellige former for kommunikation og viser, hvordan åbenhed og fællesskab mellem mennesker kan føre til større tryghed og mere kærlighed i verden.Lis Andersen (1918-2001) var forfatter, globetrotter, fysioterapeut og naturterapeut. Som barn rejste hun med sin familie rundt i verden på sejlskibet Monsunen, hvilket lagde grunden for et langt livs rejselyst. I 1940 blev hun uddannet fysioterapeut, men efter en voldsom ulykke i 1953 med flere alvorlige knoglebrud til følge, fik hun øjnene op for den alternative behandling. Det førte til et brud med det offentlige sundhedssystem, hvorefter hun etablerede sig som selvstændig. Også hendes nysgerrige søgen efter et religiøst ståsted fyldte meget i hendes liv og i hendes forfatterskab.

I den moderne verden kører livet for mange mennesker på skinner. Der er traditioner og forventninger, vi gør vores bedste for at leve op til. Der er vaner, som det er svært at bryde fri af. Der er karriereræs og statussymboler. Det letteste er at blive på skinnerne og lade sig føre med.Men glemmer vi at mærke efter, hvem og hvad vi er? Glemmer vi at tage ansvar for egen lykke? Det mener Lis Andersen, som i denne bog opfordrer til at tage liv og lykke i egen hånd i stedet for ukritisk at følge en på forhånd fastlagt kurs.Lis Andersen (1918-2001) var forfatter, globetrotter, fysioterapeut og naturterapeut. Som barn rejste hun med sin familie rundt i verden på sejlskibet Monsunen, hvilket lagde grunden for et langt livs rejselyst. I 1940 blev hun uddannet fysioterapeut, men efter en voldsom ulykke i 1953 med flere alvorlige knoglebrud til følge, fik hun øjnene op for den alternative behandling. Det førte til et brud med det offentlige sundhedssystem, hvorefter hun etablerede sig som selvstændig. Også hendes nysgerrige søgen efter et religiøst ståsted fyldte meget i hendes liv og i hendes forfatterskab.

De fleste af os har oplevet at blive svigtet af en anden person mindst én gang i vores liv og ved, hvor opslidende det kan være at bære rundt på denne følelsesmæssige ballast. I mange tilfælde vælger vi den nemmeste løsning, at fortrænge oplevelsen, og det kan føre til et anspændt forhold resten af livet.Der er mange årsager til, at et menneske har svært ved at tilgive et andet. Vi har oftest meget lettere ved at give os selv skylden og er eminent gode til at forklare vores egne handlinger og eventuelle svigt, hvilket resulterer i unødvendig skyldfølelse og skam. For at undgå konflikter bebrejder man sig selv i stedet for den svigtende part.Der vil altid være egenskaber, kvaliteter eller handlinger i vores liv, vi ønsker var anderledes, hvilket i mange tilfælde fører til lavt selvværd eller depression. Det er derfor en menneskelig nødvendighed, at man er i stand til at tilgive sig selv.Tilgivelse er en nødvendig indre proces, der frigør følelsesmæssige ressourcer. At tilgive er det samme som at give sig selv eller en anden en ny chance for at genskabe den brudte tillid, og dette kan vise sig at være af uvurderlig værdi for en selv eller for begge parter.Birgit Petersson er speciallæge i psykiatri og lektor i medicinsk kvindeforskning ved Institut for Folkesundhed på Københavns Universitet. Hun har i en mange år besvaret spørgsmål om kvinders sundhed i ALT for damerne og har desuden udgivet en lang række bøger om emnet.

Wir müssen gar nichts. Wie schaffen wir es, einfach mal Nein zu sagen, um endlich selbstbestimmter und befreiter zu leben? Diese und weitere Fragen beantwortet Betschart anhand seiner ungewöhnlichen Geschichte in seinem Ratgeber und erklärt, warum es so wichtig ist, uns von äußeren und inneren Zwängen und Abhängigkeiten zu befreien.Martin Betschart wurde 1963 geboren und ist ein Schweizer Coach und Autor. Seine bekanntesten Werke sind „Ich weiss, wie du tickst" und „Unabhängigkeitserklärung", die sich rund um Selbstentwicklung und Kommunikation drehen. Neben seiner schriftstellerischen Tätigkeit war Betschart als Moderator seiner eigenen Talkshow sowie als Motivationstrainer tätig.

Hør et spændende interview med Imran Rashid, forfatteren bag bogen SLUK - Kunsten at overleve i en digital verden. Imran giver et vigtigt indblik i, hvordan digitaliseringen påvirker hjernen, kroppen, mennesket, familierne, virksomhederne og samfundet. Og han forklarer, hvorfor vi er nødt til at handle, før det er for sent.Imran Rashid (f. 1977) er speciallæge i almen medicin og til daglig ansat som innovationschef ved Aleris-Hamlet Hospitaler. Han er hjernen bag flere populære sundheds-apps samt foredragsholder og underviser gennem mange år i emnet tværkulturel kommunikation i sundhedsvæsenet. Tidligere landsholdskæmper i ni år på det danske taekwondolandshold.

"Alvoren i og konsekvenserne af tidens store svøbe "stress" er i disse år ved at gå op for os. Alle arbejdspladser skal have en stresspolitik, litteraturen om stressproblematikker boomer, stresskonsulenter tilbyder deres tjenester, hver dag har sin skræmmende avisartikel om emnet, og vi har temadage på arbejdet med stresshåndtering på programmet. Vi forholder os i dag til stress som en naturlig og anerkendt del af hverdagen. Man er i dag ikke bare psykisk skrøbelig eller pylret, hvis man går ned med stress. Alle er efterhånden klar over, at vi stort set alle kan blive ramt, hvis de rette omstændigheder er til stede."Knud Kornø Rasmussens store bog om afspænding byder på en lang række brugbare øvelser til, hvordan man kan undgå folkesygdommen stress. Ved hjælp af fysiske øvelser, kropsligt nærvær og mindfulness kan man bevare eller genoprette forbindelsen mellem krop og hoved og derved mindske risikoen for stress. "Den store bog om afspænding" er et godt sted at starte for alle, der ønsker at undgå stress.Klaus Kornø Rasmussen er afspændingspædagog, meditationslærer, friluftsvejleder og billedkunstner. I mere end tyve år har han kombineret disse egenskaber i sit arbejde med stress, hvilket han har udgivet flere bøger om.

Mit 15 Jahren verliert der Deutsch-Singhalese Saliya Kahawatte innerhalb von Monaten einen Großteil seines Augenlichts. Die Ärzte sagen, dass er eines Tages völlig blind sein wird. Er soll die Schule verlassen und in die Blindenwerkstatt, er aber träumt von Abitur, Studium und selbstbestimmtem Leben. 15 Jahre lang verschweigt er seine Behinderung, um in der Welt der Sehenden Karriere machen zu können. Fingerspitzen, Ohren und seine Intuition ersetzen seine Augen. Doch eines Tages muss er zugeben, dass seine Welt fast nur aus Schatten besteht...Saliya Kahawatte wurde 1969 als Sohn einer Deutschen und eines Singhalesen in Freiberg/Sachsen geboren. Nach der Flucht der Familie 1973 aus der DDR wuchs er in der Nähe von Osnabrück auf. Mit 15 Jahren erkrankte er an einer irreparablen Netzhautablösung, er hat heute ein Restsehvermögen von fünf Prozent. Nach seiner Ausbildung zum Hotelfachmann studierte er Hotelbetriebswirtschaft. Heute ist er geschäftsführender Inhaber der Unternehmensberatung minusvisus und arbeitet zudem als Coach …ELISA HIPP, URNER WOCHENBLATT, 22.02.2017„Saliya Kahawattes Lebensbeschreibung ist ein Buch, das unter die Haut geht und da auch nicht mehr so schnell hervorkommt."

Wir leben in einer Zeit, die gezeichnet ist von Kälte und Egoismus, vom Auflösen traditioneller Strukturen und Lebenswelten, von politischen und wirtschaftlichen Umwälzungen und vom Verlust religiöser oder spiritueller Führungen. Je medialer, globaler und virtueller unsere Welt wird, desto größer wird die Sehnsucht nach Sicherheit, Schutz, Liebe, Wärme und Vertrauen, desto mehr sehnen wir uns nach Geborgenheit. Doch wo und wie kann jeder Einzelne in den verschiedenen Lebensbereichen in seinem alltäglichen Denken, Handeln und Fühlen selbst zu seiner Geborgenheit finden? Welche Denkansätze und Betrachtungsweisen gibt es hierfür? Ulfilas Meyer untersucht traditionelle Orte für Geborgenheit wie Familie oder Heimat und versucht sie mit neuen Inhalten zu füllen. Sein Hörbuch fördert ein aktives, individuelles, erwachsenes Auseinandersetzen mit Geborgenheitsgefühlen und zeigt, wie sie jeder für sich finden kann – etwa durch Rituale, die Nähe zu anderen oder die Naturliebe.

Wie gehen wir damit um, wenn ein neunjähriges Mädchen esssüchtig und übergewichtig ist oder ein 15jähriger Junge keine Freunde hat und sich täglich sechs Stunden in seinem Zimmer einschließt, um ausschließlich mit dem Computer zu kommunizieren? Erziehung ist nicht schwierig, wenn man sie als gut gestaltete Beziehung versteht. Eine Beziehung zwischen Eltern und Kind, zwischen Lehrer und Schüler, in der man bezogen auf die Grundbedürfnisse Liebe, Zeit, Ansprache, Zuhören, Bewegung, Spiel, Muße, Körperkon¬takt, Familiensinn, Wertorientierung, Kräfteentwicklung und Ernährung immer die Mitte trifft, die Mitte zwischen Vernachlässigen und Überbehüten, zwischen Desinteresse und Verplanen, zwischen Unter- und Überforderung. In dieser Audio-Fassung seines Bestsellers „Das Erziehungsbuch" gibt Peter Struck eine Fülle von konkreten Hinweisen. Diese sind nicht in ein starres Erziehungskonzept eingezwängt, sondern beruhen auf seiner langjährigen theoretischen und praktischen Beschäftigung mit Erziehungsfragen.

Stress, Atemlosigkeit, Erschöpfung sind vertraute Symptome unseres Lebensstils. Das Leben wird vom Takt der Uhr bestimmt, und wer sich diesem nicht beugt, wird zum Verlierer. Damit einher geht die scheinbar unaufhaltsame Abkoppelung des Lebens von natürlichen und traditionellen Rhythmen. Wir müssen uns mehr Zeit lassen! Zu gravierend sind die zerstörerischen Folgen des permanenten Beschleunigungszwangs für Mensch, Gesellschaft und Umwelt. Und zu offensichtlich sind die Ursachen, als dass ihnen nicht mit einem bewussteren Umgang mit der Zeit zu begegnen wäre. Entdecken wir das Gegenbild einer entschleunigten und selbstbestimmten Gesellschaft, die die Eigenzeiten und Rhythmen von Mensch, Kultur und Natur zum Maßstab erhebt, die Arbeitshetze, Fremdbestimmung und Konsumzwang durchbricht und sich vom immer schnelleren Produzieren um des Produzierens willen löst.

Reduzieren ist ein Stück Freiheit, die dem Menschen im Grunde gegeben ist und die seine Entfaltung vorantreibt. Es kann ein machtvolles Instrument sein, das mehr Kompetenz, innere Zufriedenheit und ein leichteres Leben nach sich zieht. Ulfilas Meyer regt an, das alltägliche Denken, Fühlen und Handeln unter die Lupe zu nehmen. Selten hinterfragte Selbstverständlichkeiten und Einstellungen, Ziele und Werte werden kritisch betrachtet, neue Perspektiven werden aufgezeigt. Die ›Psychologie des Reduzierens‹ ist eine Hilfe, um die verloren geglaubte innere Freiheit aufzuzeigen. Dieses Hörbuch regt zum Nachdenken an – über Tugenden, die zwar fester Bestandteil der Religionen und Philosophien sind, die aber in unserer heutigen Gesellschaft an den Rand geschoben werden. Meyers Kernaussage ist: Wer den Ballast aus seinem Alltag entfernt, kehrt nicht zurück in die Vergangenheit, sondern weist mit seinem Tun in die Zukunft

Ein neues Projekt wird ›in Angriff‹ genommen. Wenn sich täglich die E-Mails im virtuellen Postfach stapeln, sprechen viele davon, dass sie unter ›Dauerfeuer‹ stehen. Und nicht nur die Sprache bedient sich beim Kriegsvokabular, wenn es um Stress geht. Neurologen haben herausgefunden, dass das menschliche Gehirn bei Stresssituationen im Arbeitsalltag ähnliche Botenstoffe aussendet wie bei Soldaten im Kampfeinsatz. Wer fühlt, dass der Alltagsstress ihm ›auf die Gesundheit schlägt‹, wird sich fragen, wie es zu dieser dauerhaften Überlastungssituation kommen konnte. Auch die Frage nach dem Ausweg aus dieser Lage wird er sich stellen. Der Autor setzt genau an dort an. Er beschreibt, wodurch sich typische Stresssituationen auszeichnen, wie man sie erkennt und möglichst im Vorfeld vermeidet und vor allem, wie man ihnen entkommen kann, wenn sie einen erst einmal in Beschlag genommen haben. Seine bildreiche Sprache ist für jedermann verständlich und sein lebhafter Stil weiß zu begeistern und mitzureißen.

Wie neu muss eine Idee sein, um als kreativ zu gelten? Liegt auch Kreativität vor, wenn die Idee wenig oder gar nicht nützlich ist? Kann Kreativität auch destruktiv sein? Was ist wichtiger: die geniale Idee oder die mühselige Arbeit am Problem? Sind Familie und Schule Segen oder eher Fluch für die Entfaltung von Kreativität? Kann eigentlich jeder kreativ sein? Und vor allem: Wie entwickelt man sich zu einer kreativen Persönlichkeit? Norbert Groeben eröffnet mit diesem Buch einen frischen und überraschenden Zugang zu einem unerschöpflichen Thema. Was Kreativität ausmacht und unter welchen Bedingungen sie gedeiht, das erschließt er in einer neuen Form der Darstellung im magischen Dreieck von Fühlen, Denken und Handeln: das heißt am literarischen Beispiel, den wichtigsten Forschungsergebnissen und den Konsequenzen für die eigene Lebenspraxis.

En bog for unge om at navigere i pubertetens mange følelser og forandringer. Bogen kommer omkring den unges selvforståelse, selvtillid, gruppepres, stress, livsstil og levevilkår. Indeholder desuden cases og opgaver til klassediskussion - og opgaver.Jannie Helle, 1959-2010, dansk læge og forfatter. Hun var især kendt som redaktør af brevkasser i flere magasiner samt fra tv-programmet Eleva2ren. Fik store roser for sit mod i sidstnævnte sammenhæng og var ifølge eksperter med til at ændre tv-mediet. Derudover bestyrede hun et kommunikationsfirma specialiseret i pr-virksomhed inden for lægeverdenen. Jannie Helle fik udgivet flere bøger, især inden for sit fag.

Chefpsykolog Jørn Beckmann slår fast, at børn er anderledes, og at det er vigtigt at sætte sig grundigt ind i dem, for at man som forælder kan have et sundt og tæt forhold til sit barn. Bogen kommer ikke med nemme løsninger eller entydige svar, men forsøger i stedet at gøre forælderen mere opmærksom og åben over for, hvad der sker i forholdet med barnet. I stedet for at prædike en bestemt opdragelsesform lægger Jørn Beckmann op til diskussion mellem forældre, samlevere, venner, kolleger og ikke mindst til snak med ens barn.Jørn Beckmann (f. 1938) er chefpsykolog, dr.md. ved Odense Universitetshospital og professor ved New York University. Han har endvidere skrevet en lang række bøger om psykologi og deltager aktivt i den offentlige debat om forskellige psykologiske emner.

Kom i mental topform med chefpsykolog, professor, dr.med. Jørn Beckmann."Psykisk sund og stærk" giver dig redskaberne til at se ind i dig selv og tegne et præcist billede af, hvordan du fungerer psykisk lige her og nu. Bogen lader dig tage et røntgenbillede af din psykiske tilstand, og du får herefter hjælp til at blive psykisk stærkere."Psykisk sund og stærk" lader dig tage kontrol over og tilrettelægge dit eget liv. Jo mere målbevidst, systematisk og energisk du arbejder med bogen, jo mere vil du øge din psykologiske råstyrke, din evne til at finde vej i livet og dermed nå dine mål.Bogen indeholder bl.a. følgende værktøjer til at blive psykisk sund og stærk: Spørgeskema, scoringsark, sundhedsprofil, rådgivningsstrategier.Den psykologiske sundhedsprofil er afprøvet af flere end 5.000 danskere og godkendt af WHO.Jørn Beckmann (f. 1938) er chefpsykolog, dr.md. ved Odense Universitetshospital og professor ved New York University. Han har endvidere skrevet en lang række bøger om psykologi og deltager aktivt i den offentlige debat om forskellige psykologiske emner.