Populærpsykologi

Nos guste o no, vivimos en un mundo regido por el conflicto y la competencia feroz que nos exige siempre estar alertas y entrar en acción en todo momento. Si nos descuidamos, si no reaccionamos a tiempo ante los retos que nos plantea el entorno, si dejamos que los demás nos controlen y decidan por nosotros, estaremos perdidos. Esta guía rápida retoma las ideas básicas del polémico pero imprescindible libro de Robert Greene: Las 48 Leyes del poder", que millones de personas han leído en todo el mundo. Es una reflexión sobre el poder y también un instrumento práctico destinado a ser usado por aquellos que deseen abrirse camino y alcanzar el éxito. Greene nos revela las claves que permiten alcanzar, conquistar y defender el poder. "Al fin un Audiolibro que te ayudará a planear tu ascenso hacia los más altos escalones del poder" -Daily Telegraph.Este audiolibro está narrado en español latino.Nació en California. Tiene un postgrado en estudios clásicos. Fue editor de revistas, traductor y articulista. También es conferencista y autor de libros que se han traducido a varios idiomas y ha alcanzado enormes cifras de venta.

Esta guía práctica de "Pide y se te dará. 22 pasos claves para lograrlo", es el complemento del Audiolibro "Pide y se te dará", que te conecta directamente con la vibración adecuada para que consigas que tus deseos se hagan realidad.Estos pasos o juegos te liberan poco a poco de tus esquemas de resistencia. Paso a paso, día a día, en forma progresiva y sistemática, tu bienestar va a fluir naturalmente. Estos pasos te llevan a mejorar tu punto de atracción, por lo que los acontecimientos, tus circunstancias y experiencias nuevas serán las pruebas evidentes del cambio de tus vibraciones.Incluye: Meditaciones, afirmaciones, interpretación de sueños y construcción de espacios creativos.Esther y Jerry Hicks han escrito nueve libros juntos, además de impartir numerosas conferencias acerca de la Ley de Atracción. A lo largo de una trayectoria de varias décadas compendiaron sus lecciones sobre espiritualidad, sobre los poderes creativos de los individuos y de su conexión con el universo.

Estos sencillos "OCHO HÁBITOS PRODUCTIVOS" te van a ayudar a ser, casi sin esfuerzo, mucho más productivo en tu trabajo y también en tu hogar. Vas a aprender a evitar el mal hábito de dejar las cosas para después y a gestionar mejor tu tiempo y tus tareas. Esto te hará ser más productivo. Te vas a poder organizar para resolver y terminar tu lista de "cosas por hacer". Cuando veas que lo logras, toda la sobrecarga que te suponía el no poder con "todo" se va a convertir en placer, ya que eso te va a permitir tener más tiempo para ti mismo.¡APROVECHA AL MÁXIMO TU DÍA A DÍA, DECÍDETE A ORGANIZARTE!Este audiolibro está narrado en español latinoBen Elijah se define a sí mismo de la siguiente manera: "Soy un capacitador, escritor, conferencista y consultor que vive en el Reino Unido. Me fascinan las maneras en que la gente crea valor e interactúa entre sí.Ofrezco capacitaciones, consultorías y conferencias a empresas e individuos que quieren vender mejor, manejar su tiempo y tomar decisiones más inteligentes"

El equilibrio natural entre la mente y el cuerpo es condición indispensable para percibir, concebir Y enfrentar la realidad. Conocer el propio cuerpo y prestar oídos a los sonidos de la salud es fundamental para reprogramar malos hábitos y retardar el proceso de envejecimiento. En este audiolibro el doctor Deepak Chopra nos enseña a conocer nuestro cuerpo y a alcanzar elevados niveles de conciencia, además de aprender a satisfacer espontáneamente nuestros deseos. Mediante el conocimiento de las funciones de nuestro cuerpo, una buena alimentación e innovadoras técnicas como la aromaterapia, "Mente-cuerpo mágico" nos ayuda a curar adicciones, a recuperar nuestra libertad psicológica y a encontrar nuevas dimensiones de la realidad.Este audiolibro está narrado en español latinoDeepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el "poeta-profeta de la medicina alternativa" y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.

Este Audiolibro es muy poderoso. Con el conocimiento que contiene, puedes cambiar totalmente tu vida. Toda pregunta recibe una respuesta. Todo deseo es concedido. Toda plegaria, atendida. Procedes de un caudal infinito de bienestar que fluye en todos los aspectos de tu vida. Si tus deseos insatisfechos te hacen hoy infeliz, es sólo porque aún no has aprendido a manifestar tus anhelos para que goces tu vida como lo mereces. Eres un ser de luz, al que se le ha concedido el don de venir a la Tierra a llevar una vida de gozo y plenitud. Existe una inmensa abundancia de todo tipo de dones a tu alcance en cualquier momento: amor, reconocimiento, salud, abundancia... y si ahora no lo percibes así, tal vez sea porque aún no estás en disposición de recibirlos."No importa en qué momento y circunstancia de tu vida te encuentras ahora, con este conocimiento puedes mejorar tu vida. Adoro este Audiolibro, amo a Esther y Jerry Hicks".-Louise L. Hay."Este Audiolibro que estas por escuchar, contiene las enseñanzas más poderosas que existen hasta el momento en nuestro planeta"-Dr. Wayne Dyer.Este audiolibro está narrado en español latinoEsther y Jerry Hicks han escrito nueve libros juntos, además de impartir numerosas conferencias acerca de la Ley de Atracción. A lo largo de una trayectoria de varias décadas compendiaron sus lecciones sobre espiritualidad, sobre los poderes creativos de los individuos y de su conexión con el universo.

En "Camino a la sanación" el Dr. Deepak Chopra reúne la esencia de sus pensamientos en profundas y prácticas frases que ayudan a generar curación, armonía y equilibrio.Estas reflexiones influyen efectivamente en nuestra percepción y facilitan la tendencia natural del cuerpo para alcanzar la salud total. Éste es un viaje hacia la sanación que tiene lugar gracias a la fuerza de escuchar y repetir pensamientos positivos basados en la sabiduría de nuestro organismo.Convencido de que la meditación es la mejor forma de reconocer nuestra inteligencia interna y hacer contacto con ella, el Dr. Deepak Chopra nos presenta una extraordinaria y sencilla técnica de meditación con la que nos conduce al conocimiento de lo que verdaderamente somos. (Incluye técnica de meditación)este audiolibro está narrado en español latinoDeepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el "poeta-profeta de la medicina alternativa" y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.

La Guía rápida de "33 estrategias de guerra" se basa en el libro "El arte de la guerra" de Sun Tzu (545-470 a. C.). ¡La guerra o cualquier tipo de conflicto, se libra y gana mediante estrategias! ¡Tu mente es el punto de partida de toda guerra! ¡Una mente facilmente agobiada por emoción, enraizada en el pasado y que no puede ver el mundo con claridad y rapidez, producirá estrategias que siempre erraran el tiro! TRES PASOS PARA SER UN VERDADERO ESTRATEGA: -Primer paso: Toma conciencia de las debilidades y los transtornos que aquejan tu mente y embotan tus facultades estratégicas. -Segundo paso: declarate la guerra a ti mismo para obligarte a avanzar. -Tercer paso: Aplica ciertas estrategias para librar una inclemente y continua batalla con los enemigos dentro de ti mismo.Este audiolibro está narrado en español latino.Nacio en California, Estados Unidos. Posee un posgrado en estudios clásicos. Trabajo como editor de revistas, traductor y articulista. Es autor de: Las 48 leyes del poder y de las 33 estrategias de la guerra, que se han traducido a varios idiomas y ademas de haber alcanzado ventas extraordinarias, continuan siendo obras de consulta tando a nivel personal como empresarial. Actualmente, viaja por el mundo impartiendo sus conocimientos.

Este Audiolibro te ayudará a mejorar la forma en que concilias tres aspectos de tu vida: el laboral, el familiar y el personal. Muiño te ofrece un método de 3 meses para lograrlo. Si sigues su método, habrás cambiado tus hábitos, tu forma de organizarte y tu forma de comunicarte, con lo que aumentarás tu potencial para conseguir algo que pocos seres humanos han conseguido a lo largo de la historia.Este audiolibro está narrado en español latinoLuis Muiño es psicoterapeuta desde 1989 y mantiene su consulta en Madrid, España. Se especializa en depresión, ansiedad, estancamiento creativo y laboral, duelos amorosos, estrés, miedos y fobias, etc. Estas actividades las ha desarrollado en campos de refugiados durante la guerra de Kósovo, en los recientes terremotos de El Salvador, junto al equipo de Incidentes Críticos de Angola, como psicólogo escolar y clínico en Córdoba, así como en varias ONG y en su consulta en Madrid. Además es autor de varios libros de divulgación, da conferencias, es formador en empresas privadas y otras instituciones, colabora habitualmente con la revista Muy interesante y con los periódicos La Vanguardia y El Confidencial. Tiene una sección semanal en el programa de radio La mañana con Javi Nieves en la Cadena COPE y en el programa online Morning Glory de Mediaset. Ha escrito y dirigido varios programas en la Radio Nacional de España. Por estas aportaciones, ha obtenido ocho premios por su divulgación de la Psicología.

Este audiolibro se centra en el pensamiento, en la idea de que los individuos y las empresas necesitan una mentalidad de pensamiento más reflexiva y receptiva. La capacidad de cuestionarse continuamente influye en la calidad de los pensamientos. Pensar mejor depende de cuán abierto estás a nuevas ideas y también de tomar tus decisiones con base en evidencias.¡Sueña, decide y ponte en acción! Estos tres conceptos se encuentran en el corazón de algo que el autor denomina "Pensamiento abierto". Pontefract nos dice: "En ´Aprende a pensar', tú y yo vamos a explorar e investigar las tres fases del pensamiento": 1.- El Pensamiento Creativo, 2.- El Pensamiento Crítico y 3.- El Pensamiento Aplicado.Este audiolibro está narrado en español latinoDan Pontefract es un visionario. Trabaja en una compañía canadiense de telecomunicaciones, donde ofrece consultoría. Su objetivo es ayudar a las empresas a mejorar, tanto su cultura corporativa como la colaboración entre los empleados. Es líder en otras tres empresas importantes, profesor adjunto en la Escuela de Negocios Gustavson de la Universidad de Victoria, Canadá. Es además el autor del libro "Flat Army: Cómo crear una empresa conectada y comprometida" y un reconocido orador.

En este Audiolibro, Louise L. Hay nos explica que la causa de las enfermedades, en la mayoría de los casos, son las creencias e ideas limitantes y nos enseña con ejercicios muy sencillos y afirmaciones, cómo cambia nuestra manera de pensar para mejorar la calidad de nuestras vidas, "Nuestros pensamientos y las palabras que utilizamos al hablar, crean nuestras experiencias", Su mensaje clave es: "Si estas dispuesto a trabajar con tu mente, cualquier cosa se puede curar".Este audiolibro está narrado en español latinoLouise Lynn Hay fue una escriora y oradora estadounidenes, cinsiderada una de las mas grandes exponentes del movimiento Nuevo Pensamiento, y una de las primeras autoras del género de autoayuda.Ejerció inicialmente como modelo de alta costura durante las décadas de los cincuenta y sesenta. En 1976 publicó su primer libro, Sane Su Cuerpo. En 1984 publicó su más exitosa obra, Usted Puede Sanar Su Vida, que se mantuvo en las listas de Bestsellers en Estados Unidos hasta 2008.

Este audiolibro te enseña las 50 técnicas y herramientas de pensamiento visual más utilizadas en el mundo de los negocios. Te servirá para impulsar tu creatividad y encontrar ideas magníficas. También te explica de forma sencilla y atractiva cómo salir del desierto de las ideas, estimulando todos los caminos posibles.Este audiolibro está narrado en español latinoKevin es un consultor, experto en marketing, conferencista motivacional y autor. Ha escrito veinte libros de los cuales se han vendido más de 250,000 ejemplares. Han sido galardonados los premios de Telegraph Book of the Week, WHSmith Book of the Month y Foyles Book of the Month, y han sido traducidos a más de doce idiomas.Luego de 20 años de trayectoria en marketing y publicidad, ha pasado los últimos 20 años como consultor independiente, ayudando a mejorar el funcionamiento de compañías en todo el mundo.

El Dr. Deepak Chopra nos ofrece un método para despertar la inteligencia interna de nuestro cuerpo y lograr la curación a través del poder de la mente. Ésta es una obra indispensable para todas aquellas personas que buscan una curación. Con sabiduría y sencillez, Chopra analiza y explica las enfermedades más frecuentes de nuestro tiempo: cáncer, abuso del tabaco, alcohol, drogas, sobrepeso, trastornos gastrointestinales, insuficiencia sexual, insomnio, estrés, enfermedades emocionales y depresión. Asimismo, brinda respuestas y guía a quien lo escucha para comprender la conexión mente-cuerpo y conocer nuestra capacidad de autocuración.Este audiolibro está narrado en español latinoDeepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el "poeta-profeta de la medicina alternativa" y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.

Esta Guía Rápida de "El arte de la seducción" te enseña a aplicar sus secretos en todos los ámbitos de la vida, incluidos los negocios. ¡Utiliza la sabiduría que entrañan! ¡Evitar el alto costo de llegar a ser una presa fácil! ¡Enriquece tu vida conociendo este arte! El audiolector puede usar su criterio para aplicar estos secretos en forma activa o para defenderse.Robert Greene nació en California, Estados Unidos. Posee un posgrado en estudios clásicos. Trabajó como editor de revistas, traductor y articulista. Es autor de: Las 48 leyes del poder y Las 33 estrategias de la guerra, que se han traducido a varios idiomas y además de haber alcanzado ventas extraordinarias, continúan siendo obras de consulta tanto a nivel personal como empresarial. Actualmente, viaja por el mundo impartiendo sus conocimientos.

El autor estaba en bancarrota, en solo dos años y medio se convirtió en millonario y construyó una de las más grandes firmas de consultoría para el éxito. Con sus enseñanzas ha tocado la vida de millones de personas. Este audiolibro te enseña a observar las maneras en que piensas. Es un reto a tus ideas que te limitan, a los pensamientos que no te apoyan y a tus acciones con lo que respecta al dinero.Este audiolibro está narrado en español latino.El autor estaba en bancarrota, pero en solo dos años y medio se convirtió en millonario y construyó una de las más grandes compañías de consultoría para el éxito. Con sus enseñanzas ha tocado y mejorado la vida de millones de personas.

Tuntuuko silta kuin elamasta olisi kadonnut mielekkyys? Paivat toistavat toisinaan kovin samanlaisina ja on vaikeaa hahmottaa, mika toisi juuri omaan elamaan onnen tunteita? Onnellisuusprofessori Markku Ojanen on tutkinut onnellisuuden kasitetta vuosikymmenten ajan. Hanen teoksensa "e;Elaman mieli ja merkitys"e; rohkaisee elamaan omannakoista elamaa. Kun elamassa on mielekkaita tavoitteita ja ihmisia, joiden seurasta nauttii aidosti, paastaan jo pitkalle.-

Denne bog er til kvinder, som føler, tænker og ’eksisterer’ for meget. Til kvinder, som bærer på en kuffert fyldt med usynlig smerte og umulige følelser. Kvinder, som føler det, som andre ikke forstår, og det, som de selv har så svært ved at forklare. Denne bog er til kvinder, som føler sig forkerte, mærkelige og utilstrækkelige grundet deres indre kaos. Det er ikke nemt at leve i en verden, som hylder logik og fakta, alt imens ens indre føles som et hurlumhejland på syre.Bogen beskriver kvinders indre kaos med kærlighed, forståelse og accept frem for at misforstå og degradere. Kærlighed er svaret, accept er svaret. Accept er kærlighed på steroider, netop derfor er det så vanvittigt vigtigt at acceptere sit indre kaos frem for at bekrige det, og det er præcis, hvad denne bog kultiverer. Den styrker kvinder i accepten af deres indre kaos.Cocco er uddannet cand.ling.merc. i virksom¬hedskommunikation og har arbejdet med HR og kommunikation, inden hun startede sin egen virksomhed, hvor hun inspirerer kvinder til at gå ind i mørket frem for at flygte fra det. Cocco kæmper for en verden, hvor vi tør italesætte emner, som er tabulagte, for på denne måde at gøre op med følelsen af skam og forkerthed, som ligger dybt i mange kvinder.

"Drømmetydning for begyndere" gør alle i stand til at tolke deres drømme og opnå en større forståelse for sig selv og sit følelsesliv. Bogen udkom første gang i 1987 og beskæftiger sig både med drømmenes opbygning og de psykologiske teorier omkring dem. Den indeholder desuden et udførligt opslagsværk, så man kan slå de forskellige elementer fra ens drømme op og få forklaret, hvad de typisk repræsenterer. Og så er bogen fint illustreret af Claus Deleuran."I det klare dagslys kan man sagtens ryste undskyldende på hovedet af disse natlige udskejelser. Men alle, der har haft mareridtsagtige drømme, ved, at drømme ikke er så let at ryste af. Nogle drømme kan komme igen og igen hele livet igennem. Drømmene besidder en kraft, som kan gribe dybt ind i menneskers dagligliv og gøre nattesøvn til en tvivlsom fornøjelse. Hvor kommer det hele fra? Og kan det bruges til noget? Kan man lære noget om sig selv ved at se på sine drømme? Kan drømme være en slags gode råd eller advarsler?"Else Relster er cand.psych. og ph.d. med erhvervspsykologi som speciale og har mange års erfaring med bl.a. kognitiv terapi, kropsterapi og hypnoterapi. Hun har udgivet en række bøger, heriblandt "Drømmetydning for begyndere" (1987) og "Grundbog i psykologi" (1974), som blev den første undervisningsbog til faget psykologi i gymnasiet.

Hyvinvointi ja onnellisuus ovat asioita, joita lähes jokainen ihminen tavoittelee elämässään. Molemmat ovat kuitenkin myös hankalia termejä – miten ne tulisi määritellä? Ja miksi yhden mieliala kohenee liikunnasta, kun taas toista pelkkä ajatus hikiliikunnasta masentaa?Onnellisuusprofessori Markku Ojanen on kerännyt "Hyvinvoinnin käsikirjaan" suuren määrän tutkimustietoa hyvinvoinnista ja onnellisuudesta sekä siitä, miten yksilöllisestä asiasta hyvinvoinnissa on lopulta kysymys. Ojanen uskoo, että sisäinen motivaatio on suurimpia tekijöitä matkalla kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia – edes vuosien terapia ei auta, jos siihen ei ole motivaatiota.Psykologian emeritusprofessori Markku Ojanen (s.1944) tunnetaan myös onnellisuusprofessorina. Ojanen on tutkinut paljon onnellisuutta sekä hyvinvointia ja kirjoittanut aiheesta useita kirjoja.

Vi rammes alle af dem – de små eller store livskriser, som for en tid kan sætte alt i stå. Men måske er en krise en omvendt gave, der skal få dig til at vågne op og forstå, at din tid er lige nu. Livet venter ikke.Med udgangspunkt i sin egen personlige historie, der bl.a. tæller moderens tidlige død, kritisk sygdom og mirakuløs overlevelse, to skilsmisser og efterfølgende mange datingoplevelser, viser samtaleterapeut Karen Hørup, hvordan livskriser kan vendes til ny livsenergi. Ved simpelthen at bruge dem som løftestang til at gøre det, du drømmer om, men som du måske ikke lige tør eller ved, hvordan du skal gøre. Det handler om at sætte sig selv fri og turde stå selv. At slippe sin afhængighed af forhold, at slutte fred med sit ophav og komme styrket videre derfra.Denne bog er en inspiration til dig, som har brug for hjælp til at komme op af sofaens dyb og få gang i resten af det liv, som stadig har oceaner af oplevelser til dig – hvis ellers du tør og orker. Rammen om Karens ofte humoristiske fortællinger og mange livsbekræftende råd er hendes ture ud i det blå med freerideren og hunden Luna.Karen Franciska Hørup har været selvstændig i 30 år. De første 15 år som uddannet dekoratør med boligindretning og styling. Senere uddannede hun sig til krops- og gestaltterapeut med speciale i kognitiv terapi, og har siden 2004 haft sin egen klinik i Højbjerg, hvor hun dagligt har samtaler om alt det, der gør ondt i livet, og som forhindrer os i at leve det liv, vi drømmer om.

"Når kærligheden kammer over" henvender sig til alle, der elsker for meget og tilsidesætter egne behov – med det resultat, at de følelser, der burde betyde lykke, bliver til skam, skyld, sorg, frygt, angst, lavt selvværd og ensomhed. Når du elsker for meget, kræver det en stor indsats at komme fri af de handlemønstre, som holder dig fanget.Psykoterapeut Kirsten Sylvest Carlsen, som kender problemet fra sig eget liv, arbejder med kvinder og mænd, der elsker på en måde, som ikke er god for dem. Fire af dem fortæller deres historie i denne bog: Alice blev afhængig af sin internetkæreste. Henrik kunne slet ikke fungere uden en kæreste. Birgitte blev fanget i en psykopats uhyggelige net, og Eva var i tre smertefulde forhold, før hun lærte at sige stop.Heidi Korsgaard er en dansk forfatter, der har udgivet flere faglitterære bøger om forskellige emner. Hun har blandt andet udgivet den meget personlige bog "Når kærligheden kammer over" (2007) om at leve i ubehagelige afhængighedsforhold. Men hun har også udgivet flere bøger om netop det at skrive og udgive bøger, og er en del af foretagendet Skriveværkstedet.

Kun Ikaros harhaili loppumattomassa labyrintissa, hän löysi tien ulos yllättävää kautta. Hän sai selkäänsä siivet, ja oikotie ulos labyrintista oli valmis. Terapeutti Pekka Hämäläinen kehottaa arkisissa haasteissa eläviä ihmisiä löytämään sisäisen Ikaroksensa – kuinka osata katsoa sinne, josta ei alun perin uskonut löytyvän vastausta? "Rohkeuden voima – Ikaroksen kutsu innostuksen siiville" tarjoilee lukijalle käytännöllisiä neuvoja siitä, miten päästä pois ahdistavasta elämäntilanteesta. Kuinka ajatella myönteisesti, jos haasteet seuraavat toisiaan? Miten oppia olemaan rehellinen itselleen? Mistä saada rohkeutta elää juuri sellaista elämää kuin itse haluaa?Pekka Hämäläinen on Lappeenrannassa syntynyt kirjailija ja terapeutti, joka on julkaissut 21 mentaalivalmennusta käsittelevää self help -kirjaa. Koulutukseltaan Hämäläinen on teologian maisteri, mutta lisäksi hän on opiskellut muun muassa seksuaali- ja perheterapeutiksi.

Kun tunnettu terapeutti ja kirjailija Pekka Hamalainen taytti viisikymmenta vuotta, hanen oli aika katsoa elamaansa taaksepain. Kuinka han oli paatynyt tahan, juhlimaan viisikymppisiaan New Orleansiin? Miten hanesta tuli juuri tama mies? Hamalainen tunnetaan myonteista ajattelua kasittelevista kirjoistaan. Myos hanella itsellaan on ollut tilanteita, joissa positiiviselle ajattelutavalle on ollut tarvetta. Miten irtautuminen oman lapsuudenkodin voimakkaasta uskonnollisuudesta onnistui? Miten han loysi rohkeutta elaa juuri itsensa nakoista elamaa? Enta miten terapeutti jaksoi tyoelamassa, kun kotona oli pienia lapsia?"e;Naura poika, naura!"e; on lapileikkaus eraan suomalaisen miehen elamaan ja siihen, miten myonteinen ajattelu voittaa aina pessimismin. -

Tuntuuko jokainen työpäivä siltä kuin kiipeäisi vuorelle? Työn ilo on kadonnut, öisin ei saa nukuttua – ja pelkkä työsähköpostin avaaminen tuo stressiä. Raskaan työpäivän jälkeen kotona odottavat kotityöt ja huomiota tarvitsevat lapset. Kuinka ihmeessä jaksaa tätä kaikkea?Yhä useammalla työikäisellä on vaikeuksia jaksaa työelämässä. Terapeutti Pekka Hämäläinen on kohdannut työssään monia työssään uupuneita. Hän uskoo, että myös uupunut ihminen voi löytää jälleen työn ilon. "Jaksamisesta innostumiseen työssä ja elämässä" tarjoaa käytännön vinkkejä ihmiselle, jonka voimavarat työelämässä ovat loppumassa. Vastaavatko työpaikan arvot omia arvojasi? Teetkö juuri sellaisia töitä, joita itse haluat, vai toteutatko jonkun muun unelmaa?Pekka Hämäläinen on Lappeenrannassa syntynyt kirjailija ja terapeutti, joka on julkaissut 21 mentaalivalmennusta käsittelevää self help -kirjaa. Koulutukseltaan Hämäläinen on teologian maisteri, mutta lisäksi hän on opiskellut muun muassa seksuaali- ja perheterapeutiksi.

Meditation er et vidunderligt enkelt og virksomt redskab til at få et mindre stresset og mere meningsfuldt og lykkeligt liv."Kom godt i gang med at meditere" lærer dig at meditere selv og hjælper dig godt i gang med at begynde at gøre det i din hverdag.Du bliver introduceret til forskellige teknikker, så du kan finde ud af, hvad der virker bedst for dig, og du får råd til, hvordan du kommer i gang med at bruge dem selv.Bogen er meget velegnet til nybegyndere, men hvis du er erfaren og søger fornyet fordybelse og inspiration eller støtte til at komme i gang med din praksis igen, er den også meget brugbar.Du får en grundig indføring i de praktiske øvelser og en beskrivelse af baggrunden for teknikkerne, så du får en god forståelse for, hvordan og hvorfor de virker.Metta Myrna (f. 1972) er stifter og indehaver af skolerne "Lige her - lige nu", "Min Fødsel" og "Kærlig Kakao". Hun har tidligere bevæget sig i den akademiske verden som sociolog og forsker, men har siden 2006 levet af det, hun brænder mest for; nemlig at undervise i yoga, meditation og andre redskaber til personlig udvikling. Metta har uddannet sig gennem hele sit liv og opsøger til stadighed nye lærere og traditioner for at lade sig inspirere. Hun er blandt andet certificeret yogalærer, reiki-master, doula, afspændingsmassør, akupunktør og cand.scient.soc.

Minimalisme er frihed. Det handler hverken om, hvor mange ting du skiller dig af med, eller hvor mange du beholder. Minimalisme handler om, hvad der bliver plads til, når overflødige ting fjernes fra dit hjem og dit liv. Jane Ibsen Piper, der står bag Danmarks største minimalistgruppe på Facebook, giver masser af inspiration og gode råd til et liv med færre ting, mere glæde og ro omkring dig.Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og har de seneste 10 år arbejdet inden for den finansielle sektor. Derudover er Jane lidt af en opsparings¬guru. Det startede for få år siden, da hun beslut¬tede sig for at lave et købestop og sortere i, hvad der tilskrev hendes liv værdi, og hvad der var spild af penge. Jane er en dedikeret minimalist og dri¬ver et fællesskab for ligesindede, ligesom hun har skrevet en bog om emnet. Hun er i øvrigt en helt almindelig løn¬modtager med familie og en hverdag, der skal fungere. Jane har Instagram¬profilen @projecthandmade.

Oletko ihminen, jonka lasi on puoliksi täynnä vai puoliksi tyhjä? Ihmisten luonteissa on eroja. Siinä missä toinen lannistuu vastoinkäymisten edessä, toinen pyrkii löytämään hyvää myös huonoista kokemuksista. Kysymys ei kuitenkaan ole pelkistä luonteenpiirteistä, vaan myönteistä ajattelua voi lisätä – usko tai älä!Pekkä Hämäläisen "Myönteisyyden mahtava voima" on self help -klassikko, joka on tuonut voimaa moneen suomalaisperheeseen. Se opastaa myönteiseen ajatteluun ja siihen, miten myönteisen ajattelutavan voi valita osaksi elämäänsä. Kirja sisältää runsaasti kannustavia esimerkkejä siitä, miten eri ihmiset ovat pystyneet kääntämään ajattelutapansa positiiviseksi.Pekka Hämäläinen on Lappeenrannassa syntynyt kirjailija ja terapeutti, joka on julkaissut 21 mentaalivalmennusta käsittelevää self help -kirjaa. Koulutukseltaan Hämäläinen on teologian maisteri, mutta lisäksi hän on opiskellut muun muassa seksuaali- ja perheterapeutiksi.

Kuinka loytaa voimaa selviytymiseen, kun kohtaa yllattavan kriisin tai epaonnistumisen? Laheisen kuolema, tyottomyys, avioero... Jokainen meista kay elamansa aikana lapi monta kriisia, jotka vavisuttavat perusturvallisuuden tunnetta. Vaikka surun tai epaonnistumisen keskella elama tuntuisi lohduttomalta, tunteista on aina tie ulos.Pekka Hamalaisen "e;Yllattava voima - lahempana kuin arvaatkaan"e; tarjoaa kannustavia esimerkkeja siita, kuinka ihminen loytaa voimaa selviytya - vaikka tilanne nayttaisi toivottomalta tai tunteet tuntuisivat liian suurilta kannettaviksi. -

Lever du ditt bästa liv? Frågan kan tyckas svår att svara på, kanske uppfattas den rentav som provocerande. Men faktum är att det finns mycket man kan göra för att utveckla både sig själv och sin tillvaro till det bättre.Med denna bok vill psykoterapeuten Lena Nevander Friström hjälpa läsaren att komma till insikt kring vad som är viktigt i livet. Hon bidrar även med pusselbitar till hur man faktiskt tar tillbaka kontrollen över sin egen tillvaro. Grunden till allt är att vara ärlig och ta ansvar för de egna handlingarna, men här introduceras även konsten att analysera sig själv, sina värderingar och sina valmöjligheter. Dessutom belyser författaren vikten av att lyssna på vad kroppen säger – innan det är försent."Om livet före döden - konsten att bli regissör i sitt eget liv" är en tankebok som baserats på författarens egna erfarenheter i såväl yrkesrollen som på det personliga planet.Lena Nevander Friström (1954-2008) var en svensk författare och psykoterapeut. Hon samarbetade även med tidningen Leva! i vilken hon erbjöd coaching kring arbetslivet.

Der vil altid være støj, der gør det svært for enhver at foretage vurderinger og træffe beslutninger. Daniel Kahneman, Olivier Sibony og Cass R. Sunstein viser i denne bog, hvordan støj er årsagen til, at der begås fejl inden for alle områder - herunder lægevidenskab, jura, sundhed, patenter, økonomi, retsmedicin, strategi og ansættelsesprocesser. Selvom støj findes overalt, hvor der træffes beslutninger, ignorerer både enkeltpersoner og organisationer dens betydning - ofte med store omkostninger til følge. Med enkle midler udforsker denne banebrydende bog, hvad vi kan gøre for at træffe bedre beslutninger.Forestil dig to læger, der stiller forskellige diagnoser til patienter med samme sygdom. Eller to dommere ved samme domstol, der giver forskellige domme til mennesker, der har begået identiske forbrydelser. Forestil dig, at beslutningerne afhænger af, om det er morgen eller eftermiddag, om det er mandag eller onsdag, eller om det er lige før eller efter frokost. Det er eksempler på støj: variationer i beslutninger, der burde være identiske.

"Elämä on täynnä pieniä ihmeitä, hyvin merkittäviä tapahtumaketjuja esimerkiksi arkisissa ihmissuhteissamme, ja ne me usein unohdamme. Vähättelemme niitä ja mitätöimme niitä mielessämme ja kuitenkin juuri niillä voi olla käänteentekevä merkitys elämässämme. Vai olisiko ongelman ydin siinä, ettei meillä ole kykyä nähdä ihmeitä? Olemme ehkä liian lähellä omaa elämäämme, jotta voisimme erottaa ihmeet arkipäivän rutiineista.""Jos tapahtuisi ihme" on terapeutti Pekka Hämäläisen mukaansatempaava kirja positiivisesta ajattelusta ja siitä, kuinka jokainen meistä voi myönteisellä ajattelulla löytää itsestään sankarin arjen haasteissa. Kuinka selvitä aviokriisistä? Keski-iän kriisistä? Äidissä vielä aikuisenakin roikkuvasta napanuorasta?Pekka Hämäläinen on Lappeenrannassa syntynyt kirjailija ja terapeutti, joka on julkaissut 21 mentaalivalmennusta käsittelevää self help -kirjaa. Koulutukseltaan Hämäläinen on teologian maisteri, mutta lisäksi hän on opiskellut muun muassa seksuaali- ja perheterapeutiksi.