Selvhjælp og personlig udvikling

Dive into the depths of the human heart with "100 Quotes About Love" and discover a tapestry of emotions that will captivate your soul. From the tender whispers of romance to the profound bonds of friendship, this collection of quotes celebrates the universal language of love in all its forms.Whether you're seeking inspiration, guidance, or simply a reminder of the beauty that love brings, this collection is sure to infuse your world with warmth and affection.

Delve into the realm of human desire with this collection of 100 quotes that explore the intricate tapestry of sexuality and celebrate the multifaceted nature of pleasure.Whether you seek a deeper understanding of your own desires or simply want to appreciate the complexities of human connection, "100 Quotes About Sex" is a tantalizing journey into the depths of sensuality.

La méditation est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l'esprit ou l'apaisement progressif du mental voire une simple relaxation. Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité d'apprendre à méditer pour se ressourcer, et de savoir se relaxer. Nous vous proposons des exercices simples et des techniques accessibles à toutes et à tous, à écouter chez soi ou en mobilité (train, métro, avion, etc) : les techniques de base pour méditer, la méditation du matin pour commencer une journée plein d'énergie, la technique de la méditation par les chiffres, un exercice de respiration consciente, une technique de méditation par compte à rebours, une promenade mentale relaxante, une technique de relaxation pour une sieste express, une technique pour doper l'estime de soi, une autre pour avoir plus de confiance en soi pour affronter des journées difficiles ou stressantes, et une dernière technique de méditation pour avoir plus confiance en soi dans des moments où on doute de soi.

Dive into the timeless wisdom and insight with 100 captivating quotes by the legendary philosopher Aristotle.From ethics and politics to science and metaphysics, Aristotle's profound teachings span the breadth of human knowledge and offer timeless guidance for a meaningful life.These carefully selected quotes are a testament to the enduring relevance of Aristotle's philosophy, reminding us to always question and contemplate.Aristotle (384 – 322 B.C.E) is one of the most well-known Ancient Greek philosophers, impacting the development of Western philosophical thought.

Embark on a profound journey of spiritual enlightenment with "100 Quotes About Faith." This uplifting collection brings together a tapestry of quotes that will guide you through the depths of the human spirit.Whether you seek guidance on your own spiritual journey, yearn for words of comfort during challenging moments, or simply wish to expand your understanding of faith, this treasury of quotes will inspire and uplift your soul.

In a world longing for tranquility and harmony, "100 Quotes About Peace" invites you to embark on a transformative journey towards inner serenity and a more peaceful existence.Whether you are seeking personal tranquility, striving to build bridges across divides, or yearning to make a difference in the world, this captivating collection of quotes offers profound insights and timeless wisdom that will inspire and uplift everyone's spirit.

Contrairement aux idées reçues, le coaching n'est pas réservé aux champions de haut niveau, ni aux P.D.G. de multinationales, mais il concerne toute personne désirant réaliser son potentiel. De plus en plus de dirigeants de P.M.E., de P.M.I. ainsi que de nombreux consultants, indépendants, libéraux s'y mettent pour leur plus grand bonheur. Bien accompagnés par un coach, ils peuvent ainsi intégrer données privées et stratégies professionnelles face à l'incontournable nécessité de gérer les changements de tous ordres. Le coaching se présente comme un précieux moyen de franchir avec aisance un cap difficile. "Quiconque saisit l'intérêt profond du coaching sera tenté de l'appliquer dans tous les domaines de sa vie" John WHITMORE

Si l'on considère que la communication interpersonnelle est la sève de la vie, qui permet à chacun de développer le maximum de ses ressources, d'accéder au meilleur de ses potentialités et de dynamiser ainsi les relations les plus significatives de sa vie, nous pouvons mieux comprendre combien il est important de prendre soin de la qualité des relations qui sont au cœur de notre existence. Jacques SALOME, expert en communication, tente dans une première partie de démystifier quelques malentendus les plus fréquents que ce soit dans les échanges intimes ou les relations professionnelles et sociales. Dans la deuxième partie de son propos, il présente des outils et des règles d'hygiène relationnelle pour des communications sans violences, plus créatives et plus vivantes. C'est une invitation à instaurer une communication relationnelle basée sur la valeur de la parole, de l'engagement et de la convivialité.

"Je n'y arriverai jamais", "Je suis trop fatigué", "Ce n'est pas pour moi"... Personne ne peut contester que ces exemples sont des prophéties autoréalisatrices, et qu'elles entraînent échecs et ennuis, parce qu'on ne cesse de se les répéter. Ne tient-il donc pas qu'à vous de faire tout le contraire, et de vous débarrasser une fois pour toutes de l'auto-sabotage ? Le psychologue Emile Coué fut le tout premier à constater les vertus de l'autosuggestion consciente et à développer une méthode pour influencer favorablement notre inconscient par la suggestion. Sa méthode est aujourd'hui à la racine de la sophrologie et des courants de pensée positive. Voici comment se construire autrement pour retrouver confiance en soi et développer la meilleure des vertus, la maîtrise de soi-même.

Si prêter son oreille au Docteur Tomatis lui-même constitue déjà un premier privilège, le second réside dans la mine d'informations qu'il nous offre. Ce sont des propos encourageants et mobilisateurs pour celui qui ressent personnellement ce type de problème ou qui les partage avec un proche. Ce sont des propos passionnants pour tout esprit ouvert et curieux. Ils sont en plus porteurs du charisme de l'auteur et en celà positifs et bienfaisants pour tout auditeur. Le Docteur Tomatis explique l'importance de l'ouïe dans la vie de tout être humain. Il montre comment le phénomène de l'écoute conditionne notre propre expression et donc nos capacités de communication mais aussi nos potentialités de réussite et d'épanouissement personnel. Le Docteur Tomatis présente : La démarche pour l'élaboration de cette méthode audio-psycho-phonologique ; Les fondements scientifiques, neuro-physiologiques ; Les principes essentiels qui la structure ; Les champs d'application dans le domaine de la rééducation (langage, écriture, lecture), mais aussi dans celui de l'éducation, c'est à dire dans une visée pédagogique (faciliter les apprentissages). Inclut :"l'accouchement sonique".

Qu'est-ce qui fait que, même si nous désirons sincèrement réussir parfois nous n'atteignons pas les objectifs et les résultats escomptés ? Qu'est-ce qui nous entrave ? Pouvons-nous nous libérer de ces liens et comment? Par des exemples clairs et concrets, vous comprendrez comment des croyances s'instaurent, s'installent dans notre vie pour notre bonheur ou notre malheur. Vous y apprendrez 7 points clés à redécouvrir pour savoir conduire votre vie avec satisfaction.

Notre fonctionnement est une conséquence directe de notre façon de nous utiliser. Or, nous avons l'habitude de foncer tout droit vers le but et de ne pas considérer les moyens par lesquels nous l'atteignons.

"Enfants et adultes, chacun avec ses moyens peut se responsabiliser pour oser se dire et être entendu, pour inviter l'autre à se dire et prendre le risque d'être entendu" Encore une fois Jacques SALOME ne fait pas dans la facilité. Il bouscule nos "certitudes" d'adulte pour nous pemettre de vivre des communications vivantes et d'avoir des relations en santé avec nos enfants. Pour cela il nous propose : - d'oser réinventer la communication entre enfant et adulte. - de sortir des malentendus, des violences cachées, des souffrances non-dites. - d'utiliser des moyens concrets pour le dire, pour écouter, pour entendre... - de pratiquer les règles d'hygiène relationnelle. - de donner des moyens efficaces pour dynamiser la relation : oser demander - oser recevoir - oser refuser. - d'accepter d'entrer dans la différenciation pour passer d'une relation de soins à une relation d'échange.

Prolongement de la psychanalyse, elle s'intéresse à la partie consciente et préconsciente de notre personnalité. En même temps, elle se définit comme une méthode concrète permettant de comprendre, de changer ce qui se passe en nous et dans nos relations aux autres. Son originalité est de partir de l'observation des attitudes et de les décrire avec des concepts simples. Elle donne des outils et des procédures qui permettent rapidement d'être mieux avec soi-même et avec les autres.

Nous découvrons parfois douloureusement que les mots ne sont pas toujours suffisants pour construire des relations vivantes et durables. Dans cet enregistrement, Jacques Salomé donne des éléments fondamentaux pour utiliser un des médiateur le plus puissant "la symbolisation", véritable outil de communication avec soi-même et avec les autres. Comme à son habitude, il illustre par des exemples concrets la part de symbolisation nécessaire dans le contexte d'une vie d'adulte. Il présente cinq situations de base qui relèvent du possible d'une mise en symboles et commente à partir d'exemples les prolongements et les limites de cette pratique. Il montre enfin que symboliser ne relève pas de la recette, du truc, car il s'agit d'un véritable outil à intégrer dans notre chemin de vie pour obtenir une communication plus authentique avec soi.

Attention, il s'agit d'envisager une approche psychologique de son rapport à l'argent, et non une approche purement économique. Quels sont les aspects psychologiques de l'argent ? Quel est le sens des problèmes répétitifs avec l'argent : l'argent qui achète, qui met en dette, l'argent qui manque ? Quelles sont les règles d'une saine gestion de son argent ? Est-il possible de régler ses comptes avec l'argent ? Comment mettre l'argent au service de son autonomie ? Voici les principaux thèmes de cet exposé abordés avec clarté par les auteurs, psychothérapeutes, formateurs et coachs certifiés.

Il n'est pas toujours facile de rester optimiste et conquérant de nos jours, car les pressions subies sont multiples. C'est pourquoi nous vous proposons un guide très simple de la pensée positive, qui allie des exercices de respiration et de pensée positive, à une réflexion sur ce qu'est la pensée positive, et comment changer sa vie grâce à celle-ci. La notion de développement personnel a des significations différentes selon qu'elle est utilisée par des psychanalystes, des promoteurs de techniques New Age, certains courants du coaching, les éducateurs et spécialistes du travail... Les objectifs du développement personnel renvoient à la connaissance de soi, à la valorisation des talents et potentiels, à l'amélioration de la qualité de vie, à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves, etc. Notre collection Développement Personnel se propose de vous guider dans cet apprentissage et accomplissement de soi.

Développer son entreprise aujourd'hui suppose de savoir diriger efficacement les êtres humains qui la composent. Autorité, Entente, constituent les 3 leviers garantissant une saine gestion du capital humain : - L'Autorité, notion qui depuis 1968 est souvent mal perçue et confondue avec autoritarisme, est pourtant indispensable à la sécurité des personnes et des groupes. - L'Entente est une notion qui a l'air évidente, mais qui en fait ne peut exister qu'au travers de l'application de principes précis de communication et de relation. - La Négociation est l'outil indispensable à la prévention et gestion des conflits. Elle permet de trouver une solution au problème, tout en donnant satisfaction aux personnes. C'est l'utilisation judicieuse de ces notions : Autorité, Entente et Négociation, le bon dosage A.E.N, qui garantit une bonne dynamique humaine au service du développement de l'entreprise. Les combiner judicieusement permet de trouver la voie de l'efficacité et de faire bon usage de son pouvoir et de ses responsabilités de chef d'entreprise. Ce sont des réactions utiles, positives, sans danger et indispensables à notre développement.

La sophrologie, c'est l'étude de la conscience en harmonie. C'est une science qui favorise la résolution de désordres et de troubles psychologiques, permettant de développer une personnalité plus harmonieuse, par la conscience de soi et le renfort des structures positives. La sophrologie est utilisée comme technique de relaxation et de connaissance de soi. Vous désirez vous initier à la sophrologie ? Nous vous proposons des exercices simples et accessibles pour atteindre l'harmonie. La notion de développement personnel a des significations différentes selon qu'elle est utilisée par des psychanalystes, des promoteurs de techniques New Age, certains courants du coaching, les éducateurs et spécialistes du travail... Les objectifs du développement personnel renvoient à la connaissance de soi, à la valorisation des talents et potentiels, à l'amélioration de la qualité de vie, à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves, etc. Notre collection Développement Personnel se propose de vous guider dans cet apprentissage et accomplissement de soi.

Si grâce aux connaissances scientifiques en matière médicale, diététique, nous savons gérer les besoins de notre corps, il semble que nous soyons plus ignorants de nos besoins psycho-affectifs et spirituels. Nous sommes des êtres de besoins, ceci est inhérent à la nature humaine et le mieux que nous pouvons faire est de l'accepter. En comprenant les principes qui régissent la croissance de la personne, nous pourrons devenir autonomes et développer tout notre être. Ce sont des réactions utiles, positives, sans danger et indispensables à notre développement.

L'homme du 21ième siècle a besoin de se trouver de nouveaux repères. Après les prodigieuses transformations de ces 50 dernières années : progrès techniques, société de loisirs, émancipation de la femme, éclatement de la famille traditionnelle, ré-évaluation de la valeur travail... l'homme d'aujourd'hui ne peut plus se reconnaître uniquement comme guerrier, reproducteur, pourvoyeur par le travail ! Tous ces changements ont entraînés une redéfinition des rôles homme/femme avec deux risques : minimiser les différences et rabaisser l'un par rapport à l'autre. Cet enregistrement sur "l'identité au masculin", loin d'entrer dans la guerre des sexes, propose des pistes pour profiter pleinement des différences et des complémentarités entre les hommes et les femmes.

Parce que nous ne naissons pas autonome, nous devons prendre soin de nous pour le devenir. Notre éducation nous a enseigné bon nombre de comportements sociaux mais hélas elle a souvent fait l'impasse sur "l'éducation psycho-émotionnelle et relationnelle" à laquelle nous avons droit. Il nous faut alors apprendre aujourd'hui les moyens de notre croissance. Pour développer le meilleur de soi-même il nous faut comprendre le processus de développement de tout être humain, les différentes étapes de croissance qui conditionnent l'accès à l'autonomie et au sens de la vie : dépendance, contre-dépendance, indépendance, inter-dépendance. Développer sa personne c'est être un bon jardinier pour soi-même. Comme lui c'est être respectueux du processus naturel, tout en sachant par des actions précises influer sur la créature et ainsi faciliter et favoriser la réalisation de soi-même.

Dans un monde où les sujets de stress et d'anxiété ne manquent pas, notre collection " Relaxation guidée et musique " va vous aider à retrouver une certaine sérénité, un véritable bien être intérieur à l'écoute de nos exercices de relaxation et de nos musiques. Une voix paisible, une musique apaisante, et c'est tout un univers de quiétude intérieure qui s'ouvre en vous. L'objectif de nos différents titres est tout simplement de vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à vous endormir.

"Un sujet ne reproduit vocalement que ce qu'il est capable d'entendre". Le don des langues n'est pas tant une aptitude à les parler mais plus à les entendre. Il est question ici de comprendre spécifiquement la relation Écoute-Langage. "Celui qui parle est le premier auditeur de ce qu'il dit". Favoriser l'écoute, c'est éduquer ou rééduquer le langage, mais puisque par l'accession au langage, l'enfant s'ouvre aux apprentissages (lecture, écriture). L'écoute est aussi un passeport pour la communication, la maîtrise des langues, du chant, de la musique. Il y a une nuance notable entre entendre et écouter et ne sachant pas écouter, nous n'entendons pas ce qui nous est dit.

38 textes de toute beauté, véritable outil de maturation, traitant de nos relations à nous-même, nos relations à nos figures parentales, mais aussi nos relations aux autres, surtout notre relation à l'amour. À écouter et à réécouter absolument. "J'ai rassemblé ici des textes qui m'ont habité longtemps et avec lesquels j'ai cheminé pour agrandir les rencontres heureuses, pour écouter au plus près de celle qui furent difficiles, pour entendre aussi les liens subtils qui ont tissé ma vie. J'ai offert ces paroles à l'écoute de ceux que j'ai aimés, de ceux qui m'ont accompagné tout au long des sessions de formation que j'ai animées durant ces 25 dernières années. Je les dédie à tous ceux qui veulent faire de leur existence un engagement de responsabilité, de respect et d'amour"

Les propos du Dr Tomatis passionneront les amateurs comme les professionnels qui désirent découvrir les secrets de la voix parlée ou chantée et comment optimiser leurs capacités vocales et/ou musicales.

Vivre les séparations, les pertes ou les ruptures en restant vivant, entier. Naître, c'est entrer dans la vie; or il n'y a pas de vie sans séparation, pas de séparation sans deuil pour surmonter la souffrance consécutive à la perte d'objet. Savoir se séparer s'apprend. Voilà ce que nous propose Jacques SALOME dans cet enregistrement en : - parcourant avec nous les différentes naissances qui jalonnent une vie. - En montrant l'importance, la fréquence et la nécessité des séparations que chacun doit affronter pour exister pleinement. - En donnant des repères pour gérer nos deuils afin de vivre dans la croissance psychologique; car grandir c'est apprendre à se séparer tout en restant entier. - En prouvant que apprendre à vivre les séparations dans un registre juste fait partie des apprentissages nécessaires de la vie. Cependant, insiste Jacques SALOME, il n'y a pas de solution valable pour tous, il n'existe que des stratégies possibles pour vivre sans se détruire, les pertes, les séparations et les ruptures qui jalonnent notre vie. Les propos vivifiants contenus dans ces enregistrements sont à écouter et réécouter pour "oser" vivre notre vie.

Cet enregistrement contient une puissante synthèse de l'oeuvre de Jacques Salomé permettant de réinventer des relations plus fertiles, plus dynamiques, plus porteuses de vie. Pour ce faire, l'auteur propose la méthode E.S.P.E.R.E. : Energie Spécifique Pour une Ecologie Relationnelle Essentielle. C'est une approche d'ordre pédagogique qui suppose de se former. Elle vise à transmettre des savoirs être, des savoirs créer, des savoirs devenir. Plutôt qu'apporter des solutions toutes faites, elle propose des repères, des règles d'hygiene relationnelle, des outils concrets et directement opérationnels ainsi qu'un accompagnement à l'apprentissage des relations humaines par le développement de la communication. Elle n'adopte aucun parti pris, ne défend aucune idéologie; cette méthode est d'abord un outil de travail accessible, transmissible, qui débouche sur une mise en action et un engagement au quotidien pour un mieux être dans notre vie personnelle, familiale et professionnelle.

We have selected for you 100 great quotes about success. We all know what success is: the attainment of fame, wealth, or social status. Or the achievement of something desired, planned, or attempted. In fact, success is a very personal thing. What drives one person may be radically different for another. And understanding how others measure or think about success can help you better understand your own definition. The most difficult part to achieve success is to focus on your goals, and to overtake your inner self, to overtake your internal blockings. Those quotes will help you to think, to act, to meditate about success, which is a very important part of that aim. Success is the reward of the hard and smart work that is done by you. Our quotes will help you to be smart and focus. A great quote is very similar to a great thinking and a small poem. It can encapsulate a large web of ideas, thoughts, reflections, emotions in a few words. The reader of a great quote is forced to think about what he just heard. He has to think about those words and what they mean. An excellent quote requires the reader to pause to contemplate the real meaning and poetry of a few words. A great thought reaches a level of universality. Quotes hit hard into the essence of being human. The right quote can help us see some invisible meanings of things or subjects. The range of authors of those 100 quotes about success is very wide: from Mark Twain to Winston Churchill, from Leonardo da Vinci to Albert Einstein, Dale Carnegie, Sun Tzu, Mahatma Gandhi, from Dalai Lama to Henry Ford. Take advantage of the knowledge and the intelligence of all those successful men !

We have selected for you 100 great quotes about war. While some see war as a universal and ancestral aspect of human nature, others argue that it is only a result of specific socio-cultural or ecological circumstances. According to Conway W. Henderson, "one source claims that 14,500 wars have taken place between 3500 BC and the late 20th century, costing 3.5 billion lives, leaving only 300 years of peace". So everyone should at least think about this subject, and be prepared to be concerned directly or indirectly by this question, war. A great quote is very similar to a great thinking and a small poem. It can encapsulate a large web of ideas, thoughts, reflections, emotions in a few words. The reader of a great quote is forced to think about what he just heard. He has to think about those words and what they mean. An excellent quote requires the reader to pause to contemplate the real meaning and poetry of a few words. A great thought reaches a level of universality. Quotes hit hard into the essence of being human. The right quote can help us to see some invisible meanings of things oor subjects. The range of authors of those 100 quotes about war is very wide : from Mark Twain to Winston Churchill, from Sun Tzu, of course, to Marcus Aurelius, Plato, Voltaire, Mahatma Gandhi, from Caius Iulius Caesar to General Patton.