Sex og seksualitet: råd og vejledning

Hvordan finder man vejen til lykken, når man er på vej ind i den tredje alder? Bliver man nogensinde for gammel til at forelske sig, have sex og til at drømme? Kan man finde positive sider i alderdommen, som ikke fandtes i ungdommen? Ja, selvfølgelig, svarer Tabita Wulff begejstret!"Til lykke" er en livsbekræftende bog til alle dem, som er ved at blive ældre – og hvem er ikke det? Bogen er fuld af humor, forståelse, tips og erfaringer, som alt sammen kan få en til at glæde sig til at blive ældre, i stedet for at frygte det.Tabita Wulff er en dansk forfatter og journalist, som er kendt for sit meget store fokus på blandt andet helse og urtemedicin. Hun har udgivet mere end et dusin bøger i forskellige genrer om emner så forskellige som rygestop, naturmedicin og cirkushistorier.

"Sådan spø'r de" er en samling af unge menneskers brevkassespørgsmål, omhandlende alt lige fra forældre, kærlighed, seksuallivet, skole, alkohol og daglige konflikter.Lene Rem er uddannet socialrådgiver og kombinerede i store dele af sin arbejdstid denne uddannelse med skriveriet. Blandt andet har hun arbejdet på B.T. Båndet (en art brevkasse til unge – og forældre – som søger hjælp, råd og vejledning). Der arbejdede hun i 30 år, og undervejs har hun udgivet bøger om nogle af de emner, der også har fyldt på "Båndet", eksempelvis spiseforstyrrelser, identitet og familie.

Debatbog om moderne mænds situation efter års fokus på den kvindelige synsvinkel. Ud fra en gennemgang af bl.a. parforhold, seksualitet og arbejdsliv gives et bud på, hvordan manden skal genfinde sin maskuline identitet. Bogen indeholder forslag til øvelser i selvudvikling.Jannie Helle, 1959-2010, dansk læge og forfatter. Hun var især kendt som redaktør af brevkasser i flere magasiner samt fra tv-programmet Eleva2ren. Fik store roser for sit mod i sidstnævnte sammenhæng og var ifølge eksperter med til at ændre tv-mediet. Derudover bestyrede hun et kommunikationsfirma specialiseret i pr-virksomhed inden for lægeverdenen. Jannie Helle fik udgivet flere bøger, især inden for sit fag.

"Denne bog har ingen facitliste. Du kan ikke slå op bag i bogen og finde opskriften på et lykkeligt liv og problemfri sex.Der er heller ikke nogen præcis anvisning på, hvordan du finder lige præcis den rigtige partner for dig."Alex Nyborg Madsens bog "Tænd lyset" trækker i høj grad på hans erfaringer fra sit radioprogram Erotica og henvender sig til de mange mennesker, unge som voksne, der er usikre på sex eller deres egen seksualitet, som han så ofte har talt med i løbet af sin karriere som radiovært. Bogen er også sødet med humoristiske beretninger fra Alex Nyborg Madsens eget sexliv, som han på uhøjtidelig vis deler ud af.Alex Nyborg Madsen (f. 1960) har i mange år været radiovært og redaktør på radioprogrammet Erotica om sex og samliv. Han var desuden frontfigur i popbandet Savage Affair, og han har været med i bandsne Witch Cross, Ache og Harlot. I 2006 blev Alex Nyborg Madsen slået til ridder af Dannebrogordenen, og han har et personligt venskab med Kronprins Frederik.

Forfatter og læge Tage Voss har skrevet en lettilgængelig bog om sexologi, som både indeholder fakta om kønsorganer, befrugtning og prævention, men også diskuterer det moderne samfunds syn på sex, hvor formålet med det ikke længere kun er forplantning men også forlystelse.

Thit Jensen var en provokatør af dimensioner! Som en af sin tids store forkæmpere for kvinders rettigheder satte hun bl.a. stort fokus på retten til prævention, og det hun kaldte ‘frivilligt moderskab‘. Hun fyldte forsamlingshusene rundt i landet til randen på sin turne med ‘Foreningen for sexuel Oplysning‘, som hun selv havde startet i et forsøg på at kaste lys over det seksuelle liv.I denne oplysningsfolder, eller kampskrift som hun selv kaldte det, forklarer Thit Jensen sit standpunkt og argumenterer for, at enhver kvinde selv må bestemme, hvornår hun skal have et barn. En selvfølge i dag, men på Jensens tid, i starten af det 20. århundrede, var et budskab som dette uhørt. Denne lille folder er derfor et utroligt interessant indblik i kampen for kvinders rettigheder, som den har set ud.Bogen er skrevet i og med samtidens sprog og retskrivning.

Sex mellem ældre mennesker er et tabubelagt emne i dagens Danmark. Det bør det til gengæld ikke være, fastslår psykiater og sexolog Birgit Dagmar Johansen i denne bog om seniorsex. Hvorfor skulle man ikke kunne nyde hinanden med både krop og sjæl, når man når en vis alder? Nogle gange skal der bare en ekstra indsats til i form af vejledning og råd, og det er lige præcis det, Birgit Dagmar Johansen tilbyder her.Birgit Dagmar Johansen Skov (1942-2017) var uddannet speciallæge i psykiatri og arbejdede som sexolog, parterapeut og familieterapeut. Gennem tiden delte hun generøst ud af sin viden om sex og parforhold i brevkasser i blandt andet Helse og Alt for damerne. Herudover skrev Birgit Dagmar Johansen skov en række bøger om vidt forskellige seksuelle emner, både om de positive og de negative sider af seksualitet og den menneskelige eksistens.

Forfatteren, psykiateren og sexologen Birgit Dagmar Johansen giver med Grib chancen forældre mulighed for at bidrage til en harmonisk udvikling af deres børns seksualitet og identitet.Børn klager over, at voksne er for højtidelige, lyder læreragtige og giver alt for lange og indviklede svar, når de spørger forældrene om forplantningens mysterier, sex og seksualitet. Eller værre: at forældrene har meget svært ved at tale om sex... Allerede det giver tidligt barnet signaler om, at det med det seksuelle er noget særligt højtideligt eller fyldt med tabuer, hvad der kan have betydning for barnets opfattelse af senere informationer.Grib chancen fortæller om de øjeblikke, hvor forældrene helt naturligt kan fange barnets opmærksomhed og give alderssvarende og situationsrigtige oplysninger. Grib chancen giver også venligt og humoristisk ideer om spørgsmål og spørgemetoder, som sørger for den fortsatte åbenhed fra barnets side omkring emnet.Birgit Dagmar Johansen Skov (1942-2017) var uddannet speciallæge i psykiatri og arbejdede som sexolog, parterapeut og familieterapeut. Gennem tiden delte hun generøst ud af sin viden om sex og parforhold i brevkasser i blandt andet Helse og Alt for damerne. Herudover skrev Birgit Dagmar Johansen skov en række bøger om vidt forskellige seksuelle emner, både om de positive og de negative sider af seksualitet og den menneskelige eksistens.

Pas på familien er en bog til voksne, som rigtig gerne vil blive ved med at leve sammen i fast parforhold med børn, men som synes, det er svært - måske endda umuligt. Lola har en mission: Skilsmissekurven skal knækkes. For dem, der ikke ser anden udvej end at gå fra hinanden, handler det om at komme så godt som muligt gennem en skilsmisse. Først og sidst drejer det sig om børnene og deres trivsel.Skilsmisse og brud er forbundet med sorg og smerte. Pas på familien gør det lidt lettere og mere tåleligt for alle - voksne som børn. En familie er for livet - også når den går i stykker.Om forfatterenLola Jensen er mangeårig familievejleder, en meget populær foredragsforfatter og ditto forfatter af bøgerne DEN STORE BOG OM FAR, MOR OG BØRN og DEN STORE BOG OM SKOLEBØRN. Hun er desuden kendt som TV´s altid skarpe, men søde børneekspert i Go´Morgen Danmark.

Bogen, der tager parforholdet alvorligt – før det går galt. Med stor forståelse for de forventninger, pres og udfordringer vi oplever i et moderne parforhold, giver psykolog Mattias Stølen Due gode råd til, hvordan vi bedst passer på hinanden.Ofte ønsker vi, at vores partner tager sig sammen eller ændrer sig, men hvis vi skal passe på parforholdet og bevare kærligheden over tid, skal vi først og fremmest spørge os selv: Hvad kan jeg gøre for, at min partner kan have det godt?Mange er gode til at passe på helbredet, tage sig af vennerne og give karrieren fokus. Men midt i hverdagen bliver parforholdet ofte glemt. Det gode parforhold er en relation, der skal dyrkes og vedligeholdes ligesom alt andet. Hvis vi holder op med at tale om vores samliv – det gode såvel som det svære – risikerer vi at blive fremmede for hinanden.Bogen leverer ingen quick fixes, men gør læseren i stand til gennem eksempler og øvelser at få øje på fastlåste mønstre og nye handlemåder i parforholdet. Når vi først er opmærksomme på, hvordan vi påvirker hinanden, kan vi begynde at ændre måden, vi kommunikerer og er sammen på. Kort sagt: en bog, der tager fat på relationsudvikling – ikke selvudvikling.ANMELDERNE SKREV"Pas på parforholdet er et storartet middel til at nedbringe den høje skilsmisseprocent (...) hans tilgang til det svære emne er yderst realistisk og pragmatisk - det er så velgørende!"- Kristeligt Dagblad"Jeg tænker egentlig mig selv om en, der er god til at passe på mit parforhold. Alligevel bidrog denne bog til mange nye tanker og et nyt syn på, hvordan vi kan behandle hinanden bedre og snakke med hinanden på, således at vi kan bevare en god relation til hinanden. Vi har begge lært meget af den, og det er jeg helt sikker på, at du og din partner også vil. Den får min varmeste anbefaling!"- Saxo.comMattias Stølen Due er psykolog og afdelingsleder ved Center for Familieudvikling i København. Han har gennem parkurser, parterapi og foredrag hjulpet utallige par til bedre kommunikation og større trivsel i forholdet.

"… Lysten kommer, hvis der bliver trykket på de rigtige knapper. Men der skal trykkes på dem. Ellers sker der ingenting …"- Renée Toft Simonsen, citat fra bogen"Kvinders lyst" er en samtalebog, hvor vi undersøger kvinders lyst gennem interviews med markante danske meningsdannere. Vi tør og vil tale om det!Den seksuelle lyst spiller en stor rolle i menneskelivet. Den forener folk i kærlighed og seksualitet – og kan skille dem ad igen. Den er magtfuld, lunefuld – og fuld af glæde og ekstase.Vi har sat os for at finde ud af mere om den kvindelige lyst. Vi vil forstå os selv og alle de sammenhænge, vores lyst optræder i, biologisk, psykologisk, socialt og eksistentielt.De interviewede er Renée Toft Simonsen, Christian Graugaard, Jakob Olrik, Sanne Søndergaard, Benedikte Vejlby Baggesgaard, Anne Sophie Jørgensen, Jens Enemark og Astrid Højgaard.Hvad siger psykologen, sexologen, debattøren, komikeren, præsten, meditationsguiden, parterapeuten og lægen mon om kvinders lyst i dagens Danmark?Tag med os på en rejse – og bliv klogere på dig selv og din seksualitet!PRESSEN SKREV"Din seksualitet skal tages lige så seriøst som andre dele af dit liv og helbred, da den har stor betydning for både din sundhed og livsglæde. Læs eventuelt denne fine bog for at komme i gang med din seksuelle selvudvikling: "Kvinders lyst" af Pernille Ørnberg & Louise Ariesen Rams."- Femina

Sexskeletter er alle de tabuer, fordomme og fornægtelser, som mange slæber rundt med sig i den seksuelle bagage. Vores seksuelle bagage samler vi sammen hele livet. Den bliver påvirket af vores opvækst, af vores forældre, bedsteforældre, søskende, venner, læger, pædagoger, dagplejemødre, lærere, kulturen osv.Små ting kan sætte sig som et "sexskelet" og de påvirker os mere, end vi aner. Men bliver vi klar over, hvordan vores bagage påvirker vores seksualitet, kan vi gøre noget ved det!Jordemoder og sexolog Else Iseling fortæller i denne bog om det, der påvirker vores seksualitet og vores forhold til den. Hun giver også gode råd om, hvordan man både kan arbejde med at fjerne de "sexskeletter", man har, og hvordan man undgår at give flere videre.ANMELDERNE SKREV"...spændende læsning for alle, der gerne vil ryste det usynlige kvælertag af sig og bare nyde."- Tidens Kvinder"Denne bog kan varmt anbefales - og har man evt. nogle "sexskeletter" i sin bagage, vil denne bog helt afgjort hjælpe dig videre i livet. Else Iseling har formået at skrive en bog på en let og forstålig måde, som virkelig har manglet på dette område."- Saxo.com"Det er en bog, der på let tilgængelig vis kommer rundt om rigtig mange emner. Det er en bog, jeg vil anbefale. Jeg tror, at de fleste kan lære noget af Else. Hendes professionelle tilgang til emnet, hendes ærlighed, hendes øvelser og spørgsmål. En velskrevet lækker bog."- Karrieremor.dk"Bogen er meget let læselig og henvender sig til personer, der søger redskaber til et bedre og mere velfungerende sexliv. "- Jordemoderforeningen

En kærlig opsang til kvinder, der tænker for meget. En guide, som viser, hvordan man kan skrue ned for hovedet og op for kroppen.Kvinder er gode til at planlægge, strukturere deres hverdag, analysere og drage omsorg. Det er gode egenskaber. Men hånden på hjertet så har du sikkert også dage, hvor tankerne kører rundt i hovedet på dig: Bekymringer, løsningsforslag, huskesedler og planlægning af alle døgnets timer. Når aktiviteten i hovedet er stor, glemmer vi at mærke vores krop, og så er det både svært at mærke lysten og livsglæden.Marianne Egense og Annlil Frolov er henholdsvis sexolog og NLP-terapeut. De møder mange kloge kvinder, der har tjek på livet, men som kæmper med selvværdet, sexlivet og parforholdet, og som er endt i en negativ spiral, hvor de har svært ved at slippe bekymringerne, kontrollen og kalenderstyringen.

MINDRE BROK I PARFORHOLDET, MERE GLÆDE I SEXLIVETDenne bog handler om parforholdet og de udfordringer, vi står overfor i en fortravlet hverdag.Der er masser af eksempler på, hvordan vi kan få mere glæde i hjemmet og mere energi i sengen, hvis vi bliver bedre til at tale sammen og er åbne og direkte, når det gælder vores ønsker, behov og længsler.Det kan være svært at finde lyst og inspiration til erotik med den samme partner år efter år, men ved at ryste posen og begynde forfra kan vi finde lysten igen og få forelskelsen til at blomstre på ny.Bogen indeholder masser af gode bud på, hvordan vi forkæler og forhaler erotikken, kan hente inspiration i tantrasex, tale om vores seksuelle fantasier og blive bedre til forspil og opvarmning. VÆR ÅBEN er opfølgeren til bestselleren TA’ MIG (2007).

I en række klummer fyldt med humor og omsorg opfordrer Joan Ørting og Lilja Scherfig os til at erobre vores drømme og lyster, give efter for vores længsler og få noget mere sanselighed og dyriskhed ind i vores liv. Det handler om lyst. Og manglende lyst. Lyst til sex, kærlighed, mad, hinanden og livet.

Hvorfor tænder mænd og kvinder ofte på noget forskelligt? Hvad gør man, når sex-lysten er ebbet ud, men man stadig elsker hinanden? Og hvordan får man et rigere sexliv - som single eller sammen? TA´ MIG handler om at fastholde lidenskaben og forstå de store og små forskelle på kønnene, som gør, at vi går skævt af hinanden både i og uden for sengen. Joan Ørting har samlet sine mange års erfaringer som sexolog og terapeut i en erotikkens ABC, der henvender sig både til singler og folk i forhold. Det er en guide i forførelsens kunst, der kan forvandle irritationens gnister til glød i parforholdet. Bogen rummer konkrete øvelser til, hvordan man genfinder lidenskaben efter mange års samliv. Men der er også inspiration at hente til dem, der gerne vil udforske nye områder af deres seksualitet. Joan Ørting er uddannet sexolog og kognitiv terapeut og driver sin egen sexologuddannelse. Hun er brevkasseredaktør på Ekstra Bladet og ytrer sig jævnligt i medierne om sex- og samliv - senest som vært for tv-programmet Sexskolen. Joan Ørting holder desuden kurser, foredrag og workshops i hele landet.