Familie og parforhold: Råd og vejledning

En artikel i Politiken sætter fokus på, at rigtig sex stadig opfattes som penetrationssex. "Har du fået noget på den dumme?", "Var I sammen-sammen?", " Havde I sex?". Alt sammen synonymer for, at to kønsorganer skal forenes, før der er tale om rigtig sex. Man regnes for eksempel stadig som jomfru, hvis man ikke er blevet eller har penetreret. Latterligt. Og ikke mindst fattigt. Kvart i sex slår endnu et slag for at nedlægge betegnelser som "forspil" og i stedet ophøje sex til alt det, der føles dejligt, liderligt og lystfuld.‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Parforhold er ofte en bølgegang af op- og nedture, men hvordan finder man lysten efter en periode uden? Vi taler, om hvordan man selv tager ansvar for at få lysten tilbage.I samtalepodcasten ’Lyst’ snakker blogger Jasmin Gabay og sexolog Amanda Lagoni om alt, der har med lyst at gøre. Lyst til solosex og orgasmer, lyst til ens partner, eller lyst til at hævne sig. Der er plads til alle lyster hos Jasmin og Amanda, der ærligt og kærligt selv står for skud, når de deler ud af erfaringer fra deres egne liv.Amanda Lagoni er uddannet sexolog, parterapeut og rytmisk sanger. Hun driver sin egen klinik i København og er forfatter til bogen ’At elske er ikke en følelse’. Derudover holder hun foredrag, underviser, og er også vært på podcasten ’Kvart i sex’.Jasmin Gabay er sangerinde, blogger og forfatter. I 2018 var hun med i finalen af Den Store Bagedyst, og hun har også skrevet bagebogen ’Klimakløgtigt Kagekalas’. I 2019 deltog hun i dansk Melodi Grand Prix med sangen ’Kiss Like This’ og i år udkom hun med børnebogen ’Charlie’.

Det er juleaften, og for mange mennesker er julen fuld af forpligtende hygge og besværlige familiekonstellationer. Vi taler, om hvordan man får plads til sig selv og kommer godt igennem højtiden.I samtalepodcasten ’Lyst’ snakker blogger Jasmin Gabay og sexolog Amanda Lagoni om alt, der har med lyst at gøre. Lyst til solosex og orgasmer, lyst til ens partner, eller lyst til at hævne sig. Der er plads til alle lyster hos Jasmin og Amanda, der ærligt og kærligt selv står for skud, når de deler ud af erfaringer fra deres egne liv.Amanda Lagoni er uddannet sexolog, parterapeut og rytmisk sanger. Hun driver sin egen klinik i København og er forfatter til bogen ’At elske er ikke en følelse’. Derudover holder hun foredrag, underviser, og er også vært på podcasten ’Kvart i sex’.Jasmin Gabay er sangerinde, blogger og forfatter. I 2018 var hun med i finalen af Den Store Bagedyst, og hun har også skrevet bagebogen ’Klimakløgtigt Kagekalas’. I 2019 deltog hun i dansk Melodi Grand Prix med sangen ’Kiss Like This’ og i år udkom hun med børnebogen ’Charlie’.

Vi har dem allesammen. Den der ting, vi nyder, men som vi føler skyld eller skam over. Den ting, som andre helst ikke må vide, at vi godt kan lide. Men hvad gør en nydelse 'skyldig', en såkalt guilty pleasure, og skal vi ikke bare nyde lidt mere uden skyld?I samtalepodcasten ’Lyst’ snakker blogger Jasmin Gabay og sexolog Amanda Lagoni om alt, der har med lyst at gøre. Lyst til solosex og orgasmer, lyst til ens partner, eller lyst til at hævne sig. Der er plads til alle lyster hos Jasmin og Amanda, der ærligt og kærligt selv står for skud, når de deler ud af erfaringer fra deres egne liv.Amanda Lagoni er uddannet sexolog, parterapeut og rytmisk sanger. Hun driver sin egen klinik i København og er forfatter til bogen ’At elske er ikke en følelse’. Derudover holder hun foredrag, underviser, og er også vært på podcasten ’Kvart i sex’.Jasmin Gabay er sangerinde, blogger og forfatter. I 2018 var hun med i finalen af Den Store Bagedyst, og hun har også skrevet bagebogen ’Klimakløgtigt Kagekalas’. I 2019 deltog hun i dansk Melodi Grand Prix med sangen ’Kiss Like This’ og i år udkom hun med børnebogen ’Charlie’.

For nogle er urinsex bare det frækkeste – men 400.000 danskere oplever, at de ufrivilligt ikke kan holde på vandet. Logisk nok flest kvinder, der har født, og mænd over 50 år. En ting er, at vores system slides med tiden og ved belastninger, en anden er den skam og anspændthed, der kan følge med, når man bliver våd på den ufede måde - også under sex. Amanda og Asgerbo gør op med tabu-tisseriet og giver øvelser, der kan styrke bækkenbunden.‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Hvor svært kan det være? At sige pænt tak, men nej tak og farvel. Meget, åbenbart. Vi snakker naturligvis om Ghosting, hvor man bare efterlader et andet menneske, man har skrevet med, datet og måske endda har haft sex med, i et tvivlrådigt ingenmandsland. Et fænomen, der kun er blevet værre i takt med den stigende virtuelle dating og flirt. Hvorfor gør man det mon, og hvordan forholder man sig til det, når det sker?‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Hvorfor ender nogle med at have sex, som de egentlig ikke har lyst til? Kan man afvise sin partner i sengen uden at afvise mennesket, og hvordan tager vi vores egen lyst alvorligt? Vi prøver at finde ud af, hvordan man håndterer skuffelsen og den seksuelle frustration - og hvordan man kan finde tilfredsheden på andre måder.I samtalepodcasten ’Lyst’ snakker blogger Jasmin Gabay og sexolog Amanda Lagoni om alt, der har med lyst at gøre. Lyst til solosex og orgasmer, lyst til ens partner, eller lyst til at hævne sig. Der er plads til alle lyster hos Jasmin og Amanda, der ærligt og kærligt selv står for skud, når de deler ud af erfaringer fra deres egne liv.Amanda Lagoni er uddannet sexolog, parterapeut og rytmisk sanger. Hun driver sin egen klinik i København og er forfatter til bogen ’At elske er ikke en følelse’. Derudover holder hun foredrag, underviser, og er også vært på podcasten ’Kvart i sex’.Jasmin Gabay er sangerinde, blogger og forfatter. I 2018 var hun med i finalen af Den Store Bagedyst, og hun har også skrevet bagebogen ’Klimakløgtigt Kagekalas’. I 2019 deltog hun i dansk Melodi Grand Prix med sangen ’Kiss Like This’ og i år udkom hun med børnebogen ’Charlie’.

Den 14. februar er det valentinsdag. Asgerbo er rimelig kold og kynisk over for denne tilsyneladende forlorne forbrugslejlighed i kærlighedens navn. Men da Amanda afdækker den grufulde, men smukke historie, der i virkeligheden ligger til grund for denne dag, får piben en anden lyd. Det handler faktisk om kærlighed. Så hvorfor ikke lade sig inspirere og gøre en særlig indsats for sin elskede? – også denne dag.‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Må én person i et forhold have lov til at gå i seng med andre - uden at den anden må? Skaber det ikke ulighed i forholdet? Denne gang undersøger vi, hvad der egentlig ligger under, når vores lyst og tanker vandrer over til græsset på den anden side.I samtalepodcasten ’Lyst’ snakker blogger Jasmin Gabay og sexolog Amanda Lagoni om alt, der har med lyst at gøre. Lyst til solosex og orgasmer, lyst til ens partner, eller lyst til at hævne sig. Der er plads til alle lyster hos Jasmin og Amanda, der ærligt og kærligt selv står for skud, når de deler ud af erfaringer fra deres egne liv.Amanda Lagoni er uddannet sexolog, parterapeut og rytmisk sanger. Hun driver sin egen klinik i København og er forfatter til bogen ’At elske er ikke en følelse’. Derudover holder hun foredrag, underviser, og er også vært på podcasten ’Kvart i sex’.Jasmin Gabay er sangerinde, blogger og forfatter. I 2018 var hun med i finalen af Den Store Bagedyst, og hun har også skrevet bagebogen ’Klimakløgtigt Kagekalas’. I 2019 deltog hun i dansk Melodi Grand Prix med sangen ’Kiss Like This’ og i år udkom hun med børnebogen ’Charlie’.

Vi ønsker alle at gøre det godt – og især efter nytår at gøre det endnu bedre. Ofte laver vi løfter, vi på ingen måde formår at holde. Måske fordi det ofte er noget, vi skal holde op med at gøre, som vi godt kan lide - ryge, drikke, spise gluten og binge sex-education på Netflix. Eller gøre mere af det, der smager af sur pligt – dyrke fitness, gå til ler og spise dadler vendt i chiafrø. Så, fuck det – Amanda og Asgerbo sætter i stedet fokus på positive, nydelsesfulde og sexede ønsker for 2022.‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

"Polyamori og åbne forhold" vil flere ting. Det er en bog, der fortæller om de erfaringer, bogens forfatter, Dennis F. Ejstrud, har gjort sig på sin rejse fra at være monogam til at vende det hele på hovedet og blive polyamorøs. Det er også en bog, der filosoferer over, hvorfor vi er, som vi er, og som giver nogle bud på, hvordan tingene kunne være anderledes, og hvorfor vi med fordel kan overveje at ændre på vores tilgang til det monogame parforhold, som vi er opflasket til at efterstræbe.Bogen er ikke en brandtale for polyamori, og dens sigte er ikke at bekæmpe den overvejende monogame kultur, vi har i Danmark. For monogami er ikke nødvendigvis dårlig eller forkert – lige så lidt som polyamori er dårlig eller forkert. Bogen forsøger at være en sten i skoen. Den ønsker at udfordre sin læser til at tage stilling til trufne livsvalg.Dennis F. Ejstrud (f. 1982) er uddannet cand.mag. i dansk og historie og arbejder til dagligt i uddannelsessektoren. Han valgte i 2018 at blive polyamorøs og lever i dag i en polyamorøs kernefamilie sammen med sine to partnere og sine to børn i Frederikshavn.

Chris er en 45-årig alenemor til sin søn på 12. Hun har været alene om det hele længe, og hun er klemt af livet, kravene, de endeløse praktiske opgaver og af altid at forsøge at gøre alting perfekt og være en god mor. Hun er uddannet billedkunstner, men har sjældent energi eller tid til at male. Hun har med vekslende held/uheld ledt efter kærligheden, siden hun blev alene fem år tidligere. Og på trods af stress, udmattelse og sygdom og en følelse af, at livet kræver mere af hende, end hun har at give, så fortsætter hun med at søge kærligheden, manden, lykken. Det er jo det, det hele handler om. Eller er det?Bogen følger Chris og hendes søn gennem et helt almindeligt efterår, der fører ind i starten af coronatiden. Og i tilbageblik fortæller Chris, hvad jagten på kærligheden og livet på Tinder har givet hende og taget fra hende. Et billede af en alenemors plads (eller mangel på samme) i verden, bekymringerne, de endeløse opgaver, moderkærligheden og livet i en lille by i Udkantsdanmark."Tinder-tider" er et billede på, hvordan virkeligheden egentlig ser ud bag Tinder-illusionen.Christina Maria Jensen er født i 1974 i Randers. Hun er uddannet på Det Jyske Kunstakademi og har malet og udstillet sine malerier igennem mange år. Hun bor alene med sin teenagesøn i en lille by på landet. Hun har skrevet hele sit liv, og "Tinder-tider" er hendes debut.

"PIGELIL" er en personlig og sårbar autofiktiv fortælling om en lang årrække som ufrivilligt barnløs. Om fertilitetsbehandling og ufrivillige aborter. Men det er også en fortælling om den mirakuløse forløsning, det er endelig at skabe et nyt menneske.Det er en bog til alle, der kæmper med ufrivillig barnløshed, og deres pårørende. Bogen blev oprindeligt udgivet i 2021.Tina Rosenvinge (f. 1981) er freelancer og arbejder med kommunikation og formidling. Hun har været igennem fem års fertilitetsbehandling og haft flere ufrivillige aborter. I bogen "PIGELIL" fortæller hun om forløbet.

Smerter er en uundgåelig del af livet - også i underlivet. Men hvad er smerte egentlig, og hvordan skal vi forholde os til den, når den rammer os lige midt i vores mest intime område? I dette afsnit af Kærlig hilsen Underlivet-podcasten er specialiseret jordemoder Gry Senderovitz tilbage by popular demand for at kaste lys over forskellige smerteoplevelser i underlivet.Med udgangspunkt i Grys egen model forsøger vi sammen at give et overblik over de forskellige dele af smerteoplevelsen, og hvordan vi kan forholde os til den. Om det er i forbindelse med sex, onani, fødsel, menstruation eller noget helt femte. Vi vender også mødet med sundhedssystemet og de udfordringer, der kan opstå, når underlivet optræder i en behandlingskrævende kontekst hos lægen og på hospitalet. Og som altid forsøger vi at sætte lidt flere ord på seksualiteten, mens vi gør det.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Køn fylder mere og mere i samfundsdebatten, men hvilken betydning har begrebet "køn" for samtalen om underlivet? Det spørgsmål danner afsæt for dette afsnit af podcasten, hvor Ivy-Oak, der er non-binær og aktiv under profilen @tankeromkon på Instagram, er inviteret med i hjemmestudiet til en snak om køn. Sammen kommer vi blandt andet rundt om sprog for køn, når man som Ivy-Oak ikke passer ind i samfundets tildelte kønskasser - og dykker videre ned i konkrete oplevelser med emner som menstruation, forældreskab og fødsler, der skubber til normerne og åbner op for nye muligheder at være i verden.Indholdsadvarsel: snak om transfobi i forbindelse med J.K. Rowling og Harry Potter (minuttal 31:00-37:40).Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Har du nogensinde hørt om orgasmegappet? Orgasmegappet refererer til det skel mellem mænd og kvinder, som regelmæssigt opnår orgasme i forbindelse med den sex, de dyrker med hinanden. For hvor 95 % af de heteroseksuelle mænd typisk eller altid opnår orgasme i forbindelse med partnersex, gør det samme sig kun gældende for 65 % af de heteroseksuelle kvinder. I dagens afsnit af podcasten taler jeg med sexcoach Fanny Broholm om, hvordan det kan være, og ikke mindst, hvad man kan stille op, hvis man ønsker et mere ligestillet sexliv, når det kommer til orgasmer. Sex skal selvfølgelig ikke være regnskab og millimeterdemokrati. Men snakken om, hvad nydelse betyder og indebærer for den enkelte, er vigtig - for kvinder, mænd og alle derimellem.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Malene Nelting - tidligere kendt som Det’ fordi jeg er tyk - er selverklæret ærlighedskriger og optræder tit uden tøj på sin instagramprofil, selvom det sociale medie ihærdigt forsøger at censurere hendes nøgne krop. I dette afsnit tager jeg en snak med Malene om viljen til at være krop på kroppens egne præmisser, både online og i den virkelige verden. Undervejs kommer vi både ind på frygten for at miste sin platform til misogyne algoritmer, hormonprævention og det aktive "nej" til at fylde kroppen med kunstige hormoner, og ikke mindst spørgsmålet om den kvindelige seksualitet og hvorfor det egentlig ikke er mere accepteret at sige "jeg går lige ind og onanerer".Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Kan man være en "pæn pige" og stadig have lyst? Det spørgsmål er omdrejningspunktet for dette afsnit af Kærlig hilsen Underlivet-podcasten, hvor Melissa Hartelius, der er grundlægger af sexshoppen Klub Venus, gæster studiet.Igennem århundreder har kvinders seksualitet været anset som noget farligt og forbudt, der skulle undertrykkes og gemmes væk. Selvom vi skriver 2020, og Sex and the Citys Samantha for længst har banet vejen for den utæmmede kvindelige lyst, er solosex med kvindeligt fortegn fortsat ikke noget, der fylder ret meget i vores kultur. Det er en skam!I dette afsnit sætter vi derfor fokus på selvudforskning og nydelse. Vi taler blandt andet om, hvorfor programmer som Sex med Maja på Danmarks Radio både er ekstremt kærkomne og samtidig lidt overvældende, og hvorfor det at invitere sine veninder ind i samtalen om onani kan lette trykket (bogstaveligt talt!)Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Oplever du, at du og din partner har vidt forskellige oplevelser af, hvordan virkeligheden i parforholdet ser ud? Fordrejer din partner sandheden, og vil han eller hun kontrollere dig og have magten i forholdet? Så er dit parforhold måske præget af psykisk vold.Psykisk vold udøves af mennesker, der føler sig berettigede til at handle uden hensyntagen til deres nærmeste og behandle dem som objekter, som de kan skalte og valte med. De formår ikke at indgå i en jævnbyrdig og respektfuld relation og forventer, at det udelukkende er deres behov, der skal respekteres og tilgodeses - og det har store konsekvenser for den, der er udsat for det.Denne bog gennemgår den psykisk voldelige persons karaktertræk, de typiske former for psykisk vold og de destruktive dynamikker, der udspiller sig i et parforhold præget af psykisk vold. Den beskriver, hvilke konsekvenser psykisk vold har for offeret og for eventuelle børn. Den giver gode råd til at håndtere den vold, som man selv eller ens børn bliver udsat for, og den giver en håndsrækning til at bryde fri af det destruktive parforhold og til tiden efter et brud.Bogen runder af med et appendix til familie og venner, så de kan yde relevant støtte og få en basal forståelse for det, som voldsofferet har været igennem.Til alle, der gerne vil blive klogere på, om man er i et psykisk voldeligt parforhold og på, hvad man kan gøre for at slippe fri af det.

"Hvorfor går du ikke bare?" er den typiske reaktion, når ofre for psykisk partnervold fortæller, hvad de er udsat for. Trusler, stalking, seksuel og økonomisk vold er hverdag for disse mennesker, som langsomt får nedbrudt deres selvværd og selvtillid.Psykoterapeut Christina Copty beskriver her, hvad psykisk partnervold er, og hvad den gør ved offeret. Hun giver et indblik i, hvordan en krænker tænker, føler og agerer, og hun guider læseren igennem den labyrint af kontrollerende og manipulerende voldsmetoder, som krænkeren benytter sig af. Hun viser også, hvorfor den psykiske vold er så traumatiserende, at ofrene ikke magter at bryde ud af det destruktive forhold og ender med at lide af f.eks. C-PTSD, selvhad og ensomhed.Endelig beskriver Copty, hvordan børn kan komme i klemme, når en forælder er psykisk voldelig. Hun giver konkrete råd til, hvordan man håndterer en sådan partner, og hvordan man kan komme ovenpå igen, når man har lagt et voldeligt forhold bag sig.Christina Copty er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. Hun har tidligere arbejdet med traumeramte børn og unge på Vestbredden og i Gaza. "Partner, løgner, elsker, krænker" er hendes anden bog. "Den svære kærlighed – om narcissisme og parforhold" udkom i 2016.

Kuinka välttää parisuhteen tavallisimmat kompastuskivet? Pekka Hämäläisen Ollaan ihmisiksi parisuhteessa keskittyy siihen, miten omasta parisuhteesta voi saada mahdollisimman toimivan. Voiko negatiivisen asenteen muuttaa positiiviseksi? Miten voi oppia huomioimaan puolison tarpeita? Molemmat parisuhteen osapuolet myös kasvavat ja muuttuvat suhteen aikana. Onkin siis tärkeää löytää yhteys aina uudestaan ja uudestaan. Se vaatii rakkautta ja tahtoa – joka ikinen päivä.Pekka Hämäläinen on Lappeenrannassa syntynyt kirjailija ja terapeutti, joka on julkaissut 21 mentaalivalmennusta käsittelevää self help -kirjaa. Koulutukseltaan Hämäläinen on teologian maisteri, mutta lisäksi hän on opiskellut muun muassa seksuaali- ja perheterapeutiksi.

Åh jaaa, kærlighed! Vi taler om den romantiske af slagsen - dvs. den, der handler om parforhold og "den eneste ene".Hvorfor optager den romantiske kærlighed os så meget? Hvad går det ud på, og hvordan finder man en sød kæreste?Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Vibeke Hastrup er skuespiller, coach og specialiseret i systemisk familieopstilling.Vibeke fortæller i afsnittet, hvad en systemisk familieopstilling er, og hvad det kan bruges til.Vi taler om nedarvede traumer, om ubevidst at være identificeret med et specifikt familiemedlem - for eksempel ens mormor – og om at forløse den smerte og begrænsning, det kan have givet, helt uden man var klar over det.Vi taler også om søskenderelationer, om frygt for at tage beslutninger og om man mister noget fra sin familie ved at skifte navn ...Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Katrine Berling har været sexolog i over 10 år og plejer at sige, at hun lever af at fortælle kvinder, at der ikke er noget i vejen med dem.Katrine er gæst i dette afsnit, hvor vi taler om sex og orgasmer. Og vi kommer vidt omkring! Fra tantra til præstationspres til børns seksualitet, til skam, gamle bibelhistorier, feticher og nærvær ... Ja, det er et bredt emne.Du kan læse mere om Katrine Berling på hendes hjemmeside: https://www.katrineberling.dk/Link til filmen The Secret Gate to Eden: https://www.youtube.com/watch?v=2jRUBzyFzbUDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Joan Ørting er sexolog med mere end 20 års erfaring.I det her afsnit taler vi om tabuer, overgangsalder, kvinder, parforhold, selvudvikling og kriser.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Penélope Carlos er sexolog og esoterisk præstinde.Vi taler om at rejse ud for at finde sig selv og komme hjem et halvt år senere og blive konfronteret med alt det, man har gjort op med. Om at bo 8 måneder på sine forældres sofa og føle, at ens far synes, man har fejlet.Vi taler også om menstruationscyklus og dens faser.Ann-Sofies boganbefaling: Gennemblødt af Maja Nyvang og Sine Cecilie Laub, Penelopes boganbefaling: Red Moon af Miranda GrayDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Joan Ørting er sexolog med mere end 20 års erfaring.I det her afsnit taler vi om sexfantasier, barndomstraumer, erotiske sprog, tantra, polaritet, det skjulte kvindelige kønsorgan og meget mere.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Stephanie von d'Ahé Grau er psykospirituel underlivs- og brystbehander og lever af at hjælpe kvinder med at få det godt med deres underliv og bryster.Og vi kommer vidt omkring i dette afsnit. Vi taler blandt andet om traumer og mikrotraumer. Om voldtægt, gynækologiske undersøgelser og lange kønslæber.Vi taler også om, hvor meget nydelse og kraft der ligger gemt i det kvindelige underliv (også kendt som Yonien), og hvordan det kan være en god idé at anderkende Yoniens betydning for at leve et godt liv og om at prioritere det, der sker dernede.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Hvorfor indgår vi mennesker i parforhold? Er det overhovedet muligt at være sammen med kun én person resten af livet? Og hvordan undgår man jalousi eller følelsen af utilstrækkelighed i åbne forhold?Det og mange andre spørgsmål stiller jeg til Sara Skaarup, som er sexolog og forfatter til bogen Kærlighedskontrakten.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Fanny Broholm er sex-, kærligheds- og relationscoach, og i det her afsnit fortæller hun om Tantra, og hvordan man kan have sex på en tantrisk måde.Vi taler også om det mærkelige luder/madonna-kompleks, om at sige og gøre det, der føles godt og meningsfuldt for én selv, og om generelle forskelle mellem maskulin og feminin seksualitet.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.