Familie og parforhold: Råd og vejledning

Da Julie Lillelund Langer blev mor, så hun frem til ren babylykke og hyggelige ammestunder, hvor mælken flød, og alle var glade. I stedet blev de første mange måneder præget af smerter, indlæggelser, afmagt og tårer.Med rå ærlighed og en stor portion humor fortæller hun om sit uskønne men også ret genkendelige ammeforløb. Hun tager os med derind, hvor brystpumper, ammeindlæg og ammestillinger er udgangspunktet for alt. Og derind, hvor tankerne om værdien af hendes moderskab rumsterer. Hvorfor kan hun ikke få amningen til at fungere? Hvilken mor er hun, hvis hun ikke kan amme? Og skal hun amme for enhver pris?Du får også:Ammevejlederens ammeABCGuide til gode ammestillingerLægens dom: Hvad er myter, og hvad er facts?Tips og tricks mod brystbetændelse14 kvinders personlige ammefortællingerBrev til min partnerJulie Lillelund, nu også Langer, er 28 år. Opvokset i Århus og senere bosat i København. Hun er gift med sanger og sangskriver Mads Lillelund Langer. Sammen er de forældre til datteren Hannah, som blev født i sommeren 2019. Til daglig arbejder hun som projektleder, og hun havde aldrig i sin vildeste fantasi forestillet sig, at hun skulle skrive en bog. I hvert fald ikke en, der nogensinde ville blive færdig – og slet ikke mens hun havde en lille baby. Noget af den er skrevet i søvne. Det hele af den er skrevet i kærlighed.

Har du nogensinde set din egen fisse i et spejl? Og hvad tænkte du? Hvis du er som personer med en vulva er flest, har det højst sandsynligt været lidt af en mundfuld. Eller måske du stadig har du den såkaldte vulva gazing til gode. For i et samfund, hvor nøgne kroppe kun er et klik væk, er den alligevel oftest ret skjult. Den helt almindelige, uretoucherede hverdagsvulva. Det kender ugens gæst Line Poulsen alt til. Derfor har hun skabt Venus Spejlet: et lille håndlavet spejl med det formål at give personer med en vulva mulighed for at komme tæt på deres eget underliv – fri for skam, forkerthedsfølelser og urealistiske skønhedsidealer.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Hvad er egentlig en seksuel identitet? Hvad vil vi i virkeligheden have?"Som en kinesisk æske", der udkom første gang i 1976, består af en række forskelligartede noveller, som alle omhandler seksualitet og kærlighed.I forordet argumenterer bogens forfatter bland andet for at det seksuelle spil imellem personer og de mennesker de prøver at forføre, ofte spiller langt mere ind i, hvad de ellers laver, end vi normalt forestiller os. Han mener, at vores inderste seksuelle ønsker er alt for skjulte. Lad os åbne op, skriver han, med henvisning til bogen "Den frygtelige Sandhed" af Maria Marcus.Bogen henvender sig til læsere, der interesserer sig for seksualitet og identitet.Titlen er en genudgivelse af et tidligere værk udgivet med datidens sprogbrug.Ejgil Tryel har skrevet i forskellige genrer, bl.a. historisk fiktion, erindringer og fagbøger om svampe. Ud over det har han udgivet en række bøger inden for kategorierne filosofi og livsbetragtninger. Blandt hans udgivelser kan nævnes "Søren Kierkegaards himmelfart" (1986) og "Nuet og evigheden" (1983). Som forfatter var han mest aktiv i 70'erne og 80’erne.

Det bliver ikke altid sagt direkte, men indirekte bliver vi tæppebombet med normer for livets mål. Især når talen falder på sex, partnerskab og moderskab (og jo, den ér kønnet). Ifølge den offentlige mening skal man nemlig helst have haft sex inden man fylder tyve, fundet en partner inden de tredive og børn før de fyrre. Så når moster Gyda til familiemiddagen endnu en gang agerer elefant i et glasbur og stiller én til regnskab for de manglende børnebørn eller stiller sig undrende over, hvorfor man ikke kan finde en sød kæreste, så ved vi godt, at toget er ved at være kørt – uden dig.‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Julen er hjerternes fest, og der er altid masser af aftaler og arrangementer at holde styr på. Så hvordan dater man uden at føle, at man har spildt sin tid, hvis man ikke skal ses igen? Hvad skal man lave på en date, når det er mørkt og koldt? Måske kan man ligefrem bruge højtiden til at få mere ud af stævnemøderne?‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Ferien er fantastisk til forførende fantasier. Dagligdagens rigide rutiner og kolde klima bliver skiftet ud med bare, brune babes og tanken om eksotisk erotik. Og der står han så. Guden. Der udstråler og udtrykker alt det, du drømmer om. Det er så eventyrligt, så ægte, at du er nødt til at droppe studiet eller sælge huset for at gense dit åbenbart livs kærlighed. Indtil det viser sig, at den guddommelige åbenbaring, som andre dødelige, også rummer en meget bred palette af tarvelige trivialiteter.‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Hvad gør man, når ens partner eller tidligere partner har en narcissistisk personlighedsforstyrrelse?Det er aldrig nemt at håndtere en narcissist. og det kan være endnu sværere, hvis du har barn med én. Narcissister manipulerer med deres omgivelser, også deres børn, og hvis du har barn med en narcissist, skal du hjælpe barnet med at håndtere den psykologiske manipulation, som det bliver udsat for.Denne bog indeholder indsigt, viden og redskaber til at blive opmærksom på og håndtere de forskellige former for manipulation, som narcissister typisk bruger, så du kan passe på dig selv og dit barn. Rigtig mange, der lever eller har levet i et forhold med en narcissist, ender med at føle sig forkert og tvivle på sig selv, men når man først forstår, hvad det reelt er, der sker, er det nemmere at håndtere de ubehagelige situationer og konflikter, man kan havne i, når man har barn med en narcissist.Berith Siegumfeldt er sygeplejerske, foredragsholder, forfatter og psykologisk rådgiver. Hun har specialiseret sig i den narcissistiske og psykopatiske personlighedsforstyrrelse og i de eftervirkeninger, som psykisk vold og overgreb har på mennesker.

Et lykkeligt nu. Findes der noget mere enkelt og vidunderligt?"Nuet og evigheden" er en alsidig og livsklog samling essays om livet. De spænder vidt i emner, og dækker mange ting – fra troskab og utroskab i essayet "Det umulige åbne ægteskab", til Hitler og Stalins ikke-angrebspagt i begyndelsen af Den anden verdenskrig i essayet "Summen af Verdens dårskab".I titel-essayet "Nuet og Evigheden" mediterer forfatteren over nærværets kraft og begrebet om det lykkelige nu.Bogen henvender sig til læsere der interesserer sig for livsfilosofi.Ejgil Tryel har skrevet i forskellige genrer, bl.a. historisk fiktion, erindringer og fagbøger om svampe. Ud over det har han udgivet en række bøger inden for kategorierne filosofi og livsbetragtninger. Blandt hans udgivelser kan nævnes "Søren Kierkegaards himmelfart" (1986) og "Elsk din fjende" (1983). Som forfatter var han mest aktiv i 70'erne og 80’erne.

For Olga handlede forholdet ikke om romantik, men om ren overlevelse.Den første rigtige kæreste, man har, er for de fleste et sødmefuldt minde om ungdom, forelskelse og udforskning. Men det første kæreste kan også vise sig at være ens største mareridt. Det er netop sådan, min gæst beskriver sit første seriøse forhold, som hun var fanget i i flere år.Gæsternes identitet er sløret, men redaktionen er bekendt med deres rigtige identitet.GaslightHvert år udsættes mere end 100.000 danskere for psykisk vold. Volden kaldes også usynlig vold, da den er svær at se. I denne podcast inviterer psykoterapeut Christina Copty modige gæster i studiet, som deler deres erfaringer og oplevelser med psykisk vold, så den kan blive synliggjort, og så folk kan se, at de ikke er alene, og at der er håb forude.Christina Copty (f. 1974) er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. I 2016 udkom hendes første bog ”Den svære kærlighed – om narcissisme parforhold” og i februar 2022 kom hendes anden bog ”Partner, løgner, elsker, krænker – om psykisk vold i parforholdet”.

Hvert sekund døgnet rundt producerer vores krop energi. Seksuel energi. Denne energi og vitalitet er livets puls. Livsglæde og et godt helbred hænger sammen med god sex, ja, med elskov.I ”Mænds seksuelle puls” får det stærke køn enkle angivelser på, hvordan kroppens energiressourcer kan bruges til at forøge den seksuelle nydelse og på et dybere plan føre til et bedre helbred. Enkelt og alligevel nuanceret og med megen humor beskrives, hvordan mænd kan forøge og udvide deres evne til at få orgasme og bruge disse nydelser og den øgede seksuelle energi som et grundlag for glæde og vitalitet.En central pointe er, at orgasme og ejakulation er to forskellige - to adskilte - ting, hvad der kan være grundlag for uanede muligheder. Bogen henvender sig både til hetero- og homoseksuelle, både til mænd med og uden en partner - og til ung som gammel, da det beskrives, hvordan den seksuelle energi kan øges med årene.”Mænds seksuelle puls” er resultatet af mødet mellem Østens visdom og Vestens videnskab og af mødet mellem de to køn. Mantak Chia er taoistisk mester, hans indsigter suppleres med en kinesisk kvindes og en kvindelig, vestlig læges bidrag.Mantak Chia underviser i taoistisk medicin og seksualitet og har sammen med Maneewan Chia udgivet talrige bøger. Chia er stifter af Universal Tao Center, hvis hovedkvarter ligger i Thailand.Douglas Abrams Arava er redaktør og skribent. Han har studeret taoistisk seksualitet i mange år. Hans kone Rachel Carlton Arava har også bidraget til bogen.

Alle hidtil kendte kulturer er baseret på samspillet og modsætningen mellem det kvindelige og det mandlige, eller på kinesisk mellem Ying og Yang. Således også "Kærlighedens tao" eller "Su Nü Qing", som er den ældste sexbog i Kina og måske den ældste sexinstruktionsbog i verden. Den stammer fra Den Gule Kejsers tid – 2637 f.Kr. – og giver frimodig og poetisk viden om seksuallivet. Ifølge kinesisk opfattelse handler tao om måden at leve og nyde livet på, men lige så vigtigt er det at skabe harmoni mellem Yin (kvinde) og Yang (mand) og derigennem erhverve grundlaget for et langt og lykkeligt liv. I bogen der baserer sig på Den gule kejsers dialog med en af hans kvindelige rådgivere gives der udtryk for en helt ublufærdig indstilling til sex – derfor kaldes bogen også den frimodige kvindes bog. Den opregner en række forskellige sexstillinger, og fortæller hvordan kvinden og manden kan tilfredsstille hinanden. "Kærlighedens tao" især spændende, fordi den opfatter seksuallivet som naturligt og har en helt ublufærdig holdning hertil. F.eks. er Den gule kejser, ligesom os andre, noget optaget af, hvordan man håndterer impotens. Svaret er mangesidet, men et interessant input hedder "blød indføring". Læs selv hvordan.Henning Hai Lee Yang er norsk kineser. Han stammer fra en af Kinas mægtigste familier, der bl.a. tæller Chiang Kai Shek. Henning er bosat i Oslo og er en flittig formidler af kinesisk kultur.

Michelle led i mange år af kvalme og ondt i maven uden at vide hvorfor. Men det fysiske symptomer sluttede, da hendes forhold også gjorde. I dag ved hun, at det var utryghed, der kom til udtryk, men tidligere havde hun ikke sproget for, hvad hun følte, og hvilke mønste hun indgik i. Hun troede, hun var i et rigtig godt forhold, indtil det gik op for hende, at hun stod alene med ansvaret for hus og tre børn, og det faktisk slet ikke var holdbart.Gæsternes identitet er sløret, men redaktionen er bekendt med deres rigtige identitet.GaslightHvert år udsættes mere end 100.000 danskere for psykisk vold. Volden kaldes også usynlig vold, da den er svær at se. I denne podcast inviterer psykoterapeut Christina Copty modige gæster i studiet, som deler deres erfaringer og oplevelser med psykisk vold, så den kan blive synliggjort, og så folk kan se, at de ikke er alene, og at der er håb forude.Christina Copty (f. 1974) er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. I 2016 udkom hendes første bog ”Den svære kærlighed – om narcissisme parforhold” og i februar 2022 kom hendes anden bog ”Partner, løgner, elsker, krænker – om psykisk vold i parforholdet”.

Forholdet mellem ekskærester er ofte lidt tricky, men det KAN faktisk godt lykkes at mødes fornuftigt omkring ungernes fødselsdage og få hverdagspraktikken til at gå op, selvom I ikke længere er et par. Parforholdsekspert Daisy Løvendahl serverer her otte konkrete råd til dig, der gerne vil gøre en indsats for at skabe en god relation til din eks.Savner du flere kys og kærtegn i hverdagen? Er du dødtræt af, at jeres skænderier evig og altid ender i hårknude? Har hverdagens trummerum frarøvet dig din sexlyst? Er du i tvivl, om du er sammen med den rigtige? Eller er du udkørt, fordi du stiller for store krav til dig selv? Uanset, hvad du slås med, er hjælpen nær. I Alt.dk podcast-serien "Kærlig hilsen Daisy" guider parforholdsekspert Daisy Løvendahl dig til en hverdag med kærligheden til dig selv og din partner i centrum.Vært: Daisy LøvendahlProducer: Mie BrandstrupRedaktør: Mette Hovmand-Stilling og Simone Brandt HaldProduceret af Talk Town, Story House EgmontDaisy Løvendahl (f. 1977) er parterapeut, coach, klinisk sexolog, forfatter og radiovært. Hun uddanner også andre på ’Coach og parterapeutuddannelsen’, som hun har stiftet.

Alt for mange skønne kvinder holder sig tilbage, fordi deres krop og udseende giver dem en følelse af ikke at være værdige til at stå frem i verden. Og det er galskab, mener parforholdsekspert Daisy Løvendahl. Her er hendes fem råd til dig, der har brug for hjælp til at finde selvkærligheden frem.Savner du flere kys og kærtegn i hverdagen? Er du dødtræt af, at jeres skænderier evig og altid ender i hårknude? Har hverdagens trummerum frarøvet dig din sexlyst? Er du i tvivl, om du er sammen med den rigtige? Eller er du udkørt, fordi du stiller for store krav til dig selv? Uanset, hvad du slås med, er hjælpen nær. I Alt.dk podcast-serien "Kærlig hilsen Daisy" guider parforholdsekspert Daisy Løvendahl dig til en hverdag med kærligheden til dig selv og din partner i centrum.Vært: Daisy LøvendahlProducer: Mie BrandstrupRedaktør: Mette Hovmand-Stilling og Simone Brandt HaldProduceret af Talk Town, Story House EgmontDaisy Løvendahl (f. 1977) er parterapeut, coach, klinisk sexolog, forfatter og radiovært. Hun uddanner også andre på ’Coach og parterapeutuddannelsen’, som hun har stiftet.

Hvor går grænsen mellem uskyldig flirt og utroskab? Parforholdsekspert Daisy Løvendahl hjælper jer med at fastsætte nogle grundregler, så I ikke er i tvivl om, hvornår grænsen er overskredet.Savner du flere kys og kærtegn i hverdagen? Er du dødtræt af, at jeres skænderier evig og altid ender i hårknude? Har hverdagens trummerum frarøvet dig din sexlyst? Er du i tvivl, om du er sammen med den rigtige? Eller er du udkørt, fordi du stiller for store krav til dig selv? Uanset, hvad du slås med, er hjælpen nær. I Alt.dk podcast-serien "Kærlig hilsen Daisy" guider parforholdsekspert Daisy Løvendahl dig til en hverdag med kærligheden til dig selv og din partner i centrum.Vært: Daisy LøvendahlProducer: Mie BrandstrupRedaktør: Mette Hovmand-Stilling og Simone Brandt HaldProduceret af Talk Town, Story House EgmontDaisy Løvendahl (f. 1977) er parterapeut, coach, klinisk sexolog, forfatter og radiovært. Hun uddanner også andre på ’Coach og parterapeutuddannelsen’, som hun har stiftet.

Truer du med at gå, når du bliver gal - eller taler du i en bebrejdende tone? Parforholdsekspert Daisy Løvendahl gør dig klogere på fem typiske faldgruber i parforholdet og lærer jer at løse konflikter på en ordentlig måde.Savner du flere kys og kærtegn i hverdagen? Er du dødtræt af, at jeres skænderier evig og altid ender i hårknude? Har hverdagens trummerum frarøvet dig din sexlyst? Er du i tvivl, om du er sammen med den rigtige? Eller er du udkørt, fordi du stiller for store krav til dig selv? Uanset, hvad du slås med, er hjælpen nær. I Alt.dk podcast-serien "Kærlig hilsen Daisy" guider parforholdsekspert Daisy Løvendahl dig til en hverdag med kærligheden til dig selv og din partner i centrum.Vært: Daisy LøvendahlProducer: Mie BrandstrupRedaktør: Mette Hovmand-Stilling og Simone Brandt HaldProduceret af Talk Town, Story House EgmontDaisy Løvendahl (f. 1977) er parterapeut, coach, klinisk sexolog, forfatter og radiovært. Hun uddanner også andre på ’Coach og parterapeutuddannelsen’, som hun har stiftet.

Er jeg sammen med mit livs kærlighed eller blot en mellemstation på vejen? Efter børn, realkreditlån, familiekriser og hverdagskaos kan det være svært at vurdere, om det er den helt store kærlighed, eller om man dybest set er gået (for meget) på kompromis - eller slet og ret er vokset fra hinanden. Parforholdsekspert Daisy Løvendahl giver dig fem konkrete værktøjer, der kan be- eller afkræfte tvivlen.Savner du flere kys og kærtegn i hverdagen? Er du dødtræt af, at jeres skænderier evig og altid ender i hårknude? Har hverdagens trummerum frarøvet dig din sexlyst? Er du i tvivl, om du er sammen med den rigtige? Eller er du udkørt, fordi du stiller for store krav til dig selv? Uanset, hvad du slås med, er hjælpen nær. I Alt.dk podcast-serien "Kærlig hilsen Daisy" guider parforholdsekspert Daisy Løvendahl dig til en hverdag med kærligheden til dig selv og din partner i centrum.Vært: Daisy LøvendahlProducer: Mie BrandstrupRedaktør: Mette Hovmand-Stilling og Simone Brandt HaldProduceret af Talk Town, Story House EgmontDaisy Løvendahl (f. 1977) er parterapeut, coach, klinisk sexolog, forfatter og radiovært. Hun uddanner også andre på ’Coach og parterapeutuddannelsen’, som hun har stiftet.

Det er umuligt at være et par uden konflikter, lyder det fra parforholdsekspert Daisy Løvendahl. Men I kan lære at skændes bedre, så I kan bruge uenighederne som en vej til en dybere og stærkere kærlighed.Savner du flere kys og kærtegn i hverdagen? Er du dødtræt af, at jeres skænderier evig og altid ender i hårknude? Har hverdagens trummerum frarøvet dig din sexlyst? Er du i tvivl, om du er sammen med den rigtige? Eller er du udkørt, fordi du stiller for store krav til dig selv? Uanset, hvad du slås med, er hjælpen nær. I Alt.dk podcast-serien "Kærlig hilsen Daisy" guider parforholdsekspert Daisy Løvendahl dig til en hverdag med kærligheden til dig selv og din partner i centrum.Vært: Daisy LøvendahlProducer: Mie BrandstrupRedaktør: Mette Hovmand-Stilling og Simone Brandt HaldProduceret af Talk Town, Story House EgmontDaisy Løvendahl (f. 1977) er parterapeut, coach, klinisk sexolog, forfatter og radiovært. Hun uddanner også andre på ’Coach og parterapeutuddannelsen’, som hun har stiftet.

Hvordan skaber man det gode parforhold, når begge parter er blevet skilt og har hver sin base og hver sine børn? Her er parforholdsekspert Daisy Løvendahls tips til, hvordan du får dit parforhold til at fungere, når præmissen er, at jeres romance skal flettes ind i logistikken med "dine" og "mine".Savner du flere kys og kærtegn i hverdagen? Er du dødtræt af, at jeres skænderier evig og altid ender i hårknude? Har hverdagens trummerum frarøvet dig din sexlyst? Er du i tvivl, om du er sammen med den rigtige? Eller er du udkørt, fordi du stiller for store krav til dig selv? Uanset, hvad du slås med, er hjælpen nær. I Alt.dk podcast-serien "Kærlig hilsen Daisy" guider parforholdsekspert Daisy Løvendahl dig til en hverdag med kærligheden til dig selv og din partner i centrum.Vært: Daisy LøvendahlProducer: Mie BrandstrupRedaktør: Mette Hovmand-Stilling og Simone Brandt HaldProduceret af Talk Town, Story House EgmontDaisy Løvendahl (f. 1977) er parterapeut, coach, klinisk sexolog, forfatter og radiovært. Hun uddanner også andre på ’Coach og parterapeutuddannelsen’, som hun har stiftet.

Stræber du efter at være den bedste udgave af dig selv – hele tiden? Og bliver du vred på dig selv, når du ikke er det? Parforholdsekspert Daisy Løvendahl giver dig tips til at slippe din indre perfektionist lidt mere fri, så du kan forsone dig med indimellem at være dejligt uperfekt.Savner du flere kys og kærtegn i hverdagen? Er du dødtræt af, at jeres skænderier evig og altid ender i hårknude? Har hverdagens trummerum frarøvet dig din sexlyst? Er du i tvivl, om du er sammen med den rigtige? Eller er du udkørt, fordi du stiller for store krav til dig selv? Uanset, hvad du slås med, er hjælpen nær. I Alt.dk podcast-serien "Kærlig hilsen Daisy" guider parforholdsekspert Daisy Løvendahl dig til en hverdag med kærligheden til dig selv og din partner i centrum.Vært: Daisy LøvendahlProducer: Mie BrandstrupRedaktør: Mette Hovmand-Stilling og Simone Brandt HaldProduceret af Talk Town, Story House EgmontDaisy Løvendahl (f. 1977) er parterapeut, coach, klinisk sexolog, forfatter og radiovært. Hun uddanner også andre på ’Coach og parterapeutuddannelsen’, som hun har stiftet.

Savner du gnist i dit parforhold? Drømmer du om at føle dig som kæreste og ikke kone, mor, økonomipartner og praktisk gris, når du er sammen med din udkårne? Her får du parforholdsekspertens syv ideer til, hvordan du over en uge kan give kærligheden fornyet saft og kraft.Savner du flere kys og kærtegn i hverdagen? Er du dødtræt af, at jeres skænderier evig og altid ender i hårknude? Har hverdagens trummerum frarøvet dig din sexlyst? Er du i tvivl, om du er sammen med den rigtige? Eller er du udkørt, fordi du stiller for store krav til dig selv? Uanset, hvad du slås med, er hjælpen nær. I Alt.dk podcast-serien "Kærlig hilsen Daisy" guider parforholdsekspert Daisy Løvendahl dig til en hverdag med kærligheden til dig selv og din partner i centrum.Vært: Daisy LøvendahlProducer: Mie BrandstrupRedaktør: Mette Hovmand-Stilling og Simone Brandt HaldProduceret af Talk Town, Story House EgmontDaisy Løvendahl (f. 1977) er parterapeut, coach, klinisk sexolog, forfatter og radiovært. Hun uddanner også andre på ’Coach og parterapeutuddannelsen’, som hun har stiftet.

Sexlivet udspiller sig ikke kun på lagnerne, men også mellem ørerne. Så pop en flaske bobler, stil skiftevis hinanden et af de spørgsmål, som parforholdsekspert Daisy Løvendahl her giver dig, og tænd op for jeres lyst og fantasier.Savner du flere kys og kærtegn i hverdagen? Er du dødtræt af, at jeres skænderier evig og altid ender i hårknude? Har hverdagens trummerum frarøvet dig din sexlyst? Er du i tvivl, om du er sammen med den rigtige? Eller er du udkørt, fordi du stiller for store krav til dig selv? Uanset, hvad du slås med, er hjælpen nær. I Alt.dk podcast-serien "Kærlig hilsen Daisy" guider parforholdsekspert Daisy Løvendahl dig til en hverdag med kærligheden til dig selv og din partner i centrum.Vært: Daisy LøvendahlProducer: Mie BrandstrupRedaktør: Mette Hovmand-Stilling og Simone Brandt HaldProduceret af Talk Town, Story House EgmontDaisy Løvendahl (f. 1977) er parterapeut, coach, klinisk sexolog, forfatter og radiovært. Hun uddanner også andre på ’Coach og parterapeutuddannelsen’, som hun har stiftet.

Hvis man dyrker BDSM, hvordan kan man så som den submissive part gennemskue, om man bliver udsat for vold, eller om det er en del af BDSM'en? En krænker, der bruger BDSM som sit skalkeskjul, vil nok sige, at det bare er en del af pakken.Tag godt imod min gæst, der giver os et indblik i det ellers rimeligt lukkede BDSM-miljø, som hun har været en del af i 15 år. Hun har gennem mange år følt en stolthed ved det, men døjer i dag blandt andet med dårlig hukommelse og andre symptomer på PTSD fra sin tid som slavinde.Gæsternes identitet er sløret, men redaktionen er bekendt med deres rigtige identitet.GaslightHvert år udsættes mere end 100.000 danskere for psykisk vold. Volden kaldes også usynlig vold, da den er svær at se. I denne podcast inviterer psykoterapeut Christina Copty modige gæster i studiet, som deler deres erfaringer og oplevelser med psykisk vold, så den kan blive synliggjort, og så folk kan se, at de ikke er alene, og at der er håb forude.Christina Copty (f. 1974) er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. I 2016 udkom hendes første bog ”Den svære kærlighed – om narcissisme parforhold” og i februar 2022 kom hendes anden bog ”Partner, løgner, elsker, krænker – om psykisk vold i parforholdet”.

"Pappy frustade till så att det blev en liten tornado i tekoppen. Men sen blev han så allvarlig och nästan stel i ansiktet. Han la ner brödskivan med ham and egg, och den såg ut som en sån där ruin som mammy berättat om i kvällssagan. Home in Sweden in the Ätradal, där mammy växt opp, fanns en sån ruin mitt i ån. Sjönevadborgs ruin, sa mammy. Ett sånt konstigt ord. Sjönevadborgs ruin."En man reflekterar kring sina varma barndomsminnen. Han är född i Amerika av två svenska föräldrar, där det svenska möter det amerikanska, det blygsamma möter det i överflöd. Han betraktar hur hans far, pappy, ofta våndas över allt de har lämnat bakom sig – ett Sverige i konflikt för ett frihetens och möjligheternas Amerika."Broadway Blend: emigrantberättelser" är en gripande historia om andra generationens emigration, försoningen med det förflutna och ett återvändande till hemlandet.Walter Dickson [1916–1990] var en svensk roman- och novellförfattare, född i USA, senare bosatt i Falkenberg. Hans emigrationsskildringar har jämförts med Vilhelm Mobergs och Artur Lundkvist ska ha sagt "att medan Moberg är realismens skildrare av emigrantlivets stora skeende, skapar Walter Dickson den inre upplevelsens realism". Dickson gör ett betydligt litterärt avtryck med sin kreativt förtroliga berättarstil.

Ja, så skal vi til det igen. Den ene dag om året, hvor værdierne ryger ud - i takt med at der hældes mere og mere ind. Om man vælger at svælge i svinesylte og høvle snaps ned, mens man trækker trusserne ned og smækker måsen op på kopimaskine, må stå for egen (og chefens) regning. Medmindre man har en partner, man skal se i øjnene dagen efter. Så kan man måske i stedet bruge dagen inden til at tage sin elskede i favnen og tage temperaturen på sig selv og sit forhold – så er risikoen for de moralske tømmermænd i al fald mindre.‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Vi har dem alle – de små nydelsesfulde ting vi hver især tyer til, når ingen ser os. Og som vi skammer os over at kunne lide i al hemmelighed. For nogle er det at binge 'sex education' på Netflix, for andre at høre kvart i sex, når kæresten sover – og så er der dem, der bare gnasker fedtegrever med et saligt blik i øjnene (vi skal nok afsløre hvem). Men måske er problemet ikke, at vi nyder det, vi nu engang gør – men at vi skammer os over det og ikke rigtigt vil være ved det?‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Kvindefællesskaber er ikke et nyt fænomen – tværtimod har måske særligt kvinder haft brug for et fælles rum, fri for mænd og forudbestemte fordomme og fordømmende formaninger. Men hvad er det egentlig, kønsopdelte fællesskaber kan? Og har de stadig en rolle at spille i disse individualiserede SoMe tider, hvor egne behov og egen navle synes at tegne universet? Det giver Amanda et både fagligt og selvoplevet bud på.‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

"Hvornår føler du dig mest lækker?", "Hvad kan næsten altid tænde dig?" og "Hvornår oplever du præstations-angst?" Denne gang deler Asgerbo og Amanda personligt om forskellige aspekter af lyst, når de tester Amandas nye samtalekortspil, der hedder 'LYST'. Et spil, der kan hjælpe med at gøre sårbare snakke sjove.‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

"Sarebbe bello se invece di affliggerci potessimo lasciar fluire gli eventi, aspettando che le cose accadano, risparmiando tempo ed energie; siamo così alle prese con le preoccupazioni per il futuro o per ciò che è già passato, da perdere di vista quello che accade nel presente".Le persone complesse sono fra noi. Ci circondano in ogni ambito della vita, dal lavoro alla famiglia, anche se non sempre si rivelano facilmente per ciò che sono. Siamo attratti inevitabilmente dalla complessità: i migliori personaggi letterari, i più memorabili protagonisti dei film che amiamo, sono figure articolate, chiaro-scure, spesso tormentate. Se, da un lato, è difficile non incapparvi, dall’altro è doveroso fare in modo che i loro problemi non diventino anche i nostri. Con all’attivo un’esperienza pluriennale da psicoterapeuta, Ombretta Cecchini è senz’altro la persona più indicata per accompagnarci in un viaggio alla scoperta di noi stessi e dell’altro, per imparare a evitare la manipolazione e farci rispettare da chiunque, consci che la posta in gioco è sempre altissima. Cosa c’è di più prezioso, in effetti, che essere consapevoli di noi stessi e di quel che vogliamo essere?Ombretta Cecchini nasce a Roma nel 1967. Laureatasi in psicologia, e dopo le specializzazioni in psicologia analitica e sessuologia, ha lavorato come consulente creativo e formatrice per varie aziende, dedicandosi quindi a tempo pieno alla psicoterapia. Fermamente convinta di dover divulgare quanto più possibile le conoscenze della sua disciplina in ambito sentimentale e relazionale, collabora da anni con la TV e la radio (celebre, in particolare, il podcast "Amore non è Amare", scritto assieme a Gianluca e Nicola Vitiello per Radio Deejay). Fra i suoi libri si possono citare "Non ti amo più. Manuale di sopravvivenza dopo la fine di un amore" (2017), "Sesto senso. Riconosci le persone che potrebbero complicarti la vita e impara a difenderti" (2021) e "Il viaggio di Eros e Psiche. Imparare l’amore e la passione attraverso il mito" (2022).

Mie troede, at hun havde fundet en god mand på Tinder. De havde samme værdier, og han var rummelig og sød. Men undervejs i forholdet fik Mie en dårlig fornemmelse i maven. I en kalender fandt hun en liste over stævnemøder med andre kvinder og vurderinger af dem, som han i hemmelighed gik ud med flere gange om ugen. Det blev starten på et forhold med en masse prøvelser, regler og forventninger, der skulle holde hende nede.Gæsternes identitet er sløret, men redaktionen er bekendt med deres rigtige identitet.GaslightHvert år udsættes mere end 100.000 danskere for psykisk vold. Volden kaldes også usynlig vold, da den er svær at se. I denne podcast inviterer psykoterapeut Christina Copty modige gæster i studiet, som deler deres erfaringer og oplevelser med psykisk vold, så den kan blive synliggjort, og så folk kan se, at de ikke er alene, og at der er håb forude.Christina Copty (f. 1974) er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. I 2016 udkom hendes første bog ”Den svære kærlighed – om narcissisme parforhold” og i februar 2022 kom hendes anden bog ”Partner, løgner, elsker, krænker – om psykisk vold i parforholdet”.