Familie og parforhold: Råd og vejledning

Iderig som en opfinder og en evig strøm af spørgsmål – Vandbærerbarnet er en lille fremsynet original og tilføjer en velkendt leg et twist af noget nyt. Men følelserne kan være lidt svære at få kontakt til for den lille og ofte påståelige vidensbank. Dit barn er Vandbærer, hvis fødselsdagen falder mellem 20. januar og 18. februar.Vært og tilrettelægger: Mette SimensenMedvirkende: Astrolog Eva GanvigCover: Ditte BreinebergRedaktør: Mette Hovmand-StillingMusik: Anna Svensmark MøllerProduceret af Talk Town, Story House EgmontLeger dit barn helst i sit eget fantasiunivers, eller skal der være fest, farver og folk omkring hende? Kan du stille dit ur efter din babys lur, eller har du en stædig lille tumling, som bliver sur, hvis du ændrer jeres planer? Så har du sikkert en indlevende fisk, en nysgerrig Skytte, en detaljeorienteret Jomfru eller en stædig og æstetisk Tyr. Stjernerne har en god forklaring på dit barns karaktertræk ifølge astrolog Eva Ganvig, som stjernetegn for stjernetegn guider dig igennem dit barns soltegn og særkende. Her får du (måske) forklaringen på, hvorfor dit barn foretrækker at lege alene, og hvorfor din yngste insisterer på at gå i glimmerkjole hver eneste dag.Vært og tilrettelægger: Mette SimensenMedvirkende: Eva Ganvig, astrologCover: Ditte BreinebergRedaktør: Mette Hovmand-StillingMusik: Anna Svensmark MøllerProduceret af Talk Town, Story House EgmontMette Simensen er redaktør, journalist og kommunikatør.Eva Ganvig er udddannet astrolog på IC Instituttet i 2004. Hun har egen praksis på Frederiksberg og har undervist i astrologi i mere end 15 år. Hun er også ekspert i podcasten ’Stjernebørn’ fra Talk Town.

Engang troede man, at livmoderen kunne rive sig løs og vandre hvileløst rundt inde i kroppen, og at dét var årsagen til hysteri. I dag er hysterisk mere noget, som andre bare antager, at man er, hvis en kvinde ikke gør, som det forventes – på grund af hendes rasende hormoner, forstås. I denne uges afsnit af Kh Underlivet podcasten taler Emma med danskstuderende og styrelsesmedlem i Dansk Kvindesamfund, Hinda Olad, om den form for udskamning, som menstruerende personer fortsat udsættes for i 2023. En udskamning, der antager mange former – lige fra religiøse overbevisninger om urent menstruationsblod til sexistiske PMS jokes – og som lever videre i både hollywoodfilm, på datingapps og hos lægen...Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Det skal handle om nytårs- forsæt og forTsæt. Hvad vil vi med det nye år, hvad vil vi fortsætte med, og nytter den slags overhovedet noget?Inspireret af energien af årsskiftet vil vi i Kvart i sex også gerne prøve nogle nye formater af. Fremtiden byder på brevkasseepisoder med spørgsmål eller dilemmaer fra jer, der lytter med. Så derfor har vi brug for jeres hjælp. Skriv meget gerne til os på mail eller via Amandas instagramprofil.Godt nytår!‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Ens partners personlige passioner er sexede. De vidner om drive og virkelyst. Men, hvis man kun passer sin egen plante og ikke vander den fælles have, kan det ende med, at det ellers så blomstrende bed tørrer helt ud. Det er hér konceptet fælles fritidsinteresser kommer ind. Lige dét, der skal til for at I kan dele oplevelser og gendanne forbindelsen til hinanden. Potentielt, i al fald. For selv om salsa f.eks. er en oplagt (og efterhånden slidt) klassiker, der kan bidrage med sexede steps og funklende forspil, kan det også ende med knastørre knyster og akavet stemning, der helt begraver resterne af den skrantende samhørighed.‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

"Er du ikke lidt PMS, skat?" Udsagnet er blevet dømt synonym med den uvidende, ubetænksomme og ufølsomme mand. Med rette. Men faktisk giver dumheden mening på et højere plan. Mænd ved alt for lidt om den kvindelige cyklus generelt – og i særdeleshed, hvilken betydning det også kan have på følelser, behov og energiniveau. Måske er det på tide at aftabuisere kvinders menstruation og se kærligt på den og nysgerrigt på den - som årstider, vi kan klæde os på til, for at få det bedste ud af det.‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

En lytter er ulykkelig – hun er træt af at knokle for det perfekte parforhold. Og vi forstår hende godt. I disse tider skal ens liv præsenteres picture-perfect på hele paletten af de (aniti)sociale medier. Det gælder ikke mindst parforholdet, der helst skal ose af eventyrlig erotik, de evigt elskende og den kontinuerlige konfliktløse kærlighed. Når så Disney-drømmen af en hverdag, fører til dagdrømme om mere spændende sidespring, kan det være tid til parterapi for at rette op på den synkende skude. Eller hvad? For hvor går balance mellem at pleje sit parforhold i tide – og så gøre det til et polemisk projekt?‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Same procedure every year, James! Det kan ikke undgås. Vi mennesker har åbenbart brug for at opdele livet i kunstige enheder, som vi kan evaluere og dømme. Og nytåret er én af de helt store menneskeskabte dommedagstider. Nåede vi det, vi troede, at vi skulle, burde, havde lyst til? Levede det op til forventningerne? Eller blev det ligefrem bedre – eller bare anderledes, end vi forventede? Hvad drømmer vi om i det nye år? Med et taknemligt tilbageblik, tager Amanda og Asgerbo afsked med 2022 og byder 2023 velkommen med deres personlige bud på drømme for det nye år.‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Inspireret af succesen med afsnittet Legesyge Lystspil – Amandas nyudgivne samtalekort om lyst, tager vi hul på et andet af slagsen. Nemlig kortspillet Elsk. Konceptet er stadig det samme. Man trækker skiftevis et spørgsmål, man så stiller til sin legekammerat eller partner. Det geniale er, at kortene bliver en slags legende facilitator til personlig viden om hinanden, der kan virke lidt cringey, at spørge om ud af det blå – f.eks: "Hvad savnede du mest som barn?", "Hvad er den sværeste følelse for dig at føle?" eller "Hvilken oplevelse har du nydt mest sammen med mig?". Så bland kortene og leg, lyt og lær.‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Irma har aldrig set sin mor nøgen. I løbet af sine 82 år har livet ændret sig fra tilknappethed og blufærdighed gennem seksuel revolution til offentlig nøgenhed, skiftende sexpartnere og insisteren på orgasme. Og hun er ikke alene. For 68’erne er blevet gamle, og de har holdt fast i forståelsen af sex som noget godt og glædesfyldt. I afsnit et skal det handle om ungdomsoprør, p-piller, blå piller og kønssygdomme. Og en aflivning af klicheen om tantekys i den tredje alder og seksualitetens udløbsdato.Tilrettelæggelse og klip: Anne-Laura HedegaardMedvirkende: Irma Henriksen, Margrethe Kähler, Bente TræenDer spilles klip fra en reklame for Viagra, Sundhedsstyrelsens pressemøde 20. april 2020 og Joe Cocker With A Little Help From My Friendslive på Woodstock og citeres undersøgelser fra SEXUS og athenahealthRedaktør: Mette Hovmand-Stilling Cover: Ditte BreinebergMusik: Upright MusicProduceret af Talk Town, Story House EgmontKommer sex til at fylde i dit liv, til den dag du dør? Hvis du ser omkring dig eller i film, musik og litteratur, er det let at tro, at den del af livet stille og roligt forsvinder af sig selv. For gamle kroppe og erotik er sjældent en kombination, vi ser. Men det findes. I privaten. Journalist Anne-Laura Hedegaard taler med en af dem, der bryder tavsheden. Irma Henriksen har haft sex i mere end seks årtier. Hun var 30, da den seksuelle revolution kom sammen med ungdomsoprøret, og har oplevet et frisind, som hendes generation nu tager med sig ind i alderdommen. I denne podcastserie på tre dele tager Irma, Anne-Laura og en række gæster tilbage til ungdomsrevolutionen, på onlinedating, i biografen og gennem hjertesorg og livsbekræftende fysisk kontakt.Tilrettelæggelse og klip: Anne-Laura HedegaardRedaktør: Mette Hovmand-StillingMedvirkende: SkiftendeCover: Ditte BreinebergProduceret af Talk Town, Story House EgmontAnne-Laura Hedegaard er journalist, podcastproducer, tilrettelægger og højskoleunderviser.

Som 71-årig rykkede Irma første gang sin dating på internettet og mødte en dejlig mand. Det gjorde hende til medlem af en meget lille klub. Men onlinedatingklubben for folk over 65 er vokset. De seneste tre år er den seksdoblet fra to til 12 procent. Samtidig er skilsmisse-tallene for personer i samme aldersgruppe også gået op. Så hvis man er på udkig efter ny kærlighed, er mulighederne blevet bedre. Men hvordan navigerer man, når stævnemøder ikke længere hedder stævnemøder men dates? Når kontaktannoncen er rykket fra envejskommunikation i avisen til datingprofiler, og når det pludselig involverer casual sex, dickpicks og ghosting?Tilrettelæggelse og klip: Anne-Laura HedegaardMedvirkende: Irma Henriksen, Christine Amtoft Jensen, Bjarke Oxlund, Margrethe KählerDer spilles klip fra Mormor på mandejagt episode 1 og citeres undersøgelser fra Göteborg Universitet, Danmarks Statistik og Ældre Sagen Redaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Ditte BreinebergMusik: Upright MusicProduceret af Talk Town, Story House EgmontKommer sex til at fylde i dit liv, til den dag du dør? Hvis du ser omkring dig eller i film, musik og litteratur, er det let at tro, at den del af livet stille og roligt forsvinder af sig selv. For gamle kroppe og erotik er sjældent en kombination, vi ser. Men det findes. I privaten. Journalist Anne-Laura Hedegaard taler med en af dem, der bryder tavsheden. Irma Henriksen har haft sex i mere end seks årtier. Hun var 30, da den seksuelle revolution kom sammen med ungdomsoprøret, og har oplevet et frisind, som hendes generation nu tager med sig ind i alderdommen. I denne podcastserie på tre dele tager Irma, Anne-Laura og en række gæster tilbage til ungdomsrevolutionen, på onlinedating, i biografen og gennem hjertesorg og livsbekræftende fysisk kontakt.Tilrettelæggelse og klip: Anne-Laura HedegaardRedaktør: Mette Hovmand-StillingMedvirkende: SkiftendeCover: Ditte BreinebergProduceret af Talk Town, Story House EgmontAnne-Laura Hedegaard er journalist, podcastproducer, tilrettelægger og højskoleunderviser.

Irma har talt om sex i tv-udsendelser, skrevet om det i bøger og digte, og er blevet fotograferet uden en trevl på kroppen til fotobøger og udstillinger. Hun bryder højlydt den tavshed, ældres seksualitet normalt omgives af. Sex efter overgangsalderen har gennem tiden været lig med syndfuld sex, og Irmas bramfri insisteren på at kunne være nøgen og seksuel trods sine 82 år, er noget, hun har måttet høre en del for. Men der er begyndt at komme eksempler på rynket erotik i reklamer, public service og på det store lærred. I afsnit 2 undersøger vi, hvorfor det dukker op nu, og hvordan religion og fertilitet spiller ind.Tilrettelæggelse og klip: Anne-Laura HedegaardMedvirkende: Irma Henriksen, Bjarke Oxlund, Margrethe Kähler.Der spilles klip fra en reklame for Spies, Bjarne Lillers Ensom dame 40 år og Grace and Frankie sæson 2, episode 13 og citeres undersøgelser fra Vidensråd for ForebyggelseRedaktør: Mette Hovmand-Stilling Cover: Ditte BreinebergMusik: Upright MusicProduceret af Talk Town, Story House EgmontKommer sex til at fylde i dit liv, til den dag du dør? Hvis du ser omkring dig eller i film, musik og litteratur, er det let at tro, at den del af livet stille og roligt forsvinder af sig selv. For gamle kroppe og erotik er sjældent en kombination, vi ser. Men det findes. I privaten. Journalist Anne-Laura Hedegaard taler med en af dem, der bryder tavsheden. Irma Henriksen har haft sex i mere end seks årtier. Hun var 30, da den seksuelle revolution kom sammen med ungdomsoprøret, og har oplevet et frisind, som hendes generation nu tager med sig ind i alderdommen. I denne podcastserie på tre dele tager Irma, Anne-Laura og en række gæster tilbage til ungdomsrevolutionen, på onlinedating, i biografen og gennem hjertesorg og livsbekræftende fysisk kontakt.Tilrettelæggelse og klip: Anne-Laura HedegaardRedaktør: Mette Hovmand-StillingMedvirkende: SkiftendeCover: Ditte BreinebergProduceret af Talk Town, Story House EgmontAnne-Laura Hedegaard er journalist, podcastproducer, tilrettelægger og højskoleunderviser.

To er bedre end én, siger de kloge, men kan én ikke også være meget god? Jo, mener ugens gæst, Kathrine Graa. Hun er selverklæret superonanist og har gjort det til en god vane at date sig selv med samme ømhed og kærlighed, som hun ville date en partner. Ifølge Kathrine, som du måske kender fra sexshoppen PEECH, er solosex ikke bare nemmere rent praktisk, det er også en måde at tage sagen i egen hånd, når det at date andre andre føles lidt for overvældende. Lyt med, når vi griner og græder os igennem et afsnit i onaniens og (selv)kærlighedens tegn.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

I "Det seksuelle livs etik", der udkom første gang i 1933, går Eduard Geismar i dybden med seksuallivet og den dertilhørende etik set ud fra et kristent perspektiv.Eduard Osvald Geismar (1871-1939) var teolog og professor i etik og religionsfilosofi. Han virkede fra 1899-1921 som præst, først på Djursland og i Randers og siden i København. Fra 1921 blev han professor ved Københavns Universitet. Han havde en idealistisk tilgang til teologien, der vendte sig mod hans samtids biologisk prægede udviklingsfilosofi.

Denne bog giver nøglen til at forstå, hvad jeres konflikter egentlig handler om og hvordan I kan komme tættere på hinanden igen. Med inspiration fra emotionsfokuseret parterapi, den nyeste og mest underbyggede metode indenfor parterapi, viser Frej, hvordan I finder vej til de mere grundlæggende længsler, som gemmer sig under jeres konflikter. Sidst men ikke mindst gives der et kvalificeret bud på, hvordan det er muligt at fastholde den seksuelle lyst midt i alt presset. Kærligheden sættes i den grad under pres i et parforhold, når børnene melder sin ankomst. Psykolog og parterapeut Frej Prahl giver her et indblik i de mest almindelige problemer, forældre oplever, og hvordan det kan lade sig gøre at forblive kærester på trods. Bogen forløber i tre trin, først undersøges forældrenes rolle, så parrets relation og til sidst deres intime rum. Vi kommer med ind ved middagsbordet i en helt almindelig familie, hvor børnene larmer og frustrationerne banker på. Vi kommer også med ind i soveværelset, hvor søvnmanglen hersker og seksualiteten er gået i stå. Kort sagt vil vi se, hvordan parret kæmper med børneopdragelse, kommunikation og nærhed, se hvordan de fjerner sig fra hinanden og finder hinanden igen.Det er nemt at forstå, hvorfor familielivet hurtigt bliver en slidsom affære. Men rent faktisk skal der ikke så meget til for at ændre det. Frej løfter her sløret for få, men afgørende redskaber, som rent faktisk lader sig omsætte i praksis. De bliver ikke givet med en løftet pegefinger, men med en kæmpe ydmyghed overfor alt det, parret allerede gør på daglig basis.

Prævention er et fælles ansvar. Men hvordan tager man lige snakken om beskyttelse mod uønskede graviditeter og sexsygdomme med sin(e) sexpartner(e)? Og hvordan finder man egentlig ud af, hvilken type prævention, som passer bedst til ens krop og behov? Sygeplejerske og den ene halvdel af podcasten Østrogenial, Anne-Louise Nørlev, guider dig i dette afsnit af Kh Underlivet gennem præventionsjunglen. Sammen gennemgår vi de cirka 15 præventionsformer, der findes, og stiller skarpt på det såkaldte Pearl-index, som måler sikkerheden af de forskellige metoder. Og så stiller vi tusindekronersspørgsmålet: bliver slikkelappen nogensinde populær?Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Da Julie Lillelund Langer blev mor, så hun frem til ren babylykke og hyggelige ammestunder, hvor mælken flød, og alle var glade. I stedet blev de første mange måneder præget af smerter, indlæggelser, afmagt og tårer.Med rå ærlighed og en stor portion humor fortæller hun om sit uskønne men også ret genkendelige ammeforløb. Hun tager os med derind, hvor brystpumper, ammeindlæg og ammestillinger er udgangspunktet for alt. Og derind, hvor tankerne om værdien af hendes moderskab rumsterer. Hvorfor kan hun ikke få amningen til at fungere? Hvilken mor er hun, hvis hun ikke kan amme? Og skal hun amme for enhver pris?Du får også:Ammevejlederens ammeABCGuide til gode ammestillingerLægens dom: Hvad er myter, og hvad er facts?Tips og tricks mod brystbetændelse14 kvinders personlige ammefortællingerBrev til min partnerJulie Lillelund, nu også Langer, er 28 år. Opvokset i Århus og senere bosat i København. Hun er gift med sanger og sangskriver Mads Lillelund Langer. Sammen er de forældre til datteren Hannah, som blev født i sommeren 2019. Til daglig arbejder hun som projektleder, og hun havde aldrig i sin vildeste fantasi forestillet sig, at hun skulle skrive en bog. I hvert fald ikke en, der nogensinde ville blive færdig – og slet ikke mens hun havde en lille baby. Noget af den er skrevet i søvne. Det hele af den er skrevet i kærlighed.

Har du nogensinde set din egen fisse i et spejl? Og hvad tænkte du? Hvis du er som personer med en vulva er flest, har det højst sandsynligt været lidt af en mundfuld. Eller måske du stadig har du den såkaldte vulva gazing til gode. For i et samfund, hvor nøgne kroppe kun er et klik væk, er den alligevel oftest ret skjult. Den helt almindelige, uretoucherede hverdagsvulva. Det kender ugens gæst Line Poulsen alt til. Derfor har hun skabt Venus Spejlet: et lille håndlavet spejl med det formål at give personer med en vulva mulighed for at komme tæt på deres eget underliv – fri for skam, forkerthedsfølelser og urealistiske skønhedsidealer.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Hvad er egentlig en seksuel identitet? Hvad vil vi i virkeligheden have?"Som en kinesisk æske", der udkom første gang i 1976, består af en række forskelligartede noveller, som alle omhandler seksualitet og kærlighed.I forordet argumenterer bogens forfatter bland andet for at det seksuelle spil imellem personer og de mennesker de prøver at forføre, ofte spiller langt mere ind i, hvad de ellers laver, end vi normalt forestiller os. Han mener, at vores inderste seksuelle ønsker er alt for skjulte. Lad os åbne op, skriver han, med henvisning til bogen "Den frygtelige Sandhed" af Maria Marcus.Bogen henvender sig til læsere, der interesserer sig for seksualitet og identitet.Titlen er en genudgivelse af et tidligere værk udgivet med datidens sprogbrug.Ejgil Tryel har skrevet i forskellige genrer, bl.a. historisk fiktion, erindringer og fagbøger om svampe. Ud over det har han udgivet en række bøger inden for kategorierne filosofi og livsbetragtninger. Blandt hans udgivelser kan nævnes "Søren Kierkegaards himmelfart" (1986) og "Nuet og evigheden" (1983). Som forfatter var han mest aktiv i 70'erne og 80’erne.

Det bliver ikke altid sagt direkte, men indirekte bliver vi tæppebombet med normer for livets mål. Især når talen falder på sex, partnerskab og moderskab (og jo, den ér kønnet). Ifølge den offentlige mening skal man nemlig helst have haft sex inden man fylder tyve, fundet en partner inden de tredive og børn før de fyrre. Så når moster Gyda til familiemiddagen endnu en gang agerer elefant i et glasbur og stiller én til regnskab for de manglende børnebørn eller stiller sig undrende over, hvorfor man ikke kan finde en sød kæreste, så ved vi godt, at toget er ved at være kørt – uden dig.‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Julen er hjerternes fest, og der er altid masser af aftaler og arrangementer at holde styr på. Så hvordan dater man uden at føle, at man har spildt sin tid, hvis man ikke skal ses igen? Hvad skal man lave på en date, når det er mørkt og koldt? Måske kan man ligefrem bruge højtiden til at få mere ud af stævnemøderne?‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Ferien er fantastisk til forførende fantasier. Dagligdagens rigide rutiner og kolde klima bliver skiftet ud med bare, brune babes og tanken om eksotisk erotik. Og der står han så. Guden. Der udstråler og udtrykker alt det, du drømmer om. Det er så eventyrligt, så ægte, at du er nødt til at droppe studiet eller sælge huset for at gense dit åbenbart livs kærlighed. Indtil det viser sig, at den guddommelige åbenbaring, som andre dødelige, også rummer en meget bred palette af tarvelige trivialiteter.‘Kvart i sex’ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. De to praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo er kontante, kærlige og konkrete i deres snak om det, vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det, der er svært og gør ondt. Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og erfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Alt det på bare et kvarter!Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen ‘Mercury Uniflow’ på Islands brygge. Hun driver sin egen klinik i København. Derudover holder hun workshops, foredrag og skriver for magasinet Chrichri.dk.Asgerbo er certificeret sexolog med speciale i funktionsnedsættelser og mandens seksualitet, og er ophavsmand til handisex.dk. Asgerbo arbejder med alle aspekter af seksualiteten for mennesker med nedsat funktionsevne og underviser derudover også hjælpepersonale, pårørende og fagfolk.

Hvad gør man, når ens partner eller tidligere partner har en narcissistisk personlighedsforstyrrelse?Det er aldrig nemt at håndtere en narcissist. og det kan være endnu sværere, hvis du har barn med én. Narcissister manipulerer med deres omgivelser, også deres børn, og hvis du har barn med en narcissist, skal du hjælpe barnet med at håndtere den psykologiske manipulation, som det bliver udsat for.Denne bog indeholder indsigt, viden og redskaber til at blive opmærksom på og håndtere de forskellige former for manipulation, som narcissister typisk bruger, så du kan passe på dig selv og dit barn. Rigtig mange, der lever eller har levet i et forhold med en narcissist, ender med at føle sig forkert og tvivle på sig selv, men når man først forstår, hvad det reelt er, der sker, er det nemmere at håndtere de ubehagelige situationer og konflikter, man kan havne i, når man har barn med en narcissist.Berith Siegumfeldt er sygeplejerske, foredragsholder, forfatter og psykologisk rådgiver. Hun har specialiseret sig i den narcissistiske og psykopatiske personlighedsforstyrrelse og i de eftervirkeninger, som psykisk vold og overgreb har på mennesker.

Et lykkeligt nu. Findes der noget mere enkelt og vidunderligt?"Nuet og evigheden" er en alsidig og livsklog samling essays om livet. De spænder vidt i emner, og dækker mange ting – fra troskab og utroskab i essayet "Det umulige åbne ægteskab", til Hitler og Stalins ikke-angrebspagt i begyndelsen af Den anden verdenskrig i essayet "Summen af Verdens dårskab".I titel-essayet "Nuet og Evigheden" mediterer forfatteren over nærværets kraft og begrebet om det lykkelige nu.Bogen henvender sig til læsere der interesserer sig for livsfilosofi.Ejgil Tryel har skrevet i forskellige genrer, bl.a. historisk fiktion, erindringer og fagbøger om svampe. Ud over det har han udgivet en række bøger inden for kategorierne filosofi og livsbetragtninger. Blandt hans udgivelser kan nævnes "Søren Kierkegaards himmelfart" (1986) og "Elsk din fjende" (1983). Som forfatter var han mest aktiv i 70'erne og 80’erne.

For Olga handlede forholdet ikke om romantik, men om ren overlevelse.Den første rigtige kæreste, man har, er for de fleste et sødmefuldt minde om ungdom, forelskelse og udforskning. Men det første kæreste kan også vise sig at være ens største mareridt. Det er netop sådan, min gæst beskriver sit første seriøse forhold, som hun var fanget i i flere år.Gæsternes identitet er sløret, men redaktionen er bekendt med deres rigtige identitet.GaslightHvert år udsættes mere end 100.000 danskere for psykisk vold. Volden kaldes også usynlig vold, da den er svær at se. I denne podcast inviterer psykoterapeut Christina Copty modige gæster i studiet, som deler deres erfaringer og oplevelser med psykisk vold, så den kan blive synliggjort, og så folk kan se, at de ikke er alene, og at der er håb forude.Christina Copty (f. 1974) er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. I 2016 udkom hendes første bog ”Den svære kærlighed – om narcissisme parforhold” og i februar 2022 kom hendes anden bog ”Partner, løgner, elsker, krænker – om psykisk vold i parforholdet”.

Hvert sekund døgnet rundt producerer vores krop energi. Seksuel energi. Denne energi og vitalitet er livets puls. Livsglæde og et godt helbred hænger sammen med god sex, ja, med elskov.I ”Mænds seksuelle puls” får det stærke køn enkle angivelser på, hvordan kroppens energiressourcer kan bruges til at forøge den seksuelle nydelse og på et dybere plan føre til et bedre helbred. Enkelt og alligevel nuanceret og med megen humor beskrives, hvordan mænd kan forøge og udvide deres evne til at få orgasme og bruge disse nydelser og den øgede seksuelle energi som et grundlag for glæde og vitalitet.En central pointe er, at orgasme og ejakulation er to forskellige - to adskilte - ting, hvad der kan være grundlag for uanede muligheder. Bogen henvender sig både til hetero- og homoseksuelle, både til mænd med og uden en partner - og til ung som gammel, da det beskrives, hvordan den seksuelle energi kan øges med årene.”Mænds seksuelle puls” er resultatet af mødet mellem Østens visdom og Vestens videnskab og af mødet mellem de to køn. Mantak Chia er taoistisk mester, hans indsigter suppleres med en kinesisk kvindes og en kvindelig, vestlig læges bidrag.Mantak Chia underviser i taoistisk medicin og seksualitet og har sammen med Maneewan Chia udgivet talrige bøger. Chia er stifter af Universal Tao Center, hvis hovedkvarter ligger i Thailand.Douglas Abrams Arava er redaktør og skribent. Han har studeret taoistisk seksualitet i mange år. Hans kone Rachel Carlton Arava har også bidraget til bogen.

Alle hidtil kendte kulturer er baseret på samspillet og modsætningen mellem det kvindelige og det mandlige, eller på kinesisk mellem Ying og Yang. Således også "Kærlighedens tao" eller "Su Nü Qing", som er den ældste sexbog i Kina og måske den ældste sexinstruktionsbog i verden. Den stammer fra Den Gule Kejsers tid – 2637 f.Kr. – og giver frimodig og poetisk viden om seksuallivet. Ifølge kinesisk opfattelse handler tao om måden at leve og nyde livet på, men lige så vigtigt er det at skabe harmoni mellem Yin (kvinde) og Yang (mand) og derigennem erhverve grundlaget for et langt og lykkeligt liv. I bogen der baserer sig på Den gule kejsers dialog med en af hans kvindelige rådgivere gives der udtryk for en helt ublufærdig indstilling til sex – derfor kaldes bogen også den frimodige kvindes bog. Den opregner en række forskellige sexstillinger, og fortæller hvordan kvinden og manden kan tilfredsstille hinanden. "Kærlighedens tao" især spændende, fordi den opfatter seksuallivet som naturligt og har en helt ublufærdig holdning hertil. F.eks. er Den gule kejser, ligesom os andre, noget optaget af, hvordan man håndterer impotens. Svaret er mangesidet, men et interessant input hedder "blød indføring". Læs selv hvordan.Henning Hai Lee Yang er norsk kineser. Han stammer fra en af Kinas mægtigste familier, der bl.a. tæller Chiang Kai Shek. Henning er bosat i Oslo og er en flittig formidler af kinesisk kultur.

Michelle led i mange år af kvalme og ondt i maven uden at vide hvorfor. Men det fysiske symptomer sluttede, da hendes forhold også gjorde. I dag ved hun, at det var utryghed, der kom til udtryk, men tidligere havde hun ikke sproget for, hvad hun følte, og hvilke mønste hun indgik i. Hun troede, hun var i et rigtig godt forhold, indtil det gik op for hende, at hun stod alene med ansvaret for hus og tre børn, og det faktisk slet ikke var holdbart.Gæsternes identitet er sløret, men redaktionen er bekendt med deres rigtige identitet.GaslightHvert år udsættes mere end 100.000 danskere for psykisk vold. Volden kaldes også usynlig vold, da den er svær at se. I denne podcast inviterer psykoterapeut Christina Copty modige gæster i studiet, som deler deres erfaringer og oplevelser med psykisk vold, så den kan blive synliggjort, og så folk kan se, at de ikke er alene, og at der er håb forude.Christina Copty (f. 1974) er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. I 2016 udkom hendes første bog ”Den svære kærlighed – om narcissisme parforhold” og i februar 2022 kom hendes anden bog ”Partner, løgner, elsker, krænker – om psykisk vold i parforholdet”.

Forholdet mellem ekskærester er ofte lidt tricky, men det KAN faktisk godt lykkes at mødes fornuftigt omkring ungernes fødselsdage og få hverdagspraktikken til at gå op, selvom I ikke længere er et par. Parforholdsekspert Daisy Løvendahl serverer her otte konkrete råd til dig, der gerne vil gøre en indsats for at skabe en god relation til din eks.Savner du flere kys og kærtegn i hverdagen? Er du dødtræt af, at jeres skænderier evig og altid ender i hårknude? Har hverdagens trummerum frarøvet dig din sexlyst? Er du i tvivl, om du er sammen med den rigtige? Eller er du udkørt, fordi du stiller for store krav til dig selv? Uanset, hvad du slås med, er hjælpen nær. I Alt.dk podcast-serien "Kærlig hilsen Daisy" guider parforholdsekspert Daisy Løvendahl dig til en hverdag med kærligheden til dig selv og din partner i centrum.Vært: Daisy LøvendahlProducer: Mie BrandstrupRedaktør: Mette Hovmand-Stilling og Simone Brandt HaldProduceret af Talk Town, Story House EgmontDaisy Løvendahl (f. 1977) er parterapeut, coach, klinisk sexolog, forfatter og radiovært. Hun uddanner også andre på ’Coach og parterapeutuddannelsen’, som hun har stiftet.

Alt for mange skønne kvinder holder sig tilbage, fordi deres krop og udseende giver dem en følelse af ikke at være værdige til at stå frem i verden. Og det er galskab, mener parforholdsekspert Daisy Løvendahl. Her er hendes fem råd til dig, der har brug for hjælp til at finde selvkærligheden frem.Savner du flere kys og kærtegn i hverdagen? Er du dødtræt af, at jeres skænderier evig og altid ender i hårknude? Har hverdagens trummerum frarøvet dig din sexlyst? Er du i tvivl, om du er sammen med den rigtige? Eller er du udkørt, fordi du stiller for store krav til dig selv? Uanset, hvad du slås med, er hjælpen nær. I Alt.dk podcast-serien "Kærlig hilsen Daisy" guider parforholdsekspert Daisy Løvendahl dig til en hverdag med kærligheden til dig selv og din partner i centrum.Vært: Daisy LøvendahlProducer: Mie BrandstrupRedaktør: Mette Hovmand-Stilling og Simone Brandt HaldProduceret af Talk Town, Story House EgmontDaisy Løvendahl (f. 1977) er parterapeut, coach, klinisk sexolog, forfatter og radiovært. Hun uddanner også andre på ’Coach og parterapeutuddannelsen’, som hun har stiftet.

Hvor går grænsen mellem uskyldig flirt og utroskab? Parforholdsekspert Daisy Løvendahl hjælper jer med at fastsætte nogle grundregler, så I ikke er i tvivl om, hvornår grænsen er overskredet.Savner du flere kys og kærtegn i hverdagen? Er du dødtræt af, at jeres skænderier evig og altid ender i hårknude? Har hverdagens trummerum frarøvet dig din sexlyst? Er du i tvivl, om du er sammen med den rigtige? Eller er du udkørt, fordi du stiller for store krav til dig selv? Uanset, hvad du slås med, er hjælpen nær. I Alt.dk podcast-serien "Kærlig hilsen Daisy" guider parforholdsekspert Daisy Løvendahl dig til en hverdag med kærligheden til dig selv og din partner i centrum.Vært: Daisy LøvendahlProducer: Mie BrandstrupRedaktør: Mette Hovmand-Stilling og Simone Brandt HaldProduceret af Talk Town, Story House EgmontDaisy Løvendahl (f. 1977) er parterapeut, coach, klinisk sexolog, forfatter og radiovært. Hun uddanner også andre på ’Coach og parterapeutuddannelsen’, som hun har stiftet.