Håndtering af spiseforstyrrelser

Fortællingen om Alberte og det stankelben, hun føler, at hun har siddende på skulderen, er en rammende og troværdig beretning om vejen ud af anoreksi.Alberte er teenager og indlagt med anoreksi. Vi følger hende på afdelingen og inviteres ind i hendes tanker og dialoger med Stankelbenet; hendes værste fjende, hvis formål er at holde Alberte fast i spiseforstyrrelsen med konstante opråb, der skal sikre, at hun ikke tager et gram på før næste ugentlige vejning. Alberte finder dog undervejs støtte i særligt sin kontaktperson Mona. Deres forhold er ikke gnidningsfrit, og efterhånden opdager Alberte, at også Mona – såvel som alle andre – sommetider kæmper med følelsen af ikke at være god nok.Henriette Kinch, født i 1985, er bosat i Silkeborg. Hun debuterede som forfatter i 2009 med dokumentarromanen Tynd og perfekt og har efterfølgende udgivet flere noveller, artikler og senest romanen Stankelbenet. Henriette Kinch har selv haft anoreksi.

Spiseforstyrrelser og selvskade kræver mere bevågenhed, end de får i dag. I sit arbejde som behandler bruger Jane Ellegaard den forståelse af sindets natur, som kaldes ’De Tre Principper’. Hun har erfaret, at ’De Tre Principper’ er mere hjælpsom i behandlingen af spiseforstyrrelser og selvskade end alt andet, hun tidligere har kendt til som ekspert på området.Bogen beskriver, hvordan forståelsen af ’De Tre Principper’ kan hjælpe mennesker, der lider af spiseforstyrrelser og selvskade. "De Tre Principper" beskriver, hvordan menneskets sind altid har virket. Når vi bliver bevidste om det, vil vi mærke livskraftens guidning og sundhed indefra og skærpe vores sans for, hvornår vi kan stole på tanke-følelsessystemet, og hvornår vi ikke kan.Jane Ellegaard er psykoterapeut, sygeplejerske og sundhedsplejerske. Hun er tidligere daglig leder og konsulent af Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade i Aarhus og driver nu sin egen klinik, hvor hun hjælper klienter med spiseforstyrrelser og selvskade-problematikker.

Katrine Gisiger er (en slags) kostvejleder og hjælper personer, der har problemer med overspisining – og så har hun podcasten Perfekt Uperfekt.Vi taler om Katrines ambivalens med den spirituelle verden; om hvordan hun er vokset op med en spirituel mor og en følelse af at høre til i den spirituelle verden, men hvordan det fuldstændig ændrede sig efter en spontan rejse til Bali ...Vi taler om kroppen og om retorikken omkring tykke mennesker, om positiv psykologi, affirmationer og om hvorvidt de tanker, man tænker, bliver til virkelighed.Vi taler om at være fuldstændig ærlig i det offentlige rum og om de fordele og ulemper det medfører.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Vi taler om at kæmpe med spiseforstyrrelse gennem mange år, om at skifte navn, at finde hjem i sig selv, at blive mor – og om at være et spirituelt menneske.Ellie Mathilde Bruun er spirituel mentor, yogalærer, doula, kropsterapeut, numerolog, massør – og en helt masse andet. Du kan finde hende på instagram (bare søg efter hendes navn) og på hjemmesiden elliebruun.dk.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

"Når maden tager magten" er Kirstine Heides personlige beretning om at lide af spiseforstyrrelsen bulimi. Det er en ærlig og reflekteret historie om, hvordan sygdommen startede for hende, og om hvordan hun til sidst overvandt den. Heides fortælling giver et direkte indblik i de følelser og handlinger, som er dagligdag for en person, som lider med spiseforstyrrelser. Beretningen er værdifuld både for personer som selv lider med sygdommen og ligeledes pårørende, som ønsker at forstå og hjælpe.Kirstine Heide (1968) er uddannet psykoterapeut specialiseret i spiseforstyrrelser. Hun har blandt andet skrevet bøgerne "Så tæt på og dog så langt fra" og "Når maden tager magten" om sine egne og andres oplevelser med spiseforstyrrelser og behandlingen af disse.

Psykolog Linda Lassen har skrevet en brugsbog om overspisning, som primært er rettet mod personer som selv har spiseforstyrrelserne. Den kan dog også med fordel læses af behandlere, som ønsker at beskæftige sig med bogens tematikker. Bogen dækker over flere af overspisningens aspekter herunder indre og ydre konflikter, selvopfattelse, spisemønstre og muligheder for behandling.Linda Lassen (1948) er dansk roman- og børnebogsforfatter, psykolog og uddannet lærer. Hun debuterede i 1997 med digtsamlingen "Balloner flyver væk" efterfulgt af børnebogen "Louise" i 1999. Lassens første voksenroman var "Den Grimme Ælling" i 2008. Lassen har udgivet mere en 40 bøger, som udover skønlitteratur også tæller faglitteratur med hovedfokus på psykologi.

Kirstine Heide bidrager i denne bog med omfattende rådgivning rettet mod dem, der ønsker at hjælpe et menneske med en spiseforstyrrelse. Desuden indeholder bogen personlige beretninger fra mennesker, som har været konfronteret med eller lidt af en spiseforstyrrelse. Dette personlige indblik kan være særdeles værdifuldt som selvhjælp eller for dem, der står overfor den svære opgave at hjælpe og støtte en person med spiseforstyrrelse.Kirstine Heide (1968) er uddannet psykoterapeut specialiseret i spiseforstyrrelser. Hun har blandt andet skrevet bøgerne "Så tæt på og dog så langt fra" og "Når maden tager magten" om sine egne og andres oplevelser med spiseforstyrrelser og behandlingen af disse.

Vi lever i ett samhälle där jakten på den fysiska hälsan tar allt större plats. I takt med den ökande trenden stressar vi alltmer för att känna oss duktiga. Man ska äta rätt, träna rätt och se resultaten i spegeln. Men mitt i allt detta glöms ofta den inre hälsan bort. Mår vi egentligen bra av de krav och tankar kring prestation som smyger sig in? Och vad händer när dessa gör att vi pressar oss själva alldeles för hårt? I "Hälsohets" undersöker Elina Sundström hur vi på bästa sätt hanterar just hetsen som följt i hälsotrendernas fotspår. Vilka tankar är det vi behöver undvika för att må som bäst? Här intervjuas stressforskare, hälsoproffs och terapeuter, men även privatpersoner med berättelser som på olika sätt färgats av prestationskrav och kontrollbehov. Elina Sundström är en svensk författare, frilansjournalist och yogalärare. Hon skriver framförallt böcker som ämnar att inspirera och hjälpa människor.

Hvis man har brugt det meste af sit liv på at jagte selvværdet gennem den flade mave, de faste baller eller de tynde lår. Hvis man har prøvet at hade sig til en krop, man kan elske, men stadig ikke holder af det, man ser i spejlet. Eller hvis man har forsøgt at kontrollere sig ud af sit madkaos, men gang på gang ender med at overspise ... så er det måske på tide at prøve noget nyt.Denne bog er til alle, der nogensinde har kæmpet med maden, med selvbilledet og med følelsen af utilstrækkelighed. Forfatteren deler ud af sine egne erfaringer med alt fra overspisninger og slankekure til strækmærker og forbudte følelser.Signe Nordstrand (f. 1983) led i mange år af en spiseforstyrrelse. Fra hun var 18, til hun var 28, kæmpede hun en daglig kamp med overspisninger, bulimi, selvskade, lavt selvværd og selvhad. Da hun var 27 år, begyndte hun i behandling på Rigshospitalet, men det var først, da hun i 2017 stod frem og begyndte at tale åbent om sine kampe med maden, kroppen og især overspisningerne, at hun for alvor begyndte at forstå værdien af at tale højt om tingene.

I Lene Rems bog "Velbekomme : en bog om spiseforstyrrelser" bliver læseren introduceret for emnet via interviews og samtaler med unge, der fortæller om spisemani, bulimi og anoreksi. I bogen gives der også gode råd om, hvor og hvordan man kan få hjælp.Lene Rem er uddannet socialrådgiver og kombinerede i store dele af sin arbejdstid denne uddannelse med skriveriet. Blandt andet har hun arbejdet på B.T. Båndet (en art brevkasse til unge – og forældre – som søger hjælp, råd og vejledning). Der arbejdede hun i 30 år, og undervejs har hun udgivet bøger om nogle af de emner, der også har fyldt på "Båndet", eksempelvis spiseforstyrrelser, identitet og familie.

Hvad er årsagen til at flere og flere unge udvikler en spiseforstyrrelse? Det moderne kropsideal af den trænede og sygeligt tynde krop bærer en del af skylden, men selvom mange er utilfredse og kede af den måde, de ser ud på, er det dog kun 5 ud af 100, der udvikler en decideret spiseforstyrrelse.Speciallæge i psykiatri Birgit Petersson fortæller om unges fysiske og psykiske udvikling, og hvor det går galt for nogen, så spiseforstyrrelse kan udvikle sig. Med udgangspunkt i ti pigers livshistorie og oplevelser med anoreksi og bulimi giver hun os et indblik i en af de farligste psykiatriske lidelser.Birgit Petersson er speciallæge i psykiatri og lektor i medicinsk kvindeforskning ved Institut for Folkesundhed på Københavns Universitet. Hun har i en mange år besvaret spørgsmål om kvinders sundhed i ALT for damerne og har desuden udgivet en lang række bøger om emnet.

Lene Rem vejleder i "Giv dit liv en chance - vent til i morgen: om selvmord blandt unge" både forældre, venner, unge og andre pårørende om at blive i stand til at se eller skabe løsninger og muligheder for fremtiden, for at undgå overhovedet at se selvmord som en mulighed.Lene Rem er uddannet socialrådgiver og kombinerede i store dele af sin arbejdstid denne uddannelse med skriveriet. Blandt andet har hun arbejdet på B.T. Båndet (en art brevkasse til unge – og forældre – som søger hjælp, råd og vejledning). Der arbejdede hun i 30 år, og undervejs har hun udgivet bøger om nogle af de emner, der også har fyldt på "Båndet", eksempelvis spiseforstyrrelser, identitet og familie.

Den 13. er Maria Hirses fødselsdato - og datoen, hvor hun forsøgte at begå selvmord.Hvert fjerde danske skolebarn har været udsat for mobning, og hvert femte danske barn eller ung under 16 år har på et tidspunkt overvejet at begå selvmord - især mange piger forsøger at begå selvmord på grund af lavt selvværd.Maira Hirse har prøvet begge dele. Dette er hendes personlige historie om mobning og selvmordstanker. Men det er også en beretning om at komme ud på den anden side med styrke og livsmod.I Den 13. fortæller Maria Hirse forhistorien til Æblekinder, hendes bog om anoreksiens helvede.Maria Hirse, (1971), er forfatter, foredragsholder, psykoterapeut og studievært. Hun har tidligere bl.a. skrevet tre selvbiografiske bestsellers.