Håndtering af personlige problemer

I denne bog skriver Peter Lund Madsen om angst og hjernen. Forfatteren er psykiater og ved en masse om hjernen, derfor går han også under øgenavnet “hjernemadsen”. Han prøver at forklare hvorfor man får angst og hvad der sker med kroppen og hjernen. I bogen står der også hvordan du kan undgå og overkomme angst. Bogen indeholder tekst skrevet af eksperter samt mennesker som har overkommet angst og folk som stadig lider af det. Peter Lund Madsen var selv et ængsteligt barn, men mener ikke at han selv har haft angst. Han har dog oplevet bekymringer og angstanfald i hans ungdomsår. I bogen forklarer han hvor frygtindgydende angst kan være, men nævner samtidig, at angst ikke er farligt i sig selv. Den grundlæggende sandhed om angst er, at det ikke farligt og det går over, men det kan have negative afledte konsekvenser. Så hvorfor er der så mange som lider af angst? I bogen forklarer Peter at angst og bekymringer er livsnødvendigt for os. Uden angst ville vi ikke være i stand til at træffe gode beslutninger. Dog er angsten ofte malplaceret i forkerte situationer. Man kan fx. opleve at få et angstanfald i supermarkedet, men være helt rolig mens man skriver SMS’er i trafikken. Angst er noget vi har fået for at kontrollere vores adfærd, men det er primitivt, gammeldags og ligger helt nede i de basale hjernefunktioner. Med andre ord mangler vores angst en opdatering for at følge med i det moderne hverdagsliv. I mange tilfælde af angst har det noget at gøre med den måde man programmeret, eller med andre ord, hvordan man er født. Hvis man har et barn der er bekymret eller man selv er et barn der er bekymret så er det ikke fordi der er noget galt. Man er bare født med en forudsætning om at noget kan gå galt. Det er helt normalt og det er ikke fordi man er født forkert. Langt de fleste overkommer dog angst efter deres ungdomsår og kan leve et normalt fuldbyrdigt liv efterfølgende.Er du interesseret i at læse mere om angst og bekymring kan denne bog helt klart anbefales. Du kan blandt andet høre om hvordan angst kan være en risikofaktor for misbrug og hvordan vi burde tabe ansigt i hverdagen for at slappe af.

"Mennesket har altid ønsket et længere liv – men især flere unge år.Igennem lange tider har lægekunsten kunnet forlænge livet. Det kan den ikke længere. Udviklingen er ved at dreje og gå den forkerte vej.Det fortæller statistikkerne, som især taler om dødsfald. Men denne lille bog interesserer sig ikke for, hvor længe vi kan trække en tilværelse ud, som ikke længere er noget liv, men kun en eksistens."I den lille bog "Ung længere" deler sportslegenden Knud Lundberg ud af gode råd til, hvordan man holder sig ung lidt længere. Bogen, der er skrevet i 1970, fremsætter også påstande, der sidenhen er blevet modbevist af moderne forskning, men ikke desto mindre giver den et spændende indblik i de forskellige måder, man gennem tiden har forsøgt at holde fast i den flygtige ungdom.Knud Lundberg (1920-2002) var en dansk sportsmand, forfatter og journalist, der præsterede at blive dansk mester og landsholdsspiller i både fodbold, håndbold og basketball. Han var hyldet som sportsmand for sine store præstationer og blev efterfølgende en respekteret sportsjournalist og forfatter til en lang række bøger om sport.

Tuntuuko sinusta, että juuri sinun elämässäsi menee kaikki aina päin honkia? Ystävällä on parempi onni parisuhdemarkkinoilla, vanha työkaveri on perustanut menestyvän yrityksen kun sinä puolestaan homehdut edelleen samoissa hommissa... Mikä ihme siinä on, että jotkut vaikuttavat menestyvän elämän kaikilla osa-alueilla?Terapeutti Pekka Hämäläisen "Voittaja vai häviäjä – päätä itse!" syventyy myönteisen ajattelun voimaan. Jos ihmisellä on kosketus omiin myönteisiin voimiinsa, hän luottaa siihen, että elämä kantaa. Kriisit voi työstää voitoiksi, tavoitteet voi saavuttaa – ja juuri tällaisten ihmisten elämä saattaa näyttäytyä kadehtittavana. Elämänasenne on kuitenkin omissa käsissämme – sinä päätät, oletko voittaja vai häviäjä.Pekka Hämäläinen on Lappeenrannassa syntynyt kirjailija ja terapeutti, joka on julkaissut 21 mentaalivalmennusta käsittelevää self help -kirjaa. Koulutukseltaan Hämäläinen on teologian maisteri, mutta lisäksi hän on opiskellut muun muassa seksuaali- ja perheterapeutiksi.

Den danske skuespiller Hannah Bjarnhof var brevkasseredaktør på Vi Unges ’Hjertebrevkasse’ i 1960’erne. Spørgsmålene fra de unge handlede især om sex og kærlighed, og i denne bog fra 1967 præsenterer Bjarnhof et udvalg af spørgsmål og svar fra magasinet.Læst med nutidens øjne virker mange af brevkassesvarene stærkt forældede. Da to 16-årige piger fortæller, at de er blevet låst inde og tvunget til samleje med to jævnaldrene drenge, svarer Hannah, at drengene var fornuftige, de brugte præservativer. Bjarnhofs holdning var ikke kontroversiel i samtiden, og bogen giver derfor et interessant indblik i, hvad voksne autoriteter dengang mente om emner som køn og seksualitet, der også debatteres meget i dag.Bogen er udgivet som et historisk dokument med datidens sprogbrugHannah Elisabeth Bjarnhof (1928-2002) var en dansk skuespiller, lydbogsindlæser og brevkasseredaktør. Hun var og er mest kendt for monologen "En på frakken!", der også går under navnet "Børnefødselsdagen" eller "Føssdaen", men gennem en lang karriere spillede hun mange forskellige roller på både teatret, film og TV. I flere perioder virkede hun som brevkasseredaktør på Radio Mercur og på magasinet Vi Unge.

“Sangen om Visse” er en erindringsbog af den danske børnelæge og socialhumanistiske frontkæmper, Svend Heinild. Bogens titel henviser til Heinilds egen datter, Visse, der døde i en alder af blot 15 år. Datterens død blev skelsættende for hans holdning til livet og førte blandt andet til et utrætteligt arbejde for samfundets svageste. Det er et bevægende vidnesbyrd fra en stor skikkelse, der aldrig veg fra den etiske fordring lægeløftet indeholder.Svend Heinild (1907 - 1994) var en dansk overlæge og forfatter. Han var ansat som børnelæge på Rigshospitalet i en lang årrække og begyndte i denne periode at beskæftige sig med de sociale aspekter ved børnesygdomme. Han var en stor fortaler for, at staten og samfundet skulle spille en rolle i aflastningen af børn og deres forældre, hvis de blev ramt af personlige eller sociale udfordringer. Hans modstand mod afstraffelse af børn og hans indstilling til sygdomme som et socialt og politisk problem gjorde ham til en både populær og kontroversiel figur. Han var medlem af adskillige foreninger, herunder Danske Børnelægers Organisation og Østerbros Boligaktion. Svend Heinild blev tildelt PH-prisen i 1968 og LO’s kulturpris i 1981.

Hvad gør man, når man pludselig rammes af invaliderende smerter, som lægerne bare siger er indbildning? Hvad gør man, når man mister sin identitet og bliver opgivet og overladt til sig selv af det system, der ellers skulle hjælpe en?"Det som ingen ser" er Kasper Valentins barske historie om at være usynligt syg, og bogen giver et indblik i, hvordan han håndterede, at hverken læger, familie eller venner kunne se, at der var noget galt med ham. Vi får også historien om, hvordan han fik tilværelsen til at fungere igen, efter at han havde mistet sin gamle tilværelse og sine drømme for fremtiden.Kasper Valentin (f. 1983) er opvokset og bosat i Svendborg. Han er uddannet folkeskolelærer og er CEO for sundhedsportalen BetterWing. I 2008 blev han ramt af invaliderende smerter, der ændrede hans liv, og han har siden da oplevet systemet indefra og mærket de udfordringer, en usynlig sygdom fører med sig, på egen krop. I 2014 medvirkede han i DR-dokumentaren "De uhelbredelige?"

Camilla Stenhaugs roman "At blive et menneske" skildrer, hvad traumatiske begivenheder i barndommen kan betyde for et menneskes liv, og hvor komplekst det kan være for det voksne barn at finde sin egen vej.Med udgangspunkt i pigen Liv beskrives tre generationers kamp for at gribe det personlige ansvar i voksenlivet. De fleste karakterer i romanen bukker under for deres dæmoner, men Livs rejse mod at blive sig selv viser, at der er håb for et godt liv på trods af psykisk sygdom, alkoholmisbrug og psykisk vold.Romanen kan indgyde håb for læsere, der har haft en hård barndom eller på anden vis er blevet traumatiseret. Fortællingen kan ligeledes give behandlere og fagprofessionelle en indsigt i, hvilke mekanismer i forhold til tilknytning, loyalitet og dysfunktion der er vigtige at holde sig for øje, når man arbejder med traumatiserede mennesker.Camilla Stenhaug er cand.mag i religionsvidenskab og nordisk litteratur. Hun er gift, har to sønner og bor i Skanderborg. Hun har gennem en lang årrække været leder og udviklingskonsulent i et tværsektorielt felt mellem civilsamfund, det offentlige og erhvervslivet. Her udvikler hun nye velfærdsløsninger til udsatte, bl.a. ved at trække på sin egen opvækst i en dysfunktionel familie.

Entdecken Sie Ihre Gefühle! In diesem Hörbuch stellen die Gefühlsexperten Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick-Baer rund 60 Gefühle von Angst, Eifersucht, Liebe über Neid, Scham, Trauer bis hin zu Vertrauen und Zuversicht vor. Dabei folgen sie der Vorstellung, jedes dieser Gefühle sei ein individuelles Wesen, das sie befragen: Wer bist du, was sind deine versteckten Seiten? Wofür bist du gut, was ist dein Sinn und Nutzen? Und: Wovor hast du Angst – was bringt Gefühle dazu, zu verblassen oder ganz zu verschwinden? Die beiden renommierten Autoren erklären die Bedeutung der Gefühle für unser Leben und unsere Gesundheit, sie beschreiben, wann Gefühle uns Glück und Balance vermitteln und wie wir mit ihren »störenden Geschwistern« umgehen können. Ein ungewöhnlicher Zugang zu unseren Gefühlen, der tiefe Einsichten unterhaltsam vermittelt.Dr. Phil Udo Baer ist Diplom-Pädagoge, Wissenschaftlicher Leiter des Instituts für soziale Innovationen. Dr. Phil Gabriele Frick-Baer ist Diplom-Pädagogin, Vorstandsmitglied &Wissenschaftliche Leiterin der Kreativen Traumahilfe der Stiftung Würde, leiborientierte Traumatherapeutin.

Svær depression er en alvorlig sygdom. "Det går over" er Hans Christian Møller Christensens beretning om, hvordan et ganske almindeligt velfungerende menneske med et på alle måder godt liv, en god familie, et meningsfyldt arbejde og gode sociale relationer pludselig kan blive ramt af en alvorlig depression. Han fortæller om livet før og efter depressionen, og den svære tid under sygdommen er åbenhjertigt og detaljeret beskrevet. Bogen giver et indblik i, hvordan en depression opleves af den ramte og dennes familie, hvordan man kommer igennem den, og hvordan man endda kan komme styrket ud af den.Hans Christian Møller Christensen (f. 1948) har rod i landbruget og har haft ansvarsfulde stillinger i landbrugets følgeindustri. Samtidig har han deltaget i den offentlige debat, blandt andet når det gælder landbrugets betydning i samfundsøkonomien. Han værdsætter familielivet, som i hans øjne har stor betydning for stabiliteten i et godt samfund.

Er du stresset eller på vej i overgangsalderen? Vidste du, at du er særligt følsom over for stress i årene op til overgangsalderen? At nøglen til afstresning går gennem nervesystemet? At danske kvinder i 40’erne og 50’erne ofte får at vide, at de har stress, selvom det er hormonerne, der er ude af balance?"Da Super Carla blev hormonforstyrret" er en personlig beretning om at gå ned med stress og begyndende overgangsalder, om de misforståelser der hersker i sundhedssystemet, og om at finde vej tilbage til det gode liv.Bogen byder ikke på nogen mirakelkur men på forklaringer om, hvad der sker i kvindekroppen, fysiologisk og psykologisk, når hormonbalancen forrykkes af stress og/eller overgangsalder. En yogalærer, en naturopat, en psykolog, en stresscoach, en gynækolog og en hormonterapeut giver hvert deres bud på, hvad du selv kan gøre, og hvor der er hjælp at hente.Dorthe Oxgren (f. 1966) er selvstændig journalist og skrivecoach. Hun har tidligere arbejdet for Berlingske Media og Politikens Hus samt undervist i bl.a. folkeskolen. Hun har i mange år beskæftiget sig med skriveprocesser og med, hvordan ord påvirker vores liv.

Kan en människa leva för evigt? Frågan har funnits i tusentals år och kanske är vi nu närmare svaret än någonsin tidigare. Med dagens forskning är vi på väg att nå milstolpar som tidigare generationer bara kunnat drömma om. Den vetenskapliga gränsen för hur gammal en människa kan bli har sedan länge satts till 120 år. Men är det möjligt att den gränsen är på väg att suddas ut?I "Åldrandets gåta" träffar författaren Henrik Ennart några av världens främsta forskare inom just åldrande. Han presenterar även en rad olika metoder, framförallt rörande kost och motion, som sägs hjälpa oss att att leva längre. Samtidigt försöker forskningen lokalisera de gener som styr vårt åldrande. Vad händer när de lyckas? Kanske kommer framtidens människor kunna välja själva vilken ålder de önskar uppnå. Frågan är bara vad svaret kommer att bli.Henrik Ennart, född 1960, är en svensk journalist och författare från Kalmar. Han skriver framförallt om mat och hälsa ur ett vetenskapligt perspektiv och har tidigare gett ut bland annat bästsäljaren "Happy Food" tillsammans med kocken Niklas Ekstedt.

Din krop bliver udsat for alle mulige udfordringer hele livet. De gifte, din krop udsættes for gennem vaner, tanker og kost, har alle indflydelse på dit helbred og din livskvalitet. Men din krop er faktisk kodet til at helbrede sig selv, hvis du giver den mulighed for det.”Permasund mad” tager udgangspunkt i det holistiske menneskesyn og fokuserer på mulighederne for at opnå en bedre livskvalitet og sundhed gennem bevidste valg. I selve ordet permasund ligger et ønske om at skabe en vedvarende og bæredygtig sundhed for både krop og sind.Med denne bog kan du lære at mestre de udfordringer, livet byder på, i stedet for at være offer for dem.Bogen byder på en introduktion til den sundhedsfilosofi, som ligger til grund for maden og behandlingen. Den giver også en kort introduktion til kvantefysik, traditionel kinesisk medicin (TMC), kraniosakral-terapi og akupunktur. Derudover indeholder den en mere detaljeret gennemgang af specifikke temaer som tarmtyper og fordøjelsens organer samt en lang række forslag til diæter.Cecilie Lemke er uddannet kraniosakral-terapeut, fysiurgisk massør og akupunktør og har studeret traditionel kinesisk medicin (TMC) siden 2012. Hun er selvlært billeddannelsesterapeut og har lavet selvstudier i kvantefysik, epigenetik, biodynamisk landbrug og permasundhed. Cecilie har været behandler siden 2001 og er RAB-godkendt (registreret alternativ behandler).

Med udgangspunkt i ernæringsterapi og funktionel medicin fra USA vejledes du igennem en livsstilsændring, som helt grundlæggende er baseret på at optimere din fordøjelse og mindske inflammation.Din fordøjelse skal være en fornøjelse, intet mindre! Fordøjelsen er helt afgørende for, om du får næringsstoffer og energi ud af den mad, du spiser. Derfor omhandler en del af bogen, hvorledes du gennem kosten kan optimere din fordøjelse, dels gennem en eliminationsdiæt og dels via praktiske fif til at stimulere og toptune din fordøjelse. En optimal fordøjelse støtter kroppen hele vejen rundt og gavner alle.Igennem de seneste fire år har adskillige kursister gennemgået 8 ugers forvandling i Pernille Kruses klinik. I bogen hører du om fem personers forløb, hvor de ikke bare halverer deres symptomer, men også får et liv med mere overskud, bedre søvn og mere energi.Pernille Kruse er cand.scient i humanbiologi og DET®-certificeret ernæringsterapeut, og hun driver sin egen klinik, Ernæringslinjen, i Faxe. Hun arbejder ud fra principperne i functional medicine fra USA og tager udgangspunkt i, at alle mennesker kan påvirke dysfunktioner i kroppen (fx kroniske livsstilssygdomme) ved hjælp af kosten samt ændringer igennem andre livsstilselementer såsom søvn, motion, stress og relationer.

Vi lever i et samfund, hvor stress er en folkesygdom, og hvor det at have travlt, arbejde hårdt og være i konstant aktivitet skal løse alt for os. "Hvile – vejen til et liv uden stress" er en personlig og mangefacetteret bog om ikke at gøre noget på bedst mulig måde.Det er nemlig dokumenteret, at hvis vi kan lægge al vores stress og jag bag os, så bliver græsset grønnere, vinen smager bedre og orgasmerne bliver længere. Vi bliver også mere generøse, mere produktive og mere intelligente, når vi er udhvilede, så der er vel ikke nogen tvivl om, at hvile betaler sig.Så hvorfor er vi ikke i stand til at stoppe op og tage den med ro? Siw Aduvill tager os med på en rejse gennem hjerneforskning og flydetanke, hverdagsliv og flygtningelejre, yoga, sex og vinsmagning i denne underholdende, lærerige og kloge bog om det enkleste og vanskeligste af alt: at gøre ingenting.Siw Aduvill (f. 1975) er certificeret massør, yogalærer og kulturarbejder og har tidligere skrevet bogen "Yoga når det gjelder".

Hvordan påvirkes blodtrykket af bakterierne på tungen? Behøver man virkelig bruge tandtråd? Og hvad er sammenhængen mellem alzheimers og paradentose?Et godt helbred afhænger mere af munden, end vi går rundt og tror. I denne bog får du svar på, hvordan tand- og mundhygiejne påvirker resten af kroppen, og hvordan det hænger sammen med de mest almindelige folkesygdomme.”Din sundhed sidder i munden” indeholder lettilgængelig viden om mundhygiejne samt 101 spørgsmål og svar, der gennemgår folks mest almindelige bekymringer – også dem, man ikke vover at tale med sin tandlæge om!Denne livsvigtige bog byder på konkrete tips og tricks til, hvordan vi kan styrke kroppen ved at undgå dårlig mundhygiejne, samt en tydelig gennemgang af munden og tænderne trin for trin. Hvis vi lærer at tage os ordentligt af vores tænder, kan vi både forbedre vores helbred og leve længere.Björn Klinge er tandlæge, specialist i parodontologi og seniorprofessor på Karolinska Institutet og Malmö Universitet. Han har været dekan for tandlægehøjskolen på Karolinska Institutet og i Malmö. Han er involveret i flere internationale videnskabelige foreninger og er æresprofessor ved University of Ji-Lin i Kina.Pamela Andersson er journalist og forfatter specialiseret i sport og sundhed. Hun har i mange år arbejdet som chefredaktør for sundhedsmagasinet Topphälsa og er foredragsholder og ambassadør for Kræftfonden. I 13 år var hun en del af SVT’s morgen-tv-show, hvor hun blandt andet talte om sport og sundhed.

Christian Lollikes "Service selvmord" er et dramatisk skuespil i fire dele om forskellige aspekter af selvmord. I del 1 "Selvmordskataloget" fortæller otte døde mennesker om, hvad der drev dem til at tage afsked med livet på egen hånd. Del 2 "Service selvmord" skildrer en dansk udgave af den schweiziske selvmordsklinik Dignitas, mens tredje og fjerde del med lige dele humor og dramatisk vitalitet taler om sorg hos både den selvmyrdede og de efterladte.Skuespillet blev opført ved Aarhus Teater i 2006.Christian Lollike (f. 1975) er en dansk dramatiker og instruktør. I sin kunst tager han ofte udgangspunkt i konkrete politiske begivenheder, hvilket er blevet til flere kontroversielle forestillinger. Især dramaet "Manifest 2083" om den norske massemorder Anders Behring Breivik medførte stor omtale og debat fra både den danske og internationale presse.Christian Lollike har modtaget adskillige Reumert-priser for sit virke som dramatiker og iscenesætter, ligesom han har modtaget Danske Dramatikeres Hæderspris i 2013. Han har opført stykker ved blandt andet Det Kongelige Teater, Det Røde Rum og Aarhus Teater og flere af forstillingerne er oversat til engelsk, tysk og fransk og har turneret i flere Europæiske lande samt USA og Australien. Siden 2011 har Lollike været kunstnerisk leder for teater SORT/HVID.

Har du någon gång råkat ut för en psykopat? Kanske misstänker du att någon i din närhet har drabbats? Den som råkar ut för en psykopat riskerar att bli illa behandlad och får kanske till och med utstå fysisk eller psykisk misshandel. Den intet ont anande omgivningen förstår dock ingenting - den charmige psykopaten är nämligen världsmästare på att manipulera. Så hur ska man egentligen göra för att klara sig undan? I "Hjälp - han är psykopat" delar psykiatern Christina Gustavson med sig av såväl verkliga som fiktiva exempel på situationer där psykopater är inblandade. Hon belyser det faktum att dessa människor kan dyka upp precis var som helst i vår vardag: på jobbet, i hemmet eller i mataffären. Boken riktar sig framför allt till den som själv drabbats, eller känner någon som drabbats, av en psykopat. Christina Gustavson är en medicine doktor, forskare och specialistläkare inom både psykiatri och allmänmedicin. Hon är även specialist i rättspsykiatri. Som författare har hon bland annat skrivit flera böcker om att hantera psykisk ohälsa.

Kroniske smerter er, ligesom alle andre kroniske sygdomme, noget, der påvirker hele tilværelsen; i hjemmet, på arbejdspladsen og i fritiden. Mange menneskers viden om smerter er desværre forældet, og derfor kan det være svært at forstå, hvordan humør, adfærd og smerter hænger uløseligt sammen.Lotte Heise har selv haft smerter, siden hun var i starten af 20’erne. Sammen med smerteekspert Morten Høgh ønsker hun med denne bog at hjælpe folk med kroniske smerter på vej mod bedring og samtidig hjælpe pårørende til at forstå, hvad det vil sige at leve med kroniske smerter.Bogen beskriver Lottes oplevelser af et liv med smerter, suppleret med den nyeste viden fra smerteforskningen samt gode råd til alle smerteramte. Der er ingen udløbsdato på kroniske smerter, men der findes løsninger! Du kan selv gøre meget for at afhjælpe og mindske smerterne. Det gælder også, selvom du har haft ondt i årevis. Med andre ord viser Lotte og Morten vejen til at lægge smerterne på hylden!Lotte Heise (f. 1959) er entertainer, foredragsholder og radiovært. I 2017 havde hun 30-årsjubilæum med sine solooptrædener over hele Danmark og i udlandet. ”Læg smerterne på hylden” er Lotte Heises 10. bog.Morten Høgh (f. 1973) er ph.d., fysioterapeut og smerteforsker og underviser i smerte- og neurovidenskab i ind- og udland. Han er medforfatter på adskillige lærebøger og videnskabelige artikler og har siddet i flere arbejdsgrupper i bl.a. Sundhedsstyrelsen.

"Anbragt – Fanget i afmagtens karrusel" er en hudløs og ærlig fortælling om de barske oplevelser, som Kimmie var udsat for i sin barndom. Bogen er ikke kun en lang lidelseshistorie, men også en beskrivelse af, hvordan Kimmie overlevede og kom ud på den anden side. Den giver læseren et indblik i et utal af anbringelser og i de lange perioder, hvor Kimmie lever sammen med sin alkoholiske, depressive og selvmordstruede mor. Bogen beskriver også de konsekvenser, som Kimmies barndom havde og stadig har på hendes liv. Og så er den desuden en stemme for de børn og unge, som stadig lever under urimelige vilkår i dagens Danmark. Den vil være en vigtig øjenåbner for størstedelen af Danmarks befolkning, som ikke har den fjerneste anelse om, at der i Danmark fortsat er børn og unge, der lever et liv med anbringelser, svigt og misbrug.Kimmie Dupont er født 1977 i Odense. Hun er i dag førtidspensionist, gift med Kenneth og har to piger. Kimmie var igennem en barndom og ungdom, hvor hun var anbragt uden for hjemmet. Hun er i dag velfungerende, trods de skader hun pådrog sig i barndommen.

"Et dukkehjem" fra 1879 ender da Nora forlader sin mand Helmer, deres tre børn og en bekvem tilværelse som bankdirektørfrue. Og her begynder "Helmer Hardcore. Et dukkehjem II". Året er 2007 og Helmer er en presset mand, der trods sin følelse af såret maskulinitet, desperat forsøger at vinde Nora tilbage. Nora nægter og Helmer klarer sig gennem tilværelsen som alenefar med rødvin i lidt for store mængder. Som tiden går og som promillen tager til, begynder også hans position som bankdirektør at vakle under ham og Helmers stilling i banken bliver et nemt bytte for yngre karrierestormere med rundsave på albuerne. "Helmer Hardcore. Et dukkehjem II" er en ubarmhjertig fortælling om en mand, der krampagtigt forsøger at holde fast i sin position som direktør og ægtemand, men som i stedet ender i det totale sammenbrud. Jakob Weis (f. 1970) er dansk dramatiker og manuskriptforfatter. Han debuterede i 1993 med teaterstykket "Noget om Eros" og har siden skrevet manuskripter til film, tv-serier, radio og opera foruden sine mange dramaer. Weis har vundet tre Reumertpriser som Årets dramatiker for stykkerne "Hamlet in absentia" fra 2017, "Udslet Hornsleth" fra 2011 og "Håndbog i overlevelse" fra 2007.I 2018 sprang Weis ud som manuskriptforfatter med den anmelderroste spillefilm "Den tid på året", som har Paprika Steen, Sofie Gråbøl og Lars Brygmann i hovedrollerne.

Barns verklighet är idag mer komplicerad och svårhanterlig än någonsin förr. Tempot i barnens tillvaro har höjts och till följd av detta blir allt fler barn drabbade av svår stress, vissa mer än andra. Denna stress kan ta form som oro, ledsamhet, aggressivitet och passivitet. Men hur lär man sig att känna igen ett stressat barn? Och hur kan man hjälpa barnen att hantera sin stress, varva ner och slappna av? Specialpedagogen och författaren Ylva Ellneby skriver om de faktorer som bidrar till barnens stress och berättar om de aktiviteter och lekar som motverkar stressen och bidrar till att stärka barnens självkänsla och självförtroende. Ylva Ellneby är en författare, föreläsare, specialpedagog och förskollärare. Ylva har skrivit en rad högt uppskattade böcker om pedagogik, förskola och barn och brinner för barns rätt till utveckling.

Hvordan føles det som ung familie at have demens tæt inde på livet? Hvordan skaber man sig en ny hverdag, når én i familien har fået en demensdiagnose? Disse spørgsmål besvares åbent, ærligt og velvilligt af yngre demensramte og deres børn, ægtefæller og andre nærtstående pårørende."Demens forandrer livet" er ikke en udgivelse, der indeholder fageksperters viden. Derimod rummer den personlige oplevelser og erfaringer, som yngre familier selv har gjort sig efter et familiemedlem har fået en demensdiagnose. Det er blevet til en helt unik håndbog formidlet af dem, der bedst ved, hvordan det er at leve med en demenssygdom tæt inde på livet.Steen Kabel er journalist og demensfaglig ekspert. Han har arbejdet på demensområdet i mere end 25 år og har i den sammenhæng været tæt på mange yngre og tidligt diagnosticerede mennesker med demens og deres familier. Han arbejder desuden med kompetenceudvikling af medarbejdere på demensområdet, underviser i demens og er forfatter til en række andre bøger om demens. Se mere på www.stenenkabel.dk.

I "I demensens skygge" fortæller otte unge om, hvordan det er at leve livet med en far eller mor, der har demens. Hvad det er for tanker, der går gennem hovedet, når du får at vide, at din far eller mor skal dø af sygdommen? Hvad der sker den dag, hvor din forælder ikke længere kan genkende dig og huske dit navn. Og hvordan forklarer du dine venner, hvordan du har det? Det er nogle af de tanker, følelser og oplevelser, som de unge sætter ord på i bogen.Steen Kabel er journalist og demensfaglig ekspert. Han har arbejdet på demensområdet i mere end 25 år og har i den sammenhæng været tæt på mange yngre og tidligt diagnosticerede mennesker med demens og deres familier. Han arbejder desuden med kompetenceudvikling af medarbejdere på demensområdet, underviser i demens og er forfatter til en række andre bøger om demens. Se mere på www.stenenkabel.dk.

Iben på 11 år får sig noget af en overraskelse en dag, da hun kommer hjem fra skole. Ude i haven ser hun en fremmed pige, der sidder og gemmer sig. Pigen fortæller, at hun hedder Karina, og at hun er stukket af hjemmefra. Hun er ensom og savner sin far, som rejser hele tiden. Elsker han hende da slet ikke mere? Og kan Iben gøre noget for at hjælpe Karina?Eva Asmussen (f. 1942) skrev flere bøger inden for forskellige genrer. Hun står blandt andet bag fantasyromaner til børn og unge samt faglitteratur om jura.

Morris es un exitoso ejecutivo treintañero, con una esposa que lo ama y dos preciosos hijos. A la vez, es un alcohólico esmerado, cuyo estado anímico oscila entre la elocuencia barata de las ideas ahogadas en alcohol y la depresión más asfixiante de los momentos en que percibe su propia realidad. Ron Butlin nos sacude en esta novela con uno de los retratos del alcoholismo más potentes jamás mostrados, haciéndonos ver con los ojos del protagonista y participando de sus conversaciones consigo mismo, o con su propia conciencia. La feliz sensación de la ebriedad que ahoga los pensamientos más molestos nos dará la viñeta exacta de lo que es su vida: un trabajo enojoso, un hijo rechazado, un marido imposible, un padre inexistente.Este audiolibro está narrado en castellano.Ron Butlin es un escritor escocés. Ha escrito obras para muchos ámbitos: novela, relatos, poesía, teatro, ópera y radio. Es uno de los escritores más aclamados de Escocia. Su novela, «El sonido de mi voz», recibió los premios Mille Pages en 2004 y Lucioles en 2005.

Junia är femton år och hon är inte glad. Saker har hänt. Dåliga saker. Hennes kompis Sandra försöker muntra upp henne, men det går dåligt.I timmar kör Junia omkring på skogsvägarna på brorsans gamla moped, och hamnar så småningom hemma hos morfar och mormor på deras gård. När Junia käkar bullar och kelar med hunden Uffe, så föreslår morfar att Junia ska följa med honom ut på jakt.Junia bara skakar på huvudet, det var det dummaste hon hört.Men så kommer hon att tänka på brorsan. Mogge. Han som alltid ville testa allt.Brorsan hade inte tvekat. Inte en chans.Junia på jakt gavs ut för första gången 2010. Det här är en reviderad upplaga.Boel Werner, född 1965, är en svensk författare och illustratör. Hon är utbildad på Konstfack och har skrivit och illustrerat flera barn- och ungdomsböcker.

Eletaan 1970-lukua. Vain hetki sitten Sakari Viljakaisen elamassa kaikki oli hyvin. Toista on nyt: vaimo on sairastunut syopaan, joka viela 1970-luvulla oli usein kuolemantuomio. Sakarista tuntuu, etta vaimo erkanee hanesta taudin myota yha kauemmaksi ja kauemmaksi. Sakarilla ei ole keinoja kasitella vaikeita tunteita. Pikkuhiljaa han alkaa hakea apua alkoholista - huonoin seurauksin. "e;Kukkia rouva Koivistolle"e; on Simo Ojasen koskettava romaani vuodelta 1972.-

Das Hörbuch zum Netflix-Film "I'm Thinking of Ending Things" von Charlie Kaufman.Eine Frau fährt mit ihrem neuen Freund Jake durch die winterliche Weite Kanadas. Trotz ihrer besonderen Verbindung denkt sie darüber nach, die Sache zu beenden. Und während draußen die Dämmerung das einsame Land in Dunkelheit hüllt, werden drinnen im Wagen Gespräche und Atmosphäre immer unheimlicher: Weshalb hält die Erzählerin einen Stalker vor Jake geheim, der ihr seit längerem Angst macht? Warum gibt Jake nur bruchstückhaft etwas von sich preis?Wort für Wort steigt aus den Seiten ein kaum greifbares Unbehagen auf, denn eines ist von vornherein klar: Das junge Paar steuert unaufhaltsam in die Katastrophe ...Der Kanadier Iain Reid, Jahrgang 1980, veröffentlichte zunächst zwei preisgekrönte Memoirs; seine literarischen Arbeiten erschienen u.a. im New Yorker und in der National Post. Sein Romandebüt The Ending elektrisierte Presse und Leser und führte zur Gründung einer Website zum Austausch über das Buch. Iain Reids zweiter literarischer Thriller ist in Arbeit. Der Autor lebt in Ontario, Kanada.

Du musst schwimmen – sonst stirbst du.Bergen in Norwegen. Merette Schulman liebt ihren Beruf als Psychologin – bis sie an Aksel gerät, ihren schwierigsten Patienten. Nicht nur, dass er gesteht, als Vierzehnjähriger seine Stiefschwester getötet zu haben, er scheint auch ihrer Tochter Julia nachzustellen. Als deren Freundin Marie spurlos verschwindet, gerät Merette beinahe in Panik – und sie findet heraus, dass in Aksels Umfeld weitere mysteriöse Badeunfälle geschahen. Die Opfer waren immer junge Mädchen – wie Julia und Marie...„Ich bin Profi. Ich dachte, mich könnte so leicht nichts mehr erschüttern. Aber dieser Thriller hat mich voll erwischt." - Dietmar Bär.

Jens er kun 8 år gammel, men det er allerede blevet en rutine for ham at gemme de genstande i lejligheden, som hans psykisk syge mor kan bruge til at skade sig selv med. Moren dulmer sine depressioner med alkohol, og hjemmet er efterhånden blevet tilholdssted for kvarterets alkoholikere. Jens og storesøsteren Mette holder forsigtigt øje med de fulde voksne. En dag, da Jens leger på sit værelse, smækker døren pludselig i, og han er alene i rummet med en person, som de næste mange år kommer til at misbruge ham seksuelt og psykisk.ALLEINGÄNGER er Jens Mortensen fortælling om sin barske barndom, men bogen handler også om den ensomhed, man låses fast i, når misbrug, mobning og omsorgssvigt er hverdagskost. Derudover giver bogen et indblik i det psykologiske bånd, som kan opstå mellem offer og bøddel.Jens Mortensen (f. 1969) voksede op i et hjem, der var præget af misbrug og svigt – noget, der har sat sig dybe spor i ham og forfulgt ham langt ind i hans voksne liv. Han har skrevet bogen "Alleingänger. En svag dreng" om sine oplevelser. Bogen danner også baggrund for DR’s dramadokumentarserie "Min barndoms synder".