Håndtering af personlige problemer

Hvordan håndterer man økonomien i en sammenbragt familie, hvor hver part har et barn med?I dette afsnit af Pengekassen svarer Pernille og Tine på spørgsmål om, hvorvidt den biologiske forælder kun står for udgifterne til sit eget barn, eller om man også betaler til den andens barn i en sammenbragt familie?Og så spørger en lytter, om man overhovedet kan forhandle med sin bank, og hvordan får man mest muligt ud af sine penge hos banken?Værter: Pernille Oldgaard og Tine Gudrun PetersenKlipper: Simone Nystrup-LarsenRedaktør: Ditte Skrumsager HansenPengekassenGiver tanken om privatøkonomi dig et smil på læben? Eller giver det søvnløse nætter i stedet?Økonomi handler ikke kun om tal og regneark. Bag alle økonomiske beslutninger finder vi i sidste ende følelser – som glæde, frygt, skam og håb. Og det er okay. Når vi accepterer følelserne, kan vi bedre træffe gode valg for os selv.I Pengekassen hjælper Pernille Oldgaard og Tine Gudrun Petersen med at navigere gennem tvivl, spørgsmål og dilemmaer i forhold til penge. For i Pengekassen handler det ikke kun om at styre dine penge, det handler om at finde fred og tryghed i din økonomi.Pernille Oldgaard er finansiel influencer og økonomisk mentor under navnet moneymum.dk. Hun er født og opvokset i Fredericia, og selvom hun dumpede matematik på handelsskolen, uddannede hun sig alligevel til finansøkonom, fik arbejde som bankrådgiver og blev allerede som 26-årig filialdirektør i Nordea. Hun har siden 2022 levet af at rådgive privatpersoner om deres økonomi og formidle gode råd via Instagramprofilen @moneymum.dk. I 2024 udkom hun med bogen 'Overblik - Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi.'Tine Gudrun Petersen er forfatter, podcastvært, kulturiværksætter og mor til tre. Tine har været selvstændig siden 2015 og har blandt andet skabt store events og festivaler fra bunden. Tine Gudrun er udkommet med krimibogserien om Busk- og Løve, og holder foredrag i hele landet.

Hvordan sikrer man sit ægteskab mod uforudsete ulykker?I dette afsnit af Pengekassen svarer Pernille og Tine på, hvor man overhovedet skal starte, hvis man vil investere sine penge i aktier. Og så vender de, hvordan man sikrer sig selv og hinanden mod store ulykkeligheder i et ægteskab - og hvordan man åbner for den følelsesladede snak.Værter: Pernille Oldgaard og Tine Gudrun PetersenKlipper: Simone Nystrup-LarsenRedaktør: Ditte Skrumsager HansenPengekassenGiver tanken om privatøkonomi dig et smil på læben? Eller giver det søvnløse nætter i stedet?Økonomi handler ikke kun om tal og regneark. Bag alle økonomiske beslutninger finder vi i sidste ende følelser – som glæde, frygt, skam og håb. Og det er okay. Når vi accepterer følelserne, kan vi bedre træffe gode valg for os selv.I Pengekassen hjælper Pernille Oldgaard og Tine Gudrun Petersen med at navigere gennem tvivl, spørgsmål og dilemmaer i forhold til penge. For i Pengekassen handler det ikke kun om at styre dine penge, det handler om at finde fred og tryghed i din økonomi.Pernille Oldgaard er finansiel influencer og økonomisk mentor under navnet moneymum.dk. Hun er født og opvokset i Fredericia, og selvom hun dumpede matematik på handelsskolen, uddannede hun sig alligevel til finansøkonom, fik arbejde som bankrådgiver og blev allerede som 26-årig filialdirektør i Nordea. Hun har siden 2022 levet af at rådgive privatpersoner om deres økonomi og formidle gode råd via Instagramprofilen @moneymum.dk. I 2024 udkom hun med bogen 'Overblik - Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi.'Tine Gudrun Petersen er forfatter, podcastvært, kulturiværksætter og mor til tre. Tine har været selvstændig siden 2015 og har blandt andet skabt store events og festivaler fra bunden. Tine Gudrun er udkommet med krimibogserien om Busk- og Løve, og holder foredrag i hele landet.

En for tidlig fødsel kommer næsten altid uventet. Derfor er mange forældre ikke forberedte på de specielle forhold, der gør sig gældende for præmaturfødte børn under indlæggelsen og den første tid hjemme.”Født for tidligt”, som blev udgivet første gang i 1998 og siden revideret i 2007 og 2024, er en praktisk håndbog med mere end et halvt hundrede emner ordnet alfabetisk. Bogen gør det nemt at finde svar på de spørgsmål, som melder sig: Hvordan finder man sig til rette og føler sig tryg og oplyst i forløbet på neonatalafsnittet? Hvad kan man som forældre selv gøre for at hjælpe barnet? Hvordan får man det lille barn til at die? Hvad kan man forvente, når man kommer hjem fra hospitalet? Hvordan udvikler barnet sig? Ud over de hundredvis af praktiske råd beskriver bogen også de følelsesmæssige reaktioner, forældre oplever ved og efter en for tidlig fødsel.Bogens indledning er skrevet af professor og overlæge i pædiatri dr.med. Gorm Greisen, der er tilknyttet Afdeling for intensiv behandling af nyfødte og mindre børn på Rigshospitalet.Læs den og brug den! Det er en grundig, nænsom og kærlig bog. – Forældre og FødselUundværlig for forældre til for tidligt fødte børn. – Vores BørnUd over at være forfatter til en række bøger og artikler om især for tidligt fødte børn er Jonna Jepsen foredragsholder, underviser, coach og specialkonsulent. Hun er desuden stifter af og tidligere formand for Dansk Præmatur Forening, og ikke mindst er hun mor til ekstremt tidligt fødte tvillinger født i 1992.

Hvordan finder man balancen mellem at spare op og nyde livet lige nu?I dette afsnit af Pengekassen rådgiver Pernille og Tine et par, som spørger, hvordan de bedst fordeler 'lommepenge' i deres forhold, når den ene tjener mere end den anden - og den ene gerne vil forbruge, mens den anden ønsker at spare op.En anden lytter spørger, hvilken boligtype er smartest at investere i som førstegangskøber - skal man gå efter hus, lejlighed eller noget helt tredje?Værter: Pernille Oldgaard og Tine Gudrun PetersenKlipper: Simone Nystrup-LarsenRedaktør: Ditte Skrumsager HansenPengekassenGiver tanken om privatøkonomi dig et smil på læben? Eller giver det søvnløse nætter i stedet?Økonomi handler ikke kun om tal og regneark. Bag alle økonomiske beslutninger finder vi i sidste ende følelser – som glæde, frygt, skam og håb. Og det er okay. Når vi accepterer følelserne, kan vi bedre træffe gode valg for os selv.I Pengekassen hjælper Pernille Oldgaard og Tine Gudrun Petersen med at navigere gennem tvivl, spørgsmål og dilemmaer i forhold til penge. For i Pengekassen handler det ikke kun om at styre dine penge, det handler om at finde fred og tryghed i din økonomi.Pernille Oldgaard er finansiel influencer og økonomisk mentor under navnet moneymum.dk. Hun er født og opvokset i Fredericia, og selvom hun dumpede matematik på handelsskolen, uddannede hun sig alligevel til finansøkonom, fik arbejde som bankrådgiver og blev allerede som 26-årig filialdirektør i Nordea. Hun har siden 2022 levet af at rådgive privatpersoner om deres økonomi og formidle gode råd via Instagramprofilen @moneymum.dk. I 2024 udkom hun med bogen 'Overblik - Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi.'Tine Gudrun Petersen er forfatter, podcastvært, kulturiværksætter og mor til tre. Tine har været selvstændig siden 2015 og har blandt andet skabt store events og festivaler fra bunden. Tine Gudrun er udkommet med krimibogserien om Busk- og Løve, og holder foredrag i hele landet.

Osobista relacja z pokonywania depresjiMiłość, spełnienie zawodowe, spokojne codzienne życie w otoczeniu rodziny i przyjaciół – oto pragnienia Aurelii. Wszystko wydaje się być na dobrej drodze – dziewczyna kończy studia pedagogiczne i spotyka mężczyznę, z którym pragnie związać się na stałe. A jednak piętrzące się problemy powodują, że każdy kolejny dzień staje się coraz trudniejszy do zniesienia…Aurelia zaczyna dostrzegać, że zaszła w niej jakaś drastyczna zmiana, że nie ma w niej już dawnej radości i chęci do życia, a najmniejsza trudność urasta w jej oczach do rangi katastrofy… Co zmieni w życiu Aurelii słowo „depresja”? I czy wsparcie życzliwych ludzi wystarczy, by znalazła w sobie siłę do walki o własne szczęście?„W podstawówce nasza bohaterka nie uważała się za bystrą dziewczynę. Już pierwszego dnia szkoły w szaleństwie i przypływie radości spadła ze schodów. Z czytaniem miała problemy, z zachowaniem ponoć też, gdyż pamięta wiele otrzymywanych wtedy najgorszych ocen, czyli chmurek z piorunem. Było ich tak dużo, że jej mama żartowała, iż to ją zaraz piorun trzaśnie.”Ozdrowieniec - pseudonim autorki „Świadectwo pewnej dziewczyny”, tytułu opowiadającego o zmaganiach z depresją.

”Vi taler tit om det, og vi hører endnu oftere om det: mobning. Men hver gang medierne behandler emnet, er det i forhold til børn og skole. Det kan der være noget uheldigt i, fordi man derved forledes til at tro, at mobning udelukkende er noget, der sker imellem børn – og kun inden for skolens rammer.”Mobning kan finde sted i alle miljøer, hvor mennesker omgås hinanden, og det kan tage form af både grove drillerier, psykisk vold og sågar fysiske overgreb. Vi har alle et ansvar for at stoppe mobning, og særligt forældrene bør træde i karakter, uanset om deres barn bliver mobbet, selv er mobber eller ser passivt til, mens en anden bliver mobbet.Børnepsykolog John Aasted Halses bog er et stærkt indspark i debatten om mobning, og hvordan vi som samfund kommer det til livs. Bogen udkom første gang i 1993.John Aasted Halse (f. 1946) er en dansk børnepsykolog og forfatter. Han har skrevet en lang række bøger om børnepsykologi og børns trivsel. I mange år var John Aasted Halse formand for Børns Vilkår, og han har i øvrigt deltaget flittigt i den offentlige debat om børn og barndom.

Hvordan hjælper man sine kære økonomisk uden at køre sin egen konto i sænk?I dette afsnit af Pengekassen vender Pernille og Tine, hvordan en lytter kan hjælpe sine forældre, men stadig have penge til sig selv. Og så spørger en anden, om man egentlig kan tillade sig at stoppe med at arbejde før sin pensionsalder, hvis man selv har sparet op til det?Værter: Pernille Oldgaard og Tine Gudrun PetersenKlipper: Simone Nystrup-LarsenRedaktør: Ditte Skrumsager HansenPengekassenGiver tanken om privatøkonomi dig et smil på læben? Eller giver det søvnløse nætter i stedet?Økonomi handler ikke kun om tal og regneark. Bag alle økonomiske beslutninger finder vi i sidste ende følelser – som glæde, frygt, skam og håb. Og det er okay. Når vi accepterer følelserne, kan vi bedre træffe gode valg for os selv.I Pengekassen hjælper Pernille Oldgaard og Tine Gudrun Petersen med at navigere gennem tvivl, spørgsmål og dilemmaer i forhold til penge. For i Pengekassen handler det ikke kun om at styre dine penge, det handler om at finde fred og tryghed i din økonomi.Pernille Oldgaard er finansiel influencer og økonomisk mentor under navnet moneymum.dk. Hun er født og opvokset i Fredericia, og selvom hun dumpede matematik på handelsskolen, uddannede hun sig alligevel til finansøkonom, fik arbejde som bankrådgiver og blev allerede som 26-årig filialdirektør i Nordea. Hun har siden 2022 levet af at rådgive privatpersoner om deres økonomi og formidle gode råd via Instagramprofilen @moneymum.dk. I 2024 udkom hun med bogen 'Overblik - Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi.'Tine Gudrun Petersen er forfatter, podcastvært, kulturiværksætter og mor til tre. Tine har været selvstændig siden 2015 og har blandt andet skabt store events og festivaler fra bunden. Tine Gudrun er udkommet med krimibogserien om Busk- og Løve, og holder foredrag i hele landet.

Har du følt dig bundet af økonomiske forpligtelser?Denne gang dykker Pengekassen ned i to dilemmaer. I det første møder vi en enlig mor, der står over for at miste børnetilskud og boligsikring, som er i tvivl, om hun skal flytte i noget mindre eller bede sin ældste om at betale husleje. I andet dilemma deler en 34-årig mand sin længsel efter en lang rejse med hele familien, men skal de ofre hele friværdien for den drøm?Værter: Pernille Oldgaard og Tine Gudrun PetersenKlipper: Simone Nystrup-LarsenRedaktør: Ditte Skrumsager HansenPengekassenGiver tanken om privatøkonomi dig et smil på læben? Eller giver det søvnløse nætter i stedet?Økonomi handler ikke kun om tal og regneark. Bag alle økonomiske beslutninger finder vi i sidste ende følelser – som glæde, frygt, skam og håb. Og det er okay. Når vi accepterer følelserne, kan vi bedre træffe gode valg for os selv.I Pengekassen hjælper Pernille Oldgaard og Tine Gudrun Petersen med at navigere gennem tvivl, spørgsmål og dilemmaer i forhold til penge. For i Pengekassen handler det ikke kun om at styre dine penge, det handler om at finde fred og tryghed i din økonomi.Pernille Oldgaard er finansiel influencer og økonomisk mentor under navnet moneymum.dk. Hun er født og opvokset i Fredericia, og selvom hun dumpede matematik på handelsskolen, uddannede hun sig alligevel til finansøkonom, fik arbejde som bankrådgiver og blev allerede som 26-årig filialdirektør i Nordea. Hun har siden 2022 levet af at rådgive privatpersoner om deres økonomi og formidle gode råd via Instagramprofilen @moneymum.dk. I 2024 udkom hun med bogen 'Overblik - Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi.'Tine Gudrun Petersen er forfatter, podcastvært, kulturiværksætter og mor til tre. Tine har været selvstændig siden 2015 og har blandt andet skabt store events og festivaler fra bunden. Tine Gudrun er udkommet med krimibogserien om Busk- og Løve, og holder foredrag i hele landet.

Hvordan går man fra at dumpe matematik til at rådgive andre om økonomi?I dette afsnit af Pengekassen fortæller Pernille om sin vej fra studieudfordringer til livet som selvstændig. I brevkassen svarer Pernille på forskellige økonomiske lytterdilemmaer:Hvordan kan man sikre sig, at økonomien ikke løber løbsk, når man flytter sammen med sin partner?Og hvordan vælger man den bedste investeringsstrategi for fremtiden?Værter: Pernille Oldgaard og Tine Gudrun PetersenKlipper: Simone Nystrup-LarsenRedaktør: Ditte Skrumsager HansenPengekassenGiver tanken om privatøkonomi dig et smil på læben? Eller giver det søvnløse nætter i stedet?Økonomi handler ikke kun om tal og regneark. Bag alle økonomiske beslutninger finder vi i sidste ende følelser – som glæde, frygt, skam og håb. Og det er okay. Når vi accepterer følelserne, kan vi bedre træffe gode valg for os selv.I Pengekassen hjælper Pernille Oldgaard og Tine Gudrun Petersen med at navigere gennem tvivl, spørgsmål og dilemmaer i forhold til penge. For i Pengekassen handler det ikke kun om at styre dine penge, det handler om at finde fred og tryghed i din økonomi.Pernille Oldgaard er finansiel influencer og økonomisk mentor under navnet moneymum.dk. Hun er født og opvokset i Fredericia, og selvom hun dumpede matematik på handelsskolen, uddannede hun sig alligevel til finansøkonom, fik arbejde som bankrådgiver og blev allerede som 26-årig filialdirektør i Nordea. Hun har siden 2022 levet af at rådgive privatpersoner om deres økonomi og formidle gode råd via Instagramprofilen @moneymum.dk. I 2024 udkom hun med bogen 'Overblik - Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi.'Tine Gudrun Petersen er forfatter, podcastvært, kulturiværksætter og mor til tre. Tine har været selvstændig siden 2015 og har blandt andet skabt store events og festivaler fra bunden. Tine Gudrun er udkommet med krimibogserien om Busk- og Løve, og holder foredrag i hele landet.

BLIV KLOGERE PÅ ANGST, OG LÆR AT HÅNDTERE DEN Frederik Dirks Gottlieb har levet med angst i mange år. Det ændrede sig, da han mødte psykiater Sebastian Swane, en af landets fremmeste eksperter inden for angstlidelser. I denne bog lærer Frederik at forstå og håndtere sin angst gennem et terapiforløb hos Sebastian, som baserer sig på en kombination af kognitiv-, meta- og schema-terapi. Via den nyeste hjerneforskning gør Sebastian os klogere på psyken og de indre processer, der kan føre til angst og bekymringstanker. Han giver også en række håndgribelige metoder, som kan bruges, hvis man ønsker at slippe de negative tanker. Denne bog er essentiel læsning for alle, der kæmper med angst, stress og bekymringer, og den er også værdifuld for pårørende og fagpersoner.“Indsigtsfuld og stærkt anbefalelsesværdig bog om angst, og hvordan man kan komme den til livs.“ Marie Särs Andersen, daglig leder i Angst- og stressforeningen

Flere mennesker udvikler demens eller er i risiko for at udvikle den. Den gode nyhed er, at demenssygdomme kan forebygges, hæmmes og bremses.I bogen introducerer Norges førende demensforsker, professor Geir Selbæk, helt nye og hidtil ukendte risikofaktorer for at udvikle demens. Viden om sammenhængen mellem de enkelte livsstilsfaktorer og demensrisiko, hvorfor der er en sammenhæng, og hvordan du selv kan påvirke risikoen.Han demonstrerer, hvordan hver enkelt kan reducere disse risikofaktorer og dermed sænke chancerne for at udvikle kognitiv svækkelse. Der er meget, vi selv kan gøre for at forebygge demens, og forfatteren fokuserer især på otte afgørende faktorer, som vi kan forholde os til.Demens er en af ​​vor tids største folkesundhedsmæssige udfordringer, og forebyggelse af demens er et positivt budskab, men det involverer også svære etiske spørgsmål. Vejen fra videnskabelige resultater til den virkelige verden og ny behandling er ofte lang.Geir Selbæk har en Ph.d. i Geriatri fra Universitetet i Oslo og er kendt som Norges førende demensprofessor. Hans forskning i aldring fokuserer især på kognitiv svækkelse og demens. Selbæk er forskningsleder ved Nationalt Center for Aldring og Sundhed og blev i 2018 tildelt Demensforskningsprisen fra Landsforeningen for Folkesundhed.“Måske den bedste og vigtigste bog om den klynge af hjernelidelser, der falder ind under begrebet demens. ‘Demens’ rammer plet for alle, der frygter, kender nogen med eller selv oplever en tidlig demens”. Jan Øyvind Helgesen, 6 stjerner Nettavisen

In "100 Geheimnisse der Liebe" enthüllt Chuck Spezzano, was das Geheimnis echter Liebe ist. Um echte Liebe zu geben und zu empfangen, ist es notwendig, unser Herz zu heilen, uns von alten emotionalen Wunden zu lösen, Egoismus loszulassen und die Angst vor Intimität zu überwinden. Seine 100 inspirierenden Hinweise für jeden Tag werden ergänzt durch zahlreiche praktische Übungen und Tipps. Dieses Hörbuch nimmt den Hörer*Innen mit auf eine Reise durch die menschliche Entwicklung und erfordert eine Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte.Chuck Spezzano ist ein Bestsellerautor, Referent und Seminarleiter sowie spiritueller Wegbegleiter und visionärer Lebenslehrer mit internationaler Bekanntheit. Zusammen mit seiner Frau Lency hat er die innovative Methode 'Psychology of Vision' entwickelt. Seit über fünfundvierzig Jahren arbeitet er erfolgreich als Beraterin insbesondere für Menschen in Europa, Nordamerika und Asien.

Mennesker er flokdyr. Vi har brug for at føle, at vi hører til. Ellers kan vi føle os ensomme. Også selvom vi er sammen med andre mennesker.Her kan du blive klogere på kortvarig og langvarig ensomhed. Og på sociale medier, der både kan være en støtte og en modstander.Du kan også få en masse gode råd og prøve to øvelser, der kan styrke dit selvværd og træne din sociale muskel.Maja Plesner er uddannet journalist og arbejder til daglig med kommunikation og tekstredigering. Hun har udgivet en lang række letlæsningsbøger for både børn og unge.

Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Sade rummuttaa rytmikkäästi kattoon, ukkosen jyrinä ja salamat eivät ole kaukana. Sadepisarat viiruttavat ikkunat. Onneksi olet sisällä, lämpimässä ja kuivassa, rätisevän takkatulen ääressä.Tutkimukset ovat osoittaneet, että luonnon äänet voivat sekä rentouttaa että stimuloida aivoja. Saga Sounds on sarja miellyttäviä, erilaisia äänimaailmoja, joita voi kuunnella, kun haluaa rentoutua, käydä nukkumaan tai keskittyä työhönsä. Äänimaailma on suunniteltu erityisesti luomaan rauhoittavan ympäristön, eli tunnelman, johon voit astua aina, kun haluat.

Poruszająca autobiograficzna opowieść o zmaganiach młodej kobiety z chorobą nowotworową.Autorka dzieli się swoimi wspomnieniami i przemyśleniami, aby dać nadzieję i siłę osobom chorym. Książka ta ma być wsparciem dla tych, u których stwierdzono nowotwór, i ich rodzin, lecz może stać się także źródłem inspiracji i motywacji dla każdego. To również rodzaj poradnika, w którym autorka opisuje swoją reakcję na wieść o nieuleczalnej chorobie, codzienne zmagania z chorobą, rehabilitację, badania i operacje, a następnie kolejne wizyty kontrolne. Zawarte są w niej także porady dotyczące odżywiania, żywności ekologicznej, zdrowego trybu życia. Dzięki chorobie autorka odkryła w sobie artystyczną pasję – zajęła się decoupage’em, malowaniem, fotografią. Swoim optymizmem i determinacją próbuje oswoić innych z rakiem oraz zmotywować ich do walki. W tym wszystkim towarzyszą jej przyjaciele, rodzina i wierny miś Stefan oraz pies Puma.To książka o tym, jak chęć życia, wiara w Boga i pasja pomagają pokonywać przeszkody.Aneta Boruta – autorka książki autobiograficznej pod tytułem „Oswoić swojego raka” po raz pierwszy wydanej w 2014 roku.

Stellen Sie sich vor, Sie liegen an einem Strand in den Tropen. Die Wellen plätschern sanft über den feinen weißen Sand. Im Hintergrund zwitschern exotische Vögel, und Sie spüren die Wärme der Sonnenstrahlen auf Ihrer Haut. Sie schlagen ein Buch auf, um zu lesen, und bekommen ein kühles Getränk serviert, bei dem die Eiswürfel genüsslich gegen das Glas klirren. Ab und zu dringt Musik von der Strandbar herüber und die Zikaden summen in den Palmen.Saga SoundsDie Forschung hat gezeigt, dass Klänge sowohl eine entspannende als auch eine anregende Wirkung auf das Gehirn haben können. Die Ambient-Serie von Saga Talks ist eine Reihe von angenehmen, abwechslungsreichen Klanglandschaften, die man zum Abschalten, Einschlafen oder zur Konzentration bei der Arbeit hören kann. Ein speziell entwickeltes Klanguniversum schafft eine beruhigende Atmosphäre, auch "Ambiente" genannt, in die Sie eintauchen können, wann und wo Sie wollen.Saga Talks hat in Zusammenarbeit mit dem Sounddesigner und Komponisten Rasmus Broe (*1975) eine Reihe von verschiedenen Soundscapes und Ambient Environments geschaffen.

Der Regen prasselt rhythmisch auf das Dach, Donnerschläge sind nicht weit entfernt und Blitze zucken in Abständen. Drinnen, vor dem knisternden Kamin, sind Sie sicher und sitzen im warmen.Saga SoundsDie Forschung hat gezeigt, dass Klänge sowohl eine entspannende als auch eine anregende Wirkung auf das Gehirn haben können. Die Ambient-Serie von Saga Talks ist eine Reihe von angenehmen, abwechslungsreichen Klanglandschaften, die man zum Abschalten, Einschlafen oder zur Konzentration bei der Arbeit hören kann. Ein speziell entwickeltes Klanguniversum schafft eine beruhigende Atmosphäre, auch "Ambiente" genannt, in die Sie eintauchen können, wann und wo Sie wollen.Saga Talks hat in Zusammenarbeit mit dem Sounddesigner und Komponisten Rasmus Broe (*1975) eine Reihe von verschiedenen Soundscapes und Ambient Environments geschaffen.

Francine & Katrine handler om, hvad der sker efter et seksuelt overgreb. Francine bliver voldtaget af sin universitetsvejleder. Katrine er gift med ham. Romanen handler om de vidtrækkende følger, voldtægten har, ikke kun for de to kvinder, men også for mennesker omkring dem. Det er en fortælling om magt og afmagt, om at vide og fortie og om, hvad man gør for at beskytte sig selv og dem, man elsker.

”Det lider mot den 14 juni 1989 – dagen jag alltid firar med att tända ett ljus var jag än befinner mig, vad jag än gör – skriver, filmar, spelar teater eller kanske bara piano. Stunden jag ser framemot hela året, trots att det som gjorde den så betydande ligger så långt tillbaka i tiden. En glädjestund i mitt förbryllande liv som ibland verkar vara så långt och ibland så kort.””Tidens vän” är den tredje och sista delen i Signe Hassos trilogi om sitt liv. Här redogör Hasso för sitt händelserika liv på ett gripande men ofta osentimentalt vis. Hon berättar om saknaden efter Los Angeles och USA, hennes andra hemland, när hon befinner sig i Sverige och vice versa.Här får anekdoter från det mest glittrande Hollywood trängas med barndomsminnen och de svenska rötterna. Hon beskriver hur sorg, sjukdom och ängslighet drabbar henne i privatlivet under höjden av sin karriär.Signe Hasso (1915–2002) var en svensk-amerikansk skådespelerska, kompositör och författare. Redan vid tolv års ålder debuterade hon på Dramaten i Stockholm, där hon senare blev antagen till Dramatens elevskola som en av de yngsta någonsin. Hasso hade en långlivad karriär inom den amerikanska film- och teaterscenen, och författade en rad böcker inom sin livstid.

Hans Jensen kommer til verden i midten af 1800-tallet i den lille by Beder syd for Aarhus. Han kommer tidligt i lære som bager, men ender med at blive udlært som smed, kommer så i militæret og må derefter rejse rundt på må og få og tage det arbejde, der er at finde. Samtidig begynder han at drikke, og hans høje forbrug af alkohol gør, at han kommer på kant med både sine forældre og politiet. Der skal dog gå flere år, før det endelig lykkes ham at lægge drikkeriet på hylden …Hans Jensen (1850-1910) var en dansk smed og foredragsholder. Han levede et på mange måder hårdt liv med for meget alkohol, indtil han i femogtyveårsalderen lagde drikkeriet på hylden og blev afholdsmand. Han udgav senere bogen ”Den jyske smed” om sit ungdomsliv.

”Ingen vover at nægte at alkohol er årsagen til uberegnelig elendighed for slægten; men samtidigt må det siges at et landsforbud er et utiltalende indgreb i den personlige frihed, eftersom det synes uretfærdigt at et mådeholdent flertal skal straffes med berøvelse af et nydelsesmiddel fordi et mindretal af drankere bælger sig.”I starten af det tyvende århundrede rasede der en heftig debat i det danske samfund om alkoholens gode og dårlige egenskaber. Nogle fastholdt, at alkohol ikke førte til dårligdomme, mens andre mente, at alkohol var så usundt for både krop og sjæl og samfund, at det helt burde forbydes.Tandlæge og forfatter Alfred Bramsen beskriver i sin lille bog fra 1921, hvorfor folk drikker alkohol, hvorfor nogle mennesker kan drikke det med måde, mens andre ikke kan stoppe, når først de går i gang.Siden bogens udgivelse i 1921 har videnskaben gjort mange opdagelser omkring alkohol, og hvordan det påvirker mennesket. Bogen skal derfor læses som et historisk dokument, der giver et interessant indblik i datidens debat om alkohol.Alfred Bramsen (1851-1932) var en dansk tandlæge og forfatter, der udgav en lang række bøger om sundhed, tandpleje og hygiejne skrevet til lægmand. Alfred Bramsen var desuden en ivrig kunstsamler og besad flere værker af Vilhelm Hammershøi, om hvem han udgav to bøger.

Vigga har altid følt det, som om en glasvæg står mellem hende og det liv, folk omkring hende lever. Selvom hun har prøvet, kan hun ikke komme om på den anden side, det er kun sammen med bedsteveninden Maiken, at glasset forsvinder. Men da Maiken bliver gravid, begynder hun langsomt, men sikkert at trække sig fra deres tosomhed.Mens Maikens mave vokser, bliver Vigga sendt i jobaktivering på Oceanet, Danmarks største akvarium. Her forventer hun at skulle gennemspille sin sædvanlige, asociale rutine: møde ind, spise frokost alene, gå hjem igen uden at have talt med at andet menneske. Seks måneder, og så videre til et nyt sted. Men da hun møder blæksprutten Rosa, begynder tingene at forandre sig for Vigga.”Rosa sidder op ad væggen derinde, hun ligner mere en gevækst end et dyr, blidt pulserende, imensgællerne trækker ilt ud af vandet. Hvad mon der sker i hende? Ved hun, at jeg står her nu? Tilsyneladendehar hun ingen problemer udover det uløselige, at hun er her, også på den måde minder hun mig om migselv.”

Arriva per tutti, prima o poi, il momento tanto atteso del primo bacio. A volte capita per desiderio, altre per gioco, altre ancora per caso; altre volte, invece, è frutto di una ricerca disperata. A prescindere dall’esperienza individuale, si tratta di un istante fondamentale per tutti, di uno spartiacque che segna sempre un prima e un dopo…Nella società in cui viviamo, il sesso si configura da un lato come un'esperienza sempre più precoce; dall’altro, invece, risulta essere una dimensione problematica, che spaventa i giovani e li porta a isolarsi. Una possibile spiegazione è che, a fronte di una socialità frammentata e sempre più mordi-e-fuggi, siano venute meno le basi per una vita sentimentalmente piena, ovvero basata sull’amore e sull’affetto. Barbara Tamborini e Alberto Pellai, dall’alto della loro esperienza pluriennale, ci raccontano quaranta primi baci, con tutto ciò che tale esperienza ha comportato per i protagonisti. Così, essi sperano, molti genitori sapranno trovare le parole giuste per educare i propri figli preadolescenti ai sentimenti più importanti.Barbara Tamborini è una scrittrice, psicopedagogista e divulgatrice di successo. Impegnata da anni nel coaching per insegnanti e genitori, tiene regolarmente laboratori educativi nelle scuole. È autrice di molti libri per bambini e, insieme al marito Alberto Pellai, di vari saggi sulla psicologia infantile e sul ruolo genitoriale. Vincitrice del Premio Giovanni Arpino Inediti (2010) e del Premio Onda d’Arte (2011), ha scritto la serie televisiva “Le cose che… nessuno ha il coraggio di dirti prima dei dieci anni”. Fra i suoi molti testi pubblicati si possono citare “Perché non ci sei più? Accompagnare i bambini nell’esperienza del lutto” (2011), “La bussola delle emozioni” (2019) e “A song for you” (DeAgostini, 2019).Alberto Pellai, ricercatore presso il Dipartimento di Scienze Biomediche dell’Università degli Studi di Milano, è un medico e un affermato psicoterapeuta dell’età evolutiva. Autore di svariati bestseller incentrati sul parenting, come “Il metodo famiglia felice” (2020), “L’età dello tsunami” (2017) e “Da uomo a padre” (2019), è anche coautore, insieme alla moglie Barbara Tamborini, di molti altri libri di successo, fra cui “Zitta!” (2018) e “Accendere il buio, dominare il vulcano” (2021). Nel 2004, Pellai è stato insignito dal Ministero della Salute della medaglia d’argento al merito in Sanità Pubblica.

Er du forælder til et barn med fysisk eller psykisk handicap? Har du svært ved at danne dig et overblik over, hvordan “systemet” hænger sammen? Og oplever du, at systemet ikke bevilger den nødvendige hjælp, som du og dit barn har brug for og ret til?SYGT BARN SYGT SYSTEM er en juridisk håndbog til forældre til børn med handicap. Den giver dig et overblik over systemet, samt de vigtigste regler og rettigheder samlet på ét sted.Med bogen lærer du at:Forstå og navigere i systemetForstå og anvende paragrafferStyrke din argumentation med juridiske retskilderAlt sammen med det formål at du får den hjælp, som du og dit barn har brug for og ret til. Bogen er målrettet ikke-jurister og derfor skrevet i et letlæseligt sprog.SYGT BARN SYGT SYSTEM er udkommet i en 2. udgave i 2024 på baggrund af Barnets Lov, der trådte i kraft den 1. januar 2024.Oskar Rubin (f. 1991) er far til et barn med handicap og uddannet jurist. Derfor har han fået stor indsigt i de regler, der regulerer området for forældre til børn med handicap. Med baggrund i sin personlige erfaring og uddannelse, har han skrevet bogen SYGT BARN SYGT SYSTEM.

Wyobraź sobie, że leżysz na plaży w tropikach.Fale delikatnie uderzają o drobny, biały piasek. W tle ćwierkają egzotyczne ptaki, a na skórze czujesz ciepło promieni słonecznych. Otwierasz książkę i dostajesz schłodzonego drinka z kostkami lodu brzęczącymi satysfakcjonująco o szklankę. Od czasu do czasu z baru na plaży dobiega muzyka, a cykady szumią w palmach.NastrojowoBadania wykazały, że dźwięki mogą mieć zarówno relaksujący, jak i stymulujący wpływ na mózg. Seria Nastrojowo od Saga Talks jest zbiorem przyjemnych, zróżnicowanych pejzaży dźwiękowych, których można słuchać podczas medytacji, zasypiania lub przy pracy. Specjalnie zaprojektowany wszechświat dźwiękowy tworzy uspokajający nastrój, którego możesz doświadczyć, kiedy tylko zapragniesz.Saga Talks stworzyła serię różnorodnych pejzaży dźwiękowych i nastrojowych środowisk we współpracy z projektantem dźwięku i kompozytorem Rasmusem Broe (ur. 1975).

Man kan føle sig spærret inde på mange forskellige måder. Man kan føle sig spærret inde af religion, af Janteloven, af angst og frygt, af ulykkelig kærlighed, af samfundsudviklingen – og så videre. Mange mennesker opholder sig i et fængsel, de selv har skabt. Adskillige kæmper for at slippe fri, mens andre ikke engang er klar over, at de er taget til fange. Lis Andersen hjælper sin læser med at blive sig sit fængsel bevidst og forklarer, hvordan man selv aktivt kan gøre sig fri igen.”Man har spærret mig inde. En bog om hvordan man gør sig fri” udkom første gang i 1996.Lis Andersen (1918-2001) var forfatter, globetrotter, fysioterapeut og naturterapeut. Som barn rejste hun rundt i verden med sin familie på sejlskibet Monsunen, og det lagde grunden for et langt livs rejselyst. I 1940 blev hun uddannet fysioterapeut, men efter en voldsom ulykke i 1953 med flere alvorlige knoglebrud til følge, fik hun øjnene op for alternative behandlingsformer. Hun søgte væk fra det offentlige sundhedssystem og etablerede sig som selvstændig terapeut. Udover de mange fysiske rejser søgte Lis Andersen også altid efter et åndeligt ståsted, og det religiøse fyldte meget i hendes liv og forfatterskab.

”En stjålen kartoffel i lommen eller en pjalt rødt flonel om det venstre håndled er knap så almindelig brugte midler mod gigt som for et halvt århundrede siden; og det indtørrede hjerte af en mus i en lille pose om halsen har vel også i de senere år tabt noget af sin kraft mod epileptiske anfald. Alligevel bevæger store dele af menneskeheden sig endnu inden for den tryllering som består af fortidsovertroens slakker.”Mennesket har til enhver tid søgt efter kilden til et evigt eller i hvert fald længere liv. Alfred Bramsens bog fra 1909 fortæller om nogle af de traditionelle husgeråd, som man mente kunne skaffe en sundhed og et langt liv. Han kommer også ind på, hvilke visioner store videnskabsfolk har haft om udødelighed, som måske bare venter på den rette opfinder til at sætte det hele i værk. Bogen beskriver endvidere, hvordan kroppen efterhånden går i et naturligt forfald, og hvad man helt konkret kan gøre for at bremse processen.Videnskaben er nået langt siden bogens udgivelse i 1909, og Alfred Bramsens påstande kan efterfølgende være blevet modbevist af nyere forskning. Ikke desto mindre giver hans bog et spændende indblik i synet på sundhed, alderdom og døden i starten af det tyvende århundrede.Alfred Bramsen (1851-1932) var en dansk tandlæge og forfatter, der udgav en lang række bøger om sundhed, tandpleje og hygiejne skrevet til lægmand. Alfred Bramsen var desuden en ivrig kunstsamler og besad flere værker af Vilhelm Hammershøi, om hvem han udgav to bøger.

Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen.Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«. Selten wurde so persönlich über psychische Krankheiten und mentale Gesundheit gesprochen, wohl noch nie im Zusammenhang mit Mutterschaft. Ein absolutes Tabu, das es endlich zu brechen gilt, damit Mütter aller Orten endlich die Sichtbarkeit bekommen, die sie verdienen.Julia Knörnschild ist nicht nur Frau, sie ist auch Mutter. Sie hat es tatsächlich hinbekommen, zwei Kinder großzuziehen. Zumindest hat sie es durch Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das erste Jahr mit Baby geschafft. Da diese vier großen Lebensereignisse gar nicht so chillig sind, versucht sie die Leserinnen mit ihrem Humor und ihrer positiven Art durch diese großen Lebensphasen zu bringen. Julia betreibt mit ihrer (Mutter-)Freundin Fanny Husten den Podcast »Mama Lauda«, in dem sie ungeschönt, ehrlich und lustig übers Muttersein sprechen.

Bogen ”Omsorg for mennesker med demens” er blevet til i et samarbejde mellem sygeplejerske og psykolog Mette Wraagaard Ingstrup, ergoterapeut Lone Bredal, psykolog Ninna Jydebjerg Anderson-Ingstrup og musikterapeut Jens Anderson-Ingstrup.Hvordan kan vi forstå mennesker med demens?Hvorfor reagerer mennesker med demens, som de gør?Hvad er neuropædagogik?Hvordan bliver vi de bedste omsorgsgivere for mennesker med demens?Disse vigtige spørgsmål får du svar på i denne bog, som er til dig, der i hverdagen drager omsorg for mennesker med demens og støtter dem i at få et godt og meningsfuldt liv – hele livet.Omdrejningspunktet er neuropædagogikken og tilknyttede psykologiske teorier. Alle teorier kobles med praksisnære eksempler på mange af de forskellige situationer, som mennesker med demens og deres omsorgsgivere kan stå i. Du får således en bedre mulighed for at forstå teorierne og en bedre mulighed for at forstå mennesker med demens.Neuropædagogik er en særlig pædagogisk tilgang, der inddrager viden om hjernen. Den giver dig et sprog til at forstå, hvad mennesker med demens forsøger at kommunikere gennem deres adfærd. Den pædagogiske tilgang flytter således opmærksomheden fra diagnosen til mennesket bag diagnosen.”Omsorg for mennesker med demens” er oplagt som lærebog til studerende på uddannelserne til social- og sundhedshjælper og -assistent, ergo- og fysioterapeut, sygeplejerske eller pædagog, og som inspiration til alle fagprofessionelle, der arbejder med mennesker med demens.

LIVSMOD – find vej i din sorg er først og fremmest til dig, der har mistet, men også til dig, der gerne vil støtte et menneske i sorg.Med mange perspektiver på sorgen og konkrete forslag til ting, du selv kan afprøve, imødekommer bogen, at ikke to menneskers sorg, liv eller behov er ens. Og at sorgen ikke er noget, vi skal komme over, men et vilkår, vi må lære at leve videre med. Derfor er LIVSMOD – find vej i din sorg opbygget som en række korte kapitler, du kan plukke i og vælge imellem.Som en rød tråd gennem bogen løber forfatterens egen historie om at miste en søn. Hendes personlige erfaringer og veje i sorgen har været afsættet sammen med de mange spørgsmål og tanker, der opstod efter tabet.Hvad kan jeg gøre for at udholde sorgen? Hvordan tager jeg vare på mine kære og mig selv? Hvordan kan vi mindes vores mistede fremover? Hvordan kan jeg komme overens med mit tab og få (en smule) ro i krop og sind? Hvad tror jeg på? Hvad mærker jeg? Hvordan tackler jeg mit forandrede liv? Hvordan får jeg den dybeste sorg til at gå hånd i hånd med håbet om en fremtid med mening og glæde?Pia Jønsson (f. 1958) er mor til tre børn. Hun mistede den yngste, Noa, i 2017 i en trafikulykke. Pia Jønsson er cand. mag. i litteraturvidenskab og film- og medievidenskab, driver kommunikationsbureauet METAFOR og er forfatter til flere bøger. I dag arbejder hun desuden som yogainstruktør og sorgvejleder.