Kvinders sundhed

Bliv klogere med Videnskab.dk!Kan man svede giftstoffer ud af kroppen? Hvordan kommer man i gang - og bliver ved - med motion? Og hvad gør vinterbadning ved kroppen? I denne lydbog får du svar på disse - og mange andre - spørgsmål om træning og motion. Vi har samlet ti skarpe artikler fra Videnskab.dk, så du kan blive klogere på motion.I denne serie har vi samlet de bedste artikler fra Videnskab.dk om forskellige emner, så du kan blive klogere på lige netop det, der interesserer dig.Dette er en samling af artikler udgivet af Videnskab.dk, Danmarks største videnskabsmedie.

I dag er kropsfiksering og fokus på udseende større end nogensinde. Mange kvinder lider af lavt selvværd og ved ikke, hvordan deres egen krop fungerer. Det betyder, at de ikke fuldt ud kan nyde deres sexliv. Kvindens nydelse gør op med stereotype kvindebilleder og viser kvinden og manden forskellige veje til et endnu bedre sexliv.Kvindens nydelse viser vejen til kvindens mange orgasmer, og både kvinder og mænd får afdækket alle myter og lærer praktiske tips til, hvordan kvinden kan få et mere rigt sexliv.Kvindens nydelse er:- en bog med dyb indsigt og praktiske tips til kvinden.- en lærebog for mænd om kvindens nydelse.- en faktabog om kvindekroppens hemmeligheder.- en original, inspirerende og humoristisk bog.Ylva Franzén dækker alle områder - lige fra kvindens anatomi til elskovsdrikke, fra historik til hormonernes betydning. Underbygget af videnskabelige undersøgelser og forfatterens mangeårige erfaringer fra "orgasmekurser for kvinder og par" fremstår bogen som den mest omfattende, nyere bog om kvindens nydelse.Denne udgave af bogen indeholder et ekstra kapitel, nyskrevet af forfatteren.Ylva Franzén er magister i filosofi og har tidligere arbejdet som lærer og undervist i svensk, engelsk og parforholdstemaer. Ylva har siden 1995 holdt orgasmekurser for kvinder, kurser for par og kurser for mænd og kvinder. Hun er først og fremmest inspireret af taoistisk og tantrisk kærlighedsfilosofi, og desuden ny amerikansk sexterapi, moderne hjerneforskning samt ernæringslære.

"Vi har nemlig fået maskuliniseret tilværelsen, og må nu privat og offentligt leve på markedets præmisser. Men det er vi ved at dø af! Så der er grund til at være tændt. Og jeg kan ikke læne mig tilbage.Endnu.Når jeg er tændt, er det ikke fordi kvinder er ofre. Men fordi begge køn er i klemme. Efter min mening er der ingen oplagte vindere i den samfundsmæssige udvikling. Der er derimod tab hos alle parter."Bente Schwartz gør status på ligestilling mellem kønnene og spørger samtidig, om det virkelig er til nogens bedste, at kvinder nu arbejder – tilnærmelsesværdigt – lige så meget som mænd og har måttet opgive sin kønslige identitet for at nå til dette punkt. Resultatet er, at begge køn smelter sammen til et køns- og identitetsløst væsen i et forsøg på at passe ind i det markedsøkonomiske paradis, uden at det fører til lykke eller selverkendelse for nogen af parterne. Bente Schwartz opfordrer til at se på hele mennesket, og hvad der skal til for at få markedet til at passe til mennesket, i stedet for at få mennesket til at passe til markedet.Den danske forfatter Bente Schwartz (f. 1946) står bag en lang række bøger og artikler om køn, ligestilling, familie og kulturmøde. Bente Schwartz er oprindeligt uddannet skolelærer, og en del af hendes bøger kan bruges i undervisning på forskellige niveauer.

Overgangsalderen er den epoke, hvor kvinder går fra den fase af livet, hvor de kan få børn, til en ny og ukendt fase. En fase med nye udfordringer, hvor kvinder har mulighed for at udvikle større indre sikkerhed, modenhed og livsglæde.Her får du klar besked om, hvornår og hvorfor menopausen indtræder. Om hvilke fysiske, psykiske og hormonelle forandringer mange kvinder oplever, samt en gennemgang af de mest almindelige følgevirkninger – knogleskørhed, hede- og svedeture og søvnløshed.Birgit Petersson gennemgår og vurderer de forskellige behandlingsformer og ikke mindst, hvordan man som kvinde kan forebygge følgevirkningerne af menopausen.Bogen afsluttes med et minileksikon om kvindens krop.Alt i alt en grundig information om, hvordan du kommer igennem klimakteriet så problemfrit som muligt, og om du skal vælge behandling eller ej."Klar besked om overgangsalder" gør det muligt at træffe en beslutning på et kvalificeret grundlag.Birgit Petersson er speciallæge i psykiatri og lektor i medicinsk kvindeforskning ved Institut for Folkesundhed på Københavns Universitet. Hun har i en mange år besvaret spørgsmål om kvinders sundhed i ALT for damerne og har desuden udgivet en lang række bøger om emnet.

"Kvindens himmel og helvede – om børnebegrænsning gennem tiderne" er skrevet af læge og sexolog Anette Løwert og handler om, hvordan kvinder gennem historien har forsøgt at forebygge eller afbryde en uønsket graviditet. I sit forord skriver hun om bogen:"Bogen er delt op i 2 dele, hvor første del omtaler børnebegrænsning i relation til de andre forhold, der gennem tiderne har haft betydning for børnebegrænsningens udvikling, anvendelse og omdømme, med deraf følgende udbredelse. I anden del beskrives de enkelte metoder, der gennem tiderne har været anvendt, og deres mulige virkningsmåder og sandsynligheden for, hvor effektiv midlet eller metoden har været. Metoderne overgår næsten fantasien, men vidner vel samtidig om, hvor vigtigt det har været for mennesket at begrænse dets antal."Anette Løwert er en dansk læge og sexolog, der har specialiseret sig i psykiatri, sexologi og psykisk udviklingshæmmede. Anette Løwert har både udgivet bøger om udviklingshæmmedes seksualitet, psykisk sygdom og svangerskabsforebyggelse og – afbrydelse gennem historien.

A user's guide to a loving couplehood; deals with the problems that may arise in long-term couplehood and how to prevent or surmount them.Most of us want to find someone to share life with. Someone to love until death us do part. But sometimes it is no easy matter. It may be difficult to find the right partner, and sharing life may be difficult when the partners are busy, quarrelling, jealous or unfaithful.This book is about the problems we are most likely to meet with in long-term couplehood, including anger, quarrels, infidelity, jealousy, forgiving, inattentiveness and a lack of intimacy, and offers proposals for tackling the problems and thus developing a loving couplehood for the benefit of both partners.-

En debatbog, hvori forfatter Jannie Helle fremstiller den provokerende tese, at kvinden har bevæget sig væk fra sin sande kvindelighed, som består i følsomhed, indre ro og evnen til at drage omsorg for andre. Der sættes derfor spot på det moderne kvindeliv som hektisk og utilfredsstillende. Hvert kapitel afsluttes med en række spørgsmål til eftertanke.Jannie Helle, 1959-2010, dansk læge og forfatter. Hun var især kendt som redaktør af brevkasser i flere magasiner samt fra tv-programmet Eleva2ren. Fik store roser for sit mod i sidstnævnte sammenhæng og var ifølge eksperter med til at ændre tv-mediet. Derudover bestyrede hun et kommunikationsfirma specialiseret i pr-virksomhed inden for lægeverdenen. Jannie Helle fik udgivet flere bøger, især inden for sit fag.

"… Lysten kommer, hvis der bliver trykket på de rigtige knapper. Men der skal trykkes på dem. Ellers sker der ingenting …"- Renée Toft Simonsen, citat fra bogen"Kvinders lyst" er en samtalebog, hvor vi undersøger kvinders lyst gennem interviews med markante danske meningsdannere. Vi tør og vil tale om det!Den seksuelle lyst spiller en stor rolle i menneskelivet. Den forener folk i kærlighed og seksualitet – og kan skille dem ad igen. Den er magtfuld, lunefuld – og fuld af glæde og ekstase.Vi har sat os for at finde ud af mere om den kvindelige lyst. Vi vil forstå os selv og alle de sammenhænge, vores lyst optræder i, biologisk, psykologisk, socialt og eksistentielt.De interviewede er Renée Toft Simonsen, Christian Graugaard, Jakob Olrik, Sanne Søndergaard, Benedikte Vejlby Baggesgaard, Anne Sophie Jørgensen, Jens Enemark og Astrid Højgaard.Hvad siger psykologen, sexologen, debattøren, komikeren, præsten, meditationsguiden, parterapeuten og lægen mon om kvinders lyst i dagens Danmark?Tag med os på en rejse – og bliv klogere på dig selv og din seksualitet!PRESSEN SKREV"Din seksualitet skal tages lige så seriøst som andre dele af dit liv og helbred, da den har stor betydning for både din sundhed og livsglæde. Læs eventuelt denne fine bog for at komme i gang med din seksuelle selvudvikling: "Kvinders lyst" af Pernille Ørnberg & Louise Ariesen Rams."- Femina

Du sidder dér med din skål med grøn salat: iceberg, ruccola, agurk og tomat. Nu får jeg masser af vitaminer og mineraler, tænker du. Men nej! Det gør du faktisk ikke! En uhyggelig stor del af konventionelt dyrkede grøntsager indeholder i dag stort set INGEN vitaminer og INGEN mineraler.For at leve sundt og styre uden om diverse sygdomme er det derfor vigtigtigere i dag end nogensinde før at være bevidst om, hvor og hvordan du får dine vitaminer og mineraler. Det er ikke længere nok bare at spise grøntsager. Der skal mere fokus på, hvor dine madvarer kommer fra og hvordan du tilbereder dem.Hvor mange af os ved i virkeligheden helt præcist, hvilke vitaminer og mineraler kroppen har brug for, for at alt spiller optimalt? I Lev sundt med vitaminer og mineraler bliver du taget ved hånden og guidet gennem din krops behov. Bogen indeholder• tests, hvor du kan tjekke din egen krops tilstand• råd om, hvad du skal spise, og hvordan du skal tilberede din mad for at få de vitaminer og mineraler, du har brug for• anvisninger på, hvordan du forebygger både alm. dagligdags sygdomme og de store livsstilssygdomme• grundig gennemgang af alle vitaminer, mineraler, fedtstoffer og antioxidanterDet handler om råvarer og tilberedning af mad, men også om din livsstil og livsnødvendige kosttilskud. OBS. Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/

En kvinde har stadigvæk større risiko for at dø af en blodprop end en mand, hvis hun bliver indlagt på et dansk hospital. Behandlingen af kvinder med hjerte/karsygdomme er fortsat mangelfuld trods den stigende opmærksomhed omkring dette. Derfor er der brug for en bog - fordi kvinder har brug for et opslagsværk, der kan lære dem deres hjerte bedre at kende, så de ved, hvordan de kan forebygge hjertesygdomme, men også hvordan de forholder sig, hvis de bliver ramt.Bogen er bygget op omkring personlige beretninger, hvor bl.a. Birthe Kjær, Lene Hansson og Lisbeth Dahl fortæller om deres hjertesygdomme. Desuden to personlige beretninger fra pårørende, oversigter over symptomer og behandlingstilbud, illustrationer og billedmateriale, samt interview med eksperter i hjerte/karsygdomme. Bogen rundes af med en række råd til hjertepatienter og pårørende.