Familie og sundhed

Når man som barn bliver udsat for psykisk vold af de voksne, der skal passe på en, lærer man at forvente at blive behandlet dårligt.Det var tilfældet for Sofie, hvis barndom var præget af fysisk afstraffelse og konstant skældud. Som voksen landede hun i et parforhold med en mand, som konstant var hende utro, men hvor meget kan man finde sig i, hvis man er vant til at blive dårligt behandlet?Gæsternes identitet er sløret, men redaktionen er bekendt med deres rigtige identitet.GaslightHvert år udsættes mere end 100.000 danskere for psykisk vold. Volden kaldes også usynlig vold, da den er svær at se. I denne podcast inviterer psykoterapeut Christina Copty modige gæster i studiet, som deler deres erfaringer og oplevelser med psykisk vold, så den kan blive synliggjort, og så folk kan se, at de ikke er alene, og at der er håb forude.Christina Copty (f. 1974) er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. I 2016 udkom hendes første bog ”Den svære kærlighed – om narcissisme parforhold” og i februar 2022 kom hendes anden bog ”Partner, løgner, elsker, krænker – om psykisk vold i parforholdet”.

Inge og Per er gift. De har været gift i 24 år. Nu vil Per skilles. Han har mødt en anden.Bogen udkom oprindeligt i 2008 som en del af serien Læseværkstedet på Special-pædagogisk forlag. Den henvender sig til unge og voksne med læsevanskeligheder.Kirsten Ahlburg (f. 1955) er uddannet lærer og psykoterapeut og har i mange år undervist voksne udlændinge i dansk og været privatpraktiserende psykoterapeut. Siden 2007 har Ahlburg været forfatter på fuld tid. Siden debutromanen "Skal vi danse" fra 1985 er det blevet til over 660 bogudgivelser for børn, unge og voksne her i Danmark.

Der er mange ting, man må tage stilling til, hvis ens familie bliver ramt af demens.I "Demens i familien", som udkom første gang i 1994, giver Henning Kirk og Christine E. Swane et indblik i sygdommen – fra de første symptomer og undersøgelser til tips til, hvordan man kan hjælpe både den syge og de nærmeste pårørende.De kommer også omkring de samfundsmæssige udfordringer ved en sygdom som demens og berører nogle af de mange etiske spørgsmål, der knytter sig til den.Henning Kirk (f. 1947) er aldringsforsker, læge dr.med., forfatter og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.Christine E. Swane (f. 1960) er mag.art. i kultursociologi og fik i 1996 ph.d.-graden med afhandlingen ”Hverdagen med demens – billeddannelser og hverdagserfaringer i kulturgerontologisk perspektiv”. Hun har i knap 40 år beskæftiget sig med forskning og formidling inden for gerontologien – læren om aldring, alderdom og ældre mennesker. I perioden 1998-2004 var hun leder af Gerontologisk Institut, og siden 2006 har hun været direktør og forskningsleder i Fonden Ensomme Gamles Værn.

Man kan ikke løbe fra sin alder, men hvis man passer godt på sin krop med motion, søvn, sex samt god og sund mad, kan man gøre rigtig meget for, at den bliver ved med at fungere hele livet. Det samme gælder hjernen, for man kan træne evnen til at lære nyt og til at huske.”Længst mulig i egen krop”, der udkom første gang i 1994, henvender sig til alle, der bliver ældre. Men især til dem, der gør sig tanker om, hvad det vil sige at blive ældre – og hvad man selv kan gøre for at udnytte alderens muligheder i et langt liv.Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.

Står du på tærsklen til livet som senior? Læge og ældreforsker Henning Kirk giver i ”Snart senior” en række praktiske anvisninger til, hvordan man holder sig i gang fysisk, psykisk og socialt og får mest muligt ud af de mange gode leveår, de fleste kan se frem til – også efter at have forladt arbejdsmarkedet. Du kan blandt andet læse om kroppens aldring, nattesøvn og døgnrytme, forslag til aktiviteter, livet med børnebørn, bolig og brug af internettet. Bogen udkom første gang i 1998.Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.

Hvornår er en konflikt almindelig, og hvornår er den udtryk for noget andet, der ikke er sundt?Kvinden i denne episode var i et forhold med en mand, hvor hendes forsøg på dialog altid endte i voldsom konflikt, som hun ikke kunne kommunikere sig ud af. Det fik hende til sidst til at tvivle på sine egne sanseindtryk og tro, at det var hende, der var noget galt med.Gæsternes identitet er sløret, men redaktionen er bekendt med deres rigtige identitet.GaslightHvert år udsættes mere end 100.000 danskere for psykisk vold. Volden kaldes også usynlig vold, da den er svær at se. I denne podcast inviterer psykoterapeut Christina Copty modige gæster i studiet, som deler deres erfaringer og oplevelser med psykisk vold, så den kan blive synliggjort, og så folk kan se, at de ikke er alene, og at der er håb forude.Christina Copty (f. 1974) er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. I 2016 udkom hendes første bog ”Den svære kærlighed – om narcissisme parforhold” og i februar 2022 kom hendes anden bog ”Partner, løgner, elsker, krænker – om psykisk vold i parforholdet”.

Økonomi er en af de største årsager til konflikter i parforhold. Ofte fordi ingen tager hånd om den. Men økonomi kan ikke bare fejes ind under gulvtæppet, når man er i gang med at skabe en fremtid sammen. Heldigvis er der mange måder, par kan skabe en økonomi på, hvor begge parter trives. Bogen her viser vejen.Gennem et indblik i, hvorfor vi mennesker håndterer vores økonomi så forskelligt, hjælper bogen par med at forstå hinandens pengevaner. På den måde kan parrene skabe en økonomi, der udløser et minimum af konflikter og samtidig danner grobund for parrets mål og drømme.Den lille guide til privatøkonomiBogserien ”Den lille guide til privatøkonomi” er en serie lettilgængelige lærebøger om investering og privatøkonomi i øjenhøjde og i et sprog, der er til at forstå. Er du ny i økonomiens univers, får du grundlæggende introduktioner og udførlige guider til at komme i gang. Er du erfaren, får du brugervenlige opslagsværker, som kan akkompagnere dig videre på din økonomiske rejse.Rikke Holmslykke Aagaard er uddannet jurist og arbejdede i otte år inden for henholdsvis advokatbranchen og i det private erhvervsliv. I dag er hun selvstændig pengeekspert. Hun driver virksomheden De Simple Penge via sin hjemmeside desimplepenge.dk og Instagram-profilen @desimplepenge, som i skrivende stund har over 6.000 følgere. Rikke er også forfatter til bogen Den lille guide til lommepenge og meget mere, som udkom i september 2022.

Er du klar til at opdage dit kærlighedssår og stå stærkt og autentisk i dine kærlighedsrelationer? Er du klar til at smide rustningen, mærke følelserne og smerten og tage ejerskab, så du kan bruge følelsernes energi til at skabe alt det, du ikke er endnu?Kærlighedssår opstår, når du som barn eller ung oplever at mangle kærlighed fra signifikante omsorgspersoner. I voksenlivets kærlighedsrelationer bliver du overrumplet af de vilde og voldsomme følelser, der dukker op, og har svært ved at agere modent på grund af kærlighedssåret.Forfatter og psykolog Mette Holm guider læseren gennem et større bevidsthedsarbejde, der kan hjælpe dig med at genvinde styrken i kærlighedslivet.Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun er succesrig udgiver af en stribe bøger og driver desuden livsstilsbloggen Mettes Univers. Hendes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. Mette sender hver dag et selv¬kærligt boost til 80.000 følgere.

Gyda er enke og bor alene med sin lille hund i en stor villa. Hun mangler en til at passe sin have – og måske savner hun også lidt selskab. Efter mødet med en hjemløs ung mand får Gyda en idé. En god idé eller en rigtig dårlig idé?Bogen udkom oprindeligt i 2002 som en del af serien Læseværkstedet på Special-pædagogisk forlag. Den henvender sig til unge og voksne med læsevanskeligheder.Lene Bagger er en dansk forfatter, der har udgivet en lang række romaner og ungdomsbøger. Flere af Lene Baggers bøger er skrevet til unge og voksne med læsevanskeligheder, og nogle kan også bruges til danskundervisning af udlændinge.

Der er mange fordomme om det at blive ældre. Men hvor stammer de fra? Afhandlingen ”Da alderen blev en diagnose” er skrevet som led i forskningsprojektet ”Ældrebilledet i Sundhedsvæsenet”, der er støttet af Statens Sundhedsvidenskabelige Forskningsråd. Læge og ældreforsker Henning Kirk dykker ned i de negative holdninger og forventninger, der ofte præger ældreindsatsen på sundhedsområdet, og ser nærmere på 1800-tallets lægelitteratur for at finde ind til roden til det negative ældrebillede. Bogen udkom første gang i 1995.Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.

Hvordan lever man i et forhold, hvor man ikke må stille spørgsmål eller møde sin partners venner og familie? Sarah fortæller om at leve med en partner, hvor hans humør styrede hjemmet, og hvor stemningen hele tiden svingede frem og tilbage mellem raseri og en forventning om harmoni og forsoning. Her var kritik, nedgørelse og vrede hverdagskost.Gæsternes identitet er sløret, men redaktionen er bekendt med deres rigtige identitet.GaslightHvert år udsættes mere end 100.000 danskere for psykisk vold. Volden kaldes også usynlig vold, da den er svær at se. I denne podcast inviterer psykoterapeut Christina Copty modige gæster i studiet, som deler deres erfaringer og oplevelser med psykisk vold, så den kan blive synliggjort, og så folk kan se, at de ikke er alene, og at der er håb forude.Christina Copty (f. 1974) er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. I 2016 udkom hendes første bog ”Den svære kærlighed – om narcissisme parforhold” og i februar 2022 kom hendes anden bog ”Partner, løgner, elsker, krænker – om psykisk vold i parforholdet”.

For søstrene Karla og Sara bliver alt vendt på hovedet, da Sara rammes af alvorlig sygdom og tvinges til at stoppe brat op. Hvordan kan man leve videre, når alt går i stå? Hvordan er man ung, når døden hvisker én i øret og forlanger ens opmærksomhed? Karla gør sit bedste for at være en støtte for Sara, men hun kæmper også sin egen kamp: en nådesløs kamp, der ikke kan vindes.Det står skrevet på min krop er en roman om altopslugende sorg, stor kærlighed og ikke mindst håbet om, at døden ikke er slutningen på det hele.Pernille Louise Langer (f. 1995) læser litteraturvidenskab på kandidatuddannelsen på Københavns Universitet. Det står skrevet på min krop er hendes debutroman.

Hvornår udvikler barnet sig mest – i sin fritid eller når det arbejder tvangsmæssigt i skolen? I ”Barnets fritid” giver den danske pædagog Vilhelm Rasmussen et indblik i, hvor vigtige de første leveår og barnets fritidsaktiviteter er for dets udvikling - samt en lang række forslag til hvordan man kan aktivere børn i forskellige aldersgrupper.Bogen udkom første gang i 1934.Vilhelm Rasmussen (1869-1939) var en dansk pædagog og politiker. Hans mål var at forbedre samfundet ved at udvikle børns kritiske sans, og han gik blandt andet ind for skoleelevers selvvirksomhed – et begreb, der blev indført i Folkeskoleloven af 1937. Vilhelm Rasmussen er kendt for sine mange populærvidenskabelige bøger om børns udvikling.

Hvordan er livet med demens – og hvordan fremelsker man hverdagens gode stunder?På baggrund af et stort forskningsarbejde beskriver forfatteren i et lettilgængeligt sprog, og med udgangspunkt i hverdagen, livet med demens. Ved at tage udgangspunkt i konkrete eksempler og situationer, som er typiske for livet med demens, skaber bogen en dybere forståelse for sygdommen og det liv, den fører med sig, hvilket især kan være meget værdifuldt i de tidlige stadier i forløbet.”Skyggen af en hverdag. Mennesket og lidelsen ved demens” fra 1998 baserer sig på forfatterens ph.d.-afhandling.Christine E. Swane (f. 1960) er mag.art. i kultursociologi og fik i 1996 ph.d.-graden med afhandlingen ”Hverdagen med demens – billeddannelser og hverdagserfaringer i kulturgerontologisk perspektiv”. Hun har i knap 40 år beskæftiget sig med forskning og formidling inden for gerontologien – læren om aldring, alderdom og ældre mennesker. I perioden 1998-2004 var hun leder af Gerontologisk Institut, 1998-2000 leder af Videnscenter på Ældreområdet og i 2004-2006 studieleder for Masteruddannelse i Gerontologi og Masteruddannelse i Rehabilitering på Syddansk Universitet. Siden 2006 har hun været direktør og forskningsleder i Fonden Ensomme Gamles Værn. Swane er en anerkendt ekspert inden for området og bidrager jævnligt til den offentlige debat.

Demens er ikke ensbetydende med et totalt menneskeligt forfald, og der er derfor behov for et humanistisk syn på lidelsen."Hverdagen med demens" er Christine E. Swanes ph.d.-afhandling fra 1996. Afhandlingen, som blev udarbejdet i 1992-95, gør op med tidens stereotype og negative blik på demenslidelsen. Den indeholder en række interviews med mennesker med demens, pårørende og en lang række sundhedsprofessionelle samt analyser og metodiske overvejelser, bl.a. om hverdagslivsfilosofi og humanistisk gerontologi.Afhandlingen blev senere omarbejdet til den populære bog "Skyggen af en hverdag. Mennesket og lidelsen ved demens" (1998).Christine E. Swane (f. 1960) er mag.art. i kultursociologi og fik i 1996 ph.d.-graden med afhandlingen "Hverdagen med demens – billeddannelser og hverdagserfaringer i kulturgerontologisk perspektiv". Hun har i knap 40 år beskæftiget sig med forskning og formidling inden for gerontologien – læren om aldring, alderdom og ældre mennesker. I perioden 1998-2004 var hun leder af Gerontologisk Institut, 1998-2000 leder af Videnscenter på Ældreområdet og i 2004-2006 studieleder for Masteruddannelse i Gerontologi og Masteruddannelse i Rehabilitering på Syddansk Universitet. Siden 2006 har hun været direktør og forskningsleder i Fonden Ensomme Gamles Værn. Swane er en anerkendt ekspert inden for området og bidrager jævnligt til den offentlige debat.

Kvindehad kan tage mange former. Mød Cecilie, der levede syv år i et forhold, hvor hendes partner udstak regler og forventninger til, hvordan tingene skulle være. Hvis hun ikke efterlevede det, brugte han manipulation og kontrol til at nedbryde hende.Gæsternes identitet er sløret, men redaktionen er bekendt med deres rigtige identitet.GaslightHvert år udsættes mere end 100.000 danskere for psykisk vold. Volden kaldes også usynlig vold, da den er svær at se. I denne podcast inviterer psykoterapeut Christina Copty modige gæster i studiet, som deler deres erfaringer og oplevelser med psykisk vold, så den kan blive synliggjort, og så folk kan se, at de ikke er alene, og at der er håb forude.Christina Copty (f. 1974) er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. I 2016 udkom hendes første bog ”Den svære kærlighed – om narcissisme parforhold” og i februar 2022 kom hendes anden bog ”Partner, løgner, elsker, krænker – om psykisk vold i parforholdet”.

Forstå dit barns søvnmønster, og hjælp det til at sove trygt og roligt.Hvorfor kan børn have svært ved at falde i søvn, og hvordan hjælper man dem bedst? Her får du @babyterapeuten Katrine Rønn Arnhems allerbedste og gennemtestede råd til, hvordan man nænsomt og effektivt forbereder sit 0-5-årige barn på søvnen og hjælper det til at sove godt.Bogen indeholder grundige guides til børns søvnmønstre baseret på den nyeste viden og forskning, praktiske råd til at løse de typiske søvnproblematikker og vejledning i, hvordan man kan berolige barnets nervesystem inden sengetid.God søvn kræver ro og tryghed, ikke skemaer og rigide rutiner. Derfor opfordrer Katrine til, at man gør det, der virker for ens barn – og en selv.Katrine Rønn Arnhem er uddannet folkeskolelærer, men lever nu af at rådgive forældre om børns søvn. Hun har en uddannelse som søvncoach og derudover en række uddannelser inden for kropsterapi for børn. Hun er mor til to små drenge.

I denne episode skal vi høre om en kvinde, der levede i et psykisk voldeligt forhold i 12 år. Efter forholdets afslutning fulgte lige så mange år med retssager, juridisk tovtrækkeri og forældrefremmedgørelse.Kvinden fortæller om sine oplevelser i et system, som ikke er bygget til at håndtere mennesker, der er ligeglade med retslige afgørelser og officielle beslutninger.GaslightHvert år udsættes mere end 100.000 danskere for psykisk vold. Volden kaldes også usynlig vold, da den er svær at se. I denne podcast inviterer psykoterapeut Christina Copty modige gæster i studiet, som deler deres erfaringer og oplevelser med psykisk vold, så den kan blive synliggjort, og så folk kan se, at de ikke er alene, og at der er håb forude.Christina Copty (f. 1974) er psykoterapeut og forfatter med speciale i personlighedsforstyrrelser, herunder narcissisme og destruktive parforhold. Hun har selvstændig praksis i København, og derudover udbyder hun onlinekurser om den narcissistiske partner. I 2016 udkom hendes første bog ”Den svære kærlighed – om narcissisme parforhold” og i februar 2022 kom hendes anden bog ”Partner, løgner, elsker, krænker – om psykisk vold i parforholdet”.

Den 86-årige Jørgen Leth insisterer på at skabe, virke, opleve og nyde, selvom han befinder sig i livets sidste fase, men det er ikke nemt, når alderen sætter sine spor. I denne bog sætter han ord på, hvad alderdommen bringer med sig af erkendelser, glæder og besværligheder. Forfatteren og præstesønnen Jakob Kvist har sat Jørgen Leth stævne i København og på Mallorca til en række meget personlige samtaler om de store temaer i tilværelsen: eksistensen, kærligheden, troen, familien, kunsten og døden.

Jason, 2005 geboren, liebt Routinen und hasst Menschenmassen. Seinen Alltag strukturieren feste Regeln, die nicht gebrochen werden dürfen. Jason ist Asperger-Autist. Seit seinem sechsten Lebensjahr reist der hochintelligente Junge mit Vater Mirco um die Welt, um seinen Lieblingsfußballclub zu finden. Die Suche entwickelt sich für beide zum Lebensprojekt.„Wir Wochenendrebellen" erzählt humorvoll und kompromisslos von ihrer besonderen Vater-Sohn-Beziehung.Mirco von Juterczenka arbeitet als Manager in der Gastronomie. Das Projekt, über das er mit seinem Sohn Jason im Blog „Der Wochenendrebell – Groundhopping mit Asperger" schreibt, gewann 2017 den Grimme Online Award.

Unga med intellektuell funktionsnedsättning idag är den första generationen som vuxit upp i en familjemiljö. En av utmaningarna för dessa ungdomar är att de i mångt och mycket existerar i brytpunkten mellan en äldre och nyare lära gällande vård och omsorg."Får jag lov?" bygger på en etnografisk avhandling och utgår från dansobservationer och intervjuer med ungdomar med intellektuell funktionsnedsättning samt personal och anhöriga. Boken aktualiserar och analyserar dessa ungdomars drömmar, ambitioner samt erfarenheter av omgivningens fördomar gentemot deras liv och förmågor.Hur ser möjligheterna till självbestämmande och en normalisering kring de mer privata delarna av livet ut för denna nya generation av ungdomar med intellektuell funktionsnedsättning? Hur uppfattar och beskriver ungdomarna själva sina möjligheter till kärlek och sexualitet? Spelar omgivningens ambivalenta inställning någon roll?Boken vänder sig både till studenter och yrkesverksamma inom omsorg-, habiliterings-, särskole- och fritidsverksamheter samt till anhöriga.Lotta Löfgren (1961-) är en svensk författare och professor i hälsa och samhälle från Värmland. Som professor är hon inriktad på sexologi och sexualitetsstudier, men hon föreläser även om sexualitet och unga med intellektuell funktionsnedsättning. 2007 debuterade hon som författare och har sedan dess skrivit ett antal lättlästa romaner för ungdomar, däribland Emma-serien som består av fem böcker.

Jeg har besøg af Cristina Signorelli, som også var med i podcasten i 2019, hvor vi talte om feminin styrke og at stå ved sig selv. Denne gang er hun med for at fortælle om sit møde med Maria Magdalene og Jesus, og hvad det har betydet for hende. Hun er på ingen måde vokset op i en religiøs eller spirituel familie, og det var ret overvældende for hende pludselig at mærke symboler og syn, der gav hende en direkte fornemmelse af kontakt med de her to meget stærke energier. Vi taler om, hvad man kan gøre for at mærke kontakten til det spirituelle eller guddommelige - for eksempel ved at have en daglig praksis, og hvorfor det kan være svært, hvis man føler sig i dårligt humør. Cristina fortæller om sit syn på værdighed og ydmyghed i vores tid og om maskuline og feminine kvaliteter.Du kan se mere til Cristina på hjemmesiden https://www.signorelli.dk/Sæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Jeg sidder igen sammen med Mai Ulrikka Sydendal for at tale om heksens årshjul. Tiden nu går under navnet Lughnasadh (udtales lu-næ-sat) eller Lamas, og højtiden fejres d. 1. august, men tiden strækker sig ind i august. Lughnasadh er årets første høstfest og handler om korn, øl, klargøring til efteråret med alt, hvad det indebærer, og at få det man har manifesteret i hus.Der er dog stadig plads til årets sidste manifestationer, og Mai fortæller om, hvordan man kan lave lysmagi for at få det, man ønsker sig – eller slippe det, man ikke ønsker sig at tage med ind i efteråret. Vi taler om efterårsrengøring, taknemmelighed og gløder, og Mai kommer med forslag til, hvad man kan have på sit alter til denne højtid.Du kan se mere til Mai på hjemmesiden https://maaneurt.dk/Sæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Rikke Ebel Nielsen er life coach og har lavet en analyse af, hvordan man bliver lykkelig. Inden Rikke blev life coach, arbejdede hun som svagstrømsingeniør, og den metodiske tilgang fra ingeniørfaget brugte hun til at undersøge, hvordan man bliver lykkelig. Rikke fortæller i afsnittet, hvad hun gjorde sig af opdagelser undervejs og giver tips til, hvad man selv kan gøre for at blive lykkelig. Vi taler om at dyrke sine styrker, at være nærværende, opmærksom på sine følelser og om at sige sine behov højt.Du kan se mere til Rikke her: https://leagrowingpeople.com/rikke-nielsen/Sæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Alexander Grigat er på besøg for at tale om bevidsthedsudvidende stoffer. Han er 27 år gammel og i gang med sin kandidatuddannelse i filosofi og psykologi, og så har han selv en podcast, der hedder Den forbudte skole, hvor han taler om en masse eksistentielle emner, men altså også en hel del om psykedeliske stoffer. I afsnittet her fortæller Alexander om forskellige oplevelser, han har haft med psykedelika og om, hvordan det har påvirket ham og hans syn på livet.Vi taler også om at anerkende, at vi som mennesker er fysiske kroppe med helt basale menneskelige behov, og at det ikke nødvendigvis er en positiv ting bare at svæve helt væk i den spirituelle verden. Til sidst i afsnittet fortæller Alexander om sin oplevelse af, hvordan dét at udvikle sig fra dreng til mand er en kompliceret proces uden fast formel. Han taler om maskulinitetskrise, den indre feminine side, og om, hvorfor han frygtede, at han på et psykedelisk trip skulle finde ud af, om han var homoseksuel.Alexander fortalte også - efter vi havde slukket for mikrofonerne - at han kender nogen, som har oplevet at få overtrådt grænser på en ubehagelig måde, mens de har været på trips. Så det er også vigtigt at slå fast, at det ikke kun er rosenrøde og positive oplevelser, man kan få på psykedeliske trips, og man skal tænke sig rigtig godt om, hvis man vil kaste sig ud i det. Hvis du vil høre mere fra Alexander Grigat, kan du lytte til podcasten Den Forbudte Skole, og du kan besøge hans Instagram med brugernavnet @denforbudteskolepodcast og læse meget mere på hjemmesiden www.denforbudteskole.dkSæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Jeg har besøg af Cvetelina Hansen som er Cyber witch, hvilket betyder, at hun tager kontrol over teknologien og bruger den til sin fordel i stedet for at være skræmt af den. Cvetelina fortæller, hvordan spiritualitet for hende hænger uløseligt sammen med teknologi og internet, og hvordan hun ser det som en portal til magi. Hun er på ingen måde bekymret for den fremtidige generation, for hun tror ikke på, at teknologi og digitalisering får os til at glemme, hvordan det er at være mennesker. Til gengæld synes hun, vi skal stoppe med at romantisere fortiden og de “gode gamle dage”.Det har ikke altid været nemt for Cvetlina at stå ved sin spiritualitet, fordi hun har følt sig splittet mellem to kulturer og har set en lidt mørkere side af dét at praktisere magi og spiritualitet. Derudover giver Cvetelina også nogle gode, konkrete bud på, hvordan man kan tage kontrol over teknologien i stedet for at lade den kontrollere én selv. Hun taler om at holde orden på sine digitale enheder og være opmærksom på, hvad det er, man bruger sin tid på, og hvilke digitale fodspor man sætter.Du kan se mere til Cvetelina på Instagram under brugernavnet @cvetelinahansenSæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Mai Ulrikka Sydendal er igen på besøg for at tale om heksens årshjul, og nu er vi nået til Ostara – også kendt som forårsjævndøgn, eller tiden lige inden påske. Vi taler om, hvad energien på denne tid af året lægger op til, og hvad man kan bruge den til. Vi taler om æggemagi, manifestationer, fjer, ørne og igangsættelse. Mai fortæller også, hvad hun har på sit alter i denne periode.Sæson 3, 2022.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Det er den mørkeste tid på året. Nætterne er lange, og solen kommer ikke højt op over horisonten, før den går ned igen. Det er årets vinter, og d. 21. december er det vintersolhverv. Derfor har jeg Mai Ulrikka Sydendal, som er heks og del af Måneurt, med mig i det her afsnit til en snak om, hvilke traditioner, ritualer og symboler knytter sig til denne tid, og hvordan vi bruger tiden lige nu bedst muligt. Mai fortæller om helt praktiske ting, man kan gøre, men hun forklarer også hvor traditionerne stammer fra - blandt andet traditionen med druk og fest her i juletiden, og hvorfor vi stiller grød frem til nissen.Sæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Kisser Paludan er spirituel psykolog og podcastvært, og i det her afsnit har vi en stor snak om spiritualitet, kærlighed og sjæl. Selvom Kisser er psykolog har hun også altid set sig selv som spirituel, og i det her afsnit fortæller hun om, hvordan hun kombinerer spiritualitet med at være psykolog.Vi reflekterer over at stoppe med at håbe og at have tillid, og vi spørger os selv, hvordan man kan have tillid i en verden, hvor Taliban raserer, og folk kan dø pludseligt fra en. Vi taler også om at være i nuet, om at tage ansvar for sin egen måde at være i verden på, og hvorfor det for mange kan være virkelig svært at turde at elske og at være lykkelige. Emner som egoet, sjælen og misforståelser bliver vendt og drejet, og bogen Et kursus i mirakler, som Kisser har studeret i mange år, bringes på banen.Du kan se mere til Kisser på hjemmesiden https://kisserpaludan.dk/Sæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)

Siff Rozafeld er åndelig naturvejleder og har tidligere arbejdet som både healer og clairvoyant. Siff fortæller, hvordan hun kom ind i den spirituelle verden, og hvad det har betydet for hende. Som ung syntes hun, at hun skulle være perfekt, men gradvist kunne hun mærke, at noget var galt. Hun begyndte langsomt at udvikle dødsangst. En frygt for at dø uden at have levet først, og det fik hende til i al hemmelighed at opsøge en clairvoyant, hvilket åbnede op for hendes spirituelle side.I afsnittet taler vi om, hvordan vi som mennesker er en del af naturen, som planter og dyrene er det, og vi kan bruge naturen til at give svar på, hvem vi er og andre store, eksistentielle spørgsmål. Samtalen kredser om naturen, træer, mælkebøtter, at undgå sammenligning og at vælge med hjertet i stedet for tankerne.Du kan se mere til Siff på Instagram @siff_rozafeldSæson 3, 2021.Det spirituelle hjørneDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri (f. 1994) er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Derudover er hun uddannet yogalærer og astrolog. Annasophia står bag de to podcasts ”Det spirituelle hjørne” og ”Det astrologiske hjørne” samt bogen “Alt det, vi ikke ser” (Lindhardt og Ringhof, 2023)