Idræt og udendørsaktiviteter

I mere end 100 år har fem af cykelsportens klassikere haft en særlig betydning for ryttere og publikum: Milano-San Remo, Flandern Rundt, Paris-Roubaix, Liège-Bastogne-Liège og Lombardiet Rundt."Monumenter" bliver de mest dramatiske og prestigefyldte løb kaldt. Bogen folder de fascinerende fortællinger om løbene ud med sans for utrolige bedrifter, ikoniske ryttere, vilde anekdoter og afgørende øjeblikke.Tonny Vorm (f. 1967) er journalist og en af landets førende cykelsportsskribenter. Han er uddannet cand.mag. i engelsk og har skrevet en lang række bøger om blandt andet cykling, fodbold og maratonløb.

Zwischen Nachrichten und ThriathlonAls Kind kennt Nachrichtensprecher Thorsten Schröder nur eine Leidenschaft: Fußball. Doch dann beendet ein Rückenleiden seine Vereinskarriere. Statt den Ball zu treten darf er als bewegungsfreudiger Teenager nur noch drei Sportarten ausüben: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Aus der Not wird über die Jahre eine flammende Passion für jene Sportart, die alle drei Disziplinen vereint, den Triathlon. Immer größer werden die Herausforderungen, denen er sich im Wettkampf stellt, immer härter sein Training. Bis er sich schließlich vornimmt, die Qualifikation für den legendären Ironman Hawaii zu erlangen, den härtesten Triathlon der Welt. Und so beginnt das atemberaubende Projekt Kona. Dieses Hörbuch ist Motivation für alle, die sportliche Herausforderung suchen, für eine Langdistanz trainieren, einen Marathon schaffen möchten, am Trainingsplan feilen - und Unterhaltung für all die, die Sport lieber passiv genießen.Thorsten Schröder, geboren 1967 in Reinbek, ist Journalist und Moderator. Seit 2007 moderiert er die Hauptausgabe der Tagesschau um 20 Uhr. 2017 nahm er am legendären Iron Man auf Hawaii teil.

Hvorfor bander Jaxstyle egentlig så meget i sine videoer? Synes han det var svært at lave sin musikvideo om Fortnite? Og hvilken ting har han taget med i studiet, som betyder virkelig meget for ham? Det får Max og Lulu svar på, når de i afsnittet får besøg af Jaxstyle, der lige nu spiller mest Call of Duty: Warzone, Counterstrike og Minecraft.Værter: Lulu Palle Munch og Max ArnbjørnMedvirkende: Jacob Krull aka JaxstyleProducer: Kathrine Wismann og Dorte Palle, Rakkerpak ProductionsRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Talk Town, Story House EgmontHvis du spiller Minecraft, Roblox eller Among us, kender du sikkert også YouTube-gamerne som Comkean, Judex, Beduna og Den Mandige Elg. I denne podcast kommer du helt tæt på profilerne, når Lulu på 9 år og Max på 12 år inviterer dem i studiet til en snak om, hvem de egentlig er i virkeligheden. Denne podcast handler først og fremmest om gaming, men også om venner og det sociale liv på og uden for nettet. Og så bliver der delt ud af masser af tips og tricks. Lyt med, når en ny, sej Youtuber sætter sig til rette i podcaststudiet! Mest til børn på 7-12 år – og alle voksne, der vil blive klogere på deres børns interesse for gaming.Værter: Lulu Palle Munch og Max ArnbjørnMedvirkende: SkiftendeProducer: Kathrine Wismann og Dorte Palle, Rakkerpak ProductionsRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Talk Town, Story House EgmontMax Arnbjørn og Lulu Palle er værter i børnehøjde for Talk Town KIDS, som er Story House Egmonts dragende og underholdende lydunivers fuld af kvalitetsindhold for børn.

ComKean spiller allermest Roblox og Arc Bionic Fear, og han har 164.000 subscribers på sin youtubekanal. Men hvordan synes ComKean egentlig det har været at blive kendt, og hvorfor valgte han at skifte job fra at være politimand til at være youtubegamer? Det og meget andet taler Lulu og Max med Comkean om i det her afsnit.Værter: Lulu Palle Munch og Max ArnbjørnMedvirkende: Charly Baasch aka ComKeanProducer: Kathrine Wismann og Dorte Palle, Rakkerpak ProductionsRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Talk Town, Story House EgmontHvis du spiller Minecraft, Roblox eller Among us, kender du sikkert også YouTube-gamerne som Comkean, Judex, Beduna og Den Mandige Elg. I denne podcast kommer du helt tæt på profilerne, når Lulu på 9 år og Max på 12 år inviterer dem i studiet til en snak om, hvem de egentlig er i virkeligheden. Denne podcast handler først og fremmest om gaming, men også om venner og det sociale liv på og uden for nettet. Og så bliver der delt ud af masser af tips og tricks. Lyt med, når en ny, sej Youtuber sætter sig til rette i podcaststudiet! Mest til børn på 7-12 år – og alle voksne, der vil blive klogere på deres børns interesse for gaming.Værter: Lulu Palle Munch og Max ArnbjørnMedvirkende: SkiftendeProducer: Kathrine Wismann og Dorte Palle, Rakkerpak ProductionsRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Talk Town, Story House EgmontMax Arnbjørn og Lulu Palle er værter i børnehøjde for Talk Town KIDS, som er Story House Egmonts dragende og underholdende lydunivers fuld af kvalitetsindhold for børn.

Hvis Vercinger skulle lave sin egen sodavand, hvad skulle den så smage af? Hvornår blokerer og sletter han ubehagelige kommentarer på sin kanal? Og hvad er hans bedste trick til at blive en bedre imposter i Among Us? Det finder Max og Lulu ud af i afsnittet, hvor de også finder ud af hvorfor Vercinger synes det er vigtigt også at snakke med sine venner udenfor skærmen.Værter: Lulu Palle Munch og Max ArnbjørnMedvirkende: Ejvind Lauritsen aka VercingerProducer: Kathrine Wismann og Dorte Palle, Rakkerpak ProductionsRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Talk Town, Story House EgmontHvis du spiller Minecraft, Roblox eller Among us, kender du sikkert også YouTube-gamerne som Comkean, Judex, Beduna og Den Mandige Elg. I denne podcast kommer du helt tæt på profilerne, når Lulu på 9 år og Max på 12 år inviterer dem i studiet til en snak om, hvem de egentlig er i virkeligheden. Denne podcast handler først og fremmest om gaming, men også om venner og det sociale liv på og uden for nettet. Og så bliver der delt ud af masser af tips og tricks. Lyt med, når en ny, sej Youtuber sætter sig til rette i podcaststudiet! Mest til børn på 7-12 år – og alle voksne, der vil blive klogere på deres børns interesse for gaming.Værter: Lulu Palle Munch og Max ArnbjørnMedvirkende: SkiftendeProducer: Kathrine Wismann og Dorte Palle, Rakkerpak ProductionsRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Talk Town, Story House EgmontMax Arnbjørn og Lulu Palle er værter i børnehøjde for Talk Town KIDS, som er Story House Egmonts dragende og underholdende lydunivers fuld af kvalitetsindhold for børn.

Hvilket spil hjalp Marie Watson igennem en svær periode? Hvad er hendes bedste råd til Among Us? Og får hun lyst til at droppe at være gamer eller giver det hende mere blod på tanden, når hun får strenge kommentarer på sin kanal? Det finder Max og Lulu ud af i programmet, hvor Marie Watson også kommer med sin bedste anbefaling til en ‘Tik-Tokker’, man skal følge. Værter: Lulu Palle Munch og Max ArnbjørnMedvirkende: Marie WatsonProducer: Kathrine Wismann og Dorte Palle, Rakkerpak ProductionsRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Talk Town, Story House EgmontHvis du spiller Minecraft, Roblox eller Among us, kender du sikkert også YouTube-gamerne som Comkean, Judex, Beduna og Den Mandige Elg. I denne podcast kommer du helt tæt på profilerne, når Lulu på 9 år og Max på 12 år inviterer dem i studiet til en snak om, hvem de egentlig er i virkeligheden. Denne podcast handler først og fremmest om gaming, men også om venner og det sociale liv på og uden for nettet. Og så bliver der delt ud af masser af tips og tricks. Lyt med, når en ny, sej Youtuber sætter sig til rette i podcaststudiet! Mest til børn på 7-12 år – og alle voksne, der vil blive klogere på deres børns interesse for gaming.Værter: Lulu Palle Munch og Max ArnbjørnMedvirkende: SkiftendeProducer: Kathrine Wismann og Dorte Palle, Rakkerpak ProductionsRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Talk Town, Story House EgmontMax Arnbjørn og Lulu Palle er værter i børnehøjde for Talk Town KIDS, som er Story House Egmonts dragende og underholdende lydunivers fuld af kvalitetsindhold for børn.

Så er det finaletid i Quizzen. I dette afsnit skiftes de to børne-gaming-eksperter til at svare på spørgsmål, for ellers finder vi aldrig en vinder af denne omgang Gaming-Quiz. Derfor er der også bonusspørgsmål til begge, og de har chancen for at kunne score mange point. Der dystes i lyde fra gamle konsoller, danske gamere, og så kommer vi ikke udenom ungernes yndlingsspil som f.eks. Minecraft. Lyt med og hør den intense afslutning på quizzen, hvor bølgerne går højt i studiet og forhåbentlig også derhjemme i Quiz-stuerne.Værter: Lulu Palle Munk og Max ArnbjørnMedvirkende: Charly Baasch aka ComKeanTilrettelæggelse, klip og lyddesign: René SlottMusik: CØINS: Aske Knudsen og Simon Lars Gustav AnderssonRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Rakkerpak Productions for Talk Town, Story House EgmontEr dit barn fan af gamere på Youtube og onlinespil, så er denne quiz stensikkert noget for jer! Her leverer ni-årige Lulu og Max på 12 masser af spørgsmål og paratviden, som børnene ret sikkert vil give deres forældre baghjul i. Så hvorfor ikke sætte gang i den store familiequiz, og samtidig blive lidt klogere på, hvem der egentlig gemmer sig bag skærmen? Quizzen er oplagt til bilturen, eller til aftenhyggen. Vi garanterer grin, sjov - og at børnene udraderer alle med deres seje gamer-paratviden. Måske har ungerne allerede lyttet til den populære serie 'Talk Town Gaming', hvor Max og Lulu taler med nogle af de største youtubegamere i Danmark. Ellers er det en god forberedelse til at være ekstra skarp i quizzen.Værter: Lulu Palle Munk og Max ArnbjørnMedvirkende: Charly Baasch aka ComKeanTilrettelæggelse, klip og lyddesign: René SlottMusik: CØINS: Aske Knudsen og Simon Lars Gustav AnderssonRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Rakkerpak Productions for Talk Town, Story House EgmontMax Arnbjørn og Lulu Palle er værter i børnehøjde for Talk Town KIDS, som er Story House Egmonts dragende og underholdende lydunivers fuld af kvalitetsindhold for børn.

Max er tilbage i quiz-stolen igen. I denne episode tuner vi ind på de lidt ældre spil som f.eks. Super Mario og FIFA. Lad os se, om Max’ overrasker alt og alle – eller om du gør.Værter: Lulu Palle Munk og Max ArnbjørnMedvirkende: Charly Baasch aka ComKeanTilrettelæggelse, klip og lyddesign: René SlottMusik: CØINS: Aske Knudsen og Simon Lars Gustav AnderssonRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Rakkerpak Productions for Talk Town, Story House EgmontEr dit barn fan af gamere på Youtube og onlinespil, så er denne quiz stensikkert noget for jer! Her leverer ni-årige Lulu og Max på 12 masser af spørgsmål og paratviden, som børnene ret sikkert vil give deres forældre baghjul i. Så hvorfor ikke sætte gang i den store familiequiz, og samtidig blive lidt klogere på, hvem der egentlig gemmer sig bag skærmen? Quizzen er oplagt til bilturen, eller til aftenhyggen. Vi garanterer grin, sjov - og at børnene udraderer alle med deres seje gamer-paratviden. Måske har ungerne allerede lyttet til den populære serie 'Talk Town Gaming', hvor Max og Lulu taler med nogle af de største youtubegamere i Danmark. Ellers er det en god forberedelse til at være ekstra skarp i quizzen.Værter: Lulu Palle Munk og Max ArnbjørnMedvirkende: Charly Baasch aka ComKeanTilrettelæggelse, klip og lyddesign: René SlottMusik: CØINS: Aske Knudsen og Simon Lars Gustav AnderssonRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Rakkerpak Productions for Talk Town, Story House EgmontMax Arnbjørn og Lulu Palle er værter i børnehøjde for Talk Town KIDS, som er Story House Egmonts dragende og underholdende lydunivers fuld af kvalitetsindhold for børn.

I dette afsnit er det Max’ tur til at sidde i quiz-stolen igen. I ugens episode kommer vi ind på paratviden om lidt ældre spil som f.eks. Super Mario og FIFA. Lad os se om Max’ overrasker alt og alle. Vi kan godt røbe, at vi i dette afsnit bliver den mægtige livline, taget i brug. Eller gør den egentlig? Lyt med og hør hvordan det går max. Næste uge er det Lulus sidste runde, før ‘Den Store Finale’ i afsnit 5.Værter: Lulu Palle Munk og Max ArnbjørnMedvirkende: Charly Baasch aka ComKeanTilrettelæggelse, klip og lyddesign: René SlottMusik: CØINS: Aske Knudsen og Simon Lars Gustav AnderssonRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Rakkerpak Productions for Talk Town, Story House EgmontEr dit barn fan af gamere på Youtube og onlinespil, så er denne quiz stensikkert noget for jer! Her leverer ni-årige Lulu og Max på 12 masser af spørgsmål og paratviden, som børnene ret sikkert vil give deres forældre baghjul i. Så hvorfor ikke sætte gang i den store familiequiz, og samtidig blive lidt klogere på, hvem der egentlig gemmer sig bag skærmen? Quizzen er oplagt til bilturen, eller til aftenhyggen. Vi garanterer grin, sjov - og at børnene udraderer alle med deres seje gamer-paratviden. Måske har ungerne allerede lyttet til den populære serie 'Talk Town Gaming', hvor Max og Lulu taler med nogle af de største youtubegamere i Danmark. Ellers er det en god forberedelse til at være ekstra skarp i quizzen.Værter: Lulu Palle Munk og Max ArnbjørnMedvirkende: Charly Baasch aka ComKeanTilrettelæggelse, klip og lyddesign: René SlottMusik: CØINS: Aske Knudsen og Simon Lars Gustav AnderssonRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Rakkerpak Productions for Talk Town, Story House EgmontMax Arnbjørn og Lulu Palle er værter i børnehøjde for Talk Town KIDS, som er Story House Egmonts dragende og underholdende lydunivers fuld af kvalitetsindhold for børn.

Hvorfor kan Mr. Spyplant godt lide at drikke chai-te, når han gamer? Hvad er hans bedste råd til Minecraft? Og hvor hurtigt kan han egentlig løse en professorterning? Det får Max og Lulu svar på i programmet, hvor Mr. Spyplant også fortæller hvorfor han synes det er vigtigt at have en hobby.Værter: Lulu Palle Munch og Max ArnbjørnMedvirkende: Morgan Krag aka MrSpyplantProducer: Kathrine Wismann og Dorte Palle, Rakkerpak ProductionsRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Talk Town, Story House EgmontHvis du spiller Minecraft, Roblox eller Among us, kender du sikkert også YouTube-gamerne som Comkean, Judex, Beduna og Den Mandige Elg. I denne podcast kommer du helt tæt på profilerne, når Lulu på 9 år og Max på 12 år inviterer dem i studiet til en snak om, hvem de egentlig er i virkeligheden. Denne podcast handler først og fremmest om gaming, men også om venner og det sociale liv på og uden for nettet. Og så bliver der delt ud af masser af tips og tricks. Lyt med, når en ny, sej Youtuber sætter sig til rette i podcaststudiet! Mest til børn på 7-12 år – og alle voksne, der vil blive klogere på deres børns interesse for gaming.Værter: Lulu Palle Munch og Max ArnbjørnMedvirkende: SkiftendeProducer: Kathrine Wismann og Dorte Palle, Rakkerpak ProductionsRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Talk Town, Story House EgmontMax Arnbjørn og Lulu Palle er værter i børnehøjde for Talk Town KIDS, som er Story House Egmonts dragende og underholdende lydunivers fuld af kvalitetsindhold for børn.

Hvor fik han egentlig idéen til at kalde sig Den Mandige Elg? Hvorfor er det vigtigt for ham at tale pænt i sine videoer? Og hvordan har det at game og lave videoer hjulpet ham med at gå i skole? Det får Max og Lulu svar på i dette afsnit, hvor de taler med Den mandige elg på en online forbindelse.Værter: Lulu Palle Munch og Max ArnbjørnMedvirkende: Daniel Brandt aka Den Mandige ElgProducer: Kathrine Wismann og Dorte Palle, Rakkerpak ProductionsRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Talk Town, Story House EgmontHvis du spiller Minecraft, Roblox eller Among us, kender du sikkert også YouTube-gamerne som Comkean, Judex, Beduna og Den Mandige Elg. I denne podcast kommer du helt tæt på profilerne, når Lulu på 9 år og Max på 12 år inviterer dem i studiet til en snak om, hvem de egentlig er i virkeligheden. Denne podcast handler først og fremmest om gaming, men også om venner og det sociale liv på og uden for nettet. Og så bliver der delt ud af masser af tips og tricks. Lyt med, når en ny, sej Youtuber sætter sig til rette i podcaststudiet! Mest til børn på 7-12 år – og alle voksne, der vil blive klogere på deres børns interesse for gaming.Værter: Lulu Palle Munch og Max ArnbjørnMedvirkende: SkiftendeProducer: Kathrine Wismann og Dorte Palle, Rakkerpak ProductionsRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Talk Town, Story House EgmontMax Arnbjørn og Lulu Palle er værter i børnehøjde for Talk Town KIDS, som er Story House Egmonts dragende og underholdende lydunivers fuld af kvalitetsindhold for børn.

Nu er det Max’ tur til at udfordre Lulus paratviden i gamer-quizzen! Det handler bl.a. om Minecraft og Among us, så slå ørerne ud og quiz med. Måske har du selv svarte på ComKeans bonusspørgsmål.Værter: Lulu Palle Munk og Max ArnbjørnMedvirkende: Charly Baasch aka ComKeanTilrettelæggelse, klip og lyddesign: René SlottMusik: CØINS: Aske Knudsen og Simon Lars Gustav AnderssonRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Rakkerpak Productions for Talk Town, Story House EgmontEr dit barn fan af gamere på Youtube og onlinespil, så er denne quiz stensikkert noget for jer! Her leverer ni-årige Lulu og Max på 12 masser af spørgsmål og paratviden, som børnene ret sikkert vil give deres forældre baghjul i. Så hvorfor ikke sætte gang i den store familiequiz, og samtidig blive lidt klogere på, hvem der egentlig gemmer sig bag skærmen? Quizzen er oplagt til bilturen, eller til aftenhyggen. Vi garanterer grin, sjov - og at børnene udraderer alle med deres seje gamer-paratviden. Måske har ungerne allerede lyttet til den populære serie 'Talk Town Gaming', hvor Max og Lulu taler med nogle af de største youtubegamere i Danmark. Ellers er det en god forberedelse til at være ekstra skarp i quizzen.Værter: Lulu Palle Munk og Max ArnbjørnMedvirkende: Charly Baasch aka ComKeanTilrettelæggelse, klip og lyddesign: René SlottMusik: CØINS: Aske Knudsen og Simon Lars Gustav AnderssonRedaktør: Mette Hovmand-StillingCover: Alek ModinEfter ide af: Mette Hovmand-StillingProduceret af Rakkerpak Productions for Talk Town, Story House EgmontMax Arnbjørn og Lulu Palle er værter i børnehøjde for Talk Town KIDS, som er Story House Egmonts dragende og underholdende lydunivers fuld af kvalitetsindhold for børn.

Allein gegen alle und sich selbst: die mitreißende Autobiografie des deutsch-türkischen Profi-Boxers und vehementen Erdoğan-Kritikers Ünsal Arık.Als »Kanake« im Land der »Almans« lebt Ünsal Arık von Anfang an nach der Devise: ganz oder gar nicht. Er versucht sich als Fußballer, IT-Vertriebler und Versicherungsfachmann. Doch sein Glück findet Arık dabei nicht und fällt tief, rutscht sogar in die Obdachlosigkeit ab. Was ihn schließlich vor dem Untergang rettet, ist das Boxen. Er gewinnt reihenweise internationale Titel und begibt sich dabei auf seine bisher härteste Mission: das Engagement gegen die autoritäre Politik des türkischen Präsidenten Erdoğan. Nun erzählt Arık seine ganze Geschichte so, wie er durchs Leben geht. Ohne Kompromisse.- Die beeindruckende deutsch-türkische Lebensgeschichte von Box-Star Ünsal Arık- Vom Sportler zum politischen Botschafter: Arık ist einer der schärfsten Kritiker von Erdoğans Politik- Ein lebenslanger Kampf gegen Rassismus, Anfeindungen und AusgrenzungÜnsal Arik wird als Sohn türkischer Gastarbeiter 1980 in Parsberg geboren. Sein Leben lang muss er kämpfen – gegen Diskriminierung, berufliche Misserfolge, private Tiefschläge. Doch nach all diesen Niederlagen steht ein überraschendes Comeback als Profiboxer mit 13 Meistertiteln. Einer breiten Öffentlichkeit wird Arik bekannt, als er sich aktiv gegen die Politik des türkischen Präsidenten Erdoğan ausspricht. Trotz aller Widerstände bleibt sein Ziel, jungen Menschen ein Vorbild zu sein und sich für ein friedvolles Zusammenleben zu engagieren.

Fit Livings tidligere chefredaktør Sara Jin Smidt har længe gerne ville spise mindre rødt kød. Find ud af, hvordan det gik, da hun skar sit forbrug ned til max 500 gram kød fra de firbenede dyr om ugen og få gode tips fra Trine Enevold, der er specialkonsulent i bæredygtig mad og sundhed i Miljø- og Fødevareministeriet. Hun har nemlig hjulpet Sara med en række gode råd og anbefalinger til, hvordan man lidt nemmere omlægger de indgroede madvaner.Vært: Charlotte Wendt JensenMedvirkende: Sara Jin Smidt og Trine EnevoldTeknik: Sidsel Kaae NørgaardProduceret af Talk Town, Story House EgmontHvordan kan jeg gå fra sofasnegl til supermotionist? Er kulhydrater så farlige? Og kan jeg tabe mig ved hjælp af faste? Sundhed kan være lidt af en jungle at finde rundt i, og derfor har sundhedsmagasinet FIT Living inviteret eksperter som fx Henrik Duer, Michelle Kristensen, Anders Nedergaard og Anette Paulsen i studiet til at gøre os alle klogere på, hvad der er fup og fakta, når det gælder din sundhed.Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit LivingTilrettelæggelse og produktion: Sidsel Kaae NørgaardMusik: Theis AndersenProduceret af Talk Town, Story House EgmontSara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).

Drømmer du også om at blive vild med at træne, men ender alt for ofte med at kaste dig i sofaens bløde puder? Så kommer træningsekspert Henrik Duer her med sine allerbedste tips til, at du sætter Netflix-afsnittet på pause, snører træningsskoene og oplever glæden ved at dyrke motion. "Jeg har aldrig mødt nogen, der har fortrudt, at de er kommet i bedre form. Det eneste, de har fortrudt, er, at de ikke er startet noget før." I denne podcast fra FIT LIVING taler vi om motivation. Hvordan finder du motivationen til at komme i form, hvad enten det er, fordi du vil leve lidt sundere eller tabe de sidste to kilo? I studiet har vi inviteret træningsekspert Henrik Duer.Vært: Sara Jin Smidt, tidligere chefredaktør på Fit LivingMedvirkende: Henrik Duer, træningsekspert Tilrettelæggelse og produktion: Sidsel Kaae NørgaardMusik: Theis AndersenProduceret af Talk Town, Story House EgmontHvordan kan jeg gå fra sofasnegl til supermotionist? Er kulhydrater så farlige? Og kan jeg tabe mig ved hjælp af faste? Sundhed kan være lidt af en jungle at finde rundt i, og derfor har sundhedsmagasinet FIT Living inviteret eksperter som fx Henrik Duer, Michelle Kristensen, Anders Nedergaard og Anette Paulsen i studiet til at gøre os alle klogere på, hvad der er fup og fakta, når det gælder din sundhed.Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit LivingTilrettelæggelse og produktion: Sidsel Kaae NørgaardMusik: Theis AndersenProduceret af Talk Town, Story House EgmontSara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).

Hvordan får jeg den bedste start som nybegynder? Hvordan holder jeg motivationen oppe, når det er hårdest og hvad kan jeg gøre for at undgå sidestik? Vi har samlet nogle af læsernes allerbedste spørgsmål om løb og inviteret fysioterapeut Anette Paulsen og Cand.scient i Human fysiologi, ernæring og motivationspsykologi, Kim Skovholm i studiet til at give deres bedste tips.Vært: Tidl. chefred. på Fit Living, Sara Jin Smidt.Medvirkende: Anette Paulsen og Kim SkovholmLyd:Mie Brandstrup.Produceret af Talk Town, Story House EgmontHvordan kan jeg gå fra sofasnegl til supermotionist? Er kulhydrater så farlige? Og kan jeg tabe mig ved hjælp af faste? Sundhed kan være lidt af en jungle at finde rundt i, og derfor har sundhedsmagasinet FIT Living inviteret eksperter som fx Henrik Duer, Michelle Kristensen, Anders Nedergaard og Anette Paulsen i studiet til at gøre os alle klogere på, hvad der er fup og fakta, når det gælder din sundhed.Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit LivingTilrettelæggelse og produktion: Sidsel Kaae NørgaardMusik: Theis AndersenProduceret af Talk Town, Story House EgmontSara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).

‘Walking’ (1851) is an essay by American naturalist, poet, essayist and philosopher, Henry David Thoreau, best known for his book ‘Walden’ (1854).This pioneering work is one of Thoreau’s most famous essays and lauds the merits of immersing yourself in nature while it bemoans the inevitable invasion of private ownership upon nature and the wild.Extolling the virtues of long afternoon walks, the soothing nature of time spent in the countryside and the lure of the wild for artists and writers, this insightful work will delight readers looking to expand their minds on the necessity of walks in nature.Henry David Thoreau (1817 – 1862) was an American naturalist, poet, essayist and philosopher. A leading transcendentalist, he is best known for his book ‘Walden’ (1854), a deliberation on simple living in natural surroundings, and his advocation of civil liberties in the essay ‘Civil Disobedience’ (1849).A lifelong abolitionist, he praised the writings of Wendell Phillips and defended the abolitionist John Brown, most notably with his works ‘A Plea for Captain John Brown’ (1859), ‘Remarks After the Hanging of John Brown’ (1859), and ‘The Last Days of John Brown (1860)’.Thoreau's philosophy of civil disobedience went on to influence writers and leading political figures across the world, including Tolstoy, Gandhi, and Martin Luther King Jr.

Wilson Kipketer kom til Danmark fra sit fødeland Kenya i 1990 for at læse på universitetet og udvikle sig som løber. Fra 1994 og frem var han at finde blandt verdens allerbedste 800 meter-løbere, og han er den dag i dag indehaver af flere verdensrekorder.Men selvom Wilson Kipketer skabte sig en strålende karriere, var det svært for ham at skjule, at han havde svært ved at falde til i Danmark. I biografien "Wilson Kipketer", der udkom første gang i 1998, giver sportsjournalist Lars Werge et indblik i mennesket og løberen Wilson Kipketer.Lars Werge (f. 1966) er tidligere højdespringer, journalist og politiker. Han har skrevet flere bøger om sport og kendte idrætsfolk og blev i 2006 kåret som Årets Sportsjournalist.

I "campionati di Surya" – la gara di sollevamento pesi che coinvolge i sette i regni – si avvicinano, manca meno di un mese. La principessa Nila aspetta da tutta una vita di poter partecipare: per arrivare in forma smagliante all’evento, si è allenata giorno e notte. Nila, però, dovrà superare qualche ostacolo prima di poter gareggiare, ma la voglia e il tempo sono dalla sua parte, e gli altri sei campioni non le fanno paura minimamente.Sowmya Rajendran è un’autrice per bambini indiana. Debasmita Dasgupta è un’illustratrice indiana che vive a Singapore. Hanno lavorato a quattro mani su "La principessa Nila solleva i pesi", una storia per bambini pubblicata nel 2018.

Nedsunken forfod eller platfodethed kan været ret smertefuldt, og med tilstanden følger ofte hård hud og ligtorne. Fænomenet opstår, når fodbuen er mindre tydelig eller helt væk, så foden bliver fladere eller helt flad. Det kan være medfødt, opstå efter en ulykke, ved slid, forkert fodtøj, ved brud eller komme som følge af en anden sygdom. Infektioner med binyrebarkhormon kan også skabe platfodethed. FIT LIVING har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til en snak om, hvad du kan gøre, hvis du har nedsunken forfod. Vært er tidligere chefredaktør Sara Jin Smidt.I Træning & skader, kan du få gode tips og tricks, hvis skaden er sket. FIT Livings chefredaktør Sara Jin Smidt har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til at give dine bedste råd.Vært: Sara Jin Smidt, FIT LivingMedvirkende: Anette PaulsenMusik: Theis AndersenProduceret af Talk Town, Story House EgmontSara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).

Døjer du med rygsmerter og/eller har du ondt i nakken? Denne podcast fra FIT LIVING handler netop om vores ømme ryg, skuldre og nakke. En øm kontorryg eller computernakke er et udbredt problem blandt dem, der har et stillesiddende job foran en computerskærm. Men hvorfor udvikler vi smerter i ryggen eller nakken, hvordan kan vi forebygge - og ikke mindst hvad kan vi gøre ved det, når smerterne er opstået? Vi har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet. Vært er FIT LIVINGS tidligere chefredaktør Sara Jin Smidt.I Træning & skader, kan du få gode tips og tricks, hvis skaden er sket. FIT Livings chefredaktør Sara Jin Smidt har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til at give dine bedste råd.Vært: Sara Jin Smidt, FIT LivingMedvirkende: Anette PaulsenMusik: Theis AndersenProduceret af Talk Town, Story House EgmontSara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).

Både begyndere og øvede kan være med, når Christian Høegh-Guldberg i "Skøjteløberkunsten", der udkom første gang i 1867, giver gode råd og fif til kunsten at løbe på skøjter. Bogen indledes med et afsnit om selve skøjterne, og derefter gennemgår Høegh-Guldberg forlæns og baglæns løb og de forskellige variationer af kryds, kast og spring.Hans Jørgen Christian Høegh-Guldberg (1802-1879) havde et alsidigt arbejdsliv som officer, postmester og kunstfyrværker ved Tivoli. I rollen som kunstfyrværker gjorde han så stort indtryk på kong Frederik den syvende, at han modtog medaljen Ingenio et arti. Senere i livet udgav han en lang række håndbøger om alt lige fra bagning til skøjteløb og kabaler.

Laura og Naira er kusiner. De er på sommerlejr med deres speedwayklub.Det er næsten midnat. Laura og Naira ligger i teltet. De er i gang med at spille på deres mobiler. Det gælder om at køre stærkt.Så ser Laura en skygge ude foran teltet ...Per Østergaard (f. 1950) er en dansk børnebogsforfatter. Fælles for hans historier er, at de er fulde af sjov, dramatik, spænding og nærvær. Per Østergaard er uddannet lærer og har også skrevet en række fagbøger for børn.

FC Bayern München er en klub, der vækker både beundring og afsky. Die Bayern, som klubben oftest kaldes, er altid god for en overskrift og en titel."Fußball Club Bayern München – På sporet af klubbens DNA" henvender sig ikke kun til fodboldentusiaster, men til alle, som ønsker at vide, hvorfor FC Bayern München er en rendyrket vinderklub, samt hvorfor fodbold i Tyskland er så fascinerende.Bogen er struktureret omkring fem faste dele: Ejerskab, Strategier, Organisation, Taktik og Resultater samt klubbens kultur og ånd. Der er sammenhæng imellem disse dele, hvor en ændring i én del vil medføre en ændring i én eller flere af de andre dele.Disse dele er fodboldklubbers DNA-kæde og viser, hvordan FC Bayern München kommer fra Penge og til Pokal, og derigennem formidles en ny indsigt i de sammenhænge, som præger klubben, f.eks. det tyske samfund, klubbens kultur, organisation, økonomi, symboler, spillere og meget mere.Brian Bødker er cand.scient.adm. og har en baggrund som bl.a. chefkonsulent i Skanderborg Kommune og Deloitte. Han har studeret fodboldklubbers økonomi, organisation, kultur og strategier i mere end 15 år. Han har tidligere været freelanceskribent og skrevet for Mediano og Off The Pitch.

For 114 år siden blev historiens nok vildeste fodboldlandskamp spillet. Sophus ’Krølben’ Nielsen scorede hele ti mål, da Danmark vaskede gulv med Frankrig i en forestilling, der skrev sig direkte ind i historiebøgerne. Flere af rekorderne fra landskampen i London kom til at stå i rigtig mange år. Men hvordan kunne det dog stikke så meget af? Vi leder efter svaret sammen med sportsjournalist Sebastian Stanbury.Verden er fuld af vilde historier; utrolige historier, sørgelige historier, så-tæt-var-vi-på-katastrofen-historier. I podcasten "Vild Historie" folder de to værter, Simon Kratholm Ankjærgaard og Tommy Heisz, fortællingerne ud i selskab med gæsterne. I hvert program vil én vild historie være den røde tråd og dagens tema. Der er kun to krav til historierne: De skal have fundet sted i virkeligheden - og ja, så skal de være vilde.Simon Kratholm Ankjærgaard (f. 1973) er journalist, forfatter, historiker og formidler. Han har tidligere arbejdet på Berlingske Media og hjemløseavisen Hus Forbi, men i dag er han freelance. Han har desuden skrevet flere bøger, blandt andet "Genforeningen 1920" (2019) og "Augustoprøret 1943" (2020).Tommy Heisz (f. 1975) er forfatter og journalist. Han har skrevet en lang række bøger om vidt forskellige historiske emner, blandt andet "Dødens årsag" (2020), som han har udgivet i samarbejde med professor i retsmedicin Markil Gregersen.

Ást eða fótbolti - hvort er mikilvægara?Tómas er enn í meistarabúðunum í Fjörðum, ásamt því að spila með KF Mezzi. Allur þessi tími í fótbolta er farinn að hafa áhrif á einkunnirnar. Hann hefur því lítinn tíma fyrir félagslíf, hvað þá kærustuna. Tómas og Kristín virðast vera að vaxa í sundur og hann getur lítið gert til að breyta því. Svo flækir það málin að hann er farinn að hafa áhuga á annarri stelpu. En hvað verður þá um Tómas og Kristínu?KF Mezzi er sería af fótboltabókum eftir Daniel Zimakoff. Serían fjallar um vinina Tómas, Sölva og Berg og gleði þeirra og vandamál með þjálfara, félaga og andstæðinga. Þeir taka þátt í að stofna fótboltaliðið KF-Mezzi, sem er blandað lið, því það eru líka stelpur með í liðinu.Daniel Zimakoff fæddist árið 1956 og er lærður bókasafnsfræðingur, en hefur starfað við ýmislegt, hann vann meira að segja sem leikari áður en hann gerðist rithöfundur. Frá árinu 1980 hefur hann skrifað fjöldann allan af barnabókum og vann til barnabókaverðlauna danska menningarmálaráðuneytisins árið 2004. Þegar hann er ekki upptekinn við að skrifa spilar hann fótbolta, blak, veggtennis, tennis, les bækur, horfir á sjónvarp og keyrir mótorhjól.

När Lindman är i farten är äventyren strapatsrika och fisken nappar!Höstfiske i Härjedalen efter en lång natts färd mot potenta fiskevatten. Efterlängtat harrfiske i de mytomspunna vattnen i Kittelfjäll, som äntligen blev av när de ordnade sig med fiskerätten. Många och färgstarka är Hans Lindmans fiskeäventyr i mer eller mindre svåråtkomliga norrländska småstäder. I tiotalet självupplevda berättelser målar Lindman livet som sportfiskare.Fisket i sig är en väntan, men resorna är det ena händelserika äventyret efter det andra.Hans Gustav Otto Lidman (1910-1976) var en svensk författare och fotograf. Hans Lidman är mest känd för sina litterära naturskildringar och genreöverskridande författarskap där läsaren får följa med på hans vandringar och resor, fiskeäventyr och möten med många spännande människor.

Dzisiaj w Pontypandy odbywa się wielki wyścig kajaków! Ben i Anna są gotowi do startu. Wyruszają swoimi kajakami, ale już po chwili odkrywają, że prąd zniósł ich daleko od portu...Strażak Sam to brytyjski serial animowany, który po raz pierwszy został wyemitowany w brytyjskiej telewizji w 1987 roku. Pomysł na serial pochodzi od dwóch byłych strażaków, Dave'a Gingella i Davida Jonesa, którzy dzięki współpracy z autorem Robem Lee stworzyli Strażaka Sama.Strażak Sam i powiązane znaki towarowe są własnością Prism Art & Design Limited. © 2021 Prism Art & Design Limited.Przeżyj niezwykłą przygodę ze Strażakiem Samem i jego kolegami z posterunku - Steele'em, Elvisem, Tomem, Penny i resztą mieszkańców Pontypandy. Sam zawsze pozdrawia przechodniów spotykanych podczas jazdy po ruchliwych ulicach z Jowiszem, Merkurym, Neptunem, Wenus i innymi odjazdowymi pojazdami ratunkowymi. Kiedy tylko słyszy ognisty dzwon, od razu wyrusza na miejsce zdarzenia, czyli tam, gdzie pingwin ucieka z zoo, gigantyczna dynia sprawia kłopoty, a koncert i mecz piłki nożnej wywołują pożar. Doceńmy tego obowiązkowego strażaka. Sam jest zwyczajnie nadzwyczajnym bohaterem.Strażak Sam to brytyjski serial animowany, który po raz pierwszy został wyemitowany w brytyjskiej telewizji w 1987 roku. Pomysł na serial pochodzi od dwóch byłych strażaków, Dave'a Gingella i Davida Jonesa, którzy dzięki współpracy z autorem Robem Lee stworzyli Strażaka Sama.Strażak Sam i powiązane znaki towarowe są własnością Prism Art & Design Limited. © 2021 Prism Art & Design Limited.

Viktor Axelsen er Danmarks mest unikke sportsmand. Han er verdensmester og olympisk mester i badminton, begge dele uden at tabe et eneste sæt. Og han har vundet flere af de største turneringer i verdens næstmest spillede sport.  I 'Vindervilje' fortæller Viktor Axelsen om at være drevet af en særlig mentalitet. Han gør op med alt, der hedder plejer og søger konstant sportslig og personlig udvikling. I bogen fortæller han åbnet om at bruge utraditionelle metoder, begå fejl og lære af dem, have markante holdninger og tage opsigtvækkende valg både privat og professionelt.Han fortæller blandt andet om sin kontroversielle flytning til Dubai, om at skabe sit eget setup og samarbejdet med B.S. Christiansen, om at flyve fra en turnering i et isolationskammer og selvfølgelig også om sportslige højdepunkter.Samtidig brænder Viktor Axelsen for at motivere andre - fra sportsudøvere til erhversfolk. Med erfaringer fra sin succesfulde karriere og konkrete råd vil inspirere læseren til at jagte sit fulde potentiale.